側(cè)向滑步推鉛球 教學(xué)設(shè)計(jì)-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

側(cè)向滑步推鉛球教學(xué)設(shè)計(jì)-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、課程基本信息1.課程名稱：側(cè)向滑步推鉛球

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：高二年級(jí)體育與健康班

3.授課時(shí)間：2023-2024學(xué)年上學(xué)期，具體上課時(shí)間待定

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：2課時(shí)（90分鐘）

教學(xué)內(nèi)容：

1.理解側(cè)向滑步推鉛球的技巧要領(lǐng)

2.掌握側(cè)向滑步推鉛球的動(dòng)作步驟

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)技體育精神

4.提高學(xué)生的力量、速度、協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力

教學(xué)目標(biāo)：

1.讓學(xué)生掌握側(cè)向滑步推鉛球的基本技巧，能獨(dú)立完成動(dòng)作

2.培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，避免運(yùn)動(dòng)損傷

3.增進(jìn)學(xué)生對(duì)體育與健康知識(shí)的理解，提高運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)

教學(xué)過(guò)程：

1.熱身活動(dòng)（15分鐘）

2.技術(shù)講解與示范（15分鐘）

3.學(xué)生分組練習(xí)，教師指導(dǎo)（30分鐘）

4.比賽與評(píng)價(jià)（15分鐘）

5.總結(jié)與反思（5分鐘）

教學(xué)資源：

1.體育與健康人教版必修第一冊(cè)教材

2.教學(xué)視頻及圖片資料

3.鉛球、標(biāo)尺、保護(hù)墊等器材

教學(xué)評(píng)價(jià)：

1.學(xué)生課堂表現(xiàn)及參與度

2.學(xué)生掌握側(cè)向滑步推鉛球技巧的程度

3.學(xué)生比賽成績(jī)及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

4.學(xué)生對(duì)體育與健康知識(shí)的理解和應(yīng)用能力二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)學(xué)習(xí)側(cè)向滑步推鉛球，提高學(xué)生的力量、速度、協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，提高投擲運(yùn)動(dòng)的安全意識(shí)，降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。

3.體育品德：在學(xué)習(xí)過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生尊重規(guī)則、公平競(jìng)爭(zhēng)的體育精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提升抗壓和自信心。三、學(xué)情分析高二年級(jí)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)能力、知識(shí)掌握、身體素質(zhì)等方面已具備一定基礎(chǔ)，他們對(duì)體育與健康課程有較高的興趣和熱情。在知識(shí)層面，學(xué)生已了解投擲項(xiàng)目的基本技巧，但對(duì)于側(cè)向滑步推鉛球這一具體技巧的掌握程度參差不齊。在能力方面，學(xué)生的力量、速度和協(xié)調(diào)性有一定發(fā)展，但爆發(fā)力和投擲準(zhǔn)確性有待提高。素質(zhì)方面，學(xué)生普遍具備良好的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)，但在面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力時(shí)，部分學(xué)生的自信心和抗挫折能力較弱。

行為習(xí)慣方面，大部分學(xué)生能夠積極參與體育活動(dòng)，遵守課堂紀(jì)律，但個(gè)別學(xué)生可能存在注意力不集中、練習(xí)不認(rèn)真等問(wèn)題。這些因素將對(duì)課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定影響，需要教師在教學(xué)中關(guān)注個(gè)體差異，合理安排教學(xué)內(nèi)容和方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的參與度和練習(xí)效果。同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自律性和運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)，以確保課程目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)。四、教學(xué)資源1.硬件資源：鉛球、標(biāo)尺、保護(hù)墊、計(jì)時(shí)器、測(cè)量工具

2.軟件資源：體育與健康人教版必修第一冊(cè)教材、教學(xué)視頻、動(dòng)作分解圖

3.課程平臺(tái)：學(xué)校體育教學(xué)平臺(tái)

