12挫折面前也從容.ppt

1、挫折面前也從容,我要扼住命運的咽喉，它決不能把我完全壓倒！,聽樂曲并思考,（1）樂曲的名稱是什么？ （2）作曲家是哪一位？你對他了解嗎？ （3）樂曲的主題是什么？,奏響命運的樂章,1808年，貝多芬發(fā)表了他的第五交響曲命運。在他的第五交響曲命運里，“命運”是活生生的。它會“敲門”，它會蹣跚，它會歡呼。短短的30分鐘里，表現(xiàn)了個人的孤獨感和人類社會的沖突。從音樂中我們聽到了貝多芬與命運抗?fàn)幍穆曇?。他的做法體現(xiàn)了一位不屈的勇者在挫折面前的姿態(tài)。,一、艱難困苦，玉汝于成,一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困

2、難被克服了，就會有出色的成就。 這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”。,小丹面對挫折的態(tài)度給了我們什么啟示？ 在挫折面前采取挑戰(zhàn)的姿態(tài)，不但能戰(zhàn)勝挫折，而且還能增長知識，發(fā)展能力，成為一個成功的人,小丹的故事,22,23,26,27,29,34,46,47,49,經(jīng)商失敗,競選眾議員失敗,戀人死去,精神崩潰,競選州議長失敗,爭取國會提名失敗,競選參議員失敗,競選副總統(tǒng)失敗,競選參議員失敗,林肯的挫折,你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的。,擔(dān)任美國總統(tǒng),51,此路破敗不堪又容易滑倒。我一只腳滑了跤，另一只腳也因而站不穩(wěn)，但我回過氣來告訴自己：這不過是滑一跤，并不是死掉都爬不起來了。

3、在競選參議員落敗后亞伯拉罕.林肯如是說。,是用正確的態(tài)度對待挫折， 用智慧和勇氣戰(zhàn)勝挫折，取得事業(yè)的成功。,他們面對挫折的共同特點？,聰明的驢 很久以前，有位老漢家里養(yǎng)著一頭驢，很老了的驢。有一天，老漢牽著老驢馱著東西去趕集。不幸的是，半路上老驢不小心掉進了一個枯井里面，怎么也出不來。老漢看到老驢悲哀的掙扎，決定忍痛讓老驢“安樂死”。于是搬來一簍簍的泥石往井里倒下，要把老驢活埋了。開始的時候，老驢絕望地痛苦號叫，不久，卻沒有再聽到它的聲音。結(jié)果：,原來，老驢沒有向挫折屈服，面對危險，面對困境，想出這樣的辦法：不斷搖落打在身上的泥石，四足將搖落的泥石踩在腳下，隨著土地的堆高并正慢慢地往井口靠近！

4、最后，這只聰明的老驢安全地逃出生天！,這個故事給了我們什么啟示？,挫折是把雙刃劍,挫折是不是不好的呢？要逃避挫折呢？,不是。因為在挫折面前我們采取挑戰(zhàn)的姿態(tài)，不但能戰(zhàn)勝挫折，還能增長才干和智慧，成為一個成功的人。讓我們愉快地接受挫折帶給我們的饋贈吧！,挫折是不是越多越好？,不是。因為艱難的環(huán)境（挫折）會使人意志消沉，喪失斗志，自暴自棄，最終一事無成。,挫折的雙重性,積極影響 (有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧。）,消極影響 （使人們前進的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。）,雙刃劍,閱讀教材67頁“彭加木的故事” 思考：彭加木戰(zhàn)勝挫折的方法是什么？,要樹立正確的人生目標(biāo)

5、,討論教材67頁虛框的內(nèi)容思考 1、你是否有過類似的“挫折感” 2、這些“挫折感”因何而來？怎樣去克服它們？,要正確地認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。,閱讀課本67頁巴斯德的故事 思考：巴斯德面對挫折他采取了什么辦法？,激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情,活動,二：戰(zhàn)勝挫折有方法,長大后去打NBA 這是所有愛打籃球的美國少年最向往的夢?！拔议L大后要去打 NBA ”當(dāng)年幼的博格斯向同伴說出這句話時，同伴無不捧腹大笑，博格斯長得太小了，他在同伴中長的是最矮小的一個，他的個頭只有160厘米這樣的身高即使在東方人里也算矮子更不用說是在2米都嫌矮的 NBA 了。博格斯沒有因為同伴的嘲笑而放棄努力，相反，他熱愛籃球，下定決

6、心要打 NBA 。他天天和同伴奔跑在籃球場上其他人回家后他還在練球，別的孩子都去享受夏日的涼爽，他依然在籃球場上揮汗如雨，他在籃球場上花了比別人多幾倍的時間他深知像他這樣的身高，要想進入 NBA 必須要有過人之處，他充分利用自己矮小的優(yōu)勢：行動靈活迅速，運球的重心最低不會失誤，個子小不引人注意，終于他成功了！在 NBA 中，博格斯是夏洛特黃蜂隊中表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，他不僅控球一流，遠(yuǎn)投精準(zhǔn)，甚至在高人陣中，帶球上籃也毫無所懼。博格斯不僅是現(xiàn)在 NBA 中最矮的球員，也是 NBA有史以來創(chuàng)記錄的矮子，他把別人眼中不可能變成了現(xiàn)實！,思考： 從博格斯身上我們看到了什么？,要樹立正確的人

