乒乓球理論課

1、課 題：授課時(shí)間：授課人數(shù)：教學(xué)內(nèi)容：一、簡(jiǎn)介乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源及演變。二、 球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)。三、 乓球比賽規(guī)則。四、 乒乓球競(jìng)賽規(guī)程。五、乒乓球比賽制度、編排方法和成績(jī)計(jì)算方法。教學(xué)方法：教學(xué)重點(diǎn)：教學(xué)內(nèi)容及步驟：一、 介乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源及演變。乒乓球運(yùn)動(dòng)于十九世紀(jì)末起源于英國(guó)。最初只是一種活動(dòng)性游戲，球是用輕而富有彈性的材料（軟木、橡膠）制成，拍是雪茄煙盒之類的木質(zhì)板，象打網(wǎng)球一樣在桌上打，故稱“桌上網(wǎng)球”“tible tennes”。1900年左右，由于輕工業(yè)的發(fā)展，球就用賽璐璐制成的空心球。此后，乒乓球運(yùn)動(dòng)便逐步發(fā)展起來(lái)。第一次大型乒乓球比賽于1900年12月在英國(guó)倫敦舉行。參加

2、比賽的有300多人。比賽時(shí)，男運(yùn)動(dòng)員要穿上小領(lǐng)子的襯衣和短褲且穿尖皮鞋；女運(yùn)動(dòng)員要穿裙子甚至要戴帽子。1926年，國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)正式成立，并決定舉行第一屆世界乒乓球錦標(biāo)賽。每?jī)赡昱e行一次，現(xiàn)以舉行了40屆。50多年來(lái)，乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展大約經(jīng)歷了三個(gè)階段。初期，運(yùn)動(dòng)員使用的球拍雖然形狀各異，但都是木制的，擊出的球速度快，力量小，談不上什么旋轉(zhuǎn)（木拍摩擦力?。?；打法也單調(diào)，是把球推來(lái)推去。1903年，英國(guó)人古德發(fā)明了膠皮球拍。有力的促進(jìn)了乒乓球技術(shù)的發(fā)展。從1926年1951年世界各國(guó)選手都使用表面有圓柱壯顆粒的膠皮拍。擊球時(shí)增加了彈性和摩擦力，可以使球產(chǎn)生一定的旋轉(zhuǎn)，固而出現(xiàn)了削下旋球的防守型

3、打法。這一打法在歐洲流行長(zhǎng)久，不少選手采用這種打法獲得了世界冠軍。這一時(shí)期乒乓球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)在歐洲。50年代初，奧地人發(fā)明了海綿球拍。日本運(yùn)動(dòng)員首先在比賽中使用，并一舉奪得了第19屆世界錦標(biāo)賽（1952年）的四項(xiàng)冠軍，打破了歐洲運(yùn)動(dòng)員的壟斷地位。由于日本運(yùn)動(dòng)員利用海綿球拍的特點(diǎn)制造了遠(yuǎn)臺(tái)長(zhǎng)抽進(jìn)攻型打法，具有飛手攻球力量大，速度快，發(fā)球強(qiáng)攻威脅較大等優(yōu)點(diǎn)，固而取代了歐洲防守型打法，使日本奪得了50年代乒乓球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)。1959年，容國(guó)團(tuán)獲得了第25屆世界乒乓球錦標(biāo)賽男子單打冠軍后，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員開始登上國(guó)際乒壇，經(jīng)過(guò)艱苦的磨練和探索，逐步形成和創(chuàng)造了“快、準(zhǔn)、狠、變、轉(zhuǎn)”為技術(shù)風(fēng)格的直拍近臺(tái)快攻的打法

