中學(xué)心理健康論文 論英語(yǔ)教學(xué)中學(xué)生自卑心理的成因及轉(zhuǎn)化

1、論英語(yǔ)教學(xué)中學(xué)生自卑心理的成因及轉(zhuǎn)化自卑心理是指由于某些生理、心理或社會(huì)誘因引起的一種不良自我意識(shí)，是一種性格上的欠缺，表現(xiàn)為對(duì)個(gè)人的能力和品質(zhì)偏低的評(píng)價(jià)。這種自卑心理在很大程度上成為了阻礙大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、工作以及人際交往等諸多方面的絆腳石。本文將阿德勒人格理論中的自卑情結(jié)與大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的實(shí)踐相結(jié)合，分析自卑心理的產(chǎn)生原因，探討如何在教學(xué)中將負(fù)面消極的自卑心理轉(zhuǎn)化成學(xué)生自身的潛能與優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力，提高大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)質(zhì)量。 一、 關(guān)于阿德勒人格理論中的自卑情結(jié)  關(guān)于自卑心理，一些學(xué)者和心理學(xué)家們都做過(guò)很多相關(guān)的研究，并形成了自己的理論。研究自卑

2、心理最有代表性的人物是奧地利心理分析學(xué)家 A.阿德勒，他認(rèn)為：每個(gè)人都有先天的生理或心理缺陷，這就決定了人們的潛意識(shí)中都有自卑存在，只是程度不同或者說(shuō)表現(xiàn)形式不同而已；自卑感是正常的，并非變態(tài)；自卑感可能來(lái)自器官卑劣（較差、無(wú)法與人競(jìng)爭(zhēng)）、溺愛(ài)（自我中心、自私、無(wú)法與他人競(jìng)爭(zhēng)）、忽視（怒、仇視、懷疑），如果不能妥善處理則可能導(dǎo)致忌妒和猜忌、憂郁與無(wú)力感的自卑情結(jié)。反之，則能在自卑的動(dòng)力驅(qū)使下引發(fā)克服的動(dòng)機(jī)和愿望，引導(dǎo)其更加奮發(fā)向上，在更高、更遠(yuǎn)的地方尋找生命的補(bǔ)償。 因此，自卑可說(shuō)是一把鋒利的雙刃劍：當(dāng)處理不當(dāng)時(shí)，它能摧毀一個(gè)人，使人自甘墮落或發(fā)展成精神疾?。蝗绻軌蚣右砸?/p>

3、導(dǎo)疏通，它可以轉(zhuǎn)化為一股強(qiáng)大的激勵(lì)力量，使人發(fā)奮圖強(qiáng)，力求振作，彌補(bǔ)自身的缺陷與不足。而如何避免自卑對(duì)人的毀滅影響，如何正確看待人們?cè)诓煌瑢用妗⒉煌潭鹊淖员皟A向，如何能將自卑轉(zhuǎn)化成一股強(qiáng)大的激勵(lì)力量，對(duì)教育者而言都是值得深思的課題。  二、 大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)中自卑心理產(chǎn)生的原因  在大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的自卑心理是多種多樣的，產(chǎn)生這種心理的原因也是多種多樣的，究其產(chǎn)生的根源，我們將之分為內(nèi)在原因與外在原因兩種。 （一）外在原因 1、 社會(huì)原因。一方面，隨著時(shí)代的發(fā)展，隨著大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)改革的不斷深入，大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)對(duì)于學(xué)生

4、的聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、譯等各種能力提出了新的更高的要求。這種要求與學(xué)生的實(shí)際英語(yǔ)能力和水平之間還有一定的差距，學(xué)生中英語(yǔ)學(xué)習(xí)困難、畏懼英語(yǔ)現(xiàn)象仍然還普遍存在。 2、 家庭原因。大學(xué)生中有相當(dāng)一部分都是來(lái)自農(nóng)村或貧困地區(qū)，這些地方的中等英語(yǔ)教育不管是在師資數(shù)量與水平還是在設(shè)備條件等各方面都跟城市相去甚遠(yuǎn)，導(dǎo)致農(nóng)村、貧困地區(qū)生源地的學(xué)生英語(yǔ)水平能力偏低，尤其是說(shuō)與聽(tīng)的能力，造成了他們?cè)诖髮W(xué)英語(yǔ)教學(xué)課堂上與其他學(xué)習(xí)者之間的差異。而生活在城市的學(xué)生們家庭背景及家長(zhǎng)對(duì)于學(xué)習(xí)者的個(gè)體要求各有不同，尤其是目前社會(huì)上對(duì)于英語(yǔ)學(xué)習(xí)的急功近利的思想在很大程度上造成了家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上寄予厚望，

