什么是職業(yè)心理

第一章職業(yè)心理研究概述職業(yè)心理內(nèi)涵知識(shí)要點(diǎn)職業(yè)心理危機(jī)1職業(yè)化心態(tài)職業(yè)心理：是人們?cè)诼殬I(yè)活動(dòng)中表現(xiàn)出的認(rèn)識(shí)、情感、意志等相對(duì)穩(wěn)定的心理傾向或個(gè)性特征。（《中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師（CCDM）認(rèn)證培訓(xùn)教程》，P38）同人一樣，職業(yè)也有擬人化的心理和性格，不同的職業(yè)具有不同的性格特質(zhì)。在職業(yè)心理中，性格影響著一個(gè)人對(duì)職業(yè)的適應(yīng)性，一定性格的人適于從事一定性格特質(zhì)的職業(yè)；同時(shí)，不同的職業(yè)對(duì)人也有不同的性格要求。在求職的路上，清晰自己所選擇的職業(yè)性格對(duì)于自己的職業(yè)發(fā)展來說是非常關(guān)鍵的。一、職業(yè)心理1、職業(yè)活動(dòng)伴隨有共同的心理過程2、職業(yè)活動(dòng)中反映出個(gè)性不同和差異3、不同職業(yè)階段有不同的職業(yè)心理4、不同的職業(yè)心理特點(diǎn)影響著人們的生活

職業(yè)心理內(nèi)涵職業(yè)活動(dòng)伴隨有共同的心理過程

人們?cè)诼殬I(yè)活動(dòng)中要經(jīng)歷選擇職業(yè)、謀求職業(yè)、獲得職業(yè)或者失業(yè)、再就業(yè)的過程。在這些過程中必然伴隨著認(rèn)知、情感、意志等共同的心理過程。如對(duì)選擇的職業(yè)進(jìn)行認(rèn)識(shí)和深入的了解，通過思維想象發(fā)生情感過程。當(dāng)選擇的職業(yè)符合個(gè)人的需要和客觀現(xiàn)實(shí)，就會(huì)產(chǎn)生興奮、愉快，甚至興高采烈、欣喜若狂的情緒，反之則會(huì)讓人情緒低落、悶悶不樂，甚至悲觀失望、垂頭喪氣。職業(yè)活動(dòng)中反映出個(gè)性不同和差異不同個(gè)性心理特征的個(gè)人，適合不同的社會(huì)職業(yè)，在選擇職業(yè)時(shí)又有不同的心理表現(xiàn)，認(rèn)識(shí)、情感、意志表現(xiàn)出不同的特點(diǎn)。有的人反應(yīng)敏捷、全面，有的人則遲鈍、片面；有的人達(dá)觀、豁朗，有的人則憂慮、退縮；有的人果斷堅(jiān)決，積極克服困難去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，有的人則朝三暮四、猶豫彷徨、知難而退。

不同職業(yè)階段有不同的職業(yè)心理職業(yè)活動(dòng)中的心理現(xiàn)象千奇百怪，紛紜復(fù)雜，依據(jù)職業(yè)活動(dòng)經(jīng)歷的過程，職業(yè)心理可分作擇業(yè)心理、求職心理、就業(yè)心理、失業(yè)心理、再就業(yè)心理等。不同階段的職業(yè)心理對(duì)職業(yè)會(huì)產(chǎn)生不同的影響。不同的職業(yè)心理特點(diǎn)影響著人們的生活擇業(yè)、求職、就業(yè)、失業(yè)、再就業(yè)等不同階段的人的心理特點(diǎn)，時(shí)刻影響著人們的生活態(tài)度、生活方式、價(jià)值取向。職業(yè)心理對(duì)大學(xué)生的職業(yè)選擇起著很重要的作用?！爸褐耍賾?zhàn)不殆”，這句話正道出了在職業(yè)選擇過程中一個(gè)很重要的原則，認(rèn)識(shí)自己，了解自己，熟知自己的個(gè)性心理特征和心理過程，把個(gè)人的職業(yè)意愿和自身素質(zhì)相聯(lián)系，根據(jù)社會(huì)的需要和社會(huì)職業(yè)崗位需求的可能性，評(píng)價(jià)出個(gè)人職業(yè)意向的可行性，以積極的態(tài)度去選擇職業(yè)。什么是職業(yè)化心態(tài)你現(xiàn)在的感覺如何？興奮？緊張？不安？擔(dān)憂？今天我們要解決的問題是：你應(yīng)該以什么樣的姿態(tài)投入到新工作中！

