5個(gè)素質(zhì)拓展項(xiàng)目介紹

1、5 個(gè)素質(zhì)拓展項(xiàng)目介紹1)、搭橋過河項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂游戲參賽人員：每隊(duì)派六人上場(chǎng)(2 男 4 女)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：30 米需要道具：小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)競(jìng)賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合， 起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn) 30 米，其距離為 30 米(以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來回)，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的 方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名 次記分。競(jìng)賽規(guī)則：(1)、參賽

2、隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力。(2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。2)、地雷陣一.游戲類型：戶外游戲、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展游戲二.游戲時(shí)間：1530 分鐘游戲人數(shù)：至少 12 人，越多越好。所需道具：1、每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。2、兩根約 10 米長(zhǎng)的繩子(30 英尺)。3、一些報(bào)紙，使用對(duì)角線約 60cm(2 英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿活力。詳細(xì)步驟：1.選一

3、塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的 人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素， 因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指 令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。3.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。4.給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。5.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為 10 米(30 英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。7.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處

4、。3)、電網(wǎng)一.項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型二.道具要求：網(wǎng)繩三.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地、有兩棵距離不超過 4米的樹四.詳細(xì)游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)， 有大小形狀都不規(guī)則的十九個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲， 在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況 下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高 壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后， 隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì) 劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞， 每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都 順利穿過了“生死網(wǎng)”。五.活動(dòng)意義：整個(gè)游戲凸顯的就是團(tuán)隊(duì)合作，無論多么好過

5、的洞口一個(gè)人是不能保障通過的，而大家認(rèn)為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團(tuán)隊(duì)的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊(duì)伍中都是可以完成的，這個(gè)道理讓大家在游戲中認(rèn)識(shí)的更深入了。4)、平結(jié)繩圈道具：準(zhǔn)備長(zhǎng)短不一的繩子若干條(依人數(shù)而定) 說明：1、訓(xùn)練師將平結(jié)的打法教會(huì)學(xué)員，(注意平結(jié)是一種繩子的活結(jié)打法，節(jié)點(diǎn)可以任意伸縮)2、學(xué)員將平結(jié)打好后成一繩圈，放在地上，然后學(xué)員將腳放在繩圈之內(nèi)3、訓(xùn)練師提醒學(xué)員：“你們的腳在繩圈之內(nèi)了嗎? 確認(rèn)安全了嗎?”4、學(xué)員確認(rèn)之后，訓(xùn)練師說：“開始換位”，學(xué)員全部離開自己的繩圈并到其他的繩圈之內(nèi);三次之后，開始逐漸減少繩圈的數(shù)量，每次減

6、少一個(gè)，并經(jīng)常提醒學(xué)員： “你們的腳在繩圈之內(nèi)了嗎?確認(rèn)安全了嗎?”;但要求就是所有學(xué)員不得在繩圈之外。(可能是幾個(gè)人同時(shí)擠在同一個(gè)繩圈里)5、到最后只剩下一個(gè)繩圈的時(shí)候，所有人都站在一個(gè)繩圈里，不段縮小圓圈，直到所有人都緊緊擠在一起; 游戲第一階段結(jié)束6、游戲第二階段：當(dāng)訓(xùn)練師不斷地將繩圈縮小至極限范圍，并不斷詢問所有人有沒有信心挑戰(zhàn)極限。學(xué)員不斷地會(huì)進(jìn)行挑戰(zhàn)，當(dāng)?shù)竭_(dá)極限的時(shí)候，往往會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的結(jié)果：比如，有人會(huì)提示出我們有沒有辦法尋找新的思路來挑戰(zhàn)極限。記住，培訓(xùn)師要注意把握學(xué)員的場(chǎng)上氣氛，及時(shí)加以引導(dǎo)。如果學(xué)員沒有辦法解決問題的時(shí)候，培訓(xùn)師視情況將解決方法公布所有學(xué)員可以坐在地上

7、，將腳放在繩圈內(nèi)，就符合游戲的要求：“腳在繩圈之內(nèi)” 游戲點(diǎn)評(píng)：該游戲可以分為兩個(gè)階段：第一階段可從團(tuán)隊(duì)的角 度挖掘游戲的內(nèi)涵;第二階段可以從創(chuàng)新的角度挖掘游戲的內(nèi)涵。培訓(xùn)師應(yīng)注意把握分寸，否則會(huì)起不到游戲的效果。5)、急速 60 秒項(xiàng)目形式：團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目項(xiàng)目目的：鍛煉隊(duì)員的分析能力，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的交流和協(xié)助，增強(qiáng)隊(duì)員的時(shí)間緊迫感。項(xiàng)目介紹：30 張帶有圖案的卡片(每個(gè)圖案代表 1 個(gè)數(shù)字 1-30)被打散放置在繩圈中，每個(gè)隊(duì)有三次進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)收集數(shù)字信息的機(jī)會(huì)。培訓(xùn)師口哨為令，學(xué)員快速進(jìn)入繩圈， 每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為 60 秒。60 秒結(jié)束，所有隊(duì)員須離開現(xiàn)場(chǎng)。教官說 1，隊(duì)員迅速?gòu)睦K圈中找到對(duì)應(yīng)的圖案并交到培訓(xùn)師手中，在收集卡片信息時(shí)，只允許 1 名隊(duì)員在圈內(nèi)活動(dòng)，其他隊(duì)員只允許在圈外語(yǔ)言上的幫助。在 60 秒時(shí)間內(nèi)采集卡片且按照數(shù)字順序交予培訓(xùn)師確認(rèn)。準(zhǔn)確無誤則勝出。項(xiàng)目目標(biāo)：團(tuán)隊(duì)的智慧是個(gè)體的差異，只有能將個(gè)體的不同體驗(yàn)高速度的配合，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成功的極大喜悅; 聚在