5、有時(shí)要求難免苛刻，所以給學(xué)生心理上造成了巨大壓力，影響了他們的英語(yǔ)學(xué)習(xí)。 3、學(xué)校原因。每個(gè)學(xué)習(xí)者都是單獨(dú)的個(gè)體，都具有自己獨(dú)特的個(gè)性，在大學(xué)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出個(gè)體的學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，努力程度，學(xué)習(xí)能力，學(xué)習(xí)心理等方面的差異。然而在具體的學(xué)習(xí)過(guò)程中教師無(wú)法關(guān)注到每個(gè)學(xué)習(xí)個(gè)體的表現(xiàn)并對(duì)其進(jìn)行有差別的期待與關(guān)注。一些本身就陷入弱勢(shì)的學(xué)生群體進(jìn)而對(duì)于學(xué)習(xí)的效果沒(méi)有任何期待，甚至連因個(gè)體差異顯示出來(lái)的進(jìn)步也被抹殺了，進(jìn)而懷疑否定自己的英語(yǔ)水平能力，從而產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑心理。 (二) 內(nèi)在原因 1、學(xué)習(xí)者的歸因方式。所謂歸因，是指人們對(duì)他人或自己的所作所為進(jìn)行分析

6、，指出其性質(zhì)或推論其原因的過(guò)程。海德(F.Heider)將個(gè)體行為的原因分為外在歸因和內(nèi)在歸因兩類。韋納(B.Weiner)則著重研究了人們對(duì)成功與失敗的歸因，并在海德的基礎(chǔ)上提出了歸因的第三個(gè)維度：穩(wěn)定歸因和不穩(wěn)定歸因。他還指出，歸因中還會(huì)存在一些偏差，其中常見(jiàn)的是自利偏差：把自己的成功歸結(jié)于內(nèi)在原因，而把自己的失敗則歸之于外在因素。而產(chǎn)生這種偏差是因?yàn)槿藗円S護(hù)自己的自尊心免受傷害。就大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)而言，學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中容易產(chǎn)生害怕與不安的心理，這種負(fù)面心理主要有三種：交流恐懼、負(fù)評(píng)價(jià)恐懼和考試焦慮。學(xué)生在這些負(fù)面心理的影響下，有所收獲的時(shí)候，他們往往將成功歸結(jié)為個(gè)體自身的原因；而獲得較低

7、的期望時(shí)，他們更傾向于將失敗歸結(jié)為外在原因，例如，學(xué)習(xí)材料難度過(guò)大等等。因此他們對(duì)于大學(xué)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)投入多產(chǎn)出少的時(shí)候，會(huì)對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生失望、甚至是放棄的念頭。 2、學(xué)習(xí)者的個(gè)體動(dòng)機(jī)。心理學(xué)家認(rèn)為，人的各種活動(dòng)都是由一定的動(dòng)機(jī)引起的。學(xué)生的學(xué)習(xí)也是由一定的動(dòng)機(jī)所支配，而學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)離不開(kāi)“成就動(dòng)機(jī)”，“成就動(dòng)機(jī)”強(qiáng)的個(gè)體較“成就動(dòng)機(jī)”弱的個(gè)體，更能堅(jiān)持學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果更好。大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)者的動(dòng)機(jī)存在個(gè)體差異性，當(dāng)個(gè)體在學(xué)習(xí)能力，學(xué)習(xí)努力程度，學(xué)習(xí)態(tài)度等多種方面無(wú)法獲得成就感時(shí)，他們便會(huì)在大學(xué)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)過(guò)程中失去動(dòng)機(jī)，英語(yǔ)的學(xué)習(xí)便成為他們的障礙，由此而產(chǎn)生一系列的失敗體驗(yàn)，這種惡性循環(huán)便會(huì)使學(xué)

