五年級(jí)上冊(cè)心理健康教案

1、五年級(jí)心理健康教育教學(xué)計(jì)劃一、指導(dǎo)思想認(rèn)真貫徹黨的教育方針，落實(shí) 中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn) 、 教育部關(guān)于印發(fā)中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要的通知 、 中共中央辦公廳國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于適應(yīng)新形勢(shì)進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作的意見(jiàn)和 公民道德建設(shè)實(shí)施綱要精神，堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、生理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用健康教育的理論和方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展。二、目標(biāo)和任務(wù)1、目標(biāo)：努力提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健全人格，幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的各種心理問(wèn)題，開(kāi)發(fā)個(gè)體潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面、健康發(fā)展，適應(yīng)未來(lái)社會(huì)

2、對(duì)人才素質(zhì)的要求。2、任務(wù)：根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開(kāi)展輔導(dǎo)和咨詢活動(dòng)，幫助學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題，培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。三、主要內(nèi)容1、在健康教育課及日常生活中，宣傳普及心理健康知識(shí)，使學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)；2、必須從不同學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，循序漸進(jìn)，設(shè)谿分階段的具體教育內(nèi)容：1、不做明眼的盲人（1 課時(shí)）2、課前預(yù)習(xí)很重要（1 課時(shí)）3、我能考好。（ 1 課時(shí)）4、仔仔細(xì)細(xì)來(lái)學(xué)習(xí)（1 課時(shí)）5、認(rèn)識(shí)自我（1 課時(shí)）6、學(xué)習(xí)中的苦娛樂(lè)（1 課時(shí)）7、真正的朋友（ 1 課

3、時(shí)）8、學(xué)會(huì)交往（1 課時(shí)） 9、對(duì)待他人要寬容（1 課時(shí)）10、堅(jiān)持就會(huì)勝利（1課時(shí)）11、多彩的情緒（1 課時(shí)）12、做情緒的主人（1 課時(shí)） 13 這事我負(fù)責(zé)（1 課時(shí)） 14快樂(lè)的含義（1 課時(shí)）15天天鍛煉身體好（1 課時(shí)） 四、途徑和方法1、心理輔導(dǎo)課程2、強(qiáng)化課堂教育的主渠道、主陣地作用。請(qǐng)班主任老師在健康教育午談時(shí)間每個(gè)月進(jìn)行一到兩次心理健康教育，讓他們也在增進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。3、設(shè)個(gè)別心理輔導(dǎo)4、在日常教育、教學(xué)中滲透心理健康教育把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)中，尋找心理健康的契機(jī)，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊

4、重的新型師生關(guān)系。班級(jí)、隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育。五、課時(shí)安排：每周一課時(shí)。第一課不做明眼的盲人教學(xué)目標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生良好的觀察力，良好的觀察力可以幫助我們盡快的認(rèn)識(shí)新鮮事物，掌握科學(xué)規(guī)律。教學(xué)過(guò)程一 . 導(dǎo)入蒸汽的奧秘在瓦特的故鄉(xiāng)- 格林諾克的小鎮(zhèn)于上, 家家戶戶都是生火燒水做飯。對(duì)這種司空見(jiàn)慣的事, 有誰(shuí)留過(guò)心呢？瓦特就留了心。有淮?他在廚房里看祖母做飯。灶上坐著一壺開(kāi)水。開(kāi)水在沸騰。壺蓋啪啪啪地作響 , 不停地往上跳動(dòng)。瓦特觀察好半天, 感到很奇怪, 猜不透這是什么緣故, 就問(wèn)祖母說(shuō)?什么玩藝使壺蓋跳動(dòng)呢" 祖母回答說(shuō)：?水開(kāi)了, 就這樣。?瓦特沒(méi)有滿足, 又追問(wèn)

