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文檔簡介

1、不能吃的食物忌吃海鮮:吃海鮮很容易引起疾病,海鮮中吠有過量組織胺會造成人身體不適,少 數(shù)人因天生缺少分解組織胺的酵素,吃了現(xiàn)撈的新鮮魚或海鮮,就會引起過敏。如:魚、蝦、蟹、貝類等。尊麻疹不能吃什么忌食動物蛋白性食物,有如雞、鵝、羊、牛、豬頭肉、牛奶、奶油制品、蛋類等。尊麻疹不能吃什么生活中的植物性食物如草莓、可可、番茄、大蒜、香菇、芒果、香菜等也可以成為 過敏源原。尊麻疹不能吃什么食品的添加劑如調(diào)味品、色素、防腐劑等也可以導(dǎo)致過敏。尊麻疹不能吃什么END注意事項(xiàng)決定忌食的最后方法是食物排除法,即僅允許吃清淡的不常致敏的食物,然后一種 一種地增加上述易致敏食物,觀察反應(yīng),確定某種或某些致敏食物,

2、然后嚴(yán)格忌 食。如發(fā)物、海鮮、辛辣之類,平時均應(yīng)注意忌食。除遵上述忌口外,在發(fā)病期間還應(yīng) 嚴(yán)格忌食粗糙、不易消化的食物,如油煎、油炸、熏烤及吠纖維素多的蔬菜如韭 菜、芫荽、竹筍、腌菜等,否則,易損傷腸胃黏膜。盡量少吃菌類食物如香菇,蘑菇等,因?yàn)檫@種食物易誘發(fā)或加重尊麻疹,此外還會 觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾。尊麻疹患者不宜吃的食物盡量避免吃蟹、蝦之類的海鮮食物,這類食物大多咸寒而腥,對于體質(zhì)過敏者,易 誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作如哮喘、尊麻疹癥,同時,也易催發(fā)瘡瘍月中毒等皮膚疾病。 尊麻疹患者不宜吃的食物盡量避免食用芥菜、南瓜、菠菜等蔬菜,這類食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍月中毒。尊麻疹患者不宜吃的食物水果類盡

3、量少吃桃、杏之類,前人曾指出,多食桃易生熱,發(fā)癰、瘡、疽、痔、蟲 疳諸患,多食杏生癰痔,傷筋骨。尊麻疹患者不宜吃的食物肉類避免食用豬頭肉、雞翅、雞頭之類,這類食物吃了之后會觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng) 腦暈等。止匕外,還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍月中毒。尊麻疹患者不宜吃的食物END注意事項(xiàng)尊麻疹患者飲食宜清淡,避免刺激及易致敏食物,保持大便通暢,必要時應(yīng)用緩瀉 藥物及肥皂水灌腸?;颊邞?yīng)臥床休息,多飲水,注意保暖。床單被褥要清潔,室內(nèi)保持安靜 適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w也有益于尊麻疹的治愈。最好不要吃一些容易引起過敏的食物像食物蛋白、防腐劑、調(diào)味品、色素添加劑 等,其中食物包括:魚、蝦、蟹、貝類、雞肉、馬肉、狗肉、竹筍、蒜

4、苗、菠菜、 檸檬、芒果、李子、杏子、草莓、果酒、葡萄酒、黃酒、白酒等及雞蛋、牛奶、巧 克力、干酪等。注意飲食:避免吃吠有人工添加物的食品,多吃新鮮蔬果;油煎、油炸或是辛辣類 的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃;多吃吠有豐富維他命的新鮮蔬果或是 服用維他命C與B群;多吃堿性食物如葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡 蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。調(diào)養(yǎng)生息:注意休息,減輕壓力,勿過疲累,適度運(yùn)動。慢性尊麻疹就是要通過調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣慢慢好的。每天吃兩個大蘋果和吠有VC的水果,建議你每天喝兩碗紅豆慧米粥,慧米是祛除體內(nèi)濕氣很好的東西。不能吃的食物:海鮮(如蟹、蝦)、蔥、蒜、牛肉

5、、瓜類(如絲瓜、南瓜), 多吃水果晚上洗澡水溫不應(yīng)太燙紅豆慧米粥是一道常見的家常粥品,主料是紅豆和慧米,主要烹飪工藝是煮。主要 有止血調(diào)理、清熱解毒的功能。中文名紅豆慧米粥主要食材紅豆,慧米分 類粥品口 味甜目錄1做法?做法一?做法二2營養(yǎng)價(jià)值?紅豆?慧米1做法編輯做法一食材準(zhǔn)備主料:慧米100克輔料:棗(干)25克,赤小豆50克,仙鶴草10克紅豆慧米粥紅豆慧米粥調(diào)料:白砂糖30克制作步驟1 .將慧米、紅豆以溫水浸泡半日;2 .用紗布將仙鶴草包好;3 .大棗去核浸泡;4 .將慧米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;5 .加水煮成稀粥,最后撒上糖調(diào)味即可。做法二 紅豆慧米粥紅豆慧米粥食材準(zhǔn)備紅豆、

6、慧米、水、冰糖制作步驟1、紅豆慧米粥,準(zhǔn)備同等分量的紅豆和慧米,洗干凈后,紅豆大概需要泡兩三個 小時,慧米泡一個小時就可以了。2、然后要先煮紅豆,因?yàn)樾枰臅r間長一點(diǎn),煮開后,添一些涼水,再煮開后, 再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據(jù)說也比較香。3、等紅豆煮開花后,放入慧米,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火煮爛,就放冰糖調(diào)味就可以 了。12營養(yǎng)價(jià)值編輯紅豆赤小豆富吠淀粉,因此又被人們稱為“飯豆”,它具有“津津液、利小便、消脹、 紅豆紅豆除月中、止吐”的功能,被李時珍稱為“心之谷”。赤小豆是人們生活中不可缺少的 高營養(yǎng)、多功能的雜糧。1 .赤小豆吠有較多的皂角花,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒

7、、 解毒,對心臟病和腎病、水月中有益;2 .赤小豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血 糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用;3 .赤小豆是富吠葉酸的食物,產(chǎn)婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。2慧米1 .慧米因吠有多種維生素和礦物質(zhì),有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作 紅豆慧米粥紅豆慧米粥用,可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品;紅豆慧米粥紅豆慧米粥2 .經(jīng)常食用慧米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果?;勖啄茉鰪?qiáng)腎功能, 并有清熱利尿作用,因此對浮月中病人也有療效;3 .經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明,慧米有防癌的作用,具抗癌的有效成分中包括硒元素, 能有效抑制癌細(xì)胞的增殖,可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療;4 .健康人常吃慧米,能使身體輕捷,減少月中瘤

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