我的大學職業(yè)規(guī)劃劇本

作者簡介作者：xxx性別：xx院系：xxx專業(yè)：xxx班級：xxx電話：xxxE-mail:xxx愛好：讀書、寫作、思考、打籃球人生格言：xxx生活理念：認真做人做事，健康快樂生活。劇中人物作者咨詢師老師甲老師乙同學甲同學乙同學丙地點心理咨詢室目錄第一幕前奏………1第二幕自我測評………………..2第三幕自我測評…………………7第四幕環(huán)境分析……………....8第五幕生涯設計…………………9第六幕評估調(diào)整…………………11后記……….13第一幕前奏由于自己對自己的了解不夠深入，對自己的職業(yè)道路也不太明確，因此我需要咨詢一下心理咨詢師，來全面客觀地了解自己。下面便是我的這次經(jīng)歷。咨詢師：你好！請問我有什么可以幫助你的嗎？答：你好！老師，我有一個問題一直困擾著我。咨詢師：什么問題？你說吧，我會盡全力幫你解答的。答：這一段時間我感到很空虛迷茫，不知該做什么才好，對未來也很渺茫，更苦惱的是我對自己沒有很好的了解，也不知從何入手，甚至懼怕去發(fā)現(xiàn)那個真實的自我。老師，你能幫幫我嗎？我真的很擔心。老師望著我，從他的眼神中我看出自己憂愁的臉色，也看出得到幫助的渴望。咨詢師：不用過分地擔心，其實這種現(xiàn)象在大學生中是很普遍的，上個月就有幾個和你一樣情況的學生向我咨詢和交流。首先，你要知道這種情況不是只出現(xiàn)在你的身上，持一種積極樂觀的心態(tài)，對自己抱有信心，所有的難題都能迎刃而解的；你的空虛苦惱始于你對自己缺乏認識和了解，未樹立長遠的人生目標。因此，我們要從頭開始，你要對自己作全面的分析和認識，你有勇氣和信心面對自己嗎？他向我投過一種堅定的眼神，我的心情頓時放松了許多。答：我想我有信心。咨詢師：好！現(xiàn)在讓我們來做個小測驗。第二幕自我測評老師從辦公桌中取出兩張問卷，一張是氣質(zhì)量表，另一張是霍蘭德職業(yè)傾向表，和一支筆遞給我。我安靜地作答。二十分鐘后，得到如下結(jié)果。氣質(zhì)測驗和霍蘭德職業(yè)傾向答卷類型特征適合從事的職業(yè)分數(shù)膽汁質(zhì)熱情勇敢、具有挑戰(zhàn)性、不穩(wěn)重易沖動、不專注、精力充沛、思維敏捷營銷、節(jié)目主持、記者、商人、心理咨詢師-2多血質(zhì)靈活、活潑開朗、善于交往、情緒外露、適應能力強管理、醫(yī)生、記者、營銷6粘液質(zhì)理智、沉著穩(wěn)重、安靜、吃苦耐勞、做事勤勤懇懇有條不紊學術(shù)研究、教育、技術(shù)人員醫(yī)生播音員8抑郁質(zhì)內(nèi)向、感情豐富細膩、責任心強孤僻怯懦、拘束、適合穩(wěn)定性強的工作學術(shù)人員、教育、技術(shù)開發(fā)醫(yī)生檢驗員0類型特征職業(yè)建議得分現(xiàn)實型感覺、遲鈍、不講究謙虛、踏實、穩(wěn)重、誠實可靠技術(shù)性職業(yè)、技能型職業(yè)8研究型堅持、性強、有韌性喜歡鉆研、為人好奇、獨立性強科研人員、教師工程師醫(yī)生9藝術(shù)型有創(chuàng)造性、非傳統(tǒng)、敏感、較情緒化、沖動、不服從指揮演員、導演、建筑師作家、詩人、劇作家作曲家、歌唱家6社會型友好熱情、善解人意、樂于助人教育工作者、社會工作者6企業(yè)型善辯、精力旺盛、獨斷、樂觀自信、好交際、機敏經(jīng)理、銷售人員、官員、企業(yè)領導、法官律師5傳統(tǒng)型責任心強、依賴心強、穩(wěn)重踏實、細致有耐心秘書、會計、辦公室人員、行政助理、圖書管理員4我的心情慢慢平靜下來，通過簡單測驗，我大致知道我是粘質(zhì)與多血質(zhì)，以及現(xiàn)實與研究型的人咨詢師：，你現(xiàn)在對自己的性格有了總體的了解了吧。答：是的。咨詢師：還有一些比較細節(jié)的問題需要你回答。答：老師你請問吧！咨詢師：你的興趣有哪些？你平時喜歡做哪些事情？答：我喜歡讀書寫作、思考、書法和音樂，也喜歡打籃球、羽毛球、乒乓球。咨詢師：在這么多中，你最喜歡做哪些？