初中七年級(jí)全套體育教案(共36課)

PAGEPAGE3初一基礎(chǔ)理論教案第一課教師：李小文課題你的健康——人體與運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)1：認(rèn)知目標(biāo)：了解骨骼.肌肉.和關(guān)節(jié)是如何使人運(yùn)動(dòng)的2能力目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能基本了解骨骼.肌肉.關(guān)節(jié)與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，在實(shí)踐中能運(yùn)用這些知識(shí)3：情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的健康觀及鍛煉方法重點(diǎn)難點(diǎn)1；重點(diǎn)：骨骼.肌肉.關(guān)節(jié)與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系2：難點(diǎn)；運(yùn)用與實(shí)踐教學(xué)和方法手段啟發(fā).引導(dǎo)板書設(shè)計(jì)教學(xué)過程程序設(shè)計(jì)備注1通過讓學(xué)生體會(huì)正確的站立姿勢(shì)來引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注骨骼，用本課的“試一試”來引導(dǎo)學(xué)生了解關(guān)節(jié)的知識(shí)2教師介紹關(guān)節(jié).骨骼.肌肉的基本知識(shí)3心肌的作用4關(guān)節(jié).骨骼.肌肉在運(yùn)動(dòng)中的關(guān)系，舉例說明5小結(jié)本課內(nèi)容課后思考1；運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的重量約占人體重量的多少2：怎樣保護(hù)你的關(guān)節(jié).肌肉.和骨骼課后記錄初一體育與健康教育教案第一課教師李小文教師個(gè)人修改意見教學(xué)內(nèi)容青春的活力：預(yù)備姿勢(shì)，熱身運(yùn)動(dòng)重點(diǎn)：學(xué)生能了解這套操的內(nèi)涵難點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性準(zhǔn)備部分：教學(xué)目標(biāo)1：學(xué)生能了解整套操的內(nèi)涵和動(dòng)作路線，并能注意動(dòng)作節(jié)奏2：80%以上的學(xué)生能連貫的完成動(dòng)作預(yù)備姿勢(shì)和熱身運(yùn)動(dòng)并能很好的掌握動(dòng)作節(jié)奏3通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀4學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍1；體育委員整隊(duì)2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課，1：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★基本部分情景展開1：預(yù)備姿勢(shì)1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1：學(xué)生觀看教師示范2跟隨教師練習(xí)3：學(xué)生分組練習(xí)，并能互評(píng)5——91：教師講解動(dòng)作路線和要求2；組織學(xué)生練習(xí)3：觀察和巡回指導(dǎo)學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)2；熱身運(yùn)動(dòng)1：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1：聽教師講解記住動(dòng)作要求2：跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力5——91教師講解熱身運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作2教師巡視點(diǎn)撥3分組評(píng)定練習(xí)效果四例橫隊(duì)練習(xí)結(jié)束部分情景結(jié)束放松及課后評(píng)價(jià)1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評(píng)價(jià)1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評(píng)互評(píng)3師生再見1-31導(dǎo)入情景2：小組組織自評(píng)3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)場(chǎng)地器材操場(chǎng)負(fù)荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄課后作業(yè)1：制定廣播操練習(xí)計(jì)劃2跳繩練習(xí)，恢復(fù)體力初一體育與健康教育教案第2課教師李小文教學(xué)內(nèi)容青春的活力：，預(yù)備姿勢(shì)，熱身運(yùn)動(dòng)，上肢運(yùn)動(dòng)重點(diǎn)：學(xué)生能了解動(dòng)作路線難點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性教學(xué)目標(biāo)1：學(xué)生能了解整套操的內(nèi)涵和動(dòng)作路線，并能注意動(dòng)作節(jié)奏2：80%以上的學(xué)生能連貫的完成動(dòng)作預(yù)備姿勢(shì)和熱身運(yùn)動(dòng)及上肢動(dòng)作，并能很好的掌握動(dòng)作節(jié)奏3通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀4學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍1；體育委員整隊(duì)2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課，1：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★情景展開1：預(yù)備姿勢(shì)1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1：學(xué)生觀看教師示范2跟隨教師練習(xí)3：學(xué)生分組練習(xí)，并能互評(píng)5——91：教師講解動(dòng)作路線和要求2；組織學(xué)生練習(xí)3：觀察和巡回指導(dǎo)四例橫隊(duì)練習(xí)2；熱身運(yùn)動(dòng)1：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1：聽教師講解記住動(dòng)作要求2：跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力5——91教師講解熱身運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作2教師巡視點(diǎn)撥3分組評(píng)定練習(xí)效果四例橫隊(duì)練習(xí)3：上肢動(dòng)作培養(yǎng)學(xué)生在摸索中解決問題1：在前面學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上聽教師講解上肢動(dòng)作的要求2跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力5——-91；教師講解上肢動(dòng)作的基本練習(xí)方法2：教師巡視點(diǎn)撥3：分組練習(xí)并評(píng)定其效果四例橫隊(duì)練習(xí)情景結(jié)束放松及課后評(píng)價(jià)1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評(píng)價(jià)1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評(píng)互評(píng)3師生再見1-31導(dǎo)入情景2：小組組織自評(píng)3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)場(chǎng)地器材操場(chǎng)負(fù)荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄課后作業(yè)1：制定廣播操練習(xí)計(jì)劃2跳繩練習(xí)，恢復(fù)體力初一體育與健康教育教案第3課教師李小文教學(xué)內(nèi)容青春的活力：腰部運(yùn)動(dòng)，全身運(yùn)動(dòng)，踢腿運(yùn)動(dòng)重點(diǎn)：學(xué)生能了解4——6節(jié)運(yùn)動(dòng)路線難點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性教學(xué)目標(biāo)1：學(xué)生能了解4——6節(jié)動(dòng)作路線，并能注意動(dòng)作節(jié)奏2：80%以上的學(xué)生能連貫的完成動(dòng)作腰部運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)，并能很好的掌握動(dòng)作節(jié)奏3通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀4學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍1；體育委員整隊(duì)2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課，1：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★情景展開1：腰部運(yùn)動(dòng)1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1：學(xué)生觀看教師示范2跟隨教師練習(xí)3：學(xué)生分組練習(xí)，并能互評(píng)5——91：教師講解動(dòng)作路線和要求2；組織學(xué)生練習(xí)3：觀察和巡回指導(dǎo)四例橫隊(duì)遼西2；全身運(yùn)動(dòng)1：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1：聽教師講解記住動(dòng)作要求2：跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力5——91教師講解全身運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作2教師巡視點(diǎn)撥3分組評(píng)定練習(xí)效果四例橫隊(duì)練習(xí)3：踢頹運(yùn)動(dòng)1：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1：聽教師講解記住動(dòng)作要求2：聽教師講解記住動(dòng)作要求3：接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力5——91教師講解全身運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作2教師巡視點(diǎn)撥3分組評(píng)定練習(xí)效果學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)情景結(jié)束放松及課后評(píng)價(jià)1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評(píng)價(jià)1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評(píng)互評(píng)3師生再見1-31導(dǎo)入情景2：小組組織自評(píng)3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)場(chǎng)地器材操場(chǎng)負(fù)荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄課后作業(yè)1：練習(xí)廣播操2跳繩練習(xí)，恢復(fù)體力初一體育與健康教育教案第4課教師李小文教學(xué)內(nèi)容青春的活力：跑跳運(yùn)動(dòng)，整理運(yùn)動(dòng)重點(diǎn)：學(xué)生能了解7——8節(jié)運(yùn)動(dòng)路線難點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性教學(xué)目標(biāo)1：學(xué)生能了解7——8節(jié)動(dòng)作路線，并能注意動(dòng)作節(jié)奏2：80%以上的學(xué)生能連貫的完成動(dòng)作跑跳運(yùn)動(dòng)，整理運(yùn)動(dòng)，并能很好