5、： "為什么水開(kāi)了壺蓋就跳動(dòng)？是什么東西推動(dòng)它嗎？" 可能是祖母太忙了, 沒(méi)有功夫答對(duì)他, 便不耐煩地說(shuō)：" 不知道。小孩子刨根問(wèn)底地問(wèn)這些有什么意思呢。" 瓦特在他祖母那里不但沒(méi)有找到答案, 反而受到了冤枉的批評(píng) , 心里很不舒服, 可他并不灰心。連續(xù)幾天 , 每當(dāng)做飯時(shí), 他就蹲在火爐旁邊細(xì)心地觀察著。起初 , 壺蓋很安穩(wěn), 隔了一會(huì)兒, 水要開(kāi)了 , 發(fā)出嘩嘩的響聲。摹地 , 壺里的水蒸汽冒出來(lái), 推動(dòng)壺蓋跳動(dòng)了。蒸汽不住地往上冒, 壺蓋也不停地跳動(dòng)著, 好象里邊藏著個(gè)魔術(shù)師, 在變戲法似的。瓦特高興了 , 幾乎叫出聲來(lái), 他把壺蓋揭開(kāi)蓋上, 蓋上

6、又揭開(kāi), 反復(fù)驗(yàn)證。他還把杯子、調(diào)羹遮在水蒸汽噴出的地方。 瓦特終于弄清楚了, 是水蒸汽推動(dòng)壺蓋跳動(dòng), 這水蒸汽的力量還真不小呢。就在瓦特興高采烈,歡喜若狂的時(shí)候, 祖母又開(kāi)腔了：" 你這孩子, 不知好歹, 水壺有什么好玩的, 快給我走開(kāi)！" 她漫不經(jīng)心地說(shuō)。他的祖母過(guò)于急躁和主觀了, 這隨隨便便不放在心上的話, 險(xiǎn)些挫傷了瓦特的自尊心和探求科學(xué)知識(shí)的積極性。年邁的老人啊, 根本不理解瓦特的心, 不知?水蒸汽" 對(duì)瓦特有多么大的啟示！水蒸汽推動(dòng)壺蓋跳動(dòng)的物理現(xiàn)象, 不正是瓦特發(fā)明蒸汽機(jī)的認(rèn)識(shí)源泉嗎？一七六九年, 瓦特把蒸汽機(jī)改成為發(fā)動(dòng)力較大的單動(dòng)式發(fā)動(dòng)機(jī)。后來(lái)又經(jīng)

7、過(guò)多次研究, 于一七八二年,完成了新的蒸汽機(jī)的試制工作。機(jī)器上有了聯(lián)動(dòng)裝谿，把單式改為旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，完善的蒸汽機(jī)發(fā)明成功了。二 . 說(shuō)說(shuō)看1. 小朋友，瓦特在生活中獲得的啟示是通過(guò)什么得來(lái)的呢？2. 在生活中你曾經(jīng)觀察到什么樣的現(xiàn)象？你從中獲得了什么樣的啟示？三 . 學(xué)生匯報(bào)四 . 哈哈鏡1 講故事?小蜜蜂的故事?3. 說(shuō)一說(shuō)：你有故事中的情形嗎？完成第5 頁(yè)書(shū)空 五 . 金手指 出示名言第二課課前預(yù)習(xí)很重要教學(xué)目的：1、通過(guò)自學(xué)讓學(xué)生自主獲取知識(shí)，是發(fā)展學(xué)生自主能力的重要途徑。2、課前預(yù)習(xí)的學(xué)習(xí)方法在提倡學(xué)生自主探究，培養(yǎng)自學(xué)能力，張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，展現(xiàn)自我等方面有其獨(dú)到的作用。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生明白

8、會(huì)主動(dòng)預(yù)習(xí)、深入預(yù)習(xí)的學(xué)生，學(xué)習(xí)和掌握新知識(shí)的能力也較強(qiáng)。教學(xué)過(guò)程：1、 故事導(dǎo)入從前，有一個(gè)人，他有兩個(gè)兒子，一天，他把兩個(gè)兒子叫過(guò)來(lái)對(duì)他們說(shuō)：“我已經(jīng)老了，咳咳、咳、咳再也干不了像砍柴那樣多活了，以后砍柴的事就交給你們倆了。”兩個(gè)兒子齊聲回答；“放心吧爹，以后家里的擔(dān)子就讓我們來(lái)?yè)?dān)。 ”老人說(shuō)： “好、好、正好我這里有兩把柴刀，給你們?nèi)タ巢癜伞?”說(shuō)著將兩把銹了的柴刀交給兩個(gè)兒子。老大什么也顧不了拿起柴刀便立刻向山上跑。他心里想；我一定要比老二先到山上。到了山上他先砍了一會(huì)兒柴就回頭看看，發(fā)現(xiàn)老二還沒(méi)有上山，便自言自語(yǔ)的說(shuō)：“這山柴是這樣的難砍下來(lái)，老二竟然還在下面磨蹭，他不會(huì)以為砍柴和吃

