東郭丹小學(xué)武術(shù)操旭日東升教案

1、東郭丹小學(xué)體育課教案年級(jí)四年級(jí)人數(shù)第 周第 節(jié)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容1、武術(shù)操(第一節(jié))2、接力跑課的任務(wù)1、初步學(xué)會(huì)武術(shù)操的動(dòng)作方法。2、增強(qiáng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性等身體素質(zhì)，做到力與美的完美結(jié)合，展示現(xiàn)代小學(xué)生的青春活力。3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。重點(diǎn)動(dòng)作連貫。難點(diǎn)手、眼、身法、步的協(xié)調(diào)一致。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法和要求次數(shù)強(qiáng)度時(shí)間準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)二、師生問(wèn)好三、宣布本課內(nèi)容四、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、1、關(guān)節(jié)活動(dòng)，2、上下肢體運(yùn)動(dòng)，3跳躍運(yùn)動(dòng)組織： 要求：動(dòng)作連貫精神飽滿1低8基本部分一、學(xué)習(xí)武術(shù)操抱拳禮第一節(jié)：起勢(shì)抱拳禮動(dòng)作要領(lǐng)：并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，

2、左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。 右拳眼斜對(duì)胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20-30厘米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。第一節(jié)：起勢(shì)（48拍）第一個(gè)八拍：14拍:抱拳左顧58拍:并步按掌組織： 教法：1、 教師講解并示范2、 學(xué)生練習(xí)分解動(dòng)作3、 學(xué)生練習(xí)完整動(dòng)作4、 分組評(píng)議5、 優(yōu)生展示、糾正錯(cuò)誤55511中20結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法及要求次數(shù)強(qiáng)度時(shí)間基本部分第二個(gè)八拍：24拍:抱拳右盼58拍:并步按掌第三個(gè)八拍：32拍:抱拳左34拍:并步按掌56拍:抱拳右78拍:并步按掌第四個(gè)八拍：44拍:托掌上舉56拍:并步對(duì)拳78拍:并步抱拳游戲：接力跑要求：動(dòng)作協(xié)

3、調(diào)注意安全3高8結(jié)束部分1、放松2、小結(jié)3、收還器材4、下課組織：四列橫隊(duì)教法：教師領(lǐng)做要求：身心放松，輕松愉快。1低4器材準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)20018016014012010080密度預(yù)計(jì)40%0 5 10 15 20 2530 35 40 45 50教學(xué)后記東郭丹小學(xué)體育課教案年級(jí)四年級(jí)人數(shù)第 周第 節(jié)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容1、武術(shù)操（第二節(jié)）2、立臥撐課的任務(wù)1、初步學(xué)會(huì)武術(shù)操的動(dòng)作方法。2、增強(qiáng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性等身體素質(zhì)，做到力與美的完美結(jié)合，展示現(xiàn)代小學(xué)生的青春活力。3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。重點(diǎn)動(dòng)作連貫。難點(diǎn)手、眼、身法、步的協(xié)調(diào)一致。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法和要求次數(shù)強(qiáng)度時(shí)

4、間準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)二、師生問(wèn)好三、宣布本課內(nèi)容四、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、關(guān)節(jié)活動(dòng)，2、上下肢體運(yùn)動(dòng)，3、跳躍運(yùn)動(dòng)組織： 要求：動(dòng)作連貫精神飽滿1低8基本部分一、學(xué)習(xí)武術(shù)操第二節(jié)：拉伸運(yùn)動(dòng)（48拍）第一個(gè)八拍：12拍:開(kāi)步雙擊34拍:雙掌前砍56拍:勾手左顧78拍:并步抱拳第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。第三、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。組織： 教法：1、 教師講解并示范2、 學(xué)生練習(xí)分解動(dòng)作3、 學(xué)生練習(xí)完整動(dòng)作4、 分組評(píng)議5、優(yōu)生展示、糾正錯(cuò)誤55511中20結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法及要求次數(shù)強(qiáng)度時(shí)間基本部分二、立臥撐要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)注意安全40高8結(jié)束部分1、放松2、小結(jié)3、收還器材4、

