第一章 大學(xué)生心理健康教育

大學(xué)生心理健康教育思考：以下案例你讀到了什么？

19世紀(jì)，英國(guó)有一位著名醫(yī)生布拉斯.法特。他醫(yī)術(shù)高明，學(xué)識(shí)淵博，尤其擅長(zhǎng)運(yùn)用心理療法，通過(guò)調(diào)動(dòng)病人的積極情緒來(lái)配合治療。有一次，他發(fā)現(xiàn)一位正在接受治療的小姑娘在每天都非常仔細(xì)地看一份報(bào)紙上的連載小說(shuō)，于是他便留心觀察。以后的幾天，他發(fā)現(xiàn)這個(gè)小姑娘的情緒時(shí)好時(shí)壞，病情也有所加重。于是，法特醫(yī)生找來(lái)了這份報(bào)紙。原來(lái)，這篇小說(shuō)描寫(xiě)的是一位身患重病的少女的希冀和命運(yùn)，而小說(shuō)主人公患的又恰好是與小姑娘相同的病，這種病在當(dāng)時(shí)的醫(yī)療條件下基本上算是“不治之癥”。

他立刻意識(shí)到這對(duì)他的病人意味著什么。果然，隨著小說(shuō)中女主角病情的漸漸加重，法特發(fā)現(xiàn)小姑娘的病也趨向惡化。于是法特來(lái)到報(bào)社，并很快找到了小說(shuō)作者，詢問(wèn)小說(shuō)情節(jié)的發(fā)展以及女主角最后的命運(yùn)和歸宿。作家拿出了寫(xiě)作計(jì)劃，根據(jù)情節(jié)的發(fā)展，女主角最后將病死。法特沉不住氣了，連忙請(qǐng)求作家改變初衷?！八€年輕”法特竭力陳述自己的理由，“而且，這關(guān)系到兩個(gè)姑娘（作家筆下的女主角和法特的病人）的生命，所以，請(qǐng)你考慮調(diào)整一下結(jié)果?！弊詈螅骷冶桓袆?dòng)了，并接受了法特的設(shè)想。于是，小說(shuō)的女主角勇敢地站了起來(lái)，與病魔抗?fàn)?，并頑強(qiáng)地活了下來(lái)。而法特的病人，那位可愛(ài)的小姑娘，也奇跡般地戰(zhàn)勝了“不治之癥”，愉快地向法特醫(yī)生告別。第一章

大學(xué)生心理健康導(dǎo)論本章主要內(nèi)容第一節(jié)心理與大學(xué)生心理發(fā)展

第二節(jié)大學(xué)生心理健康第三節(jié)大學(xué)生心理健康的維護(hù)第一節(jié)心理與大學(xué)生心理發(fā)展小測(cè)驗(yàn)：你看到的美女是順時(shí)針轉(zhuǎn)還是逆時(shí)針轉(zhuǎn)？耶魯大學(xué)歷時(shí)5年的研究成果，據(jù)說(shuō)你看見(jiàn)這個(gè)美女是：順時(shí)針轉(zhuǎn)屬於用右腦較多的類(lèi)型。逆時(shí)針轉(zhuǎn)屬於用左腦較多的類(lèi)型。

一、心理學(xué)的研究對(duì)象人的行為人的心理個(gè)體心理社會(huì)心理心理過(guò)程心理狀態(tài)：興奮的、疲憊的、注意的、應(yīng)激的個(gè)性心理認(rèn)知過(guò)程：感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維、想象情緒過(guò)程：喜、怒、哀、樂(lè)、愛(ài)、憎、懼心理動(dòng)力：需要、動(dòng)機(jī)、興趣、愛(ài)好、理想、三觀心理特征能力人格：氣質(zhì)、性格智力心理學(xué)研究意志過(guò)程二、心理的實(shí)質(zhì)

心理學(xué)（Psychology）是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。辯證唯物主義者認(rèn)為，人的心理的實(shí)質(zhì)是客觀現(xiàn)實(shí)在人腦中的主觀映象。具體而言：