9、飯一樣輕松吧。”說(shuō)完便哈哈大笑了起來(lái)。老二則在刀上仔細(xì)的看發(fā)現(xiàn)刀都已經(jīng)銹了， 說(shuō)；“這這可怎能砍下柴呢？”于是， 他跑到王大娘家對(duì)她說(shuō)： “王大娘，你們家有磨刀石嗎？如果有的話就借給我用一下吧。 ” 王大娘在廚房里大聲說(shuō)： “有、有、有，就在墻邊放著呢。 ”老二說(shuō)： “謝謝王大娘。 ”說(shuō)著抱走磨刀石回家使勁地磨刀，等刀磨雪亮雪亮的時(shí)候，老二先找了一棵直徑約一分米的樹(shù)來(lái)試一下，看看刀是否鋒利，沒(méi)有想到刀剛落下小樹(shù)就倒了。老二邊點(diǎn)頭邊往山上跑，到了山上便使勁砍，他砍一棵不要多大勁兒，所以他越干越想干，一會(huì)兒一根一會(huì)兒一根。太陽(yáng)下山了，兩個(gè)兒子一起回來(lái)了，雖然大兒子都累的直不起腰了，但是他一直想：一

10、定比老二多，所以再累也沒(méi)關(guān)系?？墒窃诨丶业穆飞纤?jiàn)到老二砍的居然比他多的時(shí)候，感到很詫異，于是老大便問(wèn)老二： “你比我后上山，砍的時(shí)間比我少，你怎么砍的比我多呀？”老二只是笑了笑，并沒(méi)有說(shuō)什么。當(dāng)他們談話的時(shí)候，他的父親也邊咳嗽邊出了房門(mén)，也問(wèn)了老二同樣的問(wèn)題，他說(shuō)： “老二呀，咳、咳咳咳你比老大后上山，怎么砍的比他多呀？”老二回答說(shuō)：“到?jīng)]有磨快，砍柴怎么會(huì)多呢？”老人語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)兩個(gè)兒子說(shuō)： “沒(méi)錯(cuò)，這就叫磨刀不誤砍柴功，只要準(zhǔn)備好刀，砍柴不就省事多了嗎？”這句話使兩個(gè)兒子恍然大悟：只要準(zhǔn)備好了工具，再掌握了方法， 做事情就可以事半功倍。2、 從故事中你明白了什么？我的看法其他同學(xué)的看法;

11、 課堂訪問(wèn)三哈哈鏡; 1、 學(xué)生自己完成2、反饋四、金手指; 學(xué)習(xí)名人名言五、 我想飛： 出示正確的預(yù)習(xí)方法，終結(jié) 板書(shū)設(shè)計(jì)課前預(yù)習(xí)很重要聽(tīng)故事 說(shuō)一說(shuō)第三課我能考好一、檔案館發(fā)考試卷了，?哎呀，怎么只得了個(gè)乙？?丁丁大叫了一聲。他回頭看看好朋友強(qiáng)強(qiáng)、建建，他們都笑呵呵的，他們肯定得了?甲 ?。丁丁心里更不舒服了。這時(shí)老師走了過(guò)來(lái)，對(duì)丁丁說(shuō)：?丁丁，這次沒(méi)考好，下次可要努力呀！多向你的好朋友學(xué)習(xí)！?丁丁點(diǎn)點(diǎn)頭，心里很不是滋味?；氐郊依?，爸爸問(wèn)起了丁丁的考試成績(jī)，丁丁吞吞吐吐地說(shuō)出了自己的成績(jī)。在爸爸的一再追問(wèn)下，丁丁也說(shuō)出了好朋友強(qiáng)強(qiáng)和建建的成績(jī)。爸爸一聽(tīng)，立刻發(fā)脾氣了。?你是怎么回事？考這么