5、下課組織：四列橫隊(duì)教法：教師領(lǐng)做要求：身心放松，輕松愉快。1低4器材準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)20018016014012010080密度預(yù)計(jì)40%0 5 10 15 20 2530 35 40 45 50教學(xué)后記東郭丹小學(xué)體育課教案年級(jí)四年級(jí)人數(shù)第 周第 節(jié)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容1、武術(shù)操（第三節(jié)）2、跳繩課的任務(wù)1、初步學(xué)會(huì)武術(shù)操的動(dòng)作方法。2、增強(qiáng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性等身體素質(zhì)，做到力與美的完美結(jié)合，展示現(xiàn)代小學(xué)生的青春活力。3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。重點(diǎn)動(dòng)作連貫。難點(diǎn)手、眼、身法、步的協(xié)調(diào)一致。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法和要求次數(shù)強(qiáng)度時(shí)間準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)二、師生問(wèn)好三、宣布本課內(nèi)容四、

6、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、關(guān)節(jié)活動(dòng)，2、上下肢體運(yùn)動(dòng)，3、跳躍運(yùn)動(dòng)組織： 要求：動(dòng)作連貫精神飽滿1低8基本部分一、學(xué)習(xí)武術(shù)操第三節(jié)：開(kāi)合運(yùn)動(dòng)（48拍）第一個(gè)八拍：12拍:開(kāi)步?jīng)_拳3拍:左右沖拳4拍:沖拳不動(dòng)56拍:虛步亮掌78拍:并步抱拳第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。第三、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。組織： 教法：1、 教師講解并示范2、 學(xué)生練習(xí)分解動(dòng)作3、 學(xué)生練習(xí)完整動(dòng)作4、 分組評(píng)議5、優(yōu)生展示、糾正錯(cuò)誤55511中20結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法及要求次數(shù)強(qiáng)度時(shí)間基本部分二、跳繩要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)注意安全40高8結(jié)束部分1、放松2、小結(jié)3、收還器材4、下課組織：四列橫隊(duì)教法：教師領(lǐng)做要求：身心放松，

7、輕松愉快。1低4器材準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)20018016014012010080密度預(yù)計(jì)40%0 5 10 15 20 2530 35 40 45 50教學(xué)后記東郭丹小學(xué)體育課教案年級(jí)四年級(jí)人數(shù)第 周第 節(jié)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容1、武術(shù)操（第四節(jié)）2、仰臥起坐課的任務(wù)1、初步學(xué)會(huì)武術(shù)操的動(dòng)作方法。2、增強(qiáng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性等身體素質(zhì)，做到力與美的完美結(jié)合，展示現(xiàn)代小學(xué)生的青春活力。3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。重點(diǎn)動(dòng)作連貫。難點(diǎn)手、眼、身法、步的協(xié)調(diào)一致。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法和要求次數(shù)強(qiáng)度時(shí)間準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)二、師生問(wèn)好三、宣布本課內(nèi)容四、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、關(guān)節(jié)活動(dòng)，2、上下肢體運(yùn)動(dòng)，3

8、、跳躍運(yùn)動(dòng)組織： 要求：動(dòng)作連貫精神飽滿1低8基本部分一、學(xué)習(xí)武術(shù)操第四節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（48拍）第一個(gè)八拍：12拍: 弓步擊爪34拍:推手蹬腳56拍:跪步雙推78拍:并步抱拳第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。第三、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。組織： 教法：1、 教師講解并示范2、 學(xué)生練習(xí)分解動(dòng)作3、 學(xué)生練習(xí)完整動(dòng)作4、 分組評(píng)議5、優(yōu)生展示、糾正錯(cuò)誤55511中20結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法及要求次數(shù)強(qiáng)度時(shí)間基本部分二、仰臥起坐要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)注意安全高8結(jié)束部分1、放松2、小結(jié)3、收還器材4、下課組織：四列橫隊(duì)教法：教師領(lǐng)做要求：身心放松，輕松愉快。1低4器材準(zhǔn)備體操墊運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)2001801

9、6014012010080密度預(yù)計(jì)40%0 5 10 15 20 2530 35 40 45 50教學(xué)后記東郭丹小學(xué)體育課教案年級(jí)四年級(jí)人數(shù)第 周第 節(jié)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容1、武術(shù)操（第五節(jié)）2、跳長(zhǎng)繩課的任務(wù)1、初步學(xué)會(huì)武術(shù)操的動(dòng)作方法。2、增強(qiáng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性等身體素質(zhì)，做到力與美的完美結(jié)合，展示現(xiàn)代小學(xué)生的青春活力。3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。重點(diǎn)動(dòng)作連貫。難點(diǎn)手、眼、身法、步的協(xié)調(diào)一致。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法和要求次數(shù)強(qiáng)度時(shí)間準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)二、師生問(wèn)好三、宣布本課內(nèi)容四、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、關(guān)節(jié)活動(dòng)，2、上下肢體運(yùn)動(dòng)，3、跳躍運(yùn)動(dòng)組織： 要求：動(dòng)作連貫精神飽滿1低8基本

