經(jīng)絡(luò)及穴位治療疾病

1、經(jīng)絡(luò)及穴位治療疾病 人身體共有14條經(jīng)絡(luò)， 365個穴位： （一）心經(jīng)。一共有兩條經(jīng)絡(luò)1.心經(jīng)2.心包經(jīng)領(lǐng)條經(jīng)絡(luò)共有分工不同。心經(jīng)主要治精神矛盾的如情緒，思維，意念，情態(tài)，卻舊心強菅。心經(jīng)走的路線是手心這面集體是從手指尖開始到腋窩。 第一穴極泉穴，此穴在胳肢窩中間，你在掐的時候必須來回撥，要像有幾條筋似得三條對拉，這個穴位主要給心臟供血，心律不齊，心火比較旺，上肢不遂，龍脂肪血栓后遺癥，脖子有淋巴結(jié)。 第二穴青靈穴，治療心絞痛常有效，比如著急引起的頭痛，肋痛，這些病痛皆有用。 第三穴少海穴，能治的病很多，如心臟疼痛，手臂麻，手臂麻，手顫（包括帕

2、金森病那種手顫，還有手痙攣，少海穴位只在肘橫紋邊兒上這個位置。她的主要功能室滋陰降火。 第四穴靈道穴，主治神智方面的疾病患，靈道除了有寧心安神的作用，還有一個重要功效就是對抽搐，癲癇，悲傷，憂慮，化痰，開竅，早搏，心動過速，房顫，舒心，鎮(zhèn)定，咳喘有效果。還治癀病，精神分裂。 第五穴陰郄穴，治療急性病。主要治盜汗，血汗，恐懼，受驚。 第六穴神門穴，主治心神失養(yǎng)或者心火亢勝，失眠，健忘，腦神經(jīng)方面的疾病。 靈道，陰郄，神門這三個穴位都是在腕橫紋位置上。神門在橫紋上手掌的點上。 第七穴少府穴，主治原發(fā)性心臟病，頭頸痛，腦充血引起的眼睛疼痛和鼻粘膜充血

3、及手腳發(fā)燙，位置在手心感情線上。 第八穴少沖穴，主治心失，有的人心氣虛寒不要揉這個穴。位置在小手指指甲內(nèi)側(cè)旁1毫米的地方。 （二）心包心經(jīng)。是養(yǎng)生護命的一條徑路。 心包心走的路線是手心，從手中指一直到乳房中央。 第一個穴是天池穴，這個穴跟肝經(jīng)，膽經(jīng)等許多經(jīng)絡(luò)相通。當(dāng)人體氣郁的時候，郁結(jié)悶氣，火氣就會從肝、膽兩路而來，躥到心包經(jīng)上來。天池穴是心包經(jīng)濁氣的起點，按揉它能排放濁氣，能防治乳房增生，淋巴結(jié)等疾病。防止在乳房旁邊的位置即是。 第二個穴是天泉穴，主治胸悶氣短、咳嗽和理氣化痰、特別對那種咳嗽聲音很重濁，覺得是從肺里面憋出來的胸悶咳嗽。天泉穴是

4、在二肱頭正上面2寸處。 第三個穴阻滯關(guān)穴，是心包經(jīng)上特別重要的一個穴。如果你經(jīng)常晚上胸悶，那可能是早期心?；蛐慕g痛、冠心病。這事你按揉這個穴位會很痛。位置是在天泉穴下面，接近肘關(guān)節(jié)1寸半左右就是。 第四個穴曲澤穴，這個穴是給心臟補養(yǎng)重要大穴。他能調(diào)節(jié)這個臟器，比如心臟損傷，它能幫助修復(fù)。心臟供血不足，4方面幾種是肝氣郁結(jié)造成氣血在半路過不來。這叫因瘀而虛，還有一種就是心臟本身功能虛弱。這兩種曲澤穴他都能修復(fù)治好。位置在肘關(guān)節(jié)大筋中點上。 第五個穴郄門穴，這個穴主要治急性心絞痛，同時能治急性乳腺炎，這個穴比較深，你可以用右手拇指揉左側(cè)穴位的同時順時針轉(zhuǎn)左手腕一轉(zhuǎn)這個