12、差？真不像話！? 丁丁心里難受極了，他忍不住哭了。二、咨詢臺(tái)1、丁丁越想越不舒服，他給小博士寫(xiě)了一封信。不久小博士回信，我們來(lái)看看小博士都跟丁丁說(shuō)了些什么。2、教師念信。三、活動(dòng)區(qū)1、講游戲規(guī)則。2、開(kāi)始第一輪游戲。3、小隊(duì)長(zhǎng)組織小隊(duì)成員總結(jié)游戲的教訓(xùn)，讀者討論下一輪游戲的方法。4、第二輪游戲。5、小隊(duì)開(kāi)會(huì)，互相鼓勵(lì)。6 、學(xué)生在書(shū)上填游戲情況。7、讀兒歌。四、實(shí)踐園1、教師領(lǐng)著學(xué)生讀句子。2、學(xué)生自我評(píng)價(jià)。3、告訴學(xué)生做得好的要保持，不足之處要努力改正。4、教師總結(jié)第四課仔仔細(xì)細(xì)來(lái)學(xué)習(xí)教學(xué)目的：對(duì)待人生不能有絲毫馬虎，否則， 即使一個(gè)細(xì)枝末節(jié)，也會(huì)讓你付出沉重的無(wú)法彌補(bǔ)的代價(jià)。重點(diǎn)：對(duì)待人生

13、，決不能有一絲一毫的馬虎。教學(xué)過(guò)程一、故事導(dǎo)入1967 年 8 月 23 日，前蘇聯(lián)的“聯(lián)盟一號(hào)”宇宙飛船在返回大氣層時(shí)，突然發(fā)生了惡性事故減速降落傘無(wú)法打開(kāi)。前蘇聯(lián)中央領(lǐng)導(dǎo)研究后決定：向全國(guó)實(shí)況轉(zhuǎn)播這次事故。當(dāng)電視臺(tái)的播音員用沉重的語(yǔ)調(diào)宣布，宇宙飛船兩個(gè)小時(shí)后將墜毀，觀眾將目睹宇航員弗拉迪米科馬洛夫殉難的消息后，舉國(guó)上下頓時(shí)被震撼了，人們沉浸在巨大的悲痛之中。在人生的最后兩小時(shí)，科馬洛夫沒(méi)有沉浸在悲傷和絕望中，而是十分從容地用了大部分時(shí)間向上級(jí)匯報(bào)工作，然后再向他的母親、妻子和女兒作最后的訣別。在電視臺(tái)上，觀眾看到了宇航員科馬洛夫鎮(zhèn)定自若的形象，他面帶微笑地對(duì)母親說(shuō)： “媽媽?zhuān)膱D像我在這

14、里看得清清楚楚，包括您的頭上的每根白發(fā)，您能看清我嗎？” “能，能看清楚。兒啊，媽媽一切都很好，你放心吧！ ”這時(shí)，科馬洛夫的女兒也出現(xiàn)在電視屏幕上，她只有12 歲?？岂R少夫說(shuō)： “女兒，你不要哭?！?“我不哭, ”女兒已泣不成聲，但她強(qiáng)忍悲痛說(shuō)： “爸爸，您是蘇聯(lián)英雄，我想告訴您，英雄的女兒會(huì)像英雄那樣生活的！” 科馬洛夫叮囑女兒說(shuō)： “學(xué)習(xí)時(shí)， 要認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)小數(shù)點(diǎn)。聯(lián)盟一號(hào)今天發(fā)生的一切，就是因?yàn)榈孛鏅z查時(shí)忽略了一個(gè)小數(shù)點(diǎn), ”原來(lái)墜毀的原因是因?yàn)楣ぷ魅藛T在地面檢查時(shí)忽略了一個(gè)小數(shù)點(diǎn)。時(shí)間一分一秒地過(guò)去，距離宇宙飛船墜毀只有7 分鐘了， 科馬洛夫向全國(guó)的電視觀眾揮揮手說(shuō)：“同胞們，請(qǐng)?jiān)?/p>

15、許我在這茫茫的太空中與你們告別。 ” 這是一次驚心動(dòng)魄的告別儀式?？岂R洛夫永遠(yuǎn)地走了，他留下了對(duì)親人對(duì)祖國(guó)永恒的愛(ài)。但更震撼人心的是他對(duì)女兒說(shuō)的那番話。它警示著人們：對(duì)待任何事情都不能有絲毫的馬虎，否則，即使是一個(gè)細(xì)枝末節(jié)，也會(huì)導(dǎo)致你的失敗，也會(huì)讓你付出慘痛的甚至是永遠(yuǎn)無(wú)法彌補(bǔ)的代價(jià)。二、你對(duì)粗心帶來(lái)的危害有什么認(rèn)識(shí)？說(shuō)一說(shuō)三、分組討論四、反饋五、哈哈鏡以小記者的身份采訪身邊的人。金手指 學(xué)習(xí)名人名言我想飛課本劇表演?？偨Y(jié)全文。第五課 認(rèn)識(shí)自我教育目標(biāo)：教師：了解學(xué)生評(píng)價(jià)自我的能力，教給學(xué)生評(píng)價(jià)自我的方法。學(xué)生：了解自己是什么樣的人，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的方法。一、導(dǎo)入教師：同學(xué)們，你們有沒(méi)有認(rèn)真想過(guò)