1、心理是腦的機(jī)能

2、心理對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的依存性

3、人的心理反映的主觀性、能動(dòng)性

4、人的心理反映的社會(huì)制約性

1.心理是人腦的機(jī)能感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)的定位根據(jù)控制身體各部分的比例運(yùn)動(dòng)皮層重構(gòu)的人體（口和手的腦細(xì)胞數(shù)量最多）心理是人腦的機(jī)制2.心理是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映

1920年的一天，在印度加爾格達(dá)西南的一個(gè)小城附近，一位牧師救下了兩個(gè)由狼撫養(yǎng)長(zhǎng)大的女孩兒。這兩個(gè)女孩，大的大約七、八歲，起名為卡瑪娜，活到了十七歲；小的不到兩歲，不到一年后就死在了孤兒院里。卡瑪娜不喜歡穿衣服，給她穿上衣服她就撕下來(lái)；用四肢爬行，喜歡白天縮在黑暗的角落里睡覺(jué)，夜里則象狼一樣嚎叫，四處游蕩，想逃回叢林。她有許多特征都和狼一樣，嗅覺(jué)特別靈敏，用鼻子四處嗅聞尋找食物。喜歡吃生肉，而且吃的時(shí)候要把肉扔在地上才吃，不用手拿，也不吃素食。牙齒特別尖利，耳朵還能抖動(dòng)。她十五歲時(shí)的智力水平大致相當(dāng)于三歲半的兒童。

為什么“一千個(gè)觀眾就有一千個(gè)哈姆萊特”3.心理具有主觀能動(dòng)性請(qǐng)你換個(gè)角度看看4、心理是人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反映---仁者見(jiàn)仁、智者見(jiàn)智，足見(jiàn)心理世界的多樣性三、大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)（一）認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn)智力和創(chuàng)造力的高峰期，思維的廣泛性和深刻性不夠，看待問(wèn)題簡(jiǎn)單片面化、絕對(duì)化，喜歡鉆牛角尖。

（二）情緒發(fā)展特點(diǎn)——“狂風(fēng)暴雨”

豐富性、深刻性、穩(wěn)定性、可控性（三）意志發(fā)展特點(diǎn)1.自覺(jué)性伴惰性必修課必逃、選修課選逃2.獨(dú)立性伴依賴(lài)性、逆反性3.果斷性伴沖動(dòng)性（四）自我意識(shí)的發(fā)展特點(diǎn)1．對(duì)自我形象的強(qiáng)烈關(guān)注與極力維護(hù)

討論：關(guān)于學(xué)習(xí)成績(jī)好與差引起的沖突一例2．自我意識(shí)的矛盾性

理想與現(xiàn)實(shí)（五）性意識(shí)的發(fā)展1.性別角色的繼續(xù)社會(huì)化2.關(guān)注、愛(ài)慕與追求異性說(shuō)說(shuō)你心目中的“男人”“女人”四、90后大學(xué)生的心理特點(diǎn)自我感覺(jué)良好，樂(lè)于表現(xiàn)；視野開(kāi)闊，接受新鮮事物的能力強(qiáng)；獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，但依賴(lài)心理猶存；理性與非理性并存，成熟與幼稚交織；追求上進(jìn)與自我消沉并存（壓力變動(dòng)力；壓力面前浮躁，不思進(jìn)取）；崇尚自由，有鮮明的平等意識(shí)；強(qiáng)烈的情感和交往需要；過(guò)多的自我中心；自制力有待加強(qiáng)；追求物質(zhì)享受與快樂(lè)，節(jié)約意識(shí)淡??；價(jià)值取向多元化，務(wù)實(shí)、功利一月五百貧困戶千兒八百剛夠用兩三千元是扮酷四千五千真大戶武漢大學(xué)對(duì)800名90后大學(xué)生的調(diào)查手機(jī)、電腦、數(shù)碼相機(jī)很普及；經(jīng)濟(jì)獨(dú)立意識(shí)差，對(duì)家庭依賴(lài)大；愛(ài)讀書(shū)也愛(ài)奢侈消費(fèi)；心態(tài)開(kāi)放，易于接受新鮮事物；心理脆弱，耐挫力差；敢于承擔(dān)責(zé)任但過(guò)于自信；崇拜對(duì)象多為政界商界成功人士；人際交往靠電話、短信、QQ；多數(shù)學(xué)生認(rèn)為與家長(zhǎng)“談不來(lái)”；癡迷武俠小說(shuō)，不太愛(ài)看古典名著。