5、穴就揉動來拉。如果你有冠心病，每天要堅持按揉。  （五）耳朵疾病 1、三焦經(jīng)關(guān)沖穴是治療耳鳴耳聾的要穴。位置在耳朵斜下方1寸處，當(dāng)你抱頭往邊上一側(cè)脖子上就會凸起一條大筋該穴就在這個大筋的邊緣。2、上火引起耳鳴，小脂經(jīng)的前炎穴菅，位置在手背從小手指根上推，推到有一塊骨頭推不動了。3、小脂經(jīng)的小海穴治耳聾耳鳴的要穴，位置從小手指往上倒肘關(guān)節(jié)尖幾摸小海穴有一根筋發(fā)麻。一麻到手指尖。 4、小腸經(jīng)聽宮穴，治療耳鳴耳聾的首選要穴，位置在耳屏前邊一點，你在通過嘴找耳屏前凹進去的地方就是。 （六）糖尿病 1.脾經(jīng)上地機穴：位置小腿內(nèi)側(cè)，貼著脛骨往上走

6、與腿肚子上最高點正對著的地方就是地機穴。脾經(jīng)大都穴：位置在大拇腳趾根的位置就是大都穴。賢經(jīng)的然炎穴：位置小腿內(nèi)側(cè)，腳的內(nèi)踝骨往前斜下方2厘米處有個高骨頭下邊就是。骨經(jīng)陰市穴：是降血糖要穴，位置在大腿中間的外邊。  骨經(jīng)走的線路陰市在膝蓋處，你把腿伸直膝蓋就會有一個窩就是，在膝蓋上面3寸。 （七）鼻炎 大脂經(jīng)的迎香穴，它能治鼻炎，無論是慢性鼻炎還是過敏性鼻炎都有效。迎香穴在鼻翼處邊緣中點旁鼻與唇溝中，揉的時候最好把手指搓熱，然后在撫摸鼻翼，然后從鼻尖往上到兩個中間印堂揉，還可以撞揉法，這種方法最好趴著做，甩手背。這樣做你就覺得神情清爽，鼻竅都通暢。肺經(jīng)上的

7、天府穴能治各種鼻子的疾病，如過敏性鼻炎、慢性鼻炎經(jīng)常流鼻血等鼻部疾病和皮膚過敏。天府穴他能有消炎抗過敏的功能。位置在胳膊從大拇指往上到胸前肩膀鎖骨旁邊有一窩下邊1寸處往下來到肩膀頭下有個肌肉的下方就是天府穴。這事肺經(jīng)走的路線。骨經(jīng)上陷炎治各種鼻炎，位置在腳上第二個腳趾和第三個腳趾之間有一個縫從縫的方向往腳背方向走5厘米就是陷炎穴。 （八）腰間盤疼痛 1.有膽經(jīng)上的懸忠穴與賢經(jīng)上大溪穴賢經(jīng)上復(fù)三種配合治療效果最好。 2.大腸經(jīng)上的手三足里，治慢性腰肌勞損效果最佳。 3.督腋上有個腰陽關(guān)治腰上的疾病史骨懸穴。位置在后背脊柱坐骨神經(jīng)上 4.膀胱經(jīng)上承

8、山和飛拐穴治慢性腰痛、慢性腰肌勞損這事首選穴。你在上委中穴這三個穴位上在小腿肚往上到膝蓋窩。 （九）頸椎疾病用的穴位 小腸經(jīng)走的路線是手背，小手指尖開始一直往下倒后背肩膀腋窩處。在小腸經(jīng)有個天宗穴。是治療頸椎病的要穴，位置在后背腋下，對著平衡。 脾經(jīng)上的是大都穴。治頸椎病位置在腳大拇指外側(cè)。腎經(jīng)的陰谷穴。是治頸椎就的要穴。中醫(yī)說腎主骨，頸椎 椎體都是骨頭的一部分，位于膝窩處（小腿內(nèi)側(cè)）  （十）肩周炎 肩膀上的疾病用的穴是三焦經(jīng)上的中清穴，主治肩周炎肩膀痛，腰后背痛。脊椎痛。膝蓋痛。這個穴是非常強大。位于在手背上手四指和小手

