【原創(chuàng)】在品味情感中成長

5.2在品味情感中成長美好的情感

——汪國真總是從最普通的人們那里我們得到了美好的情感風(fēng)把飄落的日子吹遠(yuǎn)只留下記憶在夢中輕眠善良，不是夜色中的松明卻總能把前途照亮熱血點燃真誠，不是春光里的花朵卻總能指示希望把憧憬編織成花籃點滴情感正能量美好的情感有什么意義？（作用）②這些情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展。①讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。討論：美好情感產(chǎn)生有哪些途徑？①情由心生，美好的情感是在人的社會交往、互動中自然引發(fā)的，不能強(qiáng)迫②通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式不能強(qiáng)迫③學(xué)會承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力創(chuàng)造正面的情感感受完成一項自己喜歡的運動幫助他人欣賞藝術(shù)作品走進(jìn)博物館或者大自然最正面的情感（能量等級）1.開悟正覺：700~10002.安詳極樂：6003.寧靜喜悅：5404.愛與崇敬：5005.理性諒解：4006.寬容原諒：3507.希望樂觀：3108.中性信賴：2509.勇氣肯定：200最負(fù)面的情感(能量等級)10。驕傲輕蔑：17511。憤怒仇恨：15012。渴愛欲望：12513。恐懼焦慮：10014。憂傷懊悔：7515。冷漠絕望：5016。罪惡譴責(zé)：3017。羞愧恥辱：20負(fù)面情感對我們來說只有害處，沒有好處嗎？浩浩代表班組參加年級辯論會，發(fā)揮失常，感到心里很不舒服。他決心擴(kuò)展自己的閱讀范圍，加強(qiáng)辯論技能的學(xué)習(xí)，希望在下一次辯論會中為班組取得好成績。思考：（1）浩浩為什么心里感覺不舒服？這是一種什么情感體驗？（2）浩浩是怎樣正確對待這樣的情感體驗？心里真不舒服，但我一定要努力！探究與分享

人生難得四境界痛而不言笑而不語迷而不失驚而不亂負(fù)面情感的意義（作用）①某些負(fù)面情感盡管不那么美好，但對我們成長有意義②可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加豐滿③學(xué)會承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)化為成長的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。如果說中國人的耐心是舉世無雙的話，那他們則更是出了名地冷漠?！终Z堂今天你擁抱了嗎？抱抱團(tuán)活動發(fā)源于美國，倡導(dǎo)自由擁抱陌生人，讓大家體驗擁抱帶來的快樂和溫暖的感覺。倡導(dǎo)者認(rèn)為這是微笑綻放的方式，跟一個人擁抱，周圍經(jīng)過的五個人會綻放他們的微笑。真摯的擁抱拉近了陌生人之間的距離，消除了陌生人之間的敵意、排斥和警覺。抱抱團(tuán)Freehugs我們并不總是被動地接受外部環(huán)境的影響，可以用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。如何傳遞情感正能量？①可以用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己處于一個人際關(guān)系冷漠的環(huán)境，你會如何改變？說說你具體做法。辦法第一步積極的表達(dá)東方人的優(yōu)點是含蓄，缺點是太含蓄。適當(dāng)?shù)姆e極的表達(dá)，有助于情感溝通。辦法第二步認(rèn)真的回應(yīng)來而不往非禮也，認(rèn)真的回應(yīng)是禮貌的表現(xiàn)。有助于交流。辦法第三步需要共鳴由別人的某種思想感情引起相同的思想感情學(xué)會理解別人如何傳遞情感正能量？①可以用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。②在與他人的情感交流中傳遞美好情感，傳遞生命正能量。分享探究生日禮物大軍與邈邈是一對好朋友，下面是大軍的一篇日記.日記的內(nèi)容請同學(xué)來給讀一下。分享探究生日禮物大軍送給邈邈的僅僅是一本小書么？為什么大軍會說這是“我們”的禮物，談?wù)勀愕睦斫?？分享探究生日禮物這當(dāng)然不僅僅是一本小書，這是大軍和邈邈的一份珍貴的友情。一份美好的情誼。這份美好的情感，是他們兩個人共同創(chuàng)造的。如何傳遞情感正能量？①可以用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。②在與他人的情感交流中傳遞美好情感，傳遞情感正能量。③在生活中不斷地去創(chuàng)造美好的情感體驗。情感為什么需要傳遞？①情感需要表達(dá)、回應(yīng)、共鳴。在與他人的情感交