答：讀書寫作、思考、打籃球。咨詢師：你能具體來說明一下嗎？答：我從小就有一個夢想，那就是成為一位科學家，尤其是建筑工程方面的。因此，高中時我選擇了理科，同時我也瘋狂地愛上了文學，每天學習之余，我的大部分時間都花在讀文學作品和寫作方面，我的作品也多次在校辦文學期刊上發(fā)表，不僅如此，還多次被老師推薦到知名雜志，也曾獲得過一些小獎。但后來高考成績不理想，沒能實現(xiàn)在建筑工程方面的科學理想，而是到了湖南中醫(yī)藥大學。大學之初，我苦悶，彷徨了很久，一直認為與自己最初的夢想走得越來越遠，但一次偶然的機會，我在圖書館游覽，信手拿起了書架上的一本《本草綱目》，隨手翻了幾頁，發(fā)現(xiàn)其中很多藥物都是身邊常見的，能夠治很多病，但我們卻經(jīng)常忽視，這引起了我的極大興趣，我思考著原來中藥是非常有實用價值的，后來我還發(fā)現(xiàn)在藥物方面也能從事科研工作，因此，我調(diào)整了自己的心態(tài)，努力地學習，同時也在讀大量的文學作品，持續(xù)我的文學夢。而我打籃球的愛好是在我大學苦悶中培養(yǎng)起來的。咨詢師：能夠在迷茫中認識調(diào)整自己，這就說明了：1你的認知能力很強的。2善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒。3有耐心與毅力，專注。4沉著、穩(wěn)重、吃苦耐勞。為了進一步認識自己，你應該回去讓你的同學和老師對你做個客觀的評估。聽了這番話，我發(fā)現(xiàn)我有這么多優(yōu)點，很興奮。我回去了，花了一天與同學和老師交流，讓他們談談對我的看法。如下是也。老師甲：優(yōu)點：1有恒心2踏實穩(wěn)重、誠實可靠。3做事很有原則和特點，精益求精。4動手能力強。缺點：1不注重團結(jié)。2不愛交流。3組織管理能力不足。老師乙：優(yōu)點：1尊敬師長。2學習認真努力，成績優(yōu)秀。缺點：社交能力差。同學甲：優(yōu)點：1樂于助人、誠實守信。2講究公共衛(wèi)生。3書寫能力強。缺點：1有時過于沉默。2愛譏諷別人。同學乙：優(yōu)點：1淡泊。2很謙虛，不愛張揚。3什么事都看得開，不在乎別人對自己的看法。缺點：1不太講究。2無拘無束，愛干啥就干啥。同學丙：優(yōu)點：1有主見。2做事謹慎。3崇尚自由民主。4有創(chuàng)新精神。缺點：1不愿與人分享快樂與痛苦。2不愿和他人分享看法，老把它們藏在心底。經(jīng)過兩天的討論調(diào)查，我看到了我謙虛、謹慎、熱情等優(yōu)點，以及孤傲、沉默等缺點。然后帶著交流的總結(jié)又來到了咨詢室，很高興。接著就發(fā)生這一幕。第三幕自我測評我：老師，經(jīng)過與同學和老師的交流，我對自己的認識更加深刻了。咨詢師：既然你已經(jīng)對自己有了深刻的了解，那么，就應該揚長避短，不斷地修正自己。答：我知道了。咨詢師：你的價值觀如何？你的職業(yè)價值觀又如何答：每個人都有他存在的價值，要努力奮斗。自我實現(xiàn)型。咨詢師：你想好了自己的人生目標了嗎？對自己未來的職業(yè)定位有何安排呢？答：是的。我已經(jīng)想好了，將來要成為一名在藥物研究方面的科學家，同時延續(xù)自己的文學夢，成為一名業(yè)余作家。咨詢師：很好，有了明確的目標后。你考慮過你將會遇到哪些阻力嗎？例如學校的環(huán)境和條件，家庭的環(huán)境和條件，社會的環(huán)境和條件。答：還沒有考慮過，我回去再思考思考。咨詢師：去吧，思考完了，讓我再評一評。又經(jīng)過一天的的思索和上網(wǎng)的搜索，我得到如下一幕的結(jié)果。第四幕環(huán)境分析學校環(huán)境與條件：xxxxx大學是一所很具辦學特色的學校，秉承著“xxxxx”的校訓，培養(yǎng)了大批出色的人才，在中藥學方面更是匯集了許多名師，學校推行全面發(fā)展的同時又鼓勵個性發(fā)展，辦學出色，學習氛圍良好，考研通過率也比較高。但這并不能保證每個人成功，更需個人的不懈努力。