具備積極心態(tài)基本職業(yè)意識(shí)基本職業(yè)行為

積極的心態(tài)你的心態(tài)積極嗎？?jī)煞N不同的心態(tài)積極的自我意識(shí)明確的目標(biāo)良好的自我狀態(tài)消極的自我意識(shí)模糊的目標(biāo)萎糜的自我狀態(tài)積極心態(tài)消極心態(tài)認(rèn)真思考，作出選擇從實(shí)際出發(fā)，求變創(chuàng)新面對(duì)困難的不同特征不動(dòng)腦筋，安于現(xiàn)狀遇到困難，逃避、退縮積極心態(tài)消極心態(tài)心態(tài)成功失敗積極消極積極的心態(tài)力量如何培養(yǎng)積極心態(tài)轉(zhuǎn)變思維，多角度的看待問題用不同的眼光看待世界不是沒有方法，只是暫時(shí)沒找到而已，相信不久就會(huì)看到尋求一個(gè)問題多種解法2.采用積極的思維反應(yīng)模式刺激回應(yīng)消極的思維反應(yīng)模式如何培養(yǎng)積極心態(tài)積極的思維反應(yīng)模式刺激回應(yīng)選擇的空間想象力良知自我意識(shí)獨(dú)立意識(shí)不是對(duì)方做了什么傷害我們，往往是我們選擇的回應(yīng)傷害了我們。

——史蒂芬.柯維受制于人我已無能為力我就是這樣一個(gè)人他使我怒不可遏他們不會(huì)接受的我被迫……我不能我必須如果……積極思維反應(yīng)模式操之在我試試看有沒有其他可能性我可以選擇不同的作風(fēng)我可以控制自己的情緒我可以想出有效的表達(dá)方式我能選擇恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)我選擇我情愿我打算……請(qǐng)寫三件你認(rèn)為你“不得不做的事”小練習(xí)將我不得不做……改成：我選擇做……,所以我愿意3.確定最佳的注意力范圍影響圈關(guān)注圈如何培養(yǎng)積極心態(tài)4.培養(yǎng)堅(jiān)定的信念我想，我能。我想，我一定能！如何培養(yǎng)積極心態(tài)如何培養(yǎng)堅(jiān)定的信念第一步：請(qǐng)寫下你的愿望第二步：將你的愿望由“我想。。。”

改為“我一定能。。?！钡谌剑簻p少借口第四步：消除思想垃圾第五步：使用積極的提示語言基本職業(yè)意識(shí)1、角色意識(shí)過去并不等于未來關(guān)鍵是認(rèn)清現(xiàn)在，調(diào)整心態(tài)2、問題意識(shí)3、新人意識(shí)自動(dòng)自覺主動(dòng)服務(wù)團(tuán)隊(duì)合作4、場(chǎng)所意識(shí)學(xué)習(xí)的場(chǎng)所能力發(fā)揮的場(chǎng)所獲得生活費(fèi)用的場(chǎng)所人際關(guān)系的場(chǎng)所基本職業(yè)行為1、了解職務(wù)工作職責(zé)工作權(quán)限了解你工作的前、后手要達(dá)到的結(jié)果2、企業(yè)基本工作守則超越上司期待在指定的期限內(nèi)完成工作工作時(shí)間，集中精神，專心工作用心去做、防止錯(cuò)誤常整理、整頓（5S管理）秉持改善意識(shí)養(yǎng)成節(jié)省費(fèi)用的習(xí)慣3、如何接受任務(wù)步驟一：主管呼叫您的名字時(shí)，您應(yīng)做什么？用有朝氣的聲音立刻