的掌握動(dòng)作節(jié)奏3通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀4學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍1；體育委員整隊(duì)2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課，1：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★情景展開1：跑跳運(yùn)動(dòng)1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1：學(xué)生觀看教師示范2跟隨教師練習(xí)3：學(xué)生分組練習(xí)，并能互評(píng)5——91：教師講解動(dòng)作路線和要求2；組織學(xué)生練習(xí)3：觀察和巡回指導(dǎo)學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)2；整理運(yùn)動(dòng)1：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1：聽教師講解記住動(dòng)作要求2：跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力5——91教師講解整理運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作2教師巡視點(diǎn)撥3分組評(píng)定練習(xí)效果四例橫隊(duì)練習(xí)情景結(jié)束放松及課后評(píng)價(jià)1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評(píng)價(jià)1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評(píng)互評(píng)3師生再見1-31導(dǎo)入情景2：小組組織自評(píng)3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)場(chǎng)地器材操場(chǎng)負(fù)荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄課后作業(yè)1：練習(xí)廣播操2跳繩練習(xí)，初一體育與健康教育教案第5課教師李小文教學(xué)內(nèi)容青春的活力：復(fù)習(xí)1——8節(jié)重點(diǎn)：學(xué)生能了解這套操的內(nèi)涵難點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性教學(xué)目標(biāo)1：學(xué)生能了解整套操的內(nèi)涵和動(dòng)作路線，并能注意動(dòng)作節(jié)奏2：80%以上的學(xué)生能隨著音樂節(jié)奏連貫的完成動(dòng)作青春的活力并能很好的掌握動(dòng)作節(jié)奏3通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀4學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍1；體育委員整隊(duì)2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課，1：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★情景展開1：青春的活力1——8節(jié)動(dòng)作練習(xí)1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索3根據(jù)所學(xué)知識(shí)連貫完成1：學(xué)生觀看教師示范2跟隨教師練習(xí)3：學(xué)生分組練習(xí)，并能互評(píng)5——91：教師講解每節(jié)動(dòng)作路線和要求2；組織學(xué)生練習(xí)3：觀察和巡回指導(dǎo)例橫隊(duì)練習(xí)2；跟隨音樂練習(xí)1：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1：聽教師講解記住動(dòng)作要求2：跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力5——91教師要求學(xué)生能聽清音樂節(jié)奏2教師巡視點(diǎn)撥3分組評(píng)定練習(xí)效果四例橫隊(duì)練習(xí)情景結(jié)束放松及課后評(píng)價(jià)1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評(píng)價(jià)1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評(píng)互評(píng)3師生再見1-31導(dǎo)入情景2：小組組織自評(píng)3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)場(chǎng)地器材操場(chǎng)負(fù)荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄課后作業(yè)1：練習(xí)廣播操2跳繩練習(xí)，初一體育與健康教育教案第7課教師李小文教學(xué)內(nèi)容短跑；基本素質(zhì)重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度難點(diǎn)：兩腿蹬擺的協(xié)調(diào)配合教學(xué)目標(biāo)1：學(xué)生能了解跑的基本知識(shí)，掌握跑的基本方法2：65以上的學(xué)生在途中跑時(shí)動(dòng)作自然，腿后蹬時(shí)快速有力，前擺抬高腿，擺臂積極，兩腿的瞪與擺配合協(xié)調(diào)3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志，體驗(yàn)跑的快樂4:學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3J集中注意力練習(xí)（原地三面轉(zhuǎn)法）建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生注意力集中1；體育委員整隊(duì)2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習(xí)1~31：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生1：教師講解練習(xí)要求2：鼓勵(lì)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊(duì)練習(xí)情景展開短跑1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1：生明確擺臂和抬腿的動(dòng)作要求，按教師的口令和節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。2模仿教師示范3：學(xué)生分組練習(xí)，并能互評(píng)5~91：原地?cái)[臂練習(xí)要求：以肩為軸，屈臂前后擺動(dòng)。2：原地高抬腿跑要求：擺動(dòng)腿高抬，支撐腿充分蹬伸，蹬擺協(xié)調(diào)。1：中等速度跑15~202：快速跑15~20m3；追逐跑要求：跑姿正確，輕松自然。教法：1教師講解動(dòng)作要令及要求，并適當(dāng)示范。指揮學(xué)生練習(xí)2：組織學(xué)生練習(xí)3：觀察和巡回指導(dǎo)×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆圖2基本體操（齊步走）1：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1：聽教師講解記住動(dòng)作要求2：跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力5——91教師講解齊步走的動(dòng)作要領(lǐng)2教師巡視點(diǎn)撥3分組評(píng)定練習(xí)效果四例橫隊(duì)練習(xí)情景結(jié)束放松及課后評(píng)價(jià)1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評(píng)價(jià)1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評(píng)互評(píng)3師生再見1-31導(dǎo)入情景2：小組組織自評(píng)3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)場(chǎng)地器材操場(chǎng)負(fù)荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄課后作業(yè)1：復(fù)習(xí)廣播操2：立定跳遠(yuǎn)10次初一體育與健康第8課教師：李小文教學(xué)內(nèi)容短跑；素質(zhì)重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生快速跑能力難點(diǎn)：兩腿蹬擺的協(xié)調(diào)配合教學(xué)目標(biāo)1：學(xué)生能了解跑的基本知識(shí)，掌握跑的基本方法2：65%以上的學(xué)生在能提高自己的反應(yīng)速度和動(dòng)作速度3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志，體驗(yàn)跑的快樂4:學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3J集中注意力練習(xí)（對(duì)行變換）建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生注意力集中1；體育委員整隊(duì)2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習(xí)1~31：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生1：教師講解練習(xí)要求2：鼓勵(lì)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★情景展開1：短跑1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1：學(xué)生明確各種反應(yīng)速度的練習(xí)2：模仿教師示范3：學(xué)生按內(nèi)容練習(xí)4：學(xué)生分組練習(xí)，并能互評(píng)5~91：原地?cái)[臂練習(xí)要求：以肩為軸，屈臂前后擺動(dòng)。2：原地高抬腿跑要求：擺動(dòng)腿高抬，支撐腿充分蹬伸，蹬擺協(xié)調(diào)。（1）：中等速度跑15~20m（2）：快速跑15~20m3：各種預(yù)備練習(xí)要求：反應(yīng)速度快，注意力集中教法：1教師講解動(dòng)作要令及要求，并2：組織學(xué)生練習(xí)3：觀察和巡回指導(dǎo)×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆圖2素質(zhì)練習(xí)A：15秒高抬腿B：立位體前屈1：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1：聽教師講解記住動(dòng)作要求2：分組練習(xí)3接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力5——91教師講解各素質(zhì)練習(xí)要求2教師巡視點(diǎn)撥3分組評(píng)定練習(xí)效果學(xué)生成若干隊(duì)形練習(xí)情景結(jié)束放松及課后評(píng)價(jià)1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評(píng)價(jià)1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評(píng)互評(píng)3師生再見1-31導(dǎo)入情景2：小組組織自評(píng)3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)場(chǎng)地器材操場(chǎng)負(fù)荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄課后作業(yè)立定跳遠(yuǎn)15次體育與健康初一教案第9課教師：李小文教學(xué)內(nèi)容基本體操（1）重點(diǎn)：重視學(xué)生姿態(tài)的優(yōu)美難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)基本體操的興趣教學(xué)目標(biāo)1：學(xué)生能明了基本體操的意義和作用引導(dǎo)學(xué)生積極參與活動(dòng)認(rèn)真做好動(dòng)作2：學(xué)生能掌握基本的隊(duì)例隊(duì)形和隊(duì)形變換3