9、指之間的逢。揉的時候可以從手指往上推，中間就是。三焦經(jīng)的外關(guān)穴，治肩膀痛，位于手背腕橫紋三橫直，中間的位置就是外關(guān)穴。小腸肩員穴主治肩周炎位置和治頸椎病天宗穴一條路線都在背后腋窩下邊。大腸經(jīng)位于手五足厘。這個穴非常強大，它能治頸椎脖子肩膀疾病。如肩周炎，肩膀沉重，肩緊。肩疼痛。大粗脖還能治頸部跟頭部供血。位于在胳膊抽關(guān)節(jié)上三寸，在骨頭上。 （十一）眼睛疾病用的穴 每天堅持做眼操。具體做法是手大拇指用關(guān)節(jié)在眼睛周圍一套轉(zhuǎn)，順時針100下。逆時針100下。眼睛周圍有4穴。四條經(jīng)絡(luò)都是通過眼睛，治眼睛的疾病有。腎經(jīng)上的復(fù)溜穴。治療白內(nèi)障 青光眼，飛蚊癥，眼睛平。上眼皮無

10、力等。三焦經(jīng) 中清穴 和液門穴主治眼平 眼花.  位置在手背無名指和小手指逢間。從逢往上推。中間就是。大腸經(jīng)，陽溪穴。治療眼睛酸澀，脹痛。位于腕關(guān)節(jié)橈側(cè) 大拇指下方凹陷就是  脾經(jīng)，肝經(jīng)，腎經(jīng)，這三條經(jīng)都在腿內(nèi)側(cè)，排列時脾經(jīng)走的路線是從大拇指尖往上到乳頭外邊，腋窩下。大色穴終。肝經(jīng)走的路線是，從大拇腳與二母腳夾縫往上到乳房下8寸左右。腎經(jīng)走的路線是從腳心涌泉穴一直往上走到腦袋脖子鎖骨中央。 這三天路分別是1.脾經(jīng)是運輸，運送全身血氣 它能幫助血液循環(huán)。 把新鮮血液送到病灶上。所以對每天

11、按揉商丘穴能將氣血引下來。商丘穴位于內(nèi)踝的前緣偏下一點。商丘還有一個更大的特點。是清炎大穴。膀胱炎，腎炎，尿道炎等。他為什么是消炎大穴呢。 因為她在因數(shù)新鮮血液的時候。臟東西被清楚。自然眼睛消除。 下面再說脾經(jīng)上第一個穴， 隱白穴是止血的要穴。對各種初學(xué)癥狀都有效。相當(dāng)于吃云南白藥。位于大腳趾旁1毫米的位置。大腳趾外。第二個穴是大都穴。這個穴非常不一般。它能治療缺鈣引起的肌肉萎縮。骨質(zhì)疏松。腰腿疼及頸椎病。糖尿病。消化能力弱等。位于大母腳跟的位置。第三穴是 太白穴。是所有脾經(jīng)的它都管。 太白穴能很快改善脾虛引起的流口水，設(shè)變有痕。 消

12、化不良。手腳冰涼等癥狀。還可以降血糖。調(diào)節(jié)胰腺分泌。治療糖尿病。位于腳下緣.。   （1）心包經(jīng)第6個穴間使穴。這個穴能通心竅，能化痰，通淤，預(yù)防腦梗，中風(fēng)。有時候吃一粒牛黃清心丸間使穴位類似這種作用?？梢孕焉耖_竅，化痰吸水。位置在前臂掌側(cè)，腕橫紋上3寸處。 第七穴是大陵穴。這個穴治療失眠效果最佳。還可治飲食不消化。該穴還能治急性胃痛，及足跟疼痛。 第八個穴，勞宮穴，這個穴是養(yǎng)氣血大補穴，效果非?？臁１热缒闩郎?，消耗氣不足用，按勞宮穴一分鐘，就讓氣上來了。勞宮穴還有一個更重要功能，如參加面試或重要場合，心非常緊張，手洗出汗，心跳過速，這時你按抒

13、勞宮穴，按以上環(huán)節(jié)。位置在手掌正中心。 第九個穴，中沖穴，專門治開竅醒神，祛熱清火，特別是心火。位置在中指指尖上。 （2）肺經(jīng)：第一個穴是云門學(xué)這個穴主要排身體內(nèi)濁氣，如果濁氣排不出，你就會特別燥，心里堵悶，掌心熱等癥狀，這是按抒這個穴，一般就會打嗝，氣就會發(fā)出去了。位置：在胸前肩膀的鎖骨旁邊有個窩，窩的中央就是云門穴。第二個穴中府穴，主要調(diào)制中氣不足治療咳喘，這個穴是調(diào)氣最好的穴。中氣是脾和肺合起來叫中氣。如果經(jīng)常氣不夠使，喘不上氣來，或者大便有時候無力，有時候吃完東西肚子就脹，這就是中氣不足。對那些長期愛咳嗽（很有力那種咳嗽）的人，覺得堵悶，對于這種人有個簡單方法就是從