4、。1961年，第26屆世界錦標(biāo)賽中，中國(guó)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝了“弧圈球”打法的日本隊(duì)，第一次奪得了男團(tuán)冠軍。60年代，乒乓球的優(yōu)勢(shì)由日本轉(zhuǎn)移到中國(guó)，這是乒乓球運(yùn)動(dòng)水平的第2次大提高。在日本、中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的同時(shí)，歐洲運(yùn)動(dòng)員從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，經(jīng)過(guò)20年的努力和探索，終于取日本的弧圈球技術(shù)和中國(guó)近臺(tái)快攻的打法之長(zhǎng)，創(chuàng)造出是和于他們的打法，即以弧圈球結(jié)合快攻和以快攻結(jié)合弧圈球?yàn)橹鞯拇蚍?，乒乓球運(yùn)動(dòng)又推進(jìn)到旋轉(zhuǎn)和速度緊密結(jié)合的新高度。這是乒乓球運(yùn)動(dòng)的第3次大提高?，F(xiàn)在乒乓球的發(fā)展成為各國(guó)人民喜愛(ài)的項(xiàng)目之一。國(guó)際乒聯(lián)已有127個(gè)會(huì)員協(xié)會(huì)，是世界上較大的體育組織之一。1982年，國(guó)際奧委會(huì)關(guān)于從1988年起把乒

5、乓球列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目的決定，將推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)更快地發(fā)展。球拍的演變過(guò)程：羊披長(zhǎng)把拍木拍膠皮拍海綿拍海面膠拍反膠、生膠、長(zhǎng)膠、仿弧拍碳纖維底板新型膠皮。二、 乒乓球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)。發(fā)展趨勢(shì)更加積極主動(dòng)、特長(zhǎng)突出、技術(shù)比較全面、戰(zhàn)術(shù)靈活多變。力爭(zhēng)主動(dòng)、加快擊球速度、加大擊球力量、加強(qiáng)搶攻意識(shí)，是八十年代高水平乒乓球運(yùn)動(dòng)員必須具備的重要條件。這是由于弧圈球的飛速發(fā)展，擊球的速度、力量和球的旋轉(zhuǎn)大大加強(qiáng)，一旦被動(dòng)換打便很難獲得轉(zhuǎn)機(jī)，特別是前三板更為重要。特長(zhǎng)突出，是指一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員具有得分的拿手技術(shù)，有自己的“絕招”。一個(gè)運(yùn)動(dòng)員特長(zhǎng)越“精”，絕招越“多”，水平就越高。技術(shù)比較全面是指運(yùn)動(dòng)員

6、在特長(zhǎng)突出的前提下盡量多掌握幾種技術(shù)，做到“一精多能”。技術(shù)全面包括的內(nèi)容很多。如進(jìn)攻型打法應(yīng)有一定的防守能力。防守為主的必須會(huì)進(jìn)攻；前三板技術(shù)好，相持時(shí)實(shí)力也不能弱；發(fā)球以旋轉(zhuǎn)為主，同時(shí)講究速度和落點(diǎn)；發(fā)長(zhǎng)球和發(fā)短球配合；能對(duì)付進(jìn)攻型的選手，也能對(duì)付防守型的打法；等等?？傊?，在當(dāng)今弧圈球結(jié)合快攻和快攻結(jié)合弧圈球的速度發(fā)展的今天和中國(guó)傳統(tǒng)直拍近臺(tái)快攻日趨完善的情況下，一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員必須具備以上素質(zhì)，才能在比賽中賽出好成績(jī)。信息：國(guó)際乒聯(lián)醞釀的重大改革有？1、 減輕球拍的重量，使其厚度不超過(guò)4mm。2、 增大球的直徑。3、 提高球網(wǎng)高度。4、 男團(tuán)由原來(lái)的9打5勝制改為5打3勝制。每局由原來(lái)的2