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，陶冶美的情操4:學(xué)生練習(xí)密度為6~9次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感教師個(gè)人修改意見情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3J集中注意力練習(xí)（對(duì)行變換）建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生注意力集中1；體育委員整隊(duì)2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習(xí)1~31：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生1：教師講解練習(xí)要求2：鼓勵(lì)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★準(zhǔn)備部分：應(yīng)有學(xué)生組織準(zhǔn)備部分的練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)和評(píng)價(jià)，同時(shí)教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的積極性基本部分：在學(xué)生活動(dòng)中學(xué)生分組練習(xí)時(shí)教師應(yīng)給予鼓勵(lì)同時(shí)教師對(duì)整個(gè)練習(xí)給予一定的總結(jié)和評(píng)價(jià)情景展開情景結(jié)束1：基本體操A；集合整隊(duì)練習(xí)B：三面轉(zhuǎn)法C：隊(duì)列變換1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1：學(xué)生明確隊(duì)形變換的要求和練習(xí)方法2：模仿教師示范3：學(xué)生按內(nèi)容練習(xí)4：學(xué)生分組練習(xí)，并能互評(píng)5~91：集合整隊(duì)練習(xí)要求：快，靜，齊2：三面轉(zhuǎn)法要求：轉(zhuǎn)體快，靠腳快（1）：分解動(dòng)作練習(xí)（2）：完整動(dòng)作練習(xí)（3）：聯(lián)合動(dòng)作練習(xí)3：隊(duì)列變換要求：（1）一列橫隊(duì)變?nèi)袡M隊(duì)聽口令練習(xí)（2）：一列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)聽口令練習(xí)教法：1教師講解動(dòng)作要令及要求，并2：組織學(xué)生練習(xí)3：觀察和巡回指導(dǎo)×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO圖（1） 放松及課后評(píng)價(jià)1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評(píng)價(jià)：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評(píng)互評(píng)3師生再見1-31導(dǎo)入情景2：小組組織自評(píng)3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)場(chǎng)地器材操場(chǎng)課后作業(yè)1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄學(xué)生的課堂基本常規(guī)練習(xí)不到位立定跳遠(yuǎn)15次體育與健康初一教案第十課教師：李小文教學(xué)內(nèi)容基本體操（2）重點(diǎn)：重視學(xué)生姿態(tài)的優(yōu)美難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)基本體操的興趣教學(xué)目標(biāo)1：學(xué)生能明了基本體操的意義和作用引導(dǎo)學(xué)生積極參與活動(dòng)認(rèn)真做好動(dòng)作2：學(xué)生能掌握基本的隊(duì)例隊(duì)形和隊(duì)形變換3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，陶冶美的情操4:學(xué)生練習(xí)密度為6~9次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感教師個(gè)人修改意見情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3J集中注意力練習(xí)（對(duì)行變換）建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生注意力集中1；體育委員整隊(duì)2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習(xí)1~31：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生1：教師講解練習(xí)要求2：鼓勵(lì)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★準(zhǔn)備部分：可讓學(xué)生自主選擇練習(xí)項(xiàng)目基本部分：在學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的基礎(chǔ)上可讓學(xué)生自己安排跳繩類的游戲，增加學(xué)生的興趣練習(xí)結(jié)束部分：應(yīng)教會(huì)學(xué)生放松的方法情景展開情景結(jié)束1：跳繩練習(xí)A；單跳B：雙跳C：多人練習(xí)2角力練習(xí)1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1：學(xué)生明確隊(duì)形變換的要求和練習(xí)方法2：模仿教師示范3：學(xué)生按內(nèi)容練習(xí)4：學(xué)生分組練習(xí)，并能互評(píng)5~91：跳繩練習(xí)要求：上下肢的協(xié)調(diào)性A；單跳B：雙跳C：多人練習(xí)2角力練習(xí)教法：1教師講解動(dòng)作要令及要求，并2：組織學(xué)生練習(xí)3：觀察和巡回指導(dǎo)×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO學(xué)生自己組織隊(duì)行練習(xí)放松及課后評(píng)價(jià)1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評(píng)價(jià)：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評(píng)互評(píng)3師生再見1-31導(dǎo)入情景2：小組組織自評(píng)3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)場(chǎng)地器材操場(chǎng)課后作業(yè)1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄學(xué)生的課堂基本常規(guī)練習(xí)不到位立定跳遠(yuǎn)15次體育與健康初一教案第十一課教師：李小文教學(xué)內(nèi)容投擲；基本素質(zhì)重點(diǎn)：了解各種投擲方法難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)1：學(xué)生能了解投擲運(yùn)動(dòng)的各種練習(xí)方法及鍛煉價(jià)值2：65以上的學(xué)生知道拋，推.投.撇的練習(xí)方法，注意練習(xí)的安全性3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗(yàn)成功的快樂4:學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感教師個(gè)人修改意見情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3：游戲“攔截飛毛腿”建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能了解游戲練習(xí)方法規(guī)則1；體育委員整隊(duì)2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習(xí)1~31：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生1：教師講解練習(xí)要求2：鼓勵(lì)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊(duì)練習(xí)練習(xí)圖形如下：準(zhǔn)備部分：1慢跑400M*22徒手練習(xí)有學(xué)生自己帶操基本部分：讓學(xué)生回憶生活中的投擲練習(xí)并能歸納放松部分學(xué)生掌握放松方法自己放松情景展開情景結(jié)束1：投擲2基本素質(zhì)A；跳繩定時(shí)1minB:：學(xué)生能模仿小兔子跳1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1：了解各種投擲練習(xí)的方法2：回答教師的提問3：模仿教師的練習(xí)4：學(xué)生分組練習(xí)并能互評(píng)1：聽教師講解記住動(dòng)作要求2：跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力5~91：教師提問拋.推.投.撇的練習(xí)方法2：學(xué)生練習(xí)各種投擲練習(xí)A：拋的練習(xí)B：推的練習(xí)C：投的練習(xí)D：撇的練習(xí)3：學(xué)生能創(chuàng)造性的練習(xí)各種投擲練習(xí)教法：1教師講解動(dòng)作要令及要求，并適當(dāng)示范。指揮學(xué)生練習(xí)2：組織學(xué)生練習(xí)3：觀察和巡回指導(dǎo)★學(xué)生有小組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)放松及課后評(píng)價(jià)1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評(píng)價(jià)：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評(píng)互評(píng)3師生再見1-31導(dǎo)入情景2：小組組織自評(píng)3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)場(chǎng)地器材操場(chǎng)課后作業(yè)1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄應(yīng)加強(qiáng)鍛煉和生活相結(jié)合的教學(xué)1：復(fù)習(xí)廣播操2：立定跳遠(yuǎn)10次初一體育與健康教育教案第12課教師李小文教學(xué)內(nèi)容技巧（1）重點(diǎn)：掌握滾翻技巧難點(diǎn)：動(dòng)作的圓滑，姿態(tài)優(yōu)美教學(xué)目標(biāo)1：學(xué)生能在小學(xué)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上復(fù)述前滾翻的動(dòng)作要點(diǎn)，了解保護(hù)與幫助的方法2：80%以上的學(xué)生前滾翻動(dòng)作做到團(tuán)身滾動(dòng)，能創(chuàng)編多種姿勢(shì)的前滾翻，發(fā)展?jié)L翻能力，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)3:學(xué)生樂于多次重復(fù)練習(xí)，并大膽嘗試，勇于創(chuàng)新情緒高，氣氛好4:學(xué)生練習(xí)次數(shù)16次以上，身體素質(zhì)練習(xí)3~5組.