14、中府推到玄門（用手掌）位置就是從玄門往下斜。中府穴還是治療咳嗽要穴。第三個穴是天府學(xué)，立治炎癥和皮膚過敏。像過敏性鼻炎，慢性鼻炎。經(jīng)常流鼻血等鼻子疾淤。位置是在胳膊肩膀下二頭肌腱。第四個穴，俠穴血位，俠穴位主治肺氣不足照造成心臟跳過速，肋間神經(jīng)痛。位置是在天府穴位下大拇指寬度地方就是俠血穴，第五個穴是尺澤穴，尺澤穴能大補腎臟，而且他能調(diào)節(jié)身體的上下虛實病癥，位置是在胳膊肘處有個窩就是尺澤穴。第6個穴是經(jīng)渠穴主治氣不順，好多人體質(zhì)差弱，就是因為其亂了，而這個穴是一個慢調(diào)養(yǎng)的穴。它可是肺氣遞漸增強。而對實癥，對差癥這個穴都管用。實癥就是咳嗽，有肺熱那種咳嗽，而遇到水寒喉嚨一癢就咳嗽屬于差癥。這兩種

15、病癥經(jīng)渠穴都管用。位置是手腕上拇指這側(cè)順手掌跟有一個骨頭叫橈骨，下邊有一個凹線處就是。第七個穴是太淵穴，這個穴主要不氣大穴。如果你總是覺得氣不足，氣虛，喘氣費勁，上樓爬山走半路氣不足用，頭汗。心臟跳動快。太淵穴是脈之匯攏是體內(nèi)所有脈都靠他管理，心血管 腦血管靜脈，他是人體各種血管脈絡(luò)他都管。還是補氣的要穴。 （3）第八個穴是魚際穴。是清唱效果最好的穴，治心理有火。夜間愛咳嗽。比較煩熱，睡不著覺時。這是就按揉雨際穴，大魚際還有一個特別的功能，專門調(diào)理小孩不愛吃飯，胃腸不好，就按這個魚際穴就胃口大開。 （4）第九個穴是少商穴。這個穴主治急性咽喉腫痛，少商穴治嗓子痛效果

16、最佳。咳嗽痰多的人，要按揉未經(jīng)上的豐隆穴。這個穴是清痰，化痰，當(dāng)咳嗽有痰的時候，就要按揉穴位置腿中間外側(cè)，豐隆穴在小腿肚的其線上 （5）三焦經(jīng)，肖染穴是化痰祛濕的要穴。  脾經(jīng)第四個穴是公孫穴，公孫穴非常強大，它是一個輸送氣血的樞紐，有疏通活血解瘀之功能。當(dāng)出現(xiàn)不消化，胃反酸，婦科病它都管。位置是從太白穴往下一寸就是公孫穴。第五個穴是商丘穴，是人體自有的消炎大藥。什么膀胱炎、腎炎等各種炎癥都管。位置是在內(nèi)髁骨的前緣偏下一點。第六個穴是三陰交穴，這個穴是脾經(jīng)，肝經(jīng)，腎經(jīng)，三條經(jīng)交匯點，所以這個穴就可以治是哪條經(jīng)上的病癥。三陰交治婦科病要穴，位置是在叫內(nèi)髁上三寸，也就

17、是四橫指的地方。第七個穴是漏谷穴，這個穴主治男性前列腺和腿肚子酸痛，位置是從三陰交穴往上三寸就是漏谷穴。第八個穴是陰陵泉穴主治體內(nèi)濕邪，當(dāng)代人通病都有濕邪，有的人輕重不同罷了。而陰陵泉穴是人體的祛濕大穴，另外還能增加津液。你經(jīng)常按揉此穴，許多疾病不知不覺就子讓解掉。位置是順著脛骨一直往上，捋到膝窩下卡住了，捋不懂按那塊就是陰陵泉。第九個穴地機穴，主治糖尿病和慢性胰腺炎，因為糖尿病人就是代謝不好，所以地機是管腸胃消化功能，位置是貼著脛骨往上走，與腿肚子上最高點中對著就是地機穴。第十個穴是血海穴，是調(diào)節(jié)全體血液循環(huán)重要穴，對血液相關(guān)的疾病它都管，另外它還能祛濕熱能治療瘙癢之癥，能治各種皮膚病，列如