案例1自我中心某學(xué)生，在進(jìn)行畢業(yè)設(shè)計(jì)時(shí)，忙于自己的事情而作業(yè)交晚了。眼看日期就要到了，在中午午休時(shí)給老師打電話：“老師，你趕緊上網(wǎng)收郵件，看有什么問(wèn)題的話我現(xiàn)在就在電腦上改了?！崩蠋熣f(shuō)：“我在路上呢。”學(xué)生說(shuō)：那你趕緊回去好嗎？我實(shí)在太急了。案例2某教師對(duì)學(xué)生管理嚴(yán)格，即使是選修課也嚴(yán)格要求學(xué)生務(wù)必認(rèn)真聽(tīng)講，不準(zhǔn)無(wú)故曠課。事后有一經(jīng)常缺勤的學(xué)生因遭到老師批評(píng)而給老師寫(xiě)了郵件，意思是告誡該老師不應(yīng)該嚴(yán)格要求學(xué)生，晚上他要上網(wǎng)，要陪朋友吃飯，還有很多事情要做，老師應(yīng)該理解學(xué)生，適應(yīng)學(xué)生的需求。第二節(jié)大學(xué)生心理健康一、什么是健康1989年聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)健康做了定義：“健康是一種生理、心理與社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和擺脫虛弱的狀態(tài)。健康包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康”。健康的定義健康由三個(gè)“維度”組成，包括軀體、心理和社會(huì)適應(yīng)。健康是一種狀態(tài)，是軀體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的良好狀態(tài)。健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)的。是可以變化的二、什么是心理健康1946年第三屆世界心理衛(wèi)生大會(huì)指出：“心理健康是指在身體、智能以及情緒上能保持同他人的心理不相矛盾，并將個(gè)人心境發(fā)展成為最佳的狀態(tài)。”心理健康的定義廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。

大學(xué)生小楊，中學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，備受同學(xué)的羨慕以及老師和家長(zhǎng)的稱(chēng)贊。上大學(xué)后，他暗下決心仍要保持一流的學(xué)習(xí)成績(jī)。由于大學(xué)的學(xué)習(xí)與中學(xué)的學(xué)習(xí)相比，在學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法上都存在較大的差別，而小楊卻一味的遵循中學(xué)的學(xué)習(xí)方法對(duì)待大學(xué)的學(xué)業(yè)，所以，盡管她非常努力，仍不能產(chǎn)生好的學(xué)習(xí)效果，致使在第一學(xué)期期終考試時(shí)，有一門(mén)課程掛了科。他沒(méi)有想到大學(xué)的第一次考試就不及格，這對(duì)從未經(jīng)歷過(guò)失敗的她來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是十分可怕的結(jié)果。當(dāng)想到放假回家后面對(duì)同學(xué)異樣的眼光和父母的責(zé)備，以及今后還有那么多的考試，小楊感到非常緊張和羞愧。在強(qiáng)大的心理壓力下，獨(dú)自出走，雖然經(jīng)過(guò)家長(zhǎng)同學(xué)的尋找，將小楊找了回來(lái)，但是他卻再也不敢回學(xué)校上課，辦理了休學(xué)。三、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

（1）充分的安全感；（2）充分了解自己，并對(duì)自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r(jià)；（3）生活的目標(biāo)切合實(shí)際；（4）與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持接觸；（5）能保持人格的完整與和諧；（6）具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；（7）能保持良好的人際關(guān)系；（8）適度的情緒表達(dá)與控制；（9）在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，對(duì)個(gè)人的基本需要作恰當(dāng)?shù)臐M足；（10）在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，能作有限的個(gè)性發(fā)揮。四、心理健康的水平等級(jí)健康常態(tài)心理心情經(jīng)常愉快滿意，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與他人相處，能較好地完成同齡人應(yīng)做的活動(dòng)，具有承受挫折，調(diào)節(jié)情緒的能力。輕度失調(diào)心理表現(xiàn)為不具有同齡人所應(yīng)具有的愉快滿意心境，與他人相處略