學(xué)生心理教育中團(tuán)體心理咨詢(xún)的作用

1、 試論學(xué)生心理教育中團(tuán)體心理咨詢(xún)的作用【摘要】團(tuán)體心理咨詢(xún)?cè)趯W(xué)生心理教育中的主要目標(biāo)在于提供心理幫助與心理指導(dǎo),促使學(xué)生在團(tuán)體活動(dòng)中實(shí)踐生活,相互受益,對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀、提高自信心和綜合素質(zhì)具有十分重要的作用,是目前學(xué)校心理教育的理想形式?！娟P(guān)鍵詞】學(xué)生;心理教育;團(tuán)體心理咨詢(xún);作用在校學(xué)生除了學(xué)習(xí)之外,沒(méi)有機(jī)會(huì)接觸社會(huì),因此會(huì)缺乏與人溝通交際能力,要想從根本上改變這一現(xiàn)象,必須實(shí)施心理教育。自20世紀(jì)60年代團(tuán)體心理教育問(wèn)世以來(lái),教育方法的變化和新的理論不斷涌現(xiàn),使其對(duì)學(xué)生提升綜合素質(zhì)效果有明顯提高。團(tuán)體心理咨詢(xún)的形式和內(nèi)容也發(fā)生了相應(yīng)的改變,只有從根本上解決問(wèn)題,才能保證研發(fā)的

2、教育方案有效。團(tuán)體心理咨詢(xún)是在團(tuán)體的情境下,借助團(tuán)體的力量和各種心理咨詢(xún)的技術(shù),通過(guò)各種手段,消除癥狀,增加適應(yīng)環(huán)境的能力。一、團(tuán)體心理咨詢(xún)的概念及特點(diǎn)團(tuán)體咨詢(xún)既是團(tuán)體心理咨詢(xún),是心理咨詢(xún)的一種形式。所謂團(tuán)體,即超過(guò)兩個(gè)人的人群,都可稱(chēng)為團(tuán)體。從我們一出生,都生活在團(tuán)體中,家庭、學(xué)校、企業(yè)等都是團(tuán)體。要想實(shí)施有效的心理教育,首要任務(wù)就是深入理解團(tuán)體心理咨詢(xún)的特點(diǎn),從其具備的特點(diǎn)出發(fā),進(jìn)而才能制定有效的方案,有針對(duì)性的對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)是關(guān)鍵,能夠更好的發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)。 1、團(tuán)體成員可以互相受益在團(tuán)體咨詢(xún)過(guò)程中,通過(guò)新組成團(tuán)體的成員一次或多次活動(dòng),把彼此的距離拉近,消除隔膜。當(dāng)個(gè)體遇到困難時(shí),作

3、為一個(gè)整體,肯定會(huì)有成員進(jìn)行主動(dòng)幫助,這樣會(huì)逐漸被對(duì)方接受。相互交流,共同體驗(yàn)相同環(huán)境的心理活動(dòng),并從更多元的角度認(rèn)識(shí)自身的問(wèn)題,能夠獨(dú)立思考,主動(dòng)對(duì)自己的行為做出判斷,分析問(wèn)題存在的根本原因,一起想辦法解決問(wèn)題,增加感情交流的同時(shí),使團(tuán)體中的每位成員都共同受益。2、為成員提供考驗(yàn)實(shí)際行為和嘗試新行為的機(jī)會(huì)團(tuán)體心理咨詢(xún)是在模擬一種社會(huì)環(huán)境。社會(huì)生存中,會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題,并不是個(gè)人能夠想到的,那么通過(guò)何種方式來(lái)體現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活的殘酷是關(guān)鍵。所有成員在相同的環(huán)境下生存,發(fā)生的事件會(huì)使自己的情感體驗(yàn)和心靈受到震撼,構(gòu)建自己的思維模式,而產(chǎn)生團(tuán)體動(dòng)力。動(dòng)力也就是創(chuàng)造力,每個(gè)人都有潛能去創(chuàng)造生活,只是缺

4、少激發(fā)潛能的導(dǎo)火索,然而團(tuán)體心理就是導(dǎo)火索,進(jìn)而幫助成員選擇目標(biāo),認(rèn)清他們想要做出的改變。激發(fā)活力,讓心理活動(dòng)逐漸變?yōu)閷?shí)際行動(dòng),按照正確方向?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)。3、咨詢(xún)過(guò)程經(jīng)濟(jì)有效且可利用的資源豐富個(gè)別咨詢(xún)時(shí)間至少50分鐘,且整個(gè)咨詢(xún)過(guò)程就是來(lái)訪者與咨詢(xún)員的活動(dòng),單獨(dú)的個(gè)體無(wú)法呈現(xiàn)大眾現(xiàn)象,在處理問(wèn)題上會(huì)憑借主觀印象處理。然而團(tuán)體心理咨詢(xún)不但節(jié)省時(shí)間,還能提供真實(shí)的生存 環(huán)境,與現(xiàn)實(shí)結(jié)合是關(guān)鍵,任何問(wèn)題的研究不能脫離現(xiàn)實(shí)。所以說(shuō),這個(gè)過(guò)程即經(jīng)濟(jì)又節(jié)省資源浪費(fèi)。二、團(tuán)體心理咨詢(xún)可以提高學(xué)生的自信心大多數(shù)學(xué)生的自信心是比較缺乏的,這是普遍存在的問(wèn)題。團(tuán)體心理咨詢(xún)能夠改善這種局面,如果每個(gè)學(xué)生認(rèn)真接受團(tuán)體心理