18、濕瘀等更是  補血大穴，位置是在膝蓋上和陰陵泉在膝蓋下，兩個穴一個路線，一個在上，一個在下。  肝經(jīng)分工主治的病。第一個穴是大敦穴，主治各種出血癥。大敦穴如脾經(jīng)隱白穴配合使用止血效果無效。位置是在腳大拇趾內(nèi)側(cè)的腳趾甲縫旁邊1毫米處，脾經(jīng)的隱白穴在大母腳趾處邊，一邊一個都是止血穴。第二個穴是間行穴就可以消火，位置是在大母腳趾與二母腳趾縫上邊。第三個穴是太沖穴，是排毒大穴。太沖穴是肝經(jīng)要穴，所有肝經(jīng)的病它總管。肝是給心臟補充氣血，如果肝有問題，心臟就缺氣血，心臟缺血，其他器官就都受到影響。第四個穴是蠡溝穴，這個主治瘙癢病，煩死陰囊濕瘀，陰道瘙癢等濕病。位置在

19、內(nèi)髁高點上5寸。第五個穴是曲泉穴，是治肝腎陰虛穴，也是滋陰祛濕的要穴，位置是膝內(nèi)側(cè)髁的后緣。第六個穴是陰包穴，這個穴很重要，氣血很容易在這堵住，下不到太沖，首先要把它敲開，這條經(jīng)絡(luò)才能暢通無阻，位置是在大腿內(nèi)側(cè)，股骨上髁4寸。第七個穴是章門穴，是總調(diào)五臟六腑的氣血大穴，是臟腑之會。按揉章門穴就等調(diào)五臟六腑全調(diào)，位置是在人體測腹部11肋高端的下方就是。第八個穴是期門穴，期門穴就等如肝通開拉，位置是在乳頭之下的位置。  腎經(jīng)是人體先天之本，脾胃是后天之本。雖然人生下來身體不一樣，有的好一些，有的弱一些，但是能在后天保養(yǎng)保護好，弱者可以長壽，強者你平時不真心保養(yǎng)你的壽命也會變短。

20、腎經(jīng)第一個穴是涌泉穴，這個穴是人身體第二長壽大穴，是一個可以讓你傾心依賴的神奇大穴，經(jīng)常刺激按揉你就不容易衰老。涌泉穴是一個井穴即是源頭，它把氣血引到叫上，這叫引血歸源，這個穴適合每天堅持按摩。補腎是需要一輩子來完成的任務(wù)，腎氣強壯就不會衰老，不會得重病。有的人是不寒，但腳心總發(fā)熱，這樣的人最需要揉涌泉，因為我們的體質(zhì)是肝火過旺，但受到了抑制，火氣沒有宣發(fā)出去，就是肝在向腎求救了，要求腎給一點腎水，來降低肝火氣，這時候要揉涌泉穴，幾天后腳心發(fā)熱的問題就會緩解。涌泉穴可以1.治呃逆（打嗝不止）這就是腎氣不足，氣不往下走，不能歸源。2.不能治支氣管病咳嗽喘。涌泉穴可以治耳鳴耳聾，因為腎開竅于耳，因

21、為腎氣不足耳朵就會出現(xiàn)問題。第二個穴是然谷穴，這個穴主治祛虛火，腎陰，尤其對糖尿病很有效。還能治煩躁，口干，咽喉腫痛。男科遺尿，遺精等癥狀都有效。位置腳內(nèi)踝骨往前斜下方2厘米處有個高骨頭的下緣。第三個穴是大鐘穴，主治益腎，平喘，通二便，強腰壯骨，清腦安神，治足跟痛，如果感覺睡覺，整天沒精神，本來晚上睡38小時，但是不到十小時又困了，而且吃完飯總覺得沒有精神，肯定是腎虛；脾經(jīng)不同，脾濕，也容易發(fā)困倦，但是脾虛引起的這種癥狀和腎不一樣，脾虛導(dǎo)致的困倦是有階段性的，比如早上起來到9-10點 脾經(jīng)所主的時候，由于氣血不足，就想睡覺。整天有氣無力的樣子，還有一種人，心有余而力不足，心情挺好，&