8、習(xí)者產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑心理。  三、如何在大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)中采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)策略幫助學(xué)生克服自卑心理   對(duì)學(xué)生在大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的自卑心理，教育者們可以從阿德勒的自卑情結(jié)出發(fā)，在教學(xué)中充分考慮到學(xué)習(xí)者的自卑心理，采取適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)策略，幫助他們客觀地認(rèn)識(shí)和克服自身不同層面、不同程度的自卑心理，更要注重幫助他們將自身的自卑心理轉(zhuǎn)化為大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的潛能與優(yōu)勢(shì)，幫助他們成為富于創(chuàng)造力的實(shí)用人才。 （一）教師應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生構(gòu)建優(yōu)勢(shì)心理 幫助學(xué)習(xí)者將自卑心理化為潛能與優(yōu)勢(shì)，從某種程度上說(shuō)就是幫助他們開(kāi)發(fā)出自身積極的心理因素，使自卑變?yōu)樽宰鹋c自信。&

9、#160;自尊與自信是語(yǔ)言學(xué)習(xí)中很重要的情感因素，都是學(xué)習(xí)者對(duì)自身價(jià)值的評(píng)價(jià)。當(dāng)學(xué)習(xí)者的自尊與自信受到保護(hù)與鼓勵(lì)時(shí)，他們的認(rèn)知活動(dòng)最有效。因此，在大英教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)中，教育者們應(yīng)想方設(shè)法為學(xué)習(xí)者們營(yíng)造一種鼓勵(lì)的氛圍，經(jīng)常對(duì)他們進(jìn)行表?yè)P(yáng)或肯定，幫助他們克服自身的焦慮和自卑感而更加主動(dòng)積極的學(xué)習(xí)、去獲得更多的練習(xí)機(jī)會(huì)并提高語(yǔ)言能力。隨著語(yǔ)言能力的提高，他們也會(huì)更加自信，相應(yīng)地，自卑心理會(huì)越來(lái)越弱，從而在大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)中形成良性循環(huán)。 （二）教師們應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)者的成功與失敗做出適當(dāng)合理的評(píng)價(jià)，促進(jìn)他們進(jìn)行積極的歸因 作為一名大學(xué)英語(yǔ)教師，筆者認(rèn)為我們應(yīng)該鼓勵(lì)幫助學(xué)生形成一種積極的歸因模式

10、：只有他們采取努力積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中才能獲得成功；否則他們將會(huì)注定失敗而深陷自卑情結(jié)中。教師們也應(yīng)盡量避免將學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的成功與失敗歸于某些負(fù)面因素，以免讓他們產(chǎn)生沮喪以及自卑情緒；而是要將他們的失敗歸于學(xué)習(xí)策略的問(wèn)題，這樣既維護(hù)了他們的自尊心，又為他們指出了今后學(xué)習(xí)的努力方向。 在教學(xué)的實(shí)踐中，也不難發(fā)現(xiàn)成功比失敗更加能對(duì)學(xué)習(xí)者進(jìn)行激勵(lì)，尤其是對(duì)那些在學(xué)習(xí)中處于弱勢(shì)的學(xué)生。對(duì)于這類學(xué)生，一次成功或多次成功會(huì)轉(zhuǎn)化成激發(fā)他們學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要手段。因此，在課堂教學(xué)活動(dòng)中提問(wèn)或布置任務(wù)時(shí)，教師們應(yīng)當(dāng)針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異設(shè)定不同的要求，讓學(xué)生能有機(jī)會(huì)獲得成功的期待、經(jīng)歷成功的喜悅，以此

