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文檔簡介

健康跑為健康，讓我們一起跑起來！健康跑-活力無限，健康無限新穎的健康跑活動是都市正在悄悄流行的健身形式。理想中的健康生活就這么簡單。不必為難自己，累了就放慢腳步走走，保持輕松的心情，達到鍛煉的目的。關愛自己，做生活中的健康冠軍，為健康，讓我們一起跑起來。健康跑有助于放松身心，消除人們心中的挫折感和壓力，使人精神振奮，這對于緊張繁忙的現(xiàn)代人士來說，更是非常重要。跑步有許多種類型，有短跑、中長跑、超長跑等，跑速與距離的不同，對人體產(chǎn)生的影響也不同。通常長距離慢跑(健康跑)是較多人采用的一種跑步鍛煉方式。健康跑是一種較長時間、較慢速度、較長距離的有氧運動方式，其技術特點簡單、易掌握，且不受場地、器材限制，可在田徑場、公路、樹林、公園及田間小路等地進行，不同的人群、不同的體質(zhì)、不同的時期，都可采用不同的形式、方法，輕輕松松跑起來。

活動背景活動亮點活動總長為3-5公里，選手們參加活動的同時，也可以欣賞優(yōu)美的風景。紅點：起點和終點黃點：互動活動區(qū)，服務區(qū)規(guī)則：選手在健康跑中必須完成下達的任務，在每個任務點領取一枚徽章，貼在自己的號牌上才能繼續(xù)前進，如到達終點時未湊齊相應徽章，則不記錄成績。艾溪湖濕地公園國體大道洪都大道體育公園國體大道臥龍路嶺北四路贛江南大道活動內(nèi)容活動時間：5月16日上午8點30分開啟預計12點結(jié)束活動地點：（待定）活動參與人群：愛好運動、適合參與此項運動的人群。（男女老少不限，但重大疾病者不予其參加）參與人數(shù)：不少于1000人登陸炫彩跑官方網(wǎng)站報名購票，報名成功并繳交費用后，將在活動現(xiàn)場領取裝備。目前官方網(wǎng)站已貼出一站健康跑即將于2015年5月16日開跑。

健康跑活動報名成功并繳費后，將可以在指定地點獲得白色T恤一件、以及其他簡便裝備物品，活動現(xiàn)場設置存包區(qū)給參與者存放物品，跑步途中不建議攜帶太多物品

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