2015體育測試講解

1、2015體育測試體育測試九年級畢業(yè)考試九年級畢業(yè)考試一、考試內(nèi)容 體育考試采取過程管理評價與目標效果測試相結(jié)合的方法，即平時考核和統(tǒng)一考試兩部分綜合評定。平時考核 平時考核由體育課考核和國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂版）測試組成。統(tǒng)一考試 考試項目：考試項目： 項目1：1000米跑（男）、800米跑（女）、游泳200米（學生自選一項） 項目2：立定跳遠、50米跑（學生自選一項） 項目3：單杠引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）、前擲實心球（學生自選一項） 項目4：籃球技能、排球技能、足球技能（學生自選一項）二、計分方法 體育考試成績總分為50分，記入初中畢業(yè)學業(yè)考試總分。其中，平時考核成

2、績占15分（體育課成績9分，國家學生體質(zhì)健康標準測試成績6分）；統(tǒng)一考試成績占35分。 體育考試成績計算公式為：體育考試成績平時考核成績統(tǒng)一考試成績?nèi)?、體育考試方法說明【1000米跑（男）、米跑（男）、800米跑（女）米跑（女）】 1場地器材場地器材400米、300米、200米田徑場跑道，地質(zhì)不限。提倡使用電子計時，若使用秒表，使用前需要校正，每分鐘誤差不得超過0.2秒，每小時誤差不得超過0.3秒。 2測試方法測試方法受試者至少兩人一組進行測試，站立式起跑。當聽到“跑”的口令后開始起跑。計時員看到旗動開表計時，當受試者的軀干部到達終點線垂直面時停表。以分、秒為單位記錄測試成績，不計小數(shù)。 3基

3、本要求基本要求（1）如果在非400米標準場地上進行測試，測試人員應向受試者報告剩余圈數(shù)，以免跑錯距離。（2）測試人員應告知受試者在跑完后應保持站立并緩慢走動，不應立刻坐下，以免發(fā)生意外。（3）受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。（4）對分、秒進行換算時要細心，防止差錯。立定跳遠立定跳遠 1場地器材場地器材 沙坑、丈量尺。沙面應與地面平齊，如無沙坑，可在土質(zhì)松軟的平地上進行。起跳線至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦，不得有坑凹。有條件的地區(qū)可使用測試儀器進行考試。 2測試方法測試方法 受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線（最好用線繩做起跳線）。兩腳原地同時起跳，不得有

4、墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點后垂直距離。每人試跳三次，記錄其中最好一次。以米為單位，保留兩位小數(shù)。 3基本要求基本要求 （1）發(fā)現(xiàn)犯規(guī)時，此次成績無效。 （2）可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。50米跑米跑1場地器材場地器材50米直線跑道若干條，地面平坦，地質(zhì)不限，跑道線要清楚。發(fā)令旗一面，口哨一個，秒表若干塊（一道一表）。秒表使用前，應用標準秒表校正，每分鐘誤差不得超過0.2秒，每小時誤差不得超過0.3秒。2測試方法測試方法受試者至少兩人一組測試。站立起跑，受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時要擺動發(fā)令旗。計時員視旗動開表計時，受試者軀干部到達終

5、點線的垂直面停表。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后一位，小數(shù)點后第二位數(shù)按非“0”時則進1，如10.11秒讀成10.2秒記錄。3基本要求基本要求（1）受試者測試最好穿運動鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。（2）發(fā)現(xiàn)有搶跑者，要當即召回重跑。（3）如遇風時一律順風跑。單杠引體向上（男）單杠引體向上（男） 1場地器材場地器材 高單杠或高橫杠，杠粗以手能握住為準。 2測試方法測試方法 受試者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體（身體不能有附加動作），上拉到下頦超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數(shù)。 3基本要求基本要求 （1）受試者應雙手正握單杠，

6、待身體靜止后開始測試。 （2）引體向上時，身體不得做大的擺動，也不得借助其他附加動作撐起。 （3）兩次引體向上的間隔時間超過10秒終止測試。一分鐘仰臥起坐（女）一分鐘仰臥起坐（女）1場地器材場地器材墊子若干塊、鋪放平坦。有條件的地區(qū)可使用測試儀器進行考試。2測試方法測試方法受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關節(jié)，以固定下肢。受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。測試人員發(fā)出“開始”口令的同時開表計時，記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)。1分鐘到時，受試者雖已坐起但肘關節(jié)未達到雙膝者不計該次數(shù)，精確到個位。3基本要求基本要求（1）如

7、發(fā)現(xiàn)受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時，該次不計數(shù)。（2）測試過程中，觀測人員應向受試者報數(shù)。（3）受試者雙腳必須放于墊上。前擲實心球前擲實心球1場地器材場地器材長度在30米以上的平整場地一塊，地質(zhì)不限，在場地一端劃一條直線作為起擲線。實心球若干，測試球重為2公斤。2測試方法測試方法測試時受試者站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前方擲出。如兩腳前后開立后投擲，當球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線。每人投擲三次，記錄其中成績最好的一次。記錄以米為單位，取一位小數(shù)。丈量起擲線后緣至球著地點后緣之間的垂直距離。為了準確丈量成績，應

8、有專人負責觀察實心球的著地點。3基本要求基本要求（1）受試者需原地投擲，不得助跑。（2）如受試者兩腳前后開立投擲，當實心球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線。（3）發(fā)現(xiàn)踩線等犯規(guī)時，則此次成績無效。籃球技能籃球技能1場地器材場地器材場地為28米15米的半個籃球場?；@球為成人橡膠或皮質(zhì)籃球。2測試方法測試方法由籃球場底線中點出發(fā)開始計時，運球至右（左）側(cè)邊線中點區(qū)域（1米為半徑的?。┎染€后，返回并運球上籃（未投中者必須補投一次），搶籃板球后運球到左（右）側(cè)邊線中點，然后折返并運球上籃（未投中者必須補投一次），投中或補投未中搶到籃板球停表并記錄成績（運球路線見上圖）。每人可測試兩次，以最好成

9、績計算，以秒為單位記錄測試成績，過秒進位，不計小數(shù)。如：22.15秒為23秒。測試時當場報出成績并予以登記。3基本要求基本要求受測者只有一次機會；未投進籃，每次加4秒；出現(xiàn)帶球跑、雙手運球、運球上籃不碰籃板籃圈籃網(wǎng)、運球后原地投籃（補籃除外）等違例現(xiàn)象，每次加5秒；如開始就出現(xiàn)嚴重違例則召回重測并加5秒（重測只限一次）排球技能排球技能 1場地器材場地器材 在墻面距地面高度1.40米處設一標志線；在地面距墻壁1.50米處劃一標志線。測試用球符合排球規(guī)則中規(guī)定的比賽用球。 2測試方法測試方法 考生站在地上標志線外，自己將球向上拋起（開始計時），連續(xù)對墻墊球。將球墊至墻面標志線以上，方能計數(shù)，反之不予計數(shù)。在墊球過程中，球落地由考生自行撿球并繼續(xù)進行墊球，直至時間結(jié)束。測試時當場報出成績并予以登記。 3基本要求基本要求 每人可測試兩次，以最好成績計算，時間為40秒。足球技能足球技能 1場地器材場地器材 在平整的足球場上進行，測試區(qū)域長30米，寬10米，起點線至第一標志物的距離為5米，各標志間距5米，共設5個標志物，標志物兩側(cè)邊線各5米；測試用球為4號橡膠或皮質(zhì)足球。 2測試方法測試方法 受測者站在起點線后準備，聽到出發(fā)令后開始用腳運球，同時計時，依次S形繞過標志