11、激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)興趣。（三）教師們應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生構(gòu)建其個(gè)人內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī) 正是因?yàn)閭€(gè)體的內(nèi)在動(dòng)機(jī)才使學(xué)習(xí)產(chǎn)生最佳效果。幫助學(xué)生構(gòu)建內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)可以激發(fā)學(xué)生的正面積極的情感從而真正的了解學(xué)習(xí)的本質(zhì)。當(dāng)外在因素被轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)者的內(nèi)在因素，外在推動(dòng)力轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)在吸引力或者被動(dòng)因素轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)因素的時(shí)候，他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)才會(huì)被內(nèi)化。教師們可以依據(jù)以下的一些教學(xué)策略幫助學(xué)生內(nèi)化自身的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)： 1、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣 學(xué)習(xí)興趣可以為學(xué)習(xí)者帶來(lái)力量、啟發(fā)和勇氣，可以促使他們從深度和廣度上對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行拓展。生動(dòng)活潑的課堂活動(dòng)既可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也可以提高他們的語(yǔ)言能力。幽默、友

12、好和博學(xué)多才的教師也會(huì)激勵(lì)學(xué)生與人進(jìn)行交流、獲得信息的興趣。除此以外，一些課外活動(dòng)如講座、影視欣賞以及英語(yǔ)晚會(huì)等都是激發(fā)學(xué)生對(duì)英語(yǔ)語(yǔ)言學(xué)習(xí)興趣的有效策略。最終學(xué)生個(gè)體所保持的興趣將轉(zhuǎn)化為對(duì)于語(yǔ)言學(xué)習(xí)的一種熱愛(ài)，而這正是一種強(qiáng)有力的內(nèi)在推動(dòng)力。 2、教師適度采取競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制 競(jìng)爭(zhēng)原本是一種外力，然而它可以轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的一大推動(dòng)力，因?yàn)樗c學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)習(xí)期待密切相關(guān)。激烈的競(jìng)爭(zhēng)毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)使學(xué)生面臨危機(jī)感，這種危機(jī)感一旦被克服，學(xué)生學(xué)習(xí)的自我實(shí)現(xiàn)便會(huì)成為一種強(qiáng)有力的積極的內(nèi)在推動(dòng)力。在大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)過(guò)程中，在課堂上教師可以開(kāi)展競(jìng)賽活動(dòng)，而對(duì)競(jìng)賽活動(dòng)進(jìn)行設(shè)計(jì)時(shí)，目的可以是考

13、查學(xué)生的語(yǔ)言能力也可以只是放松，形式可以多樣。要注意的是競(jìng)賽活動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性不宜過(guò)強(qiáng)，否則將會(huì)使學(xué)生焦慮、不安，在競(jìng)爭(zhēng)中失敗會(huì)讓他們陷入自卑心理。 3、贊揚(yáng)與批評(píng) 贊揚(yáng)、鼓勵(lì)及批評(píng)是教師對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)行為和態(tài)度的肯定與否定。有研究表明，經(jīng)常得到表?yè)P(yáng)的學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)最好，而那些受批評(píng)的學(xué)生的成績(jī)位居第二，不做任何評(píng)價(jià)的學(xué)生成績(jī)最差。所以，教師們應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)習(xí)者的表現(xiàn)給予適度的評(píng)價(jià)，重表?yè)P(yáng)而輕批評(píng)，以此來(lái)提高學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在推動(dòng)力自尊、自信與榮譽(yù)感。   四、結(jié)論  近年來(lái)，大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)改革向縱深發(fā)展，對(duì)教師和學(xué)生都提出了新的要求與挑戰(zhàn)。研究者們?cè)陉P(guān)注英語(yǔ)語(yǔ)言教學(xué)本身之外，越來(lái)越多的專家學(xué)者將他們的注意力轉(zhuǎn)移到了大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的人格及情感因素上。人格及情感因素的研究具有極深刻的現(xiàn)實(shí)意義，這點(diǎn)不容置疑，然而在現(xiàn)時(shí)代的大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)中，基于此的研究仍然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足現(xiàn)狀。 本文構(gòu)建在阿德勒的人格理論的基礎(chǔ)之上，探索學(xué)生的自卑心理對(duì)大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)所產(chǎn)生的影響及教學(xué)策略的采用。在大學(xué)英語(yǔ)的教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)習(xí)者的自卑心理的形成