心理健康教育主題班會(huì)ppt課件

1、認(rèn)識(shí)青春期心理特點(diǎn) 健康快樂成長,八年級(jí)（1）班 李玉良,自卑,向前,一、逆反心理,1、含義：客觀要求與主觀需要不相符合時(shí)所表現(xiàn)出的強(qiáng)烈抵觸情緒。 2、原因： 學(xué)生青春期心理特點(diǎn)： 自尊心強(qiáng) 自我中心 好批評(píng) 好爭(zhēng)論 教師、家長：不了解學(xué)生心理特點(diǎn)，一味禁止壓制,3、克服逆反心理 本質(zhì)：通過表現(xiàn)出對(duì)他人的不遵從、抗拒來突出自我的某種需要或尊嚴(yán)，突出自我的獨(dú)立性、自主性或存在價(jià)值。心理上還是進(jìn)步向上的。 調(diào)整： 用合理的方式來表現(xiàn)自己，珍惜機(jī)會(huì)，相信自己的能力，積極主動(dòng)表現(xiàn)出來。 寬容、體諒父母老師,二、厭學(xué)心理,1、含義：個(gè)體對(duì)上學(xué)毫無興趣，提起學(xué)習(xí)就頭疼，厭惡、逃避學(xué)習(xí)。 2、原因： 錯(cuò)誤觀

2、念“讀書無用論” 外界壓力太大，讀書伴隨不愉快經(jīng)驗(yàn) 成績差，遇到失敗就放棄，逃避學(xué)習(xí) 不良個(gè)性特點(diǎn)：意志力薄弱、興趣廣泛不專一、注意穩(wěn)定性差，學(xué)習(xí)目的不明確，缺乏內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力,3、克服厭學(xué)心理 本質(zhì)：學(xué)生為達(dá)到心理上的滿足和平衡，而自我放棄，不去學(xué)習(xí)，害怕遭受失敗。 調(diào)整： 培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志力，尋找適合的興趣，明確學(xué)習(xí)目的，激發(fā)內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力 關(guān)鍵是對(duì)自己有信心，相信自己的能力 父母、老師給予支持、鼓勵(lì),三、自卑心理,1、含義：一個(gè)人對(duì)自己能力和品質(zhì)等作出偏低的評(píng)價(jià)，是自己瞧不起自己的一種消極的心理狀態(tài)。 2、原因：自身?xiàng)l件的缺陷 失敗經(jīng)歷的陰影 錯(cuò)誤觀念的主導(dǎo) 人格障礙的影響,3、克服自卑心理本質(zhì)

3、：內(nèi)心仍希望得到他人的認(rèn)可、關(guān)心和贊許，只是不能正確認(rèn)識(shí)自己，不相信自己的能力,調(diào)整：相信自己 A 改變形象法 B語言暗示法 C預(yù)演勝利法 表現(xiàn)自己 A發(fā)揮長處法 B逆向比較法 C降低追求法,補(bǔ)償自己 A儲(chǔ)蓄成功法 B洗刷陰影法 珍愛自己 A對(duì)自己負(fù)責(zé) B尊重他人,心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了,跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么,跳蚤失去了自信，跳不出杯子了,有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心可以改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿激情去笑對(duì)困難，過關(guān)斬將，實(shí)現(xiàn)理想。即使在最困難的時(shí)候，仍能保持樂觀奮進(jìn)的拼搏精神?？梢哉f，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的,正常人只運(yùn)用了自身潛力的2%到5%，也就是說，最成功的人只運(yùn)用了自身潛力的5%，前蘇聯(lián)學(xué)者做了一個(gè)形象的比喻，一個(gè)正常人如果發(fā)揮了自身潛力的一半，那么他可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書背得滾瓜爛熟,因此，只要把我們的潛能發(fā)揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到，相信自己，只要堅(jiān)持不懈地積極進(jìn)取，就一定會(huì)獲得成功,那么如何培養(yǎng)自信心呢,A、善于發(fā)現(xiàn)自己的長處。 B、給自己一個(gè)微笑。 C、學(xué)會(huì)積極的自我暗示。 D、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。 E、感受別人的欣賞。 F、