4.信息化資源：多媒體教學(xué)設(shè)備、投影儀、電子白板

5.教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、比賽、評(píng)價(jià)反饋、實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)分析五、教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)學(xué)校體育教學(xué)平臺(tái)，發(fā)布側(cè)向滑步推鉛球動(dòng)作要領(lǐng)的預(yù)習(xí)資料，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞側(cè)向滑步推鉛球的動(dòng)作技巧，設(shè)計(jì)問(wèn)題，如“側(cè)向滑步的目的是什么？”引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過(guò)平臺(tái)數(shù)據(jù)跟蹤學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照要求閱讀資料，初步理解側(cè)向滑步推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、疑問(wèn)等）提交至平臺(tái)。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)共享預(yù)習(xí)資源，提高預(yù)習(xí)效率。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解側(cè)向滑步推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和對(duì)動(dòng)作技術(shù)的初步理解。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員側(cè)向滑步推鉛球的視頻，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解側(cè)向滑步推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)技術(shù)重難點(diǎn)。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)分組練習(xí)，讓學(xué)生在小組內(nèi)練習(xí)并互相指導(dǎo)，提高動(dòng)作準(zhǔn)確性。

-解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中產(chǎn)生的問(wèn)題，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)或集體解答。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考技術(shù)要點(diǎn)。

-參與課堂活動(dòng)：在分組練習(xí)中積極參與，體驗(yàn)并掌握側(cè)向滑步推鉛球的動(dòng)作。

-提問(wèn)與討論：針對(duì)技術(shù)疑問(wèn)，勇敢提問(wèn)并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過(guò)講解，幫助學(xué)生理解側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)要點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：通過(guò)分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技術(shù)。

-合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)要點(diǎn)，突破技術(shù)難點(diǎn)。

-通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)作技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：布置課后練習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生課后練習(xí)并錄制視頻。

-提供拓展資源：推薦與側(cè)向滑步推鉛球相關(guān)的教學(xué)視頻和文章，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生個(gè)性化反饋。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成課后練習(xí)，錄制視頻記錄自己的動(dòng)作。

-拓展學(xué)習(xí)：利用拓展資源，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)。

-反思總結(jié)：對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行反思，總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生在課后自主練習(xí)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：通過(guò)反思，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的不足，促進(jìn)自我提升。

作用與目的：

-鞏固側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)要點(diǎn)，提高動(dòng)作技能。

-通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)理解和實(shí)踐能力。

-通過(guò)反思總結(jié)，培養(yǎng)學(xué)生自我分析和自我改進(jìn)的能力。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-書籍：《現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)與訓(xùn)練方法》、《田徑投擲項(xiàng)目訓(xùn)練教程》

-視頻資料：國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員側(cè)向滑步推鉛球比賽視頻、技術(shù)教學(xué)視頻

-文章：關(guān)于側(cè)向滑步推鉛球的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)分析、訓(xùn)練方法與技巧等文章

-網(wǎng)絡(luò)資源：體育專業(yè)網(wǎng)站、田徑運(yùn)動(dòng)論壇、體育教學(xué)公眾號(hào)等

2.拓展建議：

-學(xué)生可以閱讀相關(guān)書籍，深入了解側(cè)向滑步推鉛球的起源、發(fā)展、技術(shù)要領(lǐng)等方面的知識(shí)。

-觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員比賽視頻，學(xué)習(xí)他們的技術(shù)動(dòng)作，分析其成功的原因。

-閱讀文章，了解側(cè)向滑步推鉛球的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)原理，以及如何運(yùn)用到訓(xùn)練和比賽中。

-關(guān)注體育專業(yè)網(wǎng)站、論壇和公眾號(hào)，獲取田徑運(yùn)動(dòng)最新資訊、教學(xué)方法和訓(xùn)練技巧。

（1）技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)：

-觀看技術(shù)教學(xué)視頻，學(xué)習(xí)側(cè)向滑步推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)，注意觀察運(yùn)動(dòng)員的腳步、腰胯、手臂等部位的動(dòng)作細(xì)節(jié)。

-結(jié)合教材，對(duì)照視頻，自我練習(xí)并糾正動(dòng)作中的不足之處。

（2）訓(xùn)練方法與技巧：

-閱讀相關(guān)書籍和文章，了解側(cè)向滑步推鉛球的訓(xùn)練方法，如力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練等。

-了解并嘗試不同的訓(xùn)練技巧，如模擬訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練、間歇訓(xùn)練等。

（3）運(yùn)動(dòng)心理與競(jìng)技體育精神：

-學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的心理調(diào)節(jié)方法，了解如何應(yīng)對(duì)比賽壓力，提高自己的競(jìng)技狀態(tài)。

