健康體檢的意義

陵縣人民醫(yī)院健康您了解多少？健康體檢的意義健康體檢不同于生病后所做的診斷檢查，健康體檢是從視觸叩聽的物理檢查中，發(fā)現(xiàn)新的異常體征，成為自我保健、主動(dòng)健康的重要方式；健康體檢能從各項(xiàng)化驗(yàn)數(shù)據(jù)的量變中，看出身體質(zhì)變的信息，有利于疾病的早期發(fā)現(xiàn)；健康體檢的意義目的是讓人們能更加了解自己的健康狀況，早期發(fā)現(xiàn)自身不易察覺的健康隱患，對(duì)疾病進(jìn)行及時(shí)的篩檢和預(yù)防。隨著時(shí)間、年齡、生活、工作節(jié)奏的加快和心理壓力的增加，很多疾病的發(fā)作呈現(xiàn)出年輕化趨勢(shì)。而對(duì)于很多疾病來說，能否早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療，是決定預(yù)后的關(guān)鍵。如早發(fā)現(xiàn)的一期食道癌五年存活率是90%到95%，早期肺癌和早期肝癌同為70%，早期發(fā)現(xiàn)宮頸癌存活率也可達(dá)到90%。健康體檢的意義體檢早期發(fā)現(xiàn)亞健康狀態(tài)和潛在的疾病，早期進(jìn)行調(diào)整和治療，對(duì)提高療效，縮短治療時(shí)間，減少醫(yī)療費(fèi)用，提高生命質(zhì)量有著十分重要的意義?；ㄒ恍╁X投資在健康體檢上，早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診斷、早治療自然是最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的辦法2004年11月王均瑤因勞累過度，患腸癌，英年早逝，年僅38歲，身價(jià)35個(gè)億健康的標(biāo)準(zhǔn)1984年ＷＨＯ（聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織）曾對(duì)健康下這樣的定義：“健康不僅僅是沒有疾病，而且是身體上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)?！奔慈说慕】蛋ㄉ眢w健康、精神健康和社會(huì)適應(yīng)功能良好三個(gè)方面。健康的標(biāo)準(zhǔn)1999年ＷＨＯ對(duì)健康提出了一個(gè)更加具體和詳細(xì)的標(biāo)準(zhǔn)，提出了人的身心健康標(biāo)準(zhǔn)，它包括身體和精神的健康狀態(tài)。肌體健康“五快”來衡量，精神健康可用“三良”來衡量。健康的標(biāo)準(zhǔn)１、食得快吃飯時(shí)有很好的胃口，能快速吃完一餐飯而不挑剔食物，食欲與進(jìn)餐時(shí)間基本一致，這證明內(nèi)臟功能正常。食得快并不是狼吞虎咽，不辨滋味，而是吃飯時(shí)不挑食、不偏食，沒有難以下咽的感覺。說得快

表述頭腦清楚，思維敏捷，中氣充足，心肺功能正常。睡得快晚間定時(shí)有自然睡意，上床能很快入睡，而且睡得深；醒后頭腦清醒，精神飽滿。睡得快重要的是質(zhì)量，如睡的時(shí)間過多，且睡后仍感乏力不爽，則是心理生理的病態(tài)表現(xiàn)；如各種心理生理障礙、神經(jīng)癥。睡得快說明中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮、抑制功能協(xié)調(diào)，且內(nèi)臟無病理信息干擾。便得快有便意時(shí)，能很快排泄大小便。且感覺輕松自如，在精神上有一良好的感覺，說明胃腸功能良好。不強(qiáng)行憋便，便后沒有疲勞之感。走得快行動(dòng)自如、協(xié)調(diào)，邁步輕松、有力；轉(zhuǎn)體敏捷，反應(yīng)迅速，動(dòng)作流暢。證明軀體和四肢狀態(tài)良好，精力充沛旺盛。心理的三好良好的個(gè)性：能控制自己的情緒，代表這個(gè)人情商比較高良好的處世能力：解決問題的高手，心理素質(zhì)好，適應(yīng)環(huán)境，會(huì)交流良好的人際關(guān)系：走到任何地方都能讓別人接納他，成為受歡迎的人據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，目前人類健康人群占5%、亞健康人群占75%、疾病人群占20%?？梢钥闯觯汉芏嗳苏咛幱趤喗顟B(tài)。人類健康現(xiàn)狀不佳。健康四大基石樂觀的心態(tài)適量的運(yùn)動(dòng)充足的睡眠營(yíng)養(yǎng)均衡樂觀的心態(tài)病矢箭丙心火疾養(yǎng)生如防火,治病如救火充足的睡眠

睡眠的意義適量的運(yùn)動(dòng)均衡的飲食營(yíng)養(yǎng)素包括1非必需營(yíng)養(yǎng)素2必須營(yíng)養(yǎng)素（九種必需氨基酸.十五種維生素·十四種礦物質(zhì)·一種不飽和脂肪酸纖維)衰老亞健康的信號(hào)

1將軍肚早現(xiàn)2脫發(fā)斑禿禿頂3頻頻洗手間4夫妻生活有所下降5情緒方面6記憶力衰退7睡眠8經(jīng)常頭疼耳鳴9經(jīng)常感到非常疲勞累兩項(xiàng)為黃燈三到五項(xiàng)為紅燈十大死亡原因1惡性腫瘤2腦血管疾病3意