10、部分一、學(xué)習(xí)武術(shù)操第五節(jié)：側(cè)展運(yùn)動(dòng)（48拍）第一個(gè)八拍：12拍: 開(kāi)步上沖34拍: 振腳砸拳56拍: 勾腳側(cè)冠78拍: 并步抱拳第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。第三、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。組織： 教法：1、教師講解并示范2、學(xué)生練習(xí)分解動(dòng)作3、學(xué)生練習(xí)完整動(dòng)作4、分組評(píng)議5、優(yōu)生展示、糾正錯(cuò)誤55511中20結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法及要求次數(shù)強(qiáng)度時(shí)間基本部分二、跳長(zhǎng)繩要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)注意安全高8結(jié)束部分1、放松2、小結(jié)3、收還器材4、下課組織：四列橫隊(duì)教法：教師領(lǐng)做要求：身心放松，輕松愉快。1低4器材準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)20018016014012010080密度預(yù)計(jì)40%0 5 10 15

11、20 2530 35 40 45 50教學(xué)后記東郭丹小學(xué)體育課教案年級(jí)四年級(jí)人數(shù)第 周第 節(jié)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容1、武術(shù)操（第六節(jié)）2、跳長(zhǎng)繩課的任務(wù)1、初步學(xué)會(huì)武術(shù)操的動(dòng)作方法。2、增強(qiáng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性等身體素質(zhì)，做到力與美的完美結(jié)合，展示現(xiàn)代小學(xué)生的青春活力。3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。重點(diǎn)動(dòng)作連貫。難點(diǎn)手、眼、身法、步的協(xié)調(diào)一致。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法和要求次數(shù)強(qiáng)度時(shí)間準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)二、師生問(wèn)好三、宣布本課內(nèi)容四、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、關(guān)節(jié)活動(dòng)，2、上下肢體運(yùn)動(dòng)，3、跳躍運(yùn)動(dòng)組織： 要求：動(dòng)作連貫精神飽滿1低8基本部分一、學(xué)習(xí)武術(shù)操第六節(jié)：擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（48拍）第一個(gè)八拍：12

12、拍: 并步擺掌34拍: 馬步壓肘56拍: 掄臂拍腿78拍: 并步抱拳第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。第三、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。組織： 教法：1、教師講解并示范2、學(xué)生練習(xí)分解動(dòng)作3、學(xué)生練習(xí)完整動(dòng)作4、分組評(píng)議5、優(yōu)生展示、糾正錯(cuò)誤55511中20結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法及要求次數(shù)強(qiáng)度時(shí)間基本部分二、跳長(zhǎng)繩要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)注意安全高8結(jié)束部分1、放松2、小結(jié)3、收還器材4、下課組織：四列橫隊(duì)教法：教師領(lǐng)做要求：身心放松，輕松愉快。1低4器材準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)20018016014012010080密度預(yù)計(jì)40%0 5 10 15 20 2530 35 40 45 50教學(xué)后記東郭丹小學(xué)體育

13、課教案年級(jí)四年級(jí)人數(shù)第 周第 節(jié)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容1、武術(shù)操（第七節(jié)）2、爭(zhēng)先跑課的任務(wù)1、初步學(xué)會(huì)武術(shù)操的動(dòng)作方法。2、增強(qiáng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性等身體素質(zhì)，做到力與美的完美結(jié)合，展示現(xiàn)代小學(xué)生的青春活力。3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。重點(diǎn)動(dòng)作連貫。難點(diǎn)手、眼、身法、步的協(xié)調(diào)一致。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法和要求次數(shù)強(qiáng)度時(shí)間準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)二、師生問(wèn)好三、宣布本課內(nèi)容四、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、 關(guān)節(jié)活動(dòng)，2、 上下肢體運(yùn)動(dòng)，3、 跳躍運(yùn)動(dòng)組織： 要求：動(dòng)作連貫精神飽滿1低8基本部分一、學(xué)習(xí)武術(shù)操第七節(jié)：俯仰運(yùn)動(dòng)（48拍）第一個(gè)八拍：12拍: 開(kāi)步推掌34拍: 掄臂拍腿56拍: 馬步展掌78