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)1；體育委員整隊(duì)2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習(xí)3：充分發(fā)揮想象力，展示個(gè)性4：聽音樂合節(jié)拍模仿老師做動(dòng)作，活動(dòng)開身體動(dòng)作，舒展大方，樂于表現(xiàn)自己次數(shù)1~3教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感教師個(gè)人教改意見情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3：游戲“趣味跑走中成語釋義”4：徒手操建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能了解游戲練習(xí)方法規(guī)則1：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生1：教師講解練習(xí)要求2：鼓勵(lì)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)聽音樂和學(xué)生共同做操，口令結(jié)合語言提示動(dòng)作♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊(duì)練習(xí)練習(xí)圖形如下：散點(diǎn)準(zhǔn)備部分：在教師教法中教師能啟發(fā)誘導(dǎo)進(jìn)行自主練習(xí)學(xué)生情景展開1：前滾翻1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1：動(dòng)腦筋，能自主嘗試學(xué)練2：認(rèn)真聽，仔細(xì)看，積極思考3：學(xué)生按要求練習(xí)4：自由結(jié)伴相互觀察互幫互學(xué)并樂于接受教師指導(dǎo)5：學(xué)生自選練習(xí)項(xiàng)目6：展開想象力，創(chuàng)造力，并用于實(shí)踐7：學(xué)生樂于接受教師指導(dǎo)5~91：?jiǎn)l(fā)誘導(dǎo)學(xué)生，嘗試練習(xí)2：提問，講解，并做示范3：發(fā)口令，指導(dǎo)練習(xí)4：巡視糾錯(cuò)，提示學(xué)生相互觀察，注意保護(hù)和幫助5：請(qǐng)學(xué)生出例表演，集體講評(píng)6：分層次練習(xí)增加輔助手段7：?jiǎn)l(fā)誘導(dǎo)學(xué)生做不同姿勢(shì)的滾翻，培養(yǎng)滾翻能力激發(fā)學(xué)生興趣8：教師評(píng)價(jià)基本部分：學(xué)生在學(xué)練的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加難度動(dòng)作，讓技術(shù)學(xué)的好的學(xué)生進(jìn)行表演增加學(xué)生的興趣性放手讓學(xué)生尋找放松的感覺2發(fā)展跳躍能力的練習(xí)A；縱跳B:：蛙跳1：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1：聽教師講解記住動(dòng)作要求2：跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力5——91教師講解練習(xí)要求2教師巡視點(diǎn)撥3分組評(píng)定練習(xí)效果散點(diǎn)情景結(jié)束放松及課后評(píng)價(jià)1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評(píng)價(jià)1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評(píng)互評(píng)3師生再見1-31導(dǎo)入情景2：小組組織自評(píng)3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)場(chǎng)地器材操場(chǎng)負(fù)荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄課后作業(yè)1：跳繩2：仰臥起坐初一體育與健康教育教案第13課教師李小文教學(xué)內(nèi)容技巧（2）重點(diǎn)：掌握滾翻技巧難點(diǎn)：動(dòng)作的圓滑，姿態(tài)優(yōu)美教學(xué)目標(biāo)1：學(xué)生能在學(xué)習(xí)前滾翻的基礎(chǔ)上復(fù)述后滾翻的動(dòng)作要點(diǎn)，了解保護(hù)與幫助的方法2：80%以上的學(xué)生后滾翻動(dòng)作做到團(tuán)身滾動(dòng)，能創(chuàng)編多種姿勢(shì)的組合動(dòng)作，發(fā)展?jié)L翻能力，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)3:學(xué)生樂于多次重復(fù)練習(xí)，并大膽嘗試，勇于創(chuàng)新情緒高，氣氛好4:學(xué)生練習(xí)次數(shù)16次以上，身體素質(zhì)練習(xí)3~5組.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)1~3教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感教師個(gè)人課改意見情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3：游戲“鐵燒餅”4：徒手操建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能了解游戲練習(xí)方法規(guī)則1；體育委員整隊(duì)2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習(xí)3：充分發(fā)揮想象力，展示個(gè)性1：動(dòng)腦筋，能自主嘗試學(xué)練2：認(rèn)真聽，仔細(xì)看，積極思考3：學(xué)生按要求練習(xí)4：自由結(jié)伴相互觀察互幫互學(xué)并樂于接受教師指導(dǎo)5：學(xué)生自選練習(xí)項(xiàng)目6：展開想象力，創(chuàng)造力，并用于實(shí)踐7：學(xué)生樂于接受教師指導(dǎo)1：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生1：教師講解練習(xí)要求2：鼓勵(lì)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊(duì)練習(xí)練習(xí)圖形如下：備部分：學(xué)生在掌握鐵燒餅游戲的方法的同時(shí)應(yīng)能自主創(chuàng)新更多游戲方法情景展開1：后滾翻1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索5~91：?jiǎn)l(fā)誘導(dǎo)學(xué)生，嘗試練習(xí)2：提問，講解，并做示范3：發(fā)口令，指導(dǎo)練習(xí)4：巡視糾錯(cuò)，提示學(xué)生相互觀察，注意保護(hù)和幫助5：請(qǐng)學(xué)生出例表演組合動(dòng)作，集體講評(píng)6：分層次練習(xí)增加輔助手段7：?jiǎn)l(fā)誘導(dǎo)學(xué)生做不同姿勢(shì)的滾翻，培養(yǎng)滾翻能力激發(fā)學(xué)生興趣8：教師評(píng)價(jià)2發(fā)展靈敏能力的練習(xí)A；30米B:：跳方格1：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1：聽教師講解記住動(dòng)作要求2：跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力5——91教師講解練習(xí)要求2教師巡視點(diǎn)撥3分組評(píng)定練習(xí)效果學(xué)生按練習(xí)要求變換隊(duì)行情景結(jié)束放松及課后評(píng)價(jià)1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評(píng)價(jià)1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評(píng)互評(píng)3師生再見1-31導(dǎo)入情景2：小組組織自評(píng)3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)場(chǎng)地器材操場(chǎng)負(fù)荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄學(xué)生應(yīng)積極主動(dòng)的參與運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造性的練習(xí)課后作業(yè)1：跳繩2：仰臥起坐初一體育與健康教育教案第14課教師李小文教學(xué)內(nèi)容投擲(2)；基本素質(zhì)重點(diǎn)：掌握各種投擲方法難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)1：學(xué)生能學(xué)生知道雙手頭上擲實(shí)心球的方法2：65以上的學(xué)生能做出上下肢用力協(xié)調(diào)的雙手向前投擲實(shí)心球的方法3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗(yàn)成功的快樂4:學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感個(gè)人修改意見情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3：學(xué)生又體育委員帶領(lǐng)練習(xí)400米建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能按要求練習(xí)1；體育委員整隊(duì)2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習(xí)數(shù)1~35~91：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生1：體育委員帶領(lǐng)練習(xí)2：鼓勵(lì)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊(duì)練習(xí)練習(xí)圖形如下：適當(dāng)增加一些徒手操動(dòng)作情景展開1：投擲（2）：雙手向前投擲實(shí)心球1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1：了解雙手向前投擲實(shí)心球的方法2：回答教師的提問3：模仿教師的練習(xí)4：學(xué)生分組練習(xí)并能互評(píng)1：教師提示各種練習(xí)方法2：學(xué)生練習(xí)各種投擲練習(xí)A：拋的練習(xí)B：推的練習(xí)C：投的練習(xí)D：撇的練習(xí)3：學(xué)生能創(chuàng)造性的練習(xí)各種投擲練習(xí)教法：1教師講解動(dòng)作要令及要求，并適當(dāng)示范。指揮學(xué)生練習(xí)2：組織學(xué)生練習(xí)3：觀察和巡回指導(dǎo)★學(xué)生在各種練習(xí)后應(yīng)總結(jié)各種練習(xí)的利弊，教師做好引導(dǎo)工作2基本素質(zhì)A；跳繩定時(shí)1minB:：學(xué)生能模仿小兔子跳1：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1：聽教師講解記住動(dòng)作要求2：跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力5——91教師講解練習(xí)要求2教師巡視點(diǎn)撥3分組評(píng)定練習(xí)效果學(xué)生有小組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)學(xué)生對(duì)自己的身體素質(zhì)應(yīng)有一定的了解情景結(jié)束放松及課后評(píng)價(jià)1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評(píng)價(jià)1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評(píng)互評(píng)3師生再見1-31導(dǎo)入情景2：小組組織自評(píng)3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)場(chǎng)地器材操場(chǎng)負(fù)荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄學(xué)生的分析能力還有待進(jìn)一步提高課后作業(yè)1：復(fù)習(xí)廣播操2：立定跳遠(yuǎn)10次初一體育與健康教育教案第15課教師李小文教學(xué)內(nèi)容短跑；技巧（2）重點(diǎn)：途中跑的正確姿勢(shì)難點(diǎn)：發(fā)展快速跑能力教學(xué)目標(biāo)1：學(xué)生能記住途中跑的正確姿勢(shì)的具體要求，懂的跑成直線的重要性2：65以上的學(xué)生能在快速跑時(shí)做到頭正。眼平視；頸放松，不聳肩，眼看前方跑直線3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗(yàn)成功的快樂4:學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感個(gè)人修改意見情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3：學(xué)生又體育委員帶領(lǐng)練習(xí)4004：徒手操建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能按要求練習(xí)1；體育委員整隊(duì)2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習(xí)學(xué)生按要求練習(xí)數(shù)1~35~91：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生1：體育委員帶領(lǐng)練習(xí)2：鼓勵(lì)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)教師示范講解練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊(duì)練習(xí)練習(xí)圖形如下：增加游戲練習(xí)提高學(xué)生鍛煉的興趣情景展開1：快速跑1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1：學(xué)生能了解途中跑技術(shù)2：回答教師的提問3：模仿教師的練習(xí)4：學(xué)生分組練習(xí)并能互評(píng)1：教師提問：a跑成直線的重要性是什么2：快速跑的鍛煉價(jià)值有那些3：學(xué)生能創(chuàng)造性的練習(xí)：a原地?cái)[臂練習(xí)b高抬腿走30mc30m快速跑教師提示“看誰腳落地聲音輕”教法：1教師講解動(dòng)作要令及要求，并適當(dāng)示范。