7、生目標(biāo),尋找應(yīng)對挫折的有效方法：,中國鋼琴神話李云迪,李云迪，中國鋼琴家，重慶大渡口人，震撼了古典音樂世界 ，4歲開始在重慶少年宮學(xué)習(xí)手風(fēng)琴，7歲轉(zhuǎn)學(xué)鋼琴。這時老師直言7歲年齡學(xué)鋼琴偏大，建議放棄。連一起彈琴的同伴也嘲笑他手小，彈不了琴。但是他并沒有因此而退縮，而是冷靜面對，積極尋找克服自己學(xué)鋼琴缺陷的方法，于是他比別人更加努力刻苦。,尋找應(yīng)對挫折的有效方法：,要正確的認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法,冷靜分析造成挫折的各種原因，對癥下藥,譚木匠譚傳華,譚傳華是重慶開縣人，生于農(nóng)村。他曾賣過水泥板，賣中藥材等。但一次在深圳逛錦繡中華的時候，幾千種商品中就木梳最暢銷。于是他開始研發(fā)設(shè)備，幾個月后他的

8、機器生產(chǎn)出第一批梳子，第一把梳子賣了2元。最開始他為自己的梳子取名為“先生”牌和“小姐”牌，但是由于識別力不強，打出去幾乎沒人記得住。于是他就苦思冥想，終于想出具有中國鄉(xiāng)土特色的“譚木匠”這個名字，如今“譚木匠”擁有市值超過10億港元。,從譚傳華身上我們能總結(jié)出面對挫折應(yīng)該怎么做？,尋找應(yīng)對挫折的有效方法：,激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情,重慶形象代言人古力,古力是重慶沙坪壩人，中國獲得圍棋世界冠軍最多的人 。在他父親的鼓勵與陪伴下，古力在國際賽場上總是積極備戰(zhàn)，勇奪第一。但是就在他光芒萬丈的時候，他的父親突發(fā)腦溢血去世了。經(jīng)歷喪父之痛的他沉默了很多，戰(zhàn)績也一落千丈，重大比賽也先后失手。那段時間他就經(jīng)常向

9、自己的母親，朋友傾訴自己的痛苦，也暫時放下手中的圍棋安靜下來，于是他痛定思痛，暗下決心要奪得更多的冠軍以告慰父親在天之靈。2008年，他再次在國內(nèi)大賽上所向披靡，國際賽場展露霸氣。,從古力的身上我們又能找到什么應(yīng)對挫折的方法呢？,尋找應(yīng)對挫折的有效方法：,學(xué)會自我疏導(dǎo),善于自我排解、自我疏導(dǎo)，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣。,自我疏導(dǎo)的方法有哪些？,鏡頭一：一天早上，衛(wèi)生檢查員在我的座位旁邊發(fā)現(xiàn)了兩張廢紙，我們班的衛(wèi)生評比被扣了兩分。幾個同學(xué)說是我故意扔的。我向他們解釋，他們不聽。整整一天，我都悶悶不樂。回到家里，我向母親訴訟了這件事，母親不停地開導(dǎo)我，我的心情漸漸地好了起來

10、。,鏡頭二：丹寧今天的心情真是糟透了！先是因為忘帶作業(yè)被老師批評，又不小心把墨水灑在同學(xué)身上，還把鋼筆摔壞了?？吹降幰荒樉趩实臉幼?，放學(xué)后，園園拉著丹寧去河邊散步。青青的草地、潺潺的流水、清新的空氣，一下子讓丹寧輕松了許多。,鏡頭三：14歲的女中學(xué)生曉鈺，在遭受唯一的親人姥爺去世的打擊后，痛不欲生。但是，想起姥爺“要扛住生活的苦，好好活下去”的臨終叮囑，她重新振作起來，決心好好學(xué)習(xí)。沒有錢買書，她就充分利用班上的少年文庫，讀完了100本書，沒有錢買錄音機學(xué)英語，他就在課堂上認(rèn)真記住老師的發(fā)音，成為全班英語最好的學(xué)生。畢業(yè)考時，她以優(yōu)異的成績考入理想的高中。,合理宣泄法,移情法,目標(biāo)升華法,（一）要樹立正確的人生目標(biāo) （二）采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法 （三）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情 （四）學(xué)會自我疏導(dǎo),二、尋找應(yīng)付挫折的有效方法：,如何積極應(yīng)對挫折,樹立正確的人生目標(biāo),正確的態(tài)度,科學(xué)的方法,正確認(rèn)識挫折,冷靜分析,對癥下藥,激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情,自我疏導(dǎo),合理宣泄法 移情法 目標(biāo)升華法,知識結(jié)構(gòu):,小結(jié):,挫折面前也從容,艱難困苦,玉汝于成,挫折具有 兩重性,1消極作用,2積極作用,尋找應(yīng)對挫折 的有效方法？,1樹立正確的人生目標(biāo)。,2要正確地認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。,3激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。,4會自我疏導(dǎo)（ ）,賞名言,1、世界