-閱讀有關(guān)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、拼搏精神、尊重對(duì)手等方面的文章，培養(yǎng)良好的競(jìng)技體育精神。

（4）運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與康復(fù)：

-了解側(cè)向滑步推鉛球運(yùn)動(dòng)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷，學(xué)習(xí)預(yù)防方法，如熱身運(yùn)動(dòng)、正確使用保護(hù)器材等。

-學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的康復(fù)訓(xùn)練方法，以便在受傷后進(jìn)行自我康復(fù)。

（5）課程實(shí)踐與應(yīng)用：

-積極參加學(xué)校組織的田徑比賽，將所學(xué)技術(shù)運(yùn)用到實(shí)際比賽中，提高自己的競(jìng)技水平。

-與同學(xué)進(jìn)行交流與分享，共同進(jìn)步，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。七、教學(xué)反思與改進(jìn)在本次側(cè)向滑步推鉛球的教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)了一些值得反思的地方。首先，學(xué)生在預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)中對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的理解程度參差不齊，這導(dǎo)致在課堂教學(xué)中，部分學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作的進(jìn)度較慢。針對(duì)這一點(diǎn)，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生預(yù)習(xí)進(jìn)度的監(jiān)控，及時(shí)了解他們的疑問(wèn)和困難，有針對(duì)性地進(jìn)行解答和指導(dǎo)。

其次，在課堂活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在分組練習(xí)時(shí)過(guò)于依賴同伴，缺乏獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。為了培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，我將在下一次教學(xué)中增加一些個(gè)人練習(xí)環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立完成動(dòng)作，提高他們的實(shí)踐能力。

此外，在課堂講解和示范環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對(duì)技術(shù)要領(lǐng)的理解不夠深入，這可能是由于我在講解時(shí)沒(méi)有充分結(jié)合學(xué)生的實(shí)際水平。為了改進(jìn)這一點(diǎn)，我將在下一次教學(xué)中采用更為生動(dòng)形象的語(yǔ)言和示例，幫助學(xué)生更好地理解技術(shù)要領(lǐng)。

1.加強(qiáng)預(yù)習(xí)指導(dǎo)：在發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)時(shí)，我會(huì)明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求，同時(shí)設(shè)計(jì)更具啟發(fā)性和探究性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生深入思考。此外，我會(huì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生預(yù)習(xí)進(jìn)度的監(jiān)控，確保他們能夠在課前對(duì)側(cè)向滑步推鉛球動(dòng)作要領(lǐng)有基本的了解。

2.優(yōu)化課堂教學(xué)：在講解和示范環(huán)節(jié)，我會(huì)盡量使用簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言，結(jié)合實(shí)際案例和動(dòng)作演示，幫助學(xué)生更好地理解技術(shù)要領(lǐng)。同時(shí)，增加課堂互動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生提問(wèn)和發(fā)表觀點(diǎn)，提高他們的參與度。

3.增加個(gè)人練習(xí)環(huán)節(jié)：在分組練習(xí)中，我會(huì)穿插一些個(gè)人練習(xí)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在獨(dú)立完成動(dòng)作的過(guò)程中，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力和解決問(wèn)題的能力。

4.加強(qiáng)課后反饋：在課后，我會(huì)認(rèn)真批改學(xué)生的作業(yè)，并及時(shí)給予反饋，指出他們?cè)诩夹g(shù)動(dòng)作中的不足之處，提供針對(duì)性的改進(jìn)建議。

5.拓展教學(xué)資源：向?qū)W生推薦更多與側(cè)向滑步推鉛球相關(guān)的書籍、視頻和文章，幫助他們深入了解田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。八、典型例題講解題目：請(qǐng)簡(jiǎn)述側(cè)向滑步推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)。