社會環(huán)境與條件：如今，中國改革開放三十年取得了巨大成就，世界的金融危機也減緩，為人們提供了更多的發(fā)展空間。國家政策好，鼓勵創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)，支持留學深造。而且，隨著人們生活水平的提高，對醫(yī)療保健的要求也提高，再加上中國逐漸步入老齡化社會，對醫(yī)療保健行業(yè)更是一個嚴峻的挑戰(zhàn)，但同時也會創(chuàng)造許多發(fā)展的機會。家庭環(huán)境條件：我家雖然在農(nóng)村，由于現(xiàn)在國家的政策好，經(jīng)濟條件還一般，父母都是勤勞、樸實的農(nóng)民，種了幾畝田，養(yǎng)了幾頭牛，在山上又開了幾塊地，種起了桔樹，一年收入雖不多，但足以供我上學，只要父母都還健康，我想他們定會全力支持我繼續(xù)深入的學習、深造，實現(xiàn)我的理想。我也是家族中唯一考上大學的人，我一直是他們的驕傲，我想他們也會全力支持我，他們也盼著我成功，來改變我們家族的命運。第二天，我來到咨詢室，把上面的情況跟老師說了，老師很感動。咨詢師：我真替你有這樣的父母和族人而高興，以后一定要好好報答他們。答：我會的，我一定會記住他們，做個孝順的人。咨詢師：我現(xiàn)在唯一能做的就是引導你如何實現(xiàn)自己的理想。現(xiàn)在你應該做一個細致、詳細的實施計劃了。聽了老師的話我很感動。我回去思考了一整天，制定了如下的計劃。第五幕生涯設計：短期目標（1年）：1快樂健康地成長，樹立健全的人生觀樂觀積極多與人溝通交流時刻提醒自己快樂地生活每一天2處理好學習、生活、人際的關(guān)系。學習：目標是過英語四、六級和國家計算機二級。生活：勤儉節(jié)約，快樂地生活。人際：搞好與同學之間的關(guān)系，多與他人交流，擴大人脈。中短期計劃（2年）：1考研，學校是中國藥科大學，因為我喜歡南京這座飽受滄桑又底蘊深厚的城市。我想經(jīng)過平時努力學習的積累，以及充分的準備應該能實現(xiàn)。2成長與成才，不斷修正自我，包括身體和心理，加深自己興趣愛好。3畢業(yè)與就業(yè)做好畢業(yè)論文多參加招聘會，制作和投遞簡歷，上臺競選，參加面試，留意當今的人才流動趨勢我會把握每一次鍛煉的機會，豐富自己的的求職經(jīng)驗，雖然我不會去就職，但我會說明原因。中期目標（5年）：①讀好自己的書，把握每次研究的機會。②關(guān)注社會動態(tài)，把研究與社會現(xiàn)實聯(lián)系起來。③考慮留學的問題，我首先去美國，因為我向往那種自由、民主的學風。在這一過程我要努力學好英語。長期目標（10年）：1努力學外國先進技術(shù)。2回國就業(yè)，因為我心念故土，熱愛祖國。3就業(yè)方向是國家研究所和公司的研發(fā)單位4利用業(yè)余時間從事教育工作。人生目標：認真做事做人，快樂健康生活，盡力擴大自己的影響。擴大影響我想首先應該在學術(shù)研究上有所成就，然后盡力去幫助那些需要幫助的人，教育是個很好的途徑，我一直以李開復博士為榜樣。我把上面的計劃給咨詢師看了，他很贊同。然后發(fā)生了下面一幕。第六幕評估調(diào)整咨詢師：你已經(jīng)做好了詳細的計劃，正如你說社會在發(fā)展，我想你的計劃并不是一成不變的，也有很多難以實現(xiàn)的地方。舉個例說，如果你未考上研，你該怎么辦？答：我已想好了，如果我未考上，首先我會安心找一份工作，做好工作，利用業(yè)余時間學習，再去考，我想皇天不負有心人，憑著我的頑強定會成功的，而且工作學習兩不誤不是更好嗎？咨詢師：那么，出國留學呢？那不僅要高學歷，而且還要有金錢的支持，你出生農(nóng)村，我想父母是絕拿不出那么多錢的。答：這也一直是我擔心的。但我會努力去爭取公費留學的機會或是拿獎學金的機會，并且課余我還會去打工或利用自己的知識去掙錢。咨詢師：很好，你已經(jīng)都計劃好了，我想你以后也不會再迷?？仗摿?，人生不如意之事，十有八九，偶爾的空虛、迷茫是難免的，看開點，我想你一定能做到，祝你成