個人職業(yè)生涯規(guī)劃工具

1、七、職業(yè)能力評估清單使用目的：分析自身能力和目標職位的匹配性。使用方法：按照指示語填寫完整，如果你還想到一些項目表上沒有的能力，可以填上。看自己和目標職位是否匹配，看還存在哪些差距，并思考如何去補充。為了檢視你對職業(yè)的認識以及你所具備的能力與理想工作所應具備的能力，請你試著根據(jù)目前的職業(yè)目標選定一項工作或職位，然后查閱相關資料，試著回答以下的問題（工作所需及自己已具備能力兩部分確定打，不確定或不知道打，不需要或自己缺乏此能力打）工作職位名稱工作所需具備的能力自己已具備的能力整體心得感想1文字能力1文字能力2表達能力2表達能力3溝通協(xié)調(diào)能力3溝通協(xié)調(diào)能力4領導能力4領導能力5專業(yè)技能5專業(yè)技能6

2、辦公軟件操作能力6辦公軟件操作能力7行銷能力7行銷能力8會計能力8會計能力9機械操作能力9機械操作能力10法律知識10法律知識11判斷力11判斷力12創(chuàng)造力12創(chuàng)造力13直覺與敏感度13直覺與敏感度14其他重要專業(yè)知識14其他重要專業(yè)知識151516161717181819192020八、分類卡能力使用目的：能力分析。使用方法：方法一、讓來詢者直接將能力清單上的詞匯直接填入表格，對來詢者的能力進行分析；方法二、將能力清單以及程度詞匯做成卡片，職業(yè)規(guī)劃師先將程度詞匯按照表格的樣子排好，然后來詢者把能力卡片放到相應的位置。對于能力清單的內(nèi)容可以按照需要進行增減。能力清單：授權、執(zhí)行、圖像處理、監(jiān)督

3、、分析、團隊、閱讀、設計、時間管理、咨詢、談判、創(chuàng)新、戰(zhàn)略思考、決策、銷售、編輯寫作、情緒控制、綜合評估、指導、同事處理多個任務、計劃組織、觀察、講課、客服、適應變化、對數(shù)字敏感、抽象思考、處理混亂、激勵、當眾表演、出新主意、預見、直覺、應急、測試、記錄。非常熟練能勝任缺乏未掌握最愿意非常愿意喜歡不愿意最不喜歡九、優(yōu)勢分析使用說明：以下技能，是否與你的現(xiàn)狀符合？請按照符合程度在相應欄目打鉤。經(jīng)常符合有時符合很少符合描述良好的口頭交流創(chuàng)造性愉快責任感協(xié)作性有膽識果決擅長交際謹慎影響力高效率熱誠情緒穩(wěn)定誠實忠誠有計劃的耐心守時堅持領導力說服力自主性寬容成就導向節(jié)儉。十、可遷移的技能水平評估使用說明

4、：請自我評估你以下各項技能的水平，并在相應欄目打鉤。技能領域技能高中低管理計劃組織分派職責命令關注細節(jié)評價同學、同事以及自己的工作績效利用數(shù)據(jù)庫和相應的軟件來組織和呈現(xiàn)信息同時管理多項任務，分出先后順序溝通傾聽與提問的技巧提供信息接收信息記錄回答、報告，并將文檔做專業(yè)的分類向大小規(guī)模的群體展現(xiàn)信息讓別人接受你的觀點協(xié)調(diào)能力掌握一門外語自信和獨特地表達自己利用電子手段來交流通過網(wǎng)絡和電子郵件來呈現(xiàn)、交換信息。問題解決分析問題處理抽象的問題對于同一個問題提出多種解決方法，挑選出最合適的一種利用批判性的思考方式來看待各種因果關系設置并達到目標創(chuàng)造性地思考人際關系領導一個團隊衡量和評價他人的工作解決問

5、題和沖突激勵別人為別人提供激勵和支持了解工作環(huán)境和人們的需要并作出適當?shù)幕貞筒煌娜撕芎玫毓彩陆虒Ш团嘤査藢W習善于發(fā)現(xiàn)并記錄好奇心勤奮并有毅力地工作堅持不懈、足智多謀地克服障礙利用光盤和網(wǎng)絡數(shù)據(jù)庫利用網(wǎng)絡來做研究十一、知識技能清單使用目的：幫助來詢者清晰自己的知識和技能。使用方法：按照各個欄目的類別進行回憶，全部填寫以后進行綜合分析，發(fā)現(xiàn)來詢者的能力上的優(yōu)勢。請將你學到的各種知識或技能填入下表。在工作中學習到的從會議、輔導班、培訓班、研討會中學習到的在家學習到的：通過閱讀、看電視、聽磁帶、學習課程休閑時學到的：志愿工作、愛好等十二、SWOT分析使用目的：幫助來詢者對自己的優(yōu)勢和劣勢進行全面的分析。使用方法：制作一個空白的表格按照對各個項目的解釋填寫完整，從而幫助助來詢者作出職業(yè)選擇，在求職中凸現(xiàn)自己的優(yōu)勢避開自己的劣勢。SWOT分析表優(yōu)勢優(yōu)點什么是我最優(yōu)秀的品質？我曾經(jīng)學習了什么？我曾做過什么？最成功的是什么？劣勢缺點我的性格有什么弱點？經(jīng)驗或者經(jīng)歷上還有哪些缺陷？最失敗的是什么？發(fā)展機會什么樣的環(huán)境會是我的機會？什么樣的行業(yè)？什么樣的職業(yè)？什么類型的組織？阻礙威脅什么樣的環(huán)境會是我的威脅？什么樣的行業(yè)？什么樣的職業(yè)？什么類型的組織？總體分析（對自己做一個整體的