大學(xué)生心理健康講座完整模板

大學(xué)生心理教育之心理學(xué)與我們的生活大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，但作為一個(gè)特殊群體，大學(xué)生又不能完全等同于社會(huì)上的青年目錄catalogue心理學(xué)中的應(yīng)用第一章什么是心理健康第二章心理健康的標(biāo)準(zhǔn)第三章大學(xué)生的適應(yīng)性第四章心理學(xué)中的應(yīng)用之心理學(xué)與我們的生活大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，但作為一個(gè)特殊群體，大學(xué)生又不能完全等同于社會(huì)上的青年心理學(xué)一門幫你完善你自我的知識(shí)，大學(xué)生心理學(xué)大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，但作為一個(gè)特殊群體，大學(xué)生又不能完全等同于社會(huì)上的青年。心理學(xué)生活中的應(yīng)用安慰劑效應(yīng)。心理學(xué)生活中的應(yīng)用為什么坐電梯時(shí)大家都往上看呢？心理學(xué)生活中的應(yīng)用看演唱會(huì)的時(shí)候，觀眾為什么會(huì)跟著唱。問題一：什么時(shí)健康。問題二什么是心理健康。問題三為什么要重視心理健康什么是健康1.身體健康2.心理健康3.社會(huì)適應(yīng)良好1.合理的飲食2.充足的睡眠3.保持身體適能身體健康1.智力發(fā)展正常2.情緒穩(wěn)定樂觀3.意志品質(zhì)健全4.行為協(xié)調(diào)適度5.人際關(guān)系和諧6.人格完整獨(dú)立社會(huì)適應(yīng)良好什么是心理健康之心理學(xué)與我們的生活大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，但作為一個(gè)特殊群體，大學(xué)生又不能完全等同于社會(huì)上的青年什么是心理健康

世界衛(wèi)生組織對(duì)“健康”的定義：不但是沒有身體的缺陷與疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。01單擊輸入標(biāo)題全面健康=身體健康+心理健康02單擊輸入標(biāo)題心理健康：指?jìng)€(gè)體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)能達(dá)到的最佳狀態(tài)01為什么要重視心理健康、必理疾病在蔓延，人類心理健康受到嚴(yán)重挑戰(zhàn)。02為什么要重視心理健康心理健康是學(xué)習(xí)知識(shí)的基礎(chǔ)03為什么要重視心理健康心理素質(zhì)關(guān)系到一個(gè)人學(xué)業(yè)事業(yè)的成功