7、1分改為11分。國(guó)際乒聯(lián)就運(yùn)動(dòng)員資格作出規(guī)定：1、 運(yùn)動(dòng)員移民，轉(zhuǎn)到一個(gè)新的會(huì)員協(xié)會(huì)，必須在新的會(huì)員協(xié)會(huì)所管轄的區(qū)域內(nèi)居住滿6年之后， 才有資格代表該協(xié)會(huì)參加國(guó)際乒聯(lián)的正式比賽。2、 移民運(yùn)動(dòng)員須通過(guò)其新的會(huì)員協(xié)會(huì)向國(guó)際乒聯(lián)注冊(cè)登記。三、 乒乓球比賽規(guī)則。1、 球臺(tái) 球臺(tái)的上表面叫“比賽臺(tái)面”。球臺(tái)長(zhǎng)2.74米，寬1.525米，離地高度76厘米。 臺(tái)面應(yīng)包括球臺(tái)上面的邊緣，不包括上面邊緣以下的側(cè)面。 臺(tái)面可用任何材料制成，應(yīng)有均勻的彈性。將標(biāo)準(zhǔn)球從離臺(tái)面30.5的高度落下，彈起高度應(yīng)為2225。 臺(tái)面應(yīng)一律成暗色，無(wú)光澤，各邊有一條2寬的白線。2、 雙打 每一個(gè)臺(tái)區(qū)應(yīng)被一條平行于邊線的3寬的白

8、線劃為兩個(gè)相等的半?yún)^(qū)，此線叫中線，中線視為發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)的一部分，球擊在中線上稱好球。3、 球網(wǎng) 網(wǎng)高15.25，網(wǎng)柱外緣離開邊線15.25. 網(wǎng)柱長(zhǎng)度應(yīng)為18.3m。4、 球 球應(yīng)為圓形，直徑為40。 球呈白色或黃色，無(wú)光澤。5、 球拍 球拍的大小，形狀和重量不限。 底板應(yīng)為木質(zhì)的。底板厚度至少85%是天然木質(zhì)，粘合層不超過(guò)總厚度的75%。 拍面不管是否用來(lái)?yè)羟?，要有明顯的不同顏色。（黑、紅） 用來(lái)被覆蓋的球拍拍面擊球，將是不合法的。 拍面的覆蓋物可以用一層普通的顆粒膠，顆粒向外，連同粘合劑不超過(guò)2；也可以是海綿膠，顆?？梢韵蚶?，也可以向外，連同粘合劑不超過(guò)4。 顆粒膠表面有均勻分

9、布的顆粒，顆粒密度每平方厘米不得少于10顆。也不得超過(guò)50顆。 球拍靠近拍柄的手指執(zhí)握部分可用軟木或其他材料覆蓋，以便握拍，這部分應(yīng)看作是拍柄的一部分。 在比賽時(shí)，第一次用球拍前應(yīng)允許對(duì)方和裁判檢查。 如果運(yùn)動(dòng)員想調(diào)換球拍，甚至恢復(fù)使用在那場(chǎng)比賽中原先使用過(guò)的球拍，他一定要把這個(gè)替換了的球拍向裁判員和對(duì)手出示，并允許他們檢查。 允許對(duì)調(diào)換了球拍的運(yùn)動(dòng)員給予短時(shí)間的練習(xí)。6、 定義 “回合”：球處于比賽狀態(tài)的一段時(shí)間。 “重發(fā)球”：不予判分的回合。 “得分”：積分的回合。 “執(zhí)拍手”：握拍的手。 “擊球”：用執(zhí)拍手中的球拍或執(zhí)拍手手腕以下部位觸球。 “攔擊”：一方擊球后處于比賽狀態(tài)的球尚未觸到另

10、一方臺(tái)區(qū)即被還擊。 “阻擋”：對(duì)方擊來(lái)的球尚未觸及本方臺(tái)面，在躍出端線或邊線上空之前觸及本方運(yùn)動(dòng)員或其任何穿帶物品（不包括“攔擊”）。 如果球在球網(wǎng)和網(wǎng)柱的臺(tái)外突出部分底下穿過(guò)，應(yīng)被看作是“越過(guò)或繞過(guò)”。7、 合法發(fā)球 發(fā)球時(shí)，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上，手掌應(yīng)靜止、張開、伸平。 發(fā)球時(shí)，球拍以及不執(zhí)拍手，必須放在球臺(tái)的水平面上。 發(fā)球時(shí)，被擊中的球，同時(shí)網(wǎng)之間的距離，不得比網(wǎng)同身體（不是胳膊、頭或是腿）之間的距離更遠(yuǎn)。 發(fā)球時(shí)，球要明顯高于球網(wǎng)16以上。 發(fā)球時(shí)，跺腳將判失一分。 發(fā)球時(shí)，沒(méi)有擊中處于比賽狀態(tài)的球，將失一分。 發(fā)球員只能用手向上拋球，不得使球旋轉(zhuǎn)，偏離掌上垂直線不超過(guò)45