5、教育,完全可以增加個(gè)人的自信心。1、使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己缺乏自信的原因,是由于不能正確認(rèn)識(shí)自己,不能把自己的位置擺正。例如,某些學(xué)生會(huì)誤認(rèn)為作為一名學(xué)生必須學(xué)習(xí)好,如果學(xué)習(xí)不好,就失去了價(jià)值,所以當(dāng)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)不好時(shí),逐漸把自己位置放低,以為在所有同學(xué)及老師面前低人一等。人的價(jià)值不能通過(guò)一個(gè)社會(huì)角色定位,因?yàn)閷W(xué)生的選擇很多不是自己的選擇,無(wú)法全身心投入到角色中,同時(shí),自己的很多事情也會(huì)被社會(huì)控制,這就是生活中的無(wú)奈。通過(guò)團(tuán)體咨詢(xún)心理治療,能夠使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,在心理上,給自己提供一個(gè)正確位置,不能對(duì)自己要求過(guò)高,當(dāng)然也不能太低。有了正確認(rèn)識(shí)之后,不會(huì)覺(jué)得低人一等,自信心也隨之提高。2、培養(yǎng)交

6、際能力交際能力是一個(gè)人適應(yīng)社會(huì)的必要條件,如果與周?chē)娜藷o(wú)法進(jìn)行溝通,那么在各個(gè)行業(yè)上也將無(wú)法生存。交際能力不應(yīng)該到社會(huì)上才開(kāi)始培養(yǎng),從小就應(yīng)當(dāng)培養(yǎng),然而我國(guó)大多數(shù)學(xué)生在學(xué)校都缺 乏這方面的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練,幾乎每天的時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)。通過(guò)有效的團(tuán)體心理咨詢(xún),能夠使團(tuán)體成員在社交方面已有很大提高,主動(dòng)、積極與人交往,和大家分享內(nèi)心世界。進(jìn)行情感上的交流之后,不再自我封閉,可以敞開(kāi)心胸迎接世界美好的事物,不再陷于自設(shè)的自卑陷阱之中,逐漸變得自信、積極起來(lái)。通過(guò)改善交際能力,培養(yǎng)學(xué)生的自信心理。3、樹(shù)立正確價(jià)值觀正確的價(jià)值理念非常重要,通過(guò)團(tuán)體心理咨詢(xún)能夠使學(xué)生樹(shù)立價(jià)值觀。在教育過(guò)程中,要全面思考問(wèn)題,不能

7、忽視細(xì)節(jié)問(wèn)題,而且要與實(shí)際情況結(jié)合。一個(gè)人的價(jià)值觀念形成,很大程度上是心理思想決定,如果心理活動(dòng)正常,就會(huì)形成正常人的價(jià)值觀,如果不正常,則反之。當(dāng)形成正確的價(jià)值觀之后,在日常生活中,會(huì)約束自己的行為,進(jìn)而更好的與人溝通。當(dāng)人際交往豐厚時(shí),朋友多時(shí),自信心也就隨之而來(lái)。三、團(tuán)體心理咨詢(xún)可以提高學(xué)生綜合素質(zhì)團(tuán)體心理咨詢(xún)能夠從認(rèn)知、情感、行為等方面提高學(xué)生的綜合素質(zhì),并且將其優(yōu)勢(shì)發(fā)揮淋漓盡致。1、認(rèn)知調(diào)節(jié)認(rèn)知評(píng)估在增加壓力感和緩解壓力中有著重要作用,心理咨詢(xún)可以改善學(xué)生的認(rèn)知調(diào)節(jié)。在實(shí)際生活中,每個(gè)人都有不同的壓力,無(wú)論是成功的還是不成功的。然而成功與不成功的概念取決于內(nèi)心 的定位。著名作家慕容雪村說(shuō)過(guò):“一個(gè)人的幸福不是得到多少,而是你想得到多少。”由于在校學(xué)生沒(méi)有機(jī)會(huì)接觸社會(huì),對(duì)各種現(xiàn)象的認(rèn)知,只是憑空想象。團(tuán)體心理咨詢(xún)能夠引導(dǎo)成員認(rèn)識(shí)消極態(tài)度的影響,排除認(rèn)知障礙,進(jìn)而使學(xué)生構(gòu)建正確思維,有正確的認(rèn)知。2、情緒改善沖動(dòng)是魔鬼,很多選擇和情緒有密不可分的關(guān)系,由于個(gè)人知識(shí)有限,對(duì)待事物的分析,無(wú)法掌握正確觀點(diǎn)。人之所以稱(chēng)之為高級(jí)動(dòng)物,從某種意義上講,就是能夠通過(guò)思想斗爭(zhēng),控制自己不正確的行為。團(tuán)體心理咨詢(xún)正是通過(guò)心理調(diào)節(jié),心理訓(xùn)