22、#160;可老沒勁，沒有動力。 更沒有持久力，這也是腎虛。氣不足，大鐘穴還治療嗓子沙啞，位置在腳內(nèi)踝緣的凹陷往下約1厘米處。 第四個穴是水泉穴，主治消水腫 小便不利，。男性前列腺炎，誰全血還有活血通絡(luò)的作用，它通絡(luò)效果很好，尤其是女性月經(jīng)量少肚子脹的難受，但是經(jīng)血下不來，這是趕緊梳誰全血，位置是腳內(nèi)踝下方1寸，骨關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)凹陷處，第五個穴是照海穴是專門主治延后方面的疾病，慢性咽炎最有效，位置是腳內(nèi)踝的下緣，你貼著內(nèi)踝一按就行。第六個穴是太溪穴，是腎經(jīng)的原穴，所有腎經(jīng)上的疾病都歸它，太溪穴功能強大，不但能補腎陰虛，又能補楊旭。 還能補全身虛弱，有人痛經(jīng)，尿酸

23、走高。尿里毒素太多，太溪穴還可以治療先天性抽搐，如大腦受傷，支氣管炎，哮喘等，它位于是腳內(nèi)踝后緣的凹陷當(dāng)中，第六個是復(fù)溜穴，這個穴主治補腎滋陰，消腫， 對靜脈曲張，水中，腹脹，尿失禁，指端麻木等，復(fù)溜穴是對停留下來的淤血，尿液，汗液嗎，痰液等臟東西，停留在體內(nèi)不流動。復(fù)溜穴是讓他們重新流動起來。專門治療水液代謝異常，為什么留到最后氣血得重新回到腳上去，因為只有到腳上才有你的氣血可以進行全身的大汛黃，復(fù)溜穴主治眼睛疾病，白內(nèi)障，青光眼，眼睛脹痛，上眼皮無力，飛蚊癥。 復(fù)溜穴還能治療哮喘，偏于虛寒的人哮喘按揉復(fù)溜穴，偏于熱的人最好配人肺經(jīng)尺澤穴。兩個穴一降一補。第七個血是筑賓穴

24、。這穴主要是腎臟排毒的第一要穴。筑賓穴主要功效是清熱，利濕。安神，活血。化疾。只有這樣才能成功，毒素才能排出去。筑賓穴最能使人們平常最擔(dān)心最常見的那些毒，如煙毒，油漆毒，等感染性毒氣。還有淤積在身體內(nèi)的毒，對長期存在的毒，太沖穴  是肝臟解毒，但是肝臟的毒有時會排到腎臟，所以腎臟需要在排毒，主要不損肝，筑賓穴還可以解尿酸過高，尿酸過高會產(chǎn)生結(jié)石，位置是，在腳內(nèi)踝5寸。 第七個穴是 陰谷穴。主治頸椎病，中醫(yī)常說，腎主骨，頸椎和椎體都是骨頭的一部分，所以按揉陰谷穴可以治療頸椎病.  我通過花時間：人體經(jīng)絡(luò)學(xué)習(xí)（敲。打，按，揉，灸五行法）我

25、認(rèn)為人身上有14條經(jīng)絡(luò)和365個穴位，真是大藥庫。如果你掌握了它，真是求醫(yī)不如求己，一分錢不花，也沒有副作用。什么時候都可以做。你上班族也好，白領(lǐng)也好。流動者也好。都可以做。一有時間，就敲按揉（手按或用手拍打都行）能解決累跟疲勞。困也不困。累也不累、 首先必須14條經(jīng)絡(luò)打通，為什么呢。因為14條經(jīng)絡(luò)好比交通公路一樣，穴位就是路標(biāo)。路打不通，只能打路標(biāo)。路是通了，車還是照樣堵車，所以必須首先打通路。有的同志問這14條經(jīng)絡(luò)什么時間能按好。敲好。這的抓緊時間弄完呀，你不需要擔(dān)心。很簡單。你休息你行走的時候都可以做，比如胳膊6條，手背3條。大腸經(jīng)走向手二相。指開始一直走肩膀后，三佳經(jīng)手背中心從手中指經(jīng)走一直到后背大椎穴。小腸經(jīng)從小手指一直走到腋窩。手心這面也是三條經(jīng)絡(luò)，手大拇指開始是肺經(jīng)走的路線，一直走往胸前乳房頭上中昊，手心從中指尖開始是心包經(jīng)走的路線一直到乳房頭外側(cè)中昊。用手指手按推全高很快就敲打