指揮學(xué)生練習(xí)2：組織學(xué)生練習(xí)3：觀察和巡回指導(dǎo)學(xué)生在快速跑是應(yīng)注重觀察能力的培養(yǎng)2技巧（復(fù)習(xí)）:1：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1：學(xué)生回憶技巧練習(xí)的動(dòng)作要領(lǐng)2：學(xué)生自己練習(xí)注意保護(hù)自己3接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力5——91教師講解練習(xí)要求2教師巡視點(diǎn)撥3分組評(píng)定練習(xí)效果4：對(duì)學(xué)生的成績(jī)給予評(píng)定學(xué)生有小組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)學(xué)生對(duì)自己的身體素質(zhì)應(yīng)有一定的了解情景結(jié)束放松及課后評(píng)價(jià)1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評(píng)價(jià)1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評(píng)互評(píng)3師生再見1-31導(dǎo)入情景2：小組組織自評(píng)3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)場(chǎng)地器材操場(chǎng)負(fù)荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄學(xué)生的素質(zhì)要進(jìn)一步提高課后作業(yè)1：跳繩2：立定跳遠(yuǎn)10次初一體育與健康教育教案第16課教師李小文教學(xué)內(nèi)容投擲（2）；基本體操（3）重點(diǎn)：出手速度難點(diǎn)：協(xié)調(diào)能力教學(xué)目標(biāo)a..讓學(xué)生知道雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。b.使70%以上的學(xué)生在進(jìn)行雙手頭上向前擲實(shí)心球時(shí)，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰，由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動(dòng)手臂，最后屈腕，把球擲出。c.學(xué)生能注意聽教師講解，認(rèn)真觀察教師示范，思考擲實(shí)心球的用力順序，樂于練習(xí)。d.用2公斤左右的實(shí)心球，做雙手持球由頭上后方向前投擲12—16次，要求90%以上學(xué)生完成上限指標(biāo)。順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感個(gè)人修改意見情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3：學(xué)生又體育委員帶領(lǐng)練習(xí)4004：徒手操建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能按要求練習(xí)1；體育委員整隊(duì)2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習(xí)學(xué)生按要求練習(xí)數(shù)1~35~91：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生1：體育委員帶領(lǐng)練習(xí)2：鼓勵(lì)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)教師示范講解練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊(duì)練習(xí)練習(xí)圖形如下：發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，增加游戲練習(xí)提高學(xué)生鍛煉的興趣情景展開1：投擲（復(fù)習(xí)）1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1：學(xué)生能了解頭上后方向投擲2：回答教師的提問3：模仿教師的練習(xí)4：學(xué)生分組練習(xí)并能互評(píng)教師提問：各種練習(xí)方法那一種比較省力教法：1教師講解動(dòng)作要令及要求，并適當(dāng)示范。指揮學(xué)生練習(xí)2：組織學(xué)生練習(xí)3：觀察和巡回指導(dǎo)教師應(yīng)增強(qiáng)易犯錯(cuò)誤的指導(dǎo)易犯錯(cuò)誤用力時(shí)不知如何發(fā)力教師讓學(xué)生多做比較練習(xí)2：基本體操——齊步走:1：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1：學(xué)生了解動(dòng)作要領(lǐng)2：學(xué)生自己練習(xí)注意動(dòng)作節(jié)奏3接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力5——91教師講解練習(xí)要求2教師巡視點(diǎn)撥3分組評(píng)定練習(xí)效果4：對(duì)學(xué)生的成績(jī)給予評(píng)定學(xué)生有小組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)齊步走的教學(xué)可以讓學(xué)生自練，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)操練，然后由教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并指出其中的錯(cuò)誤所在。情景結(jié)束放松及課后評(píng)價(jià)1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評(píng)價(jià)1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評(píng)互評(píng)3師生再見1-31導(dǎo)入情景2：小組組織自評(píng)3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)學(xué)生自己學(xué)會(huì)放松場(chǎng)地器材操場(chǎng)負(fù)荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄學(xué)生的力量素質(zhì)不怎么好，在教學(xué)中應(yīng)讓學(xué)生多做有關(guān)練習(xí)課后作業(yè)1：跳繩2：收腹跳8個(gè)初一體育與健康教育教案第17課教師李小文教學(xué)內(nèi)容技巧（3）游戲小小建筑師重點(diǎn)：組合練習(xí)的創(chuàng)編難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)1：學(xué)生能復(fù)述前滾翻的動(dòng)作，了解保護(hù)與幫助方法2：80%以上的學(xué)生前滾翻作到團(tuán)身滾動(dòng)，，能創(chuàng)編多種姿勢(shì)的前滾翻，發(fā)展?jié)L翻能力，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗(yàn)成功的快樂4:學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感個(gè)人修改意見情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3：學(xué)生又體育委員帶領(lǐng)練習(xí)400米建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能按要求練習(xí)1；體育委員整隊(duì)2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習(xí)數(shù)1~35~91：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生1：體育委員帶領(lǐng)練習(xí)2：鼓勵(lì)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊(duì)練習(xí)練習(xí)圖形如下：適當(dāng)增加一些徒手操動(dòng)作情景展開1：技巧（3）復(fù)1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1：動(dòng)腦筋自主嘗試練習(xí)2：認(rèn)真聽，仔細(xì)看積極思考3：自由結(jié)伴相互觀察并樂于接受教師指導(dǎo)4：學(xué)生按要求練習(xí)5積極思考仔細(xì)觀察，自我評(píng)價(jià)6學(xué)生自選練習(xí)7：展開想象力創(chuàng)造力并勇于實(shí)踐1：?jiǎn)l(fā)誘導(dǎo)學(xué)生嘗試練習(xí)2：提問講解示范3：發(fā)口令指導(dǎo)練習(xí)4：巡視糾錯(cuò)，提示學(xué)生相互觀察，致意保護(hù)和幫助5；請(qǐng)學(xué)生出列表演，集體講評(píng)6：分層次練習(xí)，增加輔助手段啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生做不同姿勢(shì)的滾翻，培養(yǎng)滾翻能力激發(fā)學(xué)生興趣8：教師評(píng)價(jià)★學(xué)生在各種練習(xí)后應(yīng)總結(jié)各種練習(xí)的利弊，教師做好引導(dǎo)工作注意錯(cuò)誤的指導(dǎo)重點(diǎn)輔導(dǎo)較差學(xué)生,幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤,掌握正確的技術(shù)動(dòng)作.2游戲——小小建筑師1：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1：認(rèn)真聽明確游戲規(guī)則2：聽口令進(jìn)行游戲練習(xí)3；充分發(fā)揮想象力，創(chuàng)造力展示個(gè)性5——91教師講解游戲規(guī)則2發(fā)口令指揮練習(xí)3啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生大膽想象，培養(yǎng)創(chuàng)新能力散點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、讓學(xué)生能主動(dòng)地參與鍛煉。