。04為什么要重視心理健康增進(jìn)社會(huì)適應(yīng)能力和提高競(jìng)爭(zhēng)力。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之心理學(xué)與我們的生活大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，但作為一個(gè)特殊群體，大學(xué)生又不能完全等同于社會(huì)上的青年大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)能保持對(duì)學(xué)習(xí)較深厚的興趣和求知欲望。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)能保持正確的自我意識(shí)接納自我。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)能調(diào)節(jié)與控制情緒保持良好的心境。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)能保持和諧的人際關(guān)系并樂于交往。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理行為符合年齡特征為什么要重視。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)能保持和諧的人際關(guān)系并樂于交往。影響大學(xué)生心理健康的因素◆社會(huì)環(huán)境影響：政治、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)風(fēng)氣◆大眾傳播影響：報(bào)刊、廣播影視、網(wǎng)絡(luò)◆學(xué)校教育影響：教師、學(xué)風(fēng)、校園文化◆家庭父母影響：家長(zhǎng)、養(yǎng)育、親子關(guān)系◆同伴群體影響：朋友、異性、交往方式◆個(gè)人條件限制：生理、心理、自我期望心理健康心理健康是一個(gè)過程，而不是一個(gè)結(jié)果。心理健康不是沒有心理困憂，而是能夠有效的解決心理困憂。開展心理健康教育，是大學(xué)階段必需的，開展大學(xué)心理健康教育可以是：環(huán)境適應(yīng)求職擇業(yè)學(xué)習(xí)成才自我管理情緒調(diào)節(jié)交友戀愛人際交往人格發(fā)展大學(xué)生的適應(yīng)性之心理學(xué)與我們的生活大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，但作為一個(gè)特殊群體，大學(xué)生又不能完全等同于社會(huì)上的青年大學(xué)生適應(yīng)的含義從高中到大學(xué)，不僅面臨學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)和內(nèi)容的變化，還面臨人際關(guān)系的重新建構(gòu)和新的文化環(huán)境的適應(yīng)，不論你是激動(dòng)，還是緊張，每個(gè)新來(lái)的大學(xué)生都將有一段調(diào)整自己原有認(rèn)知和行為的適應(yīng)過程，這就是大學(xué)生適應(yīng)自然環(huán)境的適應(yīng)和對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)生理適應(yīng)和心理適應(yīng)淺層適應(yīng)和深層適應(yīng)有意識(shí)適應(yīng)和無(wú)意識(shí)適應(yīng)主動(dòng)適應(yīng)和被動(dòng)適應(yīng)。01案例一PleaseclickAddthetextortextyouwanttoadd.Youcanpasteandcopyitdirectly.Thankyoufordownloading.02案例二PleaseclickAddthetextortextyouwanttoadd.Youcanpasteandcopyitdirectly.Thankyoufordownloading.03案例三PleaseclickAddthetextortextyouwanttoadd.Youcanpasteandcopyitdirectly.Thankyoufordownloading.大學(xué)生心理問題一理想與現(xiàn)實(shí)的落差，造成心理沖突。對(duì)大學(xué)的不滿意，對(duì)學(xué)習(xí)的不滿意，目標(biāo)的真空狀態(tài)。大學(xué)生心理問題一自我優(yōu)勢(shì)的喪失，產(chǎn)生角色定位偏差，社會(huì)角色的理想化，“優(yōu)秀”生的多元化，自我認(rèn)知失調(diào)。1、學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理幫助，迅速適應(yīng)新環(huán)境。2、加強(qiáng)意志鍛煉，培養(yǎng)樂觀情緒，成功度過轉(zhuǎn)型時(shí)期。3、正確評(píng)價(jià)自我，養(yǎng)成“平常心態(tài)”。4、大學(xué)生要自覺培養(yǎng)適應(yīng)能力如何渡過心理適應(yīng)期培養(yǎng)適應(yīng)能力提高對(duì)環(huán)境的認(rèn)識(shí)提高自我意識(shí)水平培養(yǎng)健全的人格素質(zhì)培養(yǎng)積極的應(yīng)對(duì)方式進(jìn)行有效的職業(yè)規(guī)劃樹立學(xué)會(huì)發(fā)展觀1、學(xué)會(huì)做人2、學(xué)會(huì)做事3、學(xué)會(huì)與人共處。

4、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)樹立發(fā)展理論發(fā)展能力。管理情緒通過自主邁向相互幫助。發(fā)展成熟的人際關(guān)系。確立自己的角色地位發(fā)展目的。發(fā)展整合。01課堂討論邀請(qǐng)你周圍的同學(xué)以“如何適應(yīng)大學(xué)生活”為主題的“心理交流活動(dòng)”。02課堂討論采用小組形式討論，每組5-6人，就近分組，每組時(shí)間15分鐘，03課堂討論然后將抽取小組成員發(fā)言，共享同學(xué)們適應(yīng)大學(xué)生活的樂趣和煩惱，04課堂討論最后抽取小組內(nèi)的一位成員進(jìn)行發(fā)言。大學(xué)生心理教育之心理學(xué)與我們的生活大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，但作為一個(gè)特殊群體，大學(xué)生又不能完全等同于社會(huì)上的青年心存感恩勵(lì)志奮進(jìn)