11、86;。 在發(fā)球中，擊球時(shí)，球必須在發(fā)球員臺(tái)區(qū)端線或假設(shè)延長(zhǎng)線之后。 運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)，有責(zé)任讓裁判員或副裁判員看清楚他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球。 裁判員可在比賽中對(duì)運(yùn)動(dòng)員的發(fā)球正確性，第一次看到懷疑時(shí)，中斷比賽，警告發(fā)球員，不判失分。 當(dāng)發(fā)球員明顯地沒(méi)有按照合法發(fā)球規(guī)定進(jìn)行發(fā)球時(shí)，直接判失分。8、 合法還擊 在合法發(fā)球或合法還擊后，運(yùn)動(dòng)員必須擊球，使球直接越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)，然后觸及對(duì)方臺(tái)區(qū)。如果球在越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)時(shí)，觸網(wǎng)或網(wǎng)柱應(yīng)看作是直接越網(wǎng)。9、 擊球次序在雙打中，首先由發(fā)球員發(fā)合法球，再由接球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，又由接球員的同伴合法還擊。此后，交替進(jìn)行。 10、 球處于比

12、賽狀態(tài) 發(fā)球時(shí)，當(dāng)球在發(fā)球員不執(zhí)拍手中拋起前，靜止?fàn)顟B(tài)的最后一瞬間起。11、 重發(fā)球12、 一分13、 一場(chǎng)比賽 一場(chǎng)比賽應(yīng)采用三局兩勝制或五局三勝制。 一場(chǎng)比賽應(yīng)連續(xù)進(jìn)行。但在局與局之間，任何一名運(yùn)動(dòng)員都有權(quán)要求不超過(guò)兩分鐘的休息時(shí)間。14、 選擇方位和球權(quán)15、 發(fā)球、接發(fā)球次序錯(cuò)誤和方位錯(cuò)誤16、 輪換發(fā)球法四、 乒乓球競(jìng)賽規(guī)程。1、 球拍：全國(guó)性比賽使用的球拍應(yīng)是國(guó)際乒聯(lián)批準(zhǔn)的牌子和型號(hào)。2、 服裝： 比賽服一般包括短袖運(yùn)動(dòng)衫、短褲或短裙、短襪和運(yùn)動(dòng)鞋；其它服裝，如半套或全套運(yùn)動(dòng)服，不得在比賽時(shí)穿著，得到裁判長(zhǎng)的允許時(shí)除外。 短袖運(yùn)動(dòng)衫、短褲或短裙可以是任何顏色，但其主要顏色應(yīng)與比賽用

13、球的顏色明顯不同。短袖運(yùn)動(dòng)衫的袖子和領(lǐng)子除外。 3、 比賽場(chǎng)地： 正規(guī)的乒乓球比賽在室內(nèi)進(jìn)行。比賽場(chǎng)地不得小于14米長(zhǎng)、7米寬，空間高度不得低于4米。比賽場(chǎng)地應(yīng)由75厘米高的深色檔板圍起，與相鄰的比賽場(chǎng)地及觀眾隔開。不可采用磚、水泥或石頭作為地面材料。地板不應(yīng)呈淡色或明顯反光。光源離地面不得低于4米。4、 照明： 從臺(tái)面高度測(cè)量，整個(gè)臺(tái)面的照明度應(yīng)均勻，不得低于400勒克斯。賽場(chǎng)其它部位的照明不得低于臺(tái)面照明度的一半。5、 裁判員的職責(zé)：6、 副裁判員的職責(zé)：7、 裁判員的具體工作：比賽前： 整理裁判服裝。 準(zhǔn)備所用物品。 檢查場(chǎng)地。 找雙方隊(duì)長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)員抽簽：團(tuán)體賽在比賽前20分鐘，找雙方隊(duì)長(zhǎng)