情景結(jié)束放松及課后評(píng)價(jià)1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評(píng)價(jià)1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評(píng)互評(píng)3師生再見1-31導(dǎo)入情景2：小組組織自評(píng)3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)學(xué)會(huì)自己放松場(chǎng)地器材操場(chǎng)負(fù)荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度較好但在創(chuàng)造能力上還要進(jìn)一步提高,z在技術(shù)動(dòng)作的掌握上還需努力課后作業(yè)1：復(fù)習(xí)廣播操2：立定跳遠(yuǎn)10次初一體育與健康教育教案第18課教師李小文教學(xué)內(nèi)容投擲(3)；游戲——兔子舞重點(diǎn)：掌握各種投擲方法難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)1：學(xué)生能學(xué)生知道雙手頭上擲實(shí)心球的方法2：65以上的學(xué)生能通過雙手頭上向前拋擲實(shí)心球的練習(xí)，了解、掌握自下而上的用力順序，發(fā)展軀干和上肢的力量以及全身協(xié)調(diào)性3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗(yàn)成功的快樂4:學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感個(gè)人修改意見情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3：學(xué)生又體育委員帶領(lǐng)練習(xí)400米建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能按要求練習(xí)1；體育委員整隊(duì)2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習(xí)數(shù)1~35~91：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生1：體育委員帶領(lǐng)練習(xí)2：鼓勵(lì)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊(duì)練習(xí)練習(xí)圖形如下：適當(dāng)增加一些徒手操動(dòng)作根據(jù)初一學(xué)生的特點(diǎn)增加一些游戲練習(xí)有利于提高學(xué)生興趣情景展開1：投擲（3）：雙手向前投擲實(shí)心球1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1：學(xué)生回憶上節(jié)課所教的各種拋接沙袋動(dòng)作，積極開展練習(xí)。2、接受教師的指導(dǎo)，及時(shí)改進(jìn)動(dòng)作。3、注意觀察同伴的動(dòng)作，調(diào)整和改正自己的不足，努力爭(zhēng)取優(yōu)先。6-91、組織學(xué)生復(fù)習(xí)各種拋接沙袋的練習(xí)。重點(diǎn)：下肢、軀干的用力順序；難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)。讓技術(shù)熟練的學(xué)生進(jìn)行表演，及時(shí)表揚(yáng)，鼓勵(lì)其他學(xué)生積極進(jìn)取。★教師對(duì)技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)應(yīng)該反復(fù)強(qiáng)調(diào),并多次示范,更直觀的讓學(xué)生模仿動(dòng)作，可以多讓學(xué)生做些徒手的投擲動(dòng)作。2兔子舞1：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題1：聽教師講解記住動(dòng)作要求2：跟隨教師模仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力4；兩手可任意擺動(dòng)音樂伴奏下練習(xí)5——91教師講解練習(xí)要求2教師帶領(lǐng)學(xué)生口令下練習(xí)3教師口令提示，并音樂伴奏練習(xí)4：集中講評(píng)，提出注意事項(xiàng)5：指導(dǎo)學(xué)生兩手可任意擺動(dòng)音樂伴奏下練習(xí)在舞蹈教學(xué)中注重學(xué)生節(jié)奏感，和模仿能力的培養(yǎng)情景結(jié)束放松及課后評(píng)價(jià)1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評(píng)價(jià)1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評(píng)互評(píng)3師生再見1-31導(dǎo)入情景2：小組組織自評(píng)3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)學(xué)生學(xué)會(huì)放松場(chǎng)地器材操場(chǎng)負(fù)荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄由于學(xué)生力量素質(zhì)薄弱，所以教師在學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的掌握上應(yīng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)課后作業(yè)1：復(fù)習(xí)廣播操2：立定跳遠(yuǎn)10次初一體育與健康教育教案第19課教師李小文教學(xué)內(nèi)容武術(shù)（1）基本手型，手法，步型重點(diǎn)：動(dòng)作到位富有力度難點(diǎn)：初步展示武術(shù)“精，氣，神”的忒點(diǎn)和風(fēng)格教學(xué)目標(biāo)1：學(xué)生能學(xué)生知道個(gè)基本動(dòng)作的名稱及動(dòng)作結(jié)構(gòu)，知道展示武術(shù)特點(diǎn)需要“精，氣。神的配方2：90%以上的學(xué)生能做出受型手法步型的動(dòng)作60%以上的學(xué)生能進(jìn)行單個(gè)的動(dòng)作造型的創(chuàng)編3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗(yàn)成功的快樂4:學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感個(gè)人修改意見情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3：搏擊操建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能按要求練習(xí)1；體育委員整隊(duì)2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習(xí)數(shù)1~35~91：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生1：體育委員帶領(lǐng)練習(xí)2：鼓勵(lì)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3：講解示范自編搏擊操要求：音樂伴奏♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊(duì)練習(xí)練習(xí)圖形如下：4321搏擊操對(duì)學(xué)生來說比較陌生教師對(duì)此應(yīng)詳細(xì)解釋，讓學(xué)生明確才能做的更好情景展開1：導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容——武術(shù)基本動(dòng)作1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索1：學(xué)生聽講，知道本節(jié)課學(xué)生的基本動(dòng)作，模仿教師集體練習(xí)要求；動(dòng)作到位2：自主練習(xí)要求：注意力度提高單個(gè)動(dòng)作質(zhì)量，互相幫助共同提高3；集體練習(xí)要求；初步體現(xiàn)武術(shù)“精氣神特點(diǎn)和風(fēng)格4：進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作練習(xí)5；簡(jiǎn)單動(dòng)作創(chuàng)編1：手型拳掌勾2：手法推掌擺掌亮掌沖拳抱拳劈拳撩拳格肘3：步型馬步弓步仆步虛步歇步4：講解示范基本動(dòng)作帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)5：出示掛圖6：巡視指導(dǎo)7；指揮集體練習(xí)8進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的動(dòng)作創(chuàng)編要求：樹立先進(jìn)，給予鼓勵(lì)圖一431圖二學(xué)生對(duì)武術(shù)的概念比較淡薄，教師應(yīng)收集有關(guān)資料，讓學(xué)生對(duì)武術(shù)有一個(gè)全面了解，再去掌握基本動(dòng)作，提高了學(xué)生的興趣情景結(jié)束放松及課后評(píng)價(jià)1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評(píng)價(jià)1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評(píng)互評(píng)3師生再見1-31導(dǎo)入情景2：小組組織自評(píng)3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)學(xué)生自己學(xué)會(huì)放松找到放松的感覺和體會(huì)場(chǎng)地器材操場(chǎng)負(fù)荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄學(xué)生對(duì)中國武術(shù)不了解，教師應(yīng)發(fā)動(dòng)學(xué)生收集有關(guān)知識(shí)，是學(xué)生對(duì)中國武術(shù)有全面的了解，進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)興趣課后作業(yè)1：復(fù)習(xí)廣播操2：立定跳遠(yuǎn)10次_初一體育與健康教育教案第20課教師李小文教學(xué)內(nèi)容武術(shù)（2）__基本功—腿功；第一路彈腿—沖掃重點(diǎn)：動(dòng)作到位富有力度難點(diǎn)：初步展示武術(shù)“精，氣，神”的忒點(diǎn)和風(fēng)格教學(xué)目標(biāo)1：學(xué)生了解腿功是武術(shù)基本功的重要內(nèi)容之一，理解彈腿的要領(lǐng)并知道一路彈腿的特色；90%以上的學(xué)生記住所學(xué)動(dòng)作名稱，學(xué)會(huì)練習(xí)方法，80%以上的學(xué)生能較好完成一路彈腿動(dòng)作；；學(xué)練中，學(xué)生認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動(dòng)腦想、刻苦練，積極與教師配合完成所學(xué)動(dòng)作武術(shù)：5~6次/人順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感個(gè)人修改意見情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3;隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎4:游戲”圈內(nèi)自由運(yùn)球”游戲練習(xí)建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能按要求練習(xí)1；體育委員整隊(duì)2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課1、聽清要求自由開展“圓內(nèi)自由運(yùn)球”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。3、認(rèn)真做好基本功數(shù)1~35~91：指定集合地點(diǎn)2向?qū)W生問好宣布課的內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動(dòng)。3、武術(shù)拳法、步法練習(xí)。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊(duì)練習(xí)練習(xí)圖形如下：學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)列練習(xí)應(yīng)讓學(xué)生了解形體美的概念，有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的提高情景展開1：武術(shù)1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2要求學(xué)生能自我摸索、1、按教師要求認(rèn)真進(jìn)行各種腿功練習(xí)：隊(duì)行四列橫隊(duì)。2、學(xué)生成體操隊(duì)行進(jìn)行第一路彈腿——沖掃練習(xí)：①馬步左屈肘②弓步右橫拳③右砸拳④右彈腿⑤右弓步?jīng)_拳⑥馬步右屈肘⑦弓步左橫拳⑧左砸拳⑨左彈腿⑩左弓步?jīng)_拳。要求：動(dòng)作到位、精神振作。3、學(xué)生跟隨教師進(jìn)行模仿練習(xí)，記住典型動(dòng)作。4、學(xué)生單個(gè)練習(xí)，把動(dòng)作組合起來，由同伴呼喊動(dòng)作名稱相互進(jìn)行練習(xí)。1、教師講解腿功的重要性及各種壓腿方法：正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、仆步壓腿、正搬腿、橫豎劈叉。2、彈腿練習(xí)的基本要領(lǐng)：①組掌堅(jiān)、出掌豎，握拳緊、出拳轉(zhuǎn)；②肩要沉、臂要直，剛勁有力直達(dá)于手。③出拳出掌時(shí)，后箭步挺勁，手發(fā)力強(qiáng)勁。④踢腿時(shí)，身法正直，不前俯后仰或左右歪斜，做到腰催胯、胯催足則力大。