答案：側(cè)向滑步推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)包括以下幾個(gè)步驟：

-起始姿勢(shì)：兩腳開立，與肩同寬，雙手握住鉛球。

-側(cè)向滑步：左腳向左邁出，身體重心隨左腳移動(dòng)，右腳迅速跟上，形成側(cè)向滑步。

-投擲：在滑步過(guò)程中，身體向投擲方向扭轉(zhuǎn)，同時(shí)右手臂迅速將鉛球推出。

-落地：鉛球出手后，身體繼續(xù)向投擲方向扭轉(zhuǎn)，左腳著地，右腳跟進(jìn)，完成落地動(dòng)作。

2.典型例題2：側(cè)向滑步推鉛球訓(xùn)練方法

題目：請(qǐng)列舉三種側(cè)向滑步推鉛球的訓(xùn)練方法。

答案：

-力量訓(xùn)練：進(jìn)行杠鈴深蹲、臥推等力量訓(xùn)練，增強(qiáng)腿部和上肢力量。

-速度訓(xùn)練：進(jìn)行短跑、折返跑等速度訓(xùn)練，提高側(cè)向滑步的速度和爆發(fā)力。

-協(xié)調(diào)性訓(xùn)練：進(jìn)行體操、舞蹈等協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

3.典型例題3：側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)要點(diǎn)

題目：請(qǐng)簡(jiǎn)述側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)要點(diǎn)。

答案：側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)要點(diǎn)包括：

-起始姿勢(shì)要穩(wěn)定，雙腳與肩同寬，雙手握球要緊。

-側(cè)向滑步要迅速，左腳邁出后右腳迅速跟上，形成連續(xù)的滑步動(dòng)作。

-投擲時(shí)要充分扭轉(zhuǎn)身體，手臂迅速將鉛球推出，動(dòng)作要連貫。

-落地時(shí)要保持平衡，左腳先著地，右腳跟進(jìn)，避免摔倒。

4.典型例題4：側(cè)向滑步推鉛球運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防

題目：請(qǐng)列舉三種預(yù)防側(cè)向滑步推鉛球運(yùn)動(dòng)損傷的方法。

答案：

-熱身運(yùn)動(dòng)：在訓(xùn)練前進(jìn)行充分的熱身，提高肌肉溫度和關(guān)節(jié)靈活性。

-正確使用保護(hù)器材：在訓(xùn)練和比賽中，正確使用護(hù)膝、護(hù)腕等保護(hù)器材，減少運(yùn)動(dòng)損傷。

-規(guī)范動(dòng)作：嚴(yán)格按照技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行訓(xùn)練，避免錯(cuò)誤的動(dòng)作造成運(yùn)動(dòng)損傷。

5.典型例題5：側(cè)向滑步推鉛球訓(xùn)練計(jì)劃制定

題目：請(qǐng)簡(jiǎn)述制定側(cè)向滑步推鉛球訓(xùn)練計(jì)劃的基本原則。

答案：制定側(cè)向滑步推鉛球訓(xùn)練計(jì)劃的基本原則包括：

-針對(duì)性原則：根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際水平和技術(shù)特點(diǎn)，制定針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃。

-系統(tǒng)性原則：訓(xùn)練計(jì)劃要系統(tǒng)全面，包括力量、速度、協(xié)調(diào)性等方面的訓(xùn)練。

-漸進(jìn)性原則：訓(xùn)練強(qiáng)度和難度要逐漸增加，避免突然的大強(qiáng)度訓(xùn)練造成運(yùn)動(dòng)損傷。

-可行性原則：訓(xùn)練計(jì)劃要符合運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況，確保訓(xùn)練計(jì)劃的可行性和實(shí)施效果。內(nèi)容邏輯關(guān)系1.側(cè)向滑步推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)：起始姿勢(shì)、側(cè)向滑步、投擲、落地。

2.側(cè)向滑步推鉛球的訓(xùn)練方法：力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。

3.側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)要點(diǎn)：起始姿勢(shì)穩(wěn)定、側(cè)向滑步迅速、投擲充分扭轉(zhuǎn)、落地平衡。

4.側(cè)向滑步推鉛球運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防：熱身運(yùn)動(dòng)、正確使用保護(hù)器材、規(guī)范動(dòng)作。

5.側(cè)向滑步推鉛球訓(xùn)練計(jì)劃制定：針對(duì)性原則、系統(tǒng)性原則、漸進(jìn)性原則、可行性原則。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋2.小組討論成果展示：學(xué)生在小組討論中合作交流，共同分析側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)要點(diǎn)，并展示討論成果。

3.隨堂測(cè)試：通過(guò)隨堂測(cè)試了解學(xué)生對(duì)側(cè)向滑步推鉛球動(dòng)