14、抽簽確定甲、乙隊(duì)，雙方填好排名表由主裁判校對(duì)后，雙方隊(duì)長(zhǎng)過(guò)目。 每場(chǎng)比賽前10分鐘，找雙方隊(duì)員抽簽，選擇方位、發(fā)球或接發(fā)球。 準(zhǔn)備入場(chǎng)。 進(jìn)場(chǎng)后： 介紹運(yùn)動(dòng)員：在球臺(tái)前成一列橫隊(duì)，面向主席臺(tái)，廣播員介紹運(yùn)動(dòng)員。 開始練習(xí)：主裁判宣布練習(xí)2分鐘。 宣布比賽開始：雙打時(shí)裁判員應(yīng)要求雙方明確第一發(fā)球員和第一接發(fā)球員。 比賽中判斷勝負(fù)： 比賽后： 填好記分表：填好后，雙方隊(duì)長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)員簽字，送到記錄組。 清點(diǎn)器材。五、 乒乓球比賽制度、編排方法和成績(jī)計(jì)算方法。I.競(jìng)賽項(xiàng)目：1、 男子團(tuán)體（斯韋斯林杯）2、 女子團(tuán)體（考比倫杯）3、 男子單打（勃萊德杯）4、 女子單打（蓋斯特杯）5、 男子雙打（伊朗杯）6

15、、 女子雙打（波普杯）7、 混合雙打（赫杜塞克杯）II.競(jìng)賽方法：循環(huán)制和淘汰制兩種。i. 循環(huán)制：參加比賽的隊(duì)（運(yùn)動(dòng)員）之間輪流比賽一次，稱為單循環(huán)。 輪流比賽兩個(gè)循環(huán)，稱為雙循環(huán)。循環(huán)賽的隊(duì)數(shù)（人數(shù)）不宜過(guò)多。在隊(duì)數(shù)（人數(shù)）過(guò)多時(shí)，可分組循環(huán)46隊(duì)（人）適宜。1、 單循環(huán)賽：場(chǎng)數(shù)和輪數(shù)的計(jì)算：再循環(huán)賽中，各隊(duì)普遍出場(chǎng)一次，稱為“一輪”。 每?jī)蓚€(gè)隊(duì)員之間比賽一次，稱為“一場(chǎng)”。 每?jī)蓚€(gè)隊(duì)之間比賽，稱為“一次”。單循環(huán)場(chǎng)數(shù)的計(jì)算： 場(chǎng)數(shù)=參加人數(shù)×（參加人數(shù)1）÷2例如：6個(gè)對(duì)參加。場(chǎng)數(shù)=6×（61）÷2=15場(chǎng)單循環(huán)輪數(shù)的計(jì)算： 兩種：a. n為偶數(shù)，輪數(shù)=隊(duì)數(shù)1b. n為奇數(shù)，輪數(shù)=隊(duì)數(shù) 例如：5個(gè)隊(duì)參加單循環(huán)，共需進(jìn)行3輪比賽。6個(gè)隊(duì)參加共需進(jìn)行5輪，15場(chǎng)比賽。 單循環(huán)順序的確定：確定單循環(huán)賽比賽順序，要考慮比賽場(chǎng)次進(jìn)度一致，避免連場(chǎng)?！澳鏁r(shí)針輪轉(zhuǎn)法”例一 六個(gè)隊(duì)參加比賽的排法。1 2 3 4 516 15 14 13 1225 64 53 42 3634 23 62 56 45例二 五個(gè)隊(duì)參加比賽的排法。1 2 3 4 510 15 14 13 1225 04 53 42 3034 23 02 50 45單循環(huán)賽計(jì)算名次的方法：規(guī)則規(guī)定：循環(huán)賽按獲勝次數(shù)決定。若兩個(gè)或兩個(gè)以上