心理健康教育在我們的身邊，這樣的抱怨每天都在發(fā)生，大家似乎也習(xí)以為常了。這早餐真難吃！這課真沒勁，先睡一會(huì)兒吧！無(wú)休止的抱怨：學(xué)習(xí)真太枯燥無(wú)味了！真煩，每天都要做作業(yè)！又要考試啊，天哪！哎，又到星期一了。我的衣服沒我同桌的好看，給我買件新的。誰(shuí)把垃圾扔在了我的座位邊上……

我們真的有這么多的牢騷要發(fā)嗎？

我們的生活、學(xué)習(xí)真的如此令人不滿嗎？

我們真的應(yīng)該沒完沒了的抱怨嗎？學(xué)習(xí)就這么讓你感到苦惱嗎？還在抱怨自己的衣著不夠時(shí)髦嗎？還在抱怨你的家庭不夠富裕？你還有理由抱怨生活對(duì)你的不公嗎？你還有理由挑食嗎？同學(xué)們你還在抱怨嗎?看了剛才的這些圖片，你有什么樣的想法？你仍然在抱怨生活，抱怨父母，抱怨社會(huì)嗎？停止抱怨，學(xué)會(huì)感恩感恩父母一世上有一部永遠(yuǎn)也寫不完的書——父母現(xiàn)場(chǎng)小調(diào)查1.爸爸、媽媽的生日：□不清楚□清楚，具體是月日，今年歲。2.爸爸、媽媽最喜歡吃的食物：□不清楚□清楚，具體是（）

3.爸爸、媽媽所穿鞋子的尺碼：□不清楚□清楚，具體是（）4.爸爸、媽媽最得意的一件事情：□不清楚□清楚，具體是（）5.爸爸、媽媽最后悔的一件事情：□不清楚□清楚，具體是（）6.爸爸、媽媽最大的優(yōu)點(diǎn)：□不清楚□清楚，具體是（）7.爸爸、媽媽對(duì)我的期望：□不清楚□清楚，具體是（）說出你最想對(duì)父母說的一句話從今以后我們應(yīng)該：尊敬自己的父母，和父母談話時(shí)態(tài)度溫和，不和父母耍小脾氣，力所能及地幫助父母做點(diǎn)兒家務(wù)。說出你的愛：

爸爸，媽媽，我愛你們！不要把父母的付出看成是理所當(dāng)然，應(yīng)該經(jīng)常向父母表達(dá)你的感激之情。對(duì)父母的嘮叨多點(diǎn)兒理解，少點(diǎn)兒抱怨，學(xué)會(huì)感恩。感恩老師二你知道對(duì)教師的稱謂有哪些嗎？—最廣泛流行的敬稱：老師—最歷史悠長(zhǎng)的尊稱：先生—最富哲理：靈魂工程師—最質(zhì)樸無(wú)華的褒稱：園丁—最真情感人的愛稱：慈母—最純摯的稱謂：春蠶—最溫馨動(dòng)人的稱謂：蠟燭—最具中國(guó)特色：孺子牛