⑤操練時(shí)，思想必須高度集中，要有假設(shè)之?dāng)常_所向目光隨之。3、組織學(xué)生進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，教師領(lǐng)做。4、完整動(dòng)作的組合練習(xí)，讓做的好的同學(xué)表演練圖一431圖二武術(shù)動(dòng)作的練習(xí)是非常枯燥,因此解決這個(gè)問題是很重要的，教師講解動(dòng)作并示范之后，讓學(xué)生們相互學(xué)習(xí)和比較，并各自指出優(yōu)缺點(diǎn)。情景結(jié)束放松及課后評(píng)價(jià)1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2：能客觀評(píng)價(jià)1：閉好雙眼，展開豐富想象2能自評(píng)互評(píng)3師生再見1-31導(dǎo)入情景2：小組組織自評(píng)3歸還器材師生再見學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)場(chǎng)地器材操場(chǎng)負(fù)荷1：密度：32%2：平均心率：125—130次/分課后記錄學(xué)生武術(shù)的精，氣，神的了解不那么透徹在教學(xué)中還應(yīng)注重這方面的練習(xí)和培養(yǎng)課后作業(yè)1：跳繩2分鐘2：立定跳遠(yuǎn)10次初一年級(jí)第十一周第21次課教師：李小文教材韻律健美操(1)難點(diǎn)：各動(dòng)作的路線重點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能知道韻律健美操的鍛煉價(jià)值能力目標(biāo)：學(xué)生能學(xué)會(huì)組合動(dòng)作1~4拍動(dòng)作，能進(jìn)行嘗試練習(xí)和創(chuàng)造練習(xí)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，塑造良好的體形教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師修改意見教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。自選項(xiàng)目的練習(xí)教師一定要組織好學(xué)生，強(qiáng)調(diào)練習(xí)紀(jì)律的要求。開始部分一課堂常規(guī)在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二游戲三慢跑二、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲游戲內(nèi)容：（1）拉魚網(wǎng)（2）開火車指導(dǎo)各小組長(zhǎng)帶隊(duì)組織練習(xí)教師來回巡視并指導(dǎo)游戲結(jié)束作簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)三、教師組織學(xué)生慢跑40052二、學(xué)生根據(jù)興趣選擇練習(xí)內(nèi)容，有選好練習(xí)的小組長(zhǎng)帶隊(duì)練習(xí)練習(xí)圖略學(xué)生知道游戲方法及要求積極參與游戲，并注意安全。3學(xué)生能遵循游戲規(guī)則三、由體育委員帶領(lǐng)成二路縱隊(duì)慢跑400教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)學(xué)生自己帶操，培養(yǎng)自主能力四準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。（1）伸展運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：活動(dòng)充分51810練習(xí)對(duì)形（圖三）學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★4×8拍基本部分一韻律健美操二素質(zhì)練習(xí)一、1、韻律健美操組合動(dòng)作第一個(gè)八拍：1~4左腳開始原地踏步四次，兩手同時(shí)握拳，兩臂前后自然擺動(dòng)5~6左腳側(cè)出一步，壓腳跟兩次同時(shí)兩臂伸直腹前交叉擺動(dòng)兩次，潲低頭含胸7——兩腳跟著地，同時(shí)兩臂擺至左臂側(cè)上舉右臂側(cè)下舉，五指并攏掌心向下，眼看左手。8——左腳收回，還原成直立第一個(gè)八拍同第一個(gè)拍動(dòng)作，但方向相反第三個(gè)八拍動(dòng)作：1~4同第一個(gè)八拍1~4動(dòng)作5——左腳側(cè)出一步，兩腿稍屈膝下蹲6——左腳收回，兩腿直立，頭轉(zhuǎn)正。7——同5動(dòng)作，但方向相反8——右腳收回，還原成直立第四個(gè)八拍動(dòng)作同第三個(gè)八拍，但方向相反a:教師講解示范b:巡回指導(dǎo)c:指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)一、學(xué)生練習(xí)1、明確教師講解示范2、模仿教師練習(xí)3、學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)4、學(xué)生分解練習(xí)各拍動(dòng)作第一個(gè)八拍：1~4左腳開始原地踏步四次，兩手同時(shí)握拳，兩臂前后自然擺動(dòng)5~6左腳側(cè)出一步，壓腳跟兩次同時(shí)兩臂伸直腹前交叉擺動(dòng)兩次，潲低頭含胸7——兩腳跟著地，同時(shí)兩臂擺至左臂側(cè)上舉右臂側(cè)下舉，五指并攏掌心向下，眼看左手。8——左腳收回，還原成直立第一個(gè)八拍同第一個(gè)拍動(dòng)作，但方向相反第三個(gè)八拍動(dòng)作：1~4同第一個(gè)八拍1~4動(dòng)作5——左腳側(cè)出一步，兩腿稍屈膝下蹲6——左腳收回，兩腿直立，頭轉(zhuǎn)正。7——同5動(dòng)作，但方向相反8——右腳收回，還原成直立第四個(gè)八拍動(dòng)作同第三個(gè)八拍5：學(xué)生進(jìn)行表演練習(xí)6：各組總結(jié)學(xué)習(xí)情況6~8222健美操動(dòng)作是變化多端的，所以在教學(xué)過程中應(yīng)多注重分解練習(xí)，多進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，同時(shí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)互評(píng)和自評(píng)結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見學(xué)生學(xué)會(huì)放松實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：42%平均心率：146次/分40-45%146-155次/分日期學(xué)生對(duì)健美操的興趣較濃但必須提高學(xué)生合作意識(shí)在技能的掌握上進(jìn)一步提高,同時(shí)能讓學(xué)生大膽的表現(xiàn)自己，增強(qiáng)音樂的節(jié)奏感場(chǎng)地器材操場(chǎng)初一年級(jí)第十一周第22次課備課教師：李小文教材韻律健美操(2)難點(diǎn)：各動(dòng)作的路線重點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能知道韻律健美操的鍛煉價(jià)值能力目標(biāo)：學(xué)生能學(xué)會(huì)組合動(dòng)作5——9拍動(dòng)作，能進(jìn)行嘗試練習(xí)和創(chuàng)造練習(xí)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，塑造良好的體形教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師修改意見教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。情景的導(dǎo)入,通過游戲的形式更能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和求知欲望開始部分一課堂常規(guī)在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二游戲三慢跑二、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲游戲內(nèi)容：美化校園方法：把學(xué)生分成8組沒小組四人成一路縱隊(duì)站在線后。規(guī)則：起跑時(shí)不過線返回后繞過最后一名學(xué)生再拍手二人合作比賽是不能松手指導(dǎo)各小組長(zhǎng)帶隊(duì)組織練習(xí)教師來回巡視并指導(dǎo)游戲結(jié)束作簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)三、教師組織學(xué)生慢跑40052二、學(xué)生根據(jù)興趣選擇練習(xí)內(nèi)容，有選好練習(xí)的小組長(zhǎng)帶隊(duì)練習(xí)練習(xí)圖略學(xué)生知道游戲方法及要求積極參與游戲，并注意安全。3學(xué)生能遵循游戲規(guī)則三、由體育委員帶領(lǐng)成二路縱隊(duì)慢跑400教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)學(xué)生能根據(jù)學(xué)習(xí)積累多進(jìn)行準(zhǔn)備操的創(chuàng)編練習(xí)三準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。（1）上肢運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：活動(dòng)充分5練習(xí)圖形（圖三）學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★4×8拍基本部分基本部分韻律健美操（2）一、1、韻律健美操組合動(dòng)作第五個(gè)八拍：1~4左腳開始原地踏步四次，兩手同時(shí)握拳，兩臂前后自然擺動(dòng)5~左腿交叉在右腿前立踵，同時(shí)兩臂側(cè)平舉五指并攏，掌心向下6——兩腿稍屈膝，同時(shí)兩臂胸前立屈交叉，身體向右轉(zhuǎn)180度7——兩腿直立，同時(shí)兩臂側(cè)平舉8——左腳收回，還原成直立第六個(gè)八拍同第五個(gè)拍動(dòng)作，但方向相反第七個(gè)八拍動(dòng)作：1~4同第一個(gè)八拍1~4動(dòng)作5——左腳側(cè)出一步，兩腿稍屈膝下蹲同時(shí)上體跟隨擺動(dòng)，左手握拳左臂經(jīng)下向外體前繞至肩側(cè)屈，眼看左手6——7左腳經(jīng)收再出腳，兩腿屈膝下蹲，同時(shí)左壁經(jīng)上向內(nèi)，體前繞至側(cè)平舉8——右腳收回，還原成直立第八個(gè)八拍動(dòng)作同第七個(gè)八拍，但方向相反第九個(gè)八拍：1~2左腳開始向左側(cè)走兩臂同時(shí)兩臂前后自然擺動(dòng)。3~左腳前邁小跳一步同時(shí)兩臂交換擺動(dòng)一次4~右腳鑲嵌交叉一步，同時(shí)兩臂交叉擺動(dòng)一次5~左腳側(cè)出一步，兩腿屈膝下蹲，同時(shí)兩手叉腰6~左腳收回7~8同5~6但方向相反8拍時(shí)還原成直立第十拍動(dòng)作和第九拍動(dòng)作但方向相反a:教師講解示范b:巡回指導(dǎo)c:指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)18108一、學(xué)生練習(xí)1、明確教師講解示范2、模仿教師練習(xí)3、學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)第五個(gè)八拍：1~4左腳開始原地踏步四次，兩手同時(shí)握拳，兩臂前后自然擺動(dòng)5~左腿交叉在右腿前立踵，同時(shí)兩臂側(cè)平舉五指并攏，掌心向下6——兩腿稍屈膝，同時(shí)兩臂胸前立屈交叉，身體向右轉(zhuǎn)180度7——兩腿直立，同時(shí)兩臂側(cè)平舉8——左腳收回，還原成直立第六個(gè)八拍同第五個(gè)拍動(dòng)作，但方向相反第七個(gè)八拍動(dòng)作：1~4同第一個(gè)八拍1~4動(dòng)作5——左腳側(cè)出一步，兩腿稍屈膝下蹲同時(shí)上體跟隨擺動(dòng)，左手握拳左臂經(jīng)下向外體前繞至肩側(cè)屈，眼看左手6——7左腳經(jīng)收再出腳，兩腿屈膝下蹲，同時(shí)左壁經(jīng)上向內(nèi)，體前繞至側(cè)平舉8——右腳收回，還原成直立第八個(gè)八拍動(dòng)作同第七個(gè)八拍，但方向相反第九個(gè)八拍：1~2左腳開始向左側(cè)走兩臂同時(shí)兩臂前后自然擺動(dòng)。