14、拍: 并步抱拳第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。第三、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。組織： 教法：1、教師講解并示范2、學(xué)生練習(xí)分解動(dòng)作3、學(xué)生練習(xí)完整動(dòng)作4、分組評(píng)議5、優(yōu)生展示、糾正錯(cuò)誤55511中20結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法及要求次數(shù)強(qiáng)度時(shí)間基本部分二、爭(zhēng)先跑 一路縱隊(duì)慢跑，最后一名同學(xué)快跑趕超，跑到最前同學(xué)的前面慢跑，以此類推，跑完一輪停止。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)注意安全高8結(jié)束部分1、放松2、小結(jié)3、收還器材4、下課組織：四列橫隊(duì)教法：教師領(lǐng)做要求：身心放松，輕松愉快。1低4器材準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)20018016014012010080密度預(yù)計(jì)40%0 5 10 15 20 2530 35 40

15、45 50教學(xué)后記東郭丹小學(xué)體育課教案年級(jí)四年級(jí)人數(shù)第 周第 節(jié)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容1、武術(shù)操（第八節(jié)）2、游戲：老鷹抓小雞課的任務(wù)1、初步學(xué)會(huì)武術(shù)操的動(dòng)作方法。2、增強(qiáng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性等身體素質(zhì)，做到力與美的完美結(jié)合，展示現(xiàn)代小學(xué)生的青春活力。3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。重點(diǎn)動(dòng)作連貫。難點(diǎn)手、眼、身法、步的協(xié)調(diào)一致。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法和要求次數(shù)強(qiáng)度時(shí)間準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)二、師生問(wèn)好三、宣布本課內(nèi)容四、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、關(guān)節(jié)活動(dòng)，2、上下肢體運(yùn)動(dòng)，3、跳躍運(yùn)動(dòng)組織： 要求：動(dòng)作連貫精神飽滿1低8基本部分一、學(xué)習(xí)武術(shù)操第八節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)（48拍）第一個(gè)八拍：12拍: 跳步雙沖34

16、拍: 跳步抱拳58拍: 雙腳顛跳第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。第三八拍：12拍: 弓步推掌34拍: 跳步抱拳58拍: 雙腳顛跳第四個(gè)八拍：同第三個(gè)八拍，方向相反。組織： 教法：1、教師講解并示范2、學(xué)生練習(xí)分解動(dòng)作3、學(xué)生練習(xí)完整動(dòng)作4、分組評(píng)議5、優(yōu)生展示、糾正錯(cuò)誤55511中20結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法及要求次數(shù)強(qiáng)度時(shí)間基本部分二、游戲：老鷹抓小雞要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，不要脫節(jié)，注意安全高8結(jié)束部分1、放松2、小結(jié)3、收還器材4、下課組織：四列橫隊(duì)教法：教師領(lǐng)做要求：身心放松，輕松愉快。1低4器材準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)20018016014012010080密度預(yù)計(jì)40%0 5 10 15 20 2

17、530 35 40 45 50教學(xué)后記東郭丹小學(xué)體育課教案年級(jí)四年級(jí)人數(shù)第 周第 節(jié)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容1、武術(shù)操（第九節(jié)）2、游戲：趕豬跑課的任務(wù)1、初步學(xué)會(huì)武術(shù)操的動(dòng)作方法。2、增強(qiáng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性等身體素質(zhì)，做到力與美的完美結(jié)合，展示現(xiàn)代小學(xué)生的青春活力。3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。重點(diǎn)動(dòng)作連貫。難點(diǎn)手、眼、身法、步的協(xié)調(diào)一致。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法和要求次數(shù)強(qiáng)度時(shí)間準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)二、師生問(wèn)好三、宣布本課內(nèi)容四、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、關(guān)節(jié)活動(dòng)，2、上下肢體運(yùn)動(dòng)，3、跳躍運(yùn)動(dòng)組織： 要求：動(dòng)作連貫精神飽滿1低8基本部分一、學(xué)習(xí)武術(shù)操第九節(jié)：收勢(shì)運(yùn)動(dòng)（48拍）第一個(gè)八拍：12拍: 擺臂左拍34拍: 擺臂右拍56拍: 擺臂左拍78拍：擺臂右拍第二個(gè)八拍：12拍: 擺臂拍肩34拍: 雙拍左腿56拍: 擺臂拍肩78拍：雙拍右腿第三八拍：12拍: 并步平托組織： 教法：1、教師講解并示范2、學(xué)生練習(xí)分