—最生動(dòng)形象的默稱：春雨—最高評(píng)價(jià)的專稱：人梯你們心目中的老師是什么樣的呢？為什么老師要對(duì)你們的成績(jī)步步緊逼？為什么老師要對(duì)你們的某些行為說教一次又一次？為什么老師有時(shí)候會(huì)大動(dòng)肝火地批評(píng)你們？……因?yàn)?，老師關(guān)心你們，從心底為你們的前途著想，為你們的未來(lái)操心。如何感激老師？1.尊敬老師，禮貌招呼老師。不頂撞老師。2.上課認(rèn)真聽講，記筆記，不打瞌睡，不做與課堂無(wú)關(guān)的事情。按時(shí)按質(zhì)完成作業(yè)。給老師一個(gè)愉悅的心情。3.預(yù)備鈴響，立刻進(jìn)入教室，靜待老師到來(lái)。4.每逢教師節(jié)，對(duì)老師道一聲“老師，您幸苦了，節(jié)日快樂！”5.刻苦鉆研，認(rèn)真學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)以自己最好的成績(jī)來(lái)回報(bào)老師。老師也許并不完美，老師也不是神。所以當(dāng)老師偶爾發(fā)生過失時(shí)，請(qǐng)同學(xué)們尊重老師，理智客觀禮貌的告訴老師，老師們會(huì)改正的。感謝一切幫助你的人三感恩過后四感恩過后我們需要奮斗回報(bào)那些曾經(jīng)讓我們感恩的人今天：我們站在同一起跑線上我正在到達(dá)成功的途中。在到達(dá)成功的終點(diǎn)之前，我們要一直努力奔跑到達(dá)頂峰時(shí)盡管很累，但是我們成就了自己朝成功前進(jìn)不管路途中有多少荊棘真正的強(qiáng)者不是沒有眼淚，而是含著眼淚奔跑的人超越自己很久以前，烏龜與兔子之間發(fā)生了爭(zhēng)論，它們都說自己跑得比對(duì)方快。于是它們決定通過比賽來(lái)一決雌雄。確定了路線之后它們就開始跑了起來(lái)。兔子一個(gè)箭步?jīng)_到了前面，并且一路領(lǐng)先?？吹綖觚敱贿h(yuǎn)遠(yuǎn)拋在了后面，兔子覺得，自己應(yīng)該先在樹下休息一會(huì)兒，然后再繼續(xù)比賽。于是，它在樹下坐了下來(lái)，并且很快睡著了。烏龜慢慢地超過了它，并且完成了整個(gè)賽程，無(wú)可爭(zhēng)辯地當(dāng)上了冠。兔子醒了過來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己輸了。勤奮、持之以恒。學(xué)習(xí)是一種艱苦的腦力勞動(dòng)，不能象兔子那樣干事稍微有點(diǎn)起色，就驕傲自滿。你的強(qiáng)項(xiàng)很可能被你變成自己的絆腳石。故事還有更新的版本兔子和烏龜成了很要好的朋友，它們決定再比試一次，但是這次，它們兩個(gè)作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員出現(xiàn)。它們出發(fā)了，這一次兔子扛著烏龜跑到了河岸邊，然后，相互對(duì)調(diào)了一下，烏龜馱著兔子游到了河對(duì)岸。到了河對(duì)岸之后，兔子又把烏龜扛了起來(lái)，最后，兩人一齊沖過了終點(diǎn)線。兩人都感到了莫大的滿足感，比獨(dú)自獲勝還高興。發(fā)揚(yáng)合作精神，共同促進(jìn)。在這個(gè)集體里，我們互相之間不僅僅是對(duì)手，我們更是同學(xué)、戰(zhàn)友。我們的未來(lái)不是夢(mèng)，我的心跟著希望在動(dòng)，因?yàn)楦卸?，我們?lì)志，勵(lì)志方得以成才。感恩勵(lì)志，不管是在現(xiàn)在還是將來(lái)，都是我們必須具有的精神品質(zhì)，也是我們不可或缺的道德修養(yǎng)，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)勵(lì)志，我們的明天會(huì)更好。我們宣誓：珍愛寶貴的生命，感謝父母的養(yǎng)育之恩；勤奮努力學(xué)習(xí)，感謝老師的諄諄教誨；珍惜純真的友誼，感謝同學(xué)的相伴相助；從現(xiàn)在開始，我們決心勵(lì)志成才在思想品德上讓你們安心；在學(xué)習(xí)上讓你們放心；在生活上讓你們省心；我們決不辜負(fù)你們的一片苦心！付出真正奮斗，你們將會(huì)在哪里？北京大學(xué)清華大學(xué)山東大學(xué)中山大學(xué)交通大學(xué)中國(guó)海洋大學(xué)四川大學(xué)：西南名都，竹溪佳處，勝在望江樓；自然名勝，人文薈萃，融入新川大。廈門大學(xué)：濱海風(fēng)光，秀色可餐，建筑散落云霧之中，若蓬萊仙境；最妙海塘堤岸，紅花綠影，