3~左腳前邁小跳一步同時(shí)兩臂交換擺動(dòng)一次4~右腳鑲嵌交叉一步，同時(shí)兩臂交叉擺動(dòng)一次5~左腳側(cè)出一步，兩腿屈膝下蹲，同時(shí)兩手叉腰6~左腳收回7~8同5~6但方向相反8拍時(shí)還原成直立第十拍動(dòng)作和第九拍動(dòng)作但方向相反2222健美操動(dòng)作是變化多端的，所以在教學(xué)過程中應(yīng)多注重分解練習(xí)，多進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，同時(shí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)互評(píng)和自評(píng)結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見學(xué)生學(xué)會(huì)放松實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：42%平均心率：146次/分日期學(xué)生參與興趣很大，能夠積極主動(dòng)地參與練習(xí)，有一定的節(jié)奏感和韻律感及表現(xiàn)力，但學(xué)生應(yīng)注意同伴間的合作意識(shí)場(chǎng)地器材操場(chǎng)初一年級(jí)第十二周第23次課教師：李小文教材武術(shù)復(fù)習(xí)韻律健美操(1)難點(diǎn)：領(lǐng)悟動(dòng)作內(nèi)涵重點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能領(lǐng)悟踢打動(dòng)作的路線和要求能力目標(biāo)：學(xué)生能能較好完成第二路彈腿的動(dòng)作，初步展現(xiàn)武術(shù)特點(diǎn)和風(fēng)格；，能進(jìn)行嘗試練習(xí)和創(chuàng)造練習(xí)情感目標(biāo)：學(xué)生愉快地參與各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和合作精神教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師修改意見教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。隊(duì)列隊(duì)形應(yīng)在教師指導(dǎo)下練習(xí)學(xué)生能評(píng)出練習(xí)的效果。每一位學(xué)生在游戲題目下可改編練習(xí)性質(zhì)開始部分一課堂常規(guī)在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二游戲二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊(duì)走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動(dòng)，。52二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、聽清要求自由開展“圓內(nèi)自由運(yùn)球”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)學(xué)生自己帶操，培養(yǎng)自主能力四準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。（1）伸展運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：活動(dòng)充分51810練習(xí)對(duì)形（圖三）學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★4×8拍基本部分一武術(shù)二韻律操一、1、復(fù)習(xí)第一路彈腿。2、武術(shù)拳法、步法練習(xí)3：教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯(cuò)誤。4、講解并示范第二路彈腿的動(dòng)作要領(lǐng)：①上不并步蓋打②轉(zhuǎn)身弓步?jīng)_拳③拗弓步?jīng)_拳④彈腿沖拳⑤右弓步?jīng)_拳⑥拗弓步?jīng)_拳⑦彈腿沖拳⑧左弓步?jīng)_拳。特點(diǎn)：連續(xù)擊打和彈踢。4、組織學(xué)生進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，教師領(lǐng)做。5、完整動(dòng)作的組合練習(xí)，讓做的好的同學(xué)表演練。1：教師講解韻律操1~4動(dòng)作要求2：指導(dǎo)學(xué)生在掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編練習(xí)3：教師巡回指導(dǎo)一、1、學(xué)生集體回憶第一路彈腿動(dòng)作，動(dòng)作到位正確、精神振作。×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★2、認(rèn)真做好基本功3、學(xué)生認(rèn)真聽取教師講領(lǐng)會(huì)動(dòng)作的要點(diǎn)，記住動(dòng)作的路線，仔細(xì)觀察模仿。練習(xí)隊(duì)行如下：A組B組C組D組4、學(xué)生跟隨教師進(jìn)行模仿練習(xí)，記住典型動(dòng)作。5、學(xué)生單個(gè)練習(xí)，把動(dòng)作組合起來，由同伴呼喊動(dòng)作名稱相互進(jìn)行練習(xí)。二！：學(xué)生了解動(dòng)作要求2：學(xué)生分組練習(xí)3：在掌握動(dòng)作基礎(chǔ)上創(chuàng)編練習(xí)4學(xué)生間進(jìn)行表演練習(xí)6~8222武術(shù)動(dòng)作的路線是變化多端的，所以在教學(xué)過程中應(yīng)多注重分解練習(xí)，多進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，同時(shí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)互評(píng)和自評(píng)結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見學(xué)生學(xué)會(huì)放松實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：42%平均心率：146次/分40-45%146-155次/分日期通過武術(shù)教學(xué)較好地培養(yǎng)了學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)毅力，在韻律操的學(xué)習(xí)過程中學(xué)生能較好掌握，但缺乏一定創(chuàng)編能力場(chǎng)地器材操場(chǎng)初一年級(jí)第十二周第24次課教師：李小文教材武術(shù)(3)___組合動(dòng)作復(fù)習(xí)韻律健美操(2)難點(diǎn)：領(lǐng)悟武術(shù)的精，氣，神特點(diǎn)和風(fēng)格重點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能領(lǐng)悟組合動(dòng)作的路線和要求能力目標(biāo)：學(xué)生能能較好完成第二路彈腿的動(dòng)作，并能了解組合動(dòng)作的要求，展現(xiàn)武術(shù)特點(diǎn)和風(fēng)格；，能進(jìn)行嘗試練習(xí)和創(chuàng)造練習(xí)情感目標(biāo)：學(xué)生愉快地參與各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和合作精神教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師修改意見教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。每一位學(xué)生在游戲題目下可改編練習(xí)性質(zhì)，跳橡皮筋時(shí)邊跳邊音樂伴奏效果會(huì)更好對(duì)橡皮筋的動(dòng)作可提出要求，如單足，雙足。跨越跳高等開始\準(zhǔn)備部分一課堂常規(guī)在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二游戲二、集中注意力練習(xí)：三面轉(zhuǎn)法三、1、游戲——轉(zhuǎn)圓跳：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。A:中斷跳橡皮筋者，與牽橡皮筋的同學(xué)交換B:凡是能完成一周跳躍者為勝教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。（1）伸展運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：活動(dòng)充分52二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、學(xué)生明確練習(xí)要求及練習(xí)規(guī)則2：圖示：練習(xí)對(duì)形（圖三）學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)×××××OO×××××OO×××××OO×××××OO★教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)在武術(shù)教學(xué)中應(yīng)注重動(dòng)作的分解練習(xí)強(qiáng)化學(xué)生的記憶能力提高對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣基本部分四武術(shù)(3)___組合動(dòng)作)復(fù)習(xí)韻律健美操(2)一、1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行第二路彈腿的復(fù)習(xí)。2、結(jié)合第一路彈腿，兩套動(dòng)作聯(lián)合練習(xí)。。要求：先練第一路，再練第二路；動(dòng)作與眼神配合；手、眼、身、步法協(xié)調(diào)配合。3、教師注意提示，引導(dǎo)遺忘學(xué)生跟上節(jié)奏4、組織學(xué)生進(jìn)行第一套組合拳的學(xué)習(xí)，教師講解并示范動(dòng)作要領(lǐng)及過程。要點(diǎn)：虛步虛實(shí)分明，仆步重心落于后腿，歇步兩腿靠攏，后膝緊貼前小腿外側(cè)。難點(diǎn)：重心移動(dòng)與腰部轉(zhuǎn)動(dòng)相配合。5、單個(gè)動(dòng)作練習(xí)，教師分步示范。要求：姿勢(shì)正確、方向路線正確、有一定力度。6、全套動(dòng)作練習(xí)，教師完整示范。要求：記住動(dòng)作名稱，明白動(dòng)作的功防含義。二:復(fù)習(xí)韻律操5——10拍的動(dòng)作！學(xué)生能完整的完成動(dòng)作1明確動(dòng)作要求2分組練習(xí)3學(xué)生能進(jìn)行創(chuàng)編4學(xué)生間進(jìn)行評(píng)價(jià)51810一1、學(xué)生回憶所學(xué)的第一、二路彈腿的動(dòng)作。2、跟隨教師一起復(fù)習(xí)單個(gè)動(dòng)作。隊(duì)行：四列橫隊(duì)?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹?、學(xué)生仔細(xì)模仿和觀察教師的動(dòng)作，記住動(dòng)作要領(lǐng)及過程。①并步抱拳→②摟手拗弓步?jīng)_拳→③彈踢沖拳→④馬步架打→⑤歇步蓋打→⑥提膝穿掌→⑦仆步穿掌→⑧虛步勾手挑掌→⑨并步抱拳4先分解練習(xí)，再完整練習(xí)，速度由慢到正常。5：練習(xí)時(shí)先呼動(dòng)作名稱，再做動(dòng)作，速度由慢到快，先小組集體練習(xí)，再個(gè)人自練。二復(fù)習(xí)韻律健美操(2)1：學(xué)生了解動(dòng)作要求2：學(xué)生分組練習(xí)3：在掌握動(dòng)作基礎(chǔ)上創(chuàng)編練習(xí)4：學(xué)生間進(jìn)行表演練習(xí)4×8拍結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見學(xué)生學(xué)會(huì)放松實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：42%平均心率：146次/分40-45%146-155次/分日期學(xué)生熟練掌握第一套組合拳的動(dòng)作，領(lǐng)會(huì)“中華武術(shù)”的精髓；2：90%達(dá)預(yù)定身體素質(zhì)目標(biāo)并超標(biāo)。場(chǎng)地器材操場(chǎng)初一年級(jí)第十八周第35次課教師：李小文教材1：各素質(zhì)測(cè)試（1）立位體前屈（2）立定跳遠(yuǎn)2自選項(xiàng)目教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能知道素質(zhì)練習(xí)的重要性，了解身體素質(zhì)的練習(xí)方法能力目標(biāo)：通過身體素質(zhì)的考核，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生力量和柔韌性素質(zhì)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、勇于克服困難的精神品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。教學(xué)過