16、自己到底是怎樣的一個(gè)人呢？自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？你們想不想了解自己是個(gè)什么樣的人？我們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓大家了解自己，認(rèn)識(shí)自我。二、授新課 教師念一遍課文，然后請(qǐng)學(xué)生念一遍。最后教師講解課文。教師： 世上沒(méi)有十全十美的人每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不能過(guò)高評(píng)價(jià)自己，要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足；也不能過(guò)低評(píng)價(jià)自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。只有了解自己，才能正確評(píng)價(jià)自己。3、 堂活動(dòng)a) 議一議教師在黑板上寫(xiě)了三個(gè)問(wèn)題：i. 蘭蘭怎樣了解自己的長(zhǎng)相？ii. 明明有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？ iii. 你打算怎樣認(rèn)識(shí)自己？教師： 請(qǐng)同學(xué)們分組討論這三個(gè)問(wèn)題，然后各組選派一位同學(xué)

17、在全班發(fā)言。目的是讓學(xué)生了解自己，正確認(rèn)識(shí)自己。b) 談一談教師在黑板上寫(xiě)出四個(gè)問(wèn)題：i. 你喜歡別人夸自己長(zhǎng)得漂亮嗎？ii. 你在同學(xué)面前炫耀過(guò)自己的能力嗎？iii. 你是否不自己長(zhǎng)得不漂亮而自卑？iv. 你喜歡自己的性格嗎？教師：請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后想一分鐘，最后請(qǐng)四位同學(xué)們自由發(fā)言。目的是讓同學(xué)們對(duì)自己做出正確的評(píng)價(jià)。c) 說(shuō)一說(shuō)教師：請(qǐng)同學(xué)們把書(shū)翻到指定的頁(yè)，默讀一遍后，按題意在書(shū)上寫(xiě)出你們的回答，然后同桌交換著看看各自所寫(xiě)的答案。目的是讓學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，如實(shí)說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。d) 請(qǐng)你選擇教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題：i. 當(dāng)同學(xué)給你做出正確的評(píng)價(jià)時(shí)，你應(yīng)該怎么辦？

18、 1. 立刻行動(dòng)起來(lái)，改正自己的缺點(diǎn)。2. 反正是老毛病，不改也過(guò)得去。3. 我的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多，自己很知足了。請(qǐng)將你的選擇填在()里。11. 當(dāng)同學(xué)給你提出不完全正確的評(píng)價(jià)時(shí)，你怎么辦？1. 把不滿的話憋在心里。2. 想方設(shè)法為自己的缺點(diǎn)辨解。3. 與同學(xué)進(jìn)行心靈交流，坦誠(chéng)相待。請(qǐng)你將你的選擇填在() 中。教師：請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后請(qǐng)兩位同學(xué)到黑板前，把你的選擇填在括號(hào)內(nèi)。目的是教育學(xué)生要有自知之明，正確對(duì)待同學(xué)的評(píng)價(jià)。e) 采花游戲教師：請(qǐng)兩位同學(xué)到講臺(tái)來(lái)，講臺(tái)一左一右有兩個(gè)?花園?，請(qǐng)將喜歡的?花朵?采到?花籃?中。其他同學(xué)打開(kāi)書(shū)，將你采摘的?花朵?上的字都寫(xiě)在卡片紙上，然后寫(xiě)上你的名字

19、，交給老師。目的是了解學(xué)生想成為什么樣的人。4、 實(shí)踐指導(dǎo)a) 演講比賽教師將演講題目寫(xiě)在黑板上：認(rèn)識(shí)我自己，并向同學(xué)宣讀演講要求。目的是了解學(xué)生對(duì)本節(jié)課知識(shí)的掌握和運(yùn)用情況。b) 老師教你認(rèn)識(shí)自己教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)?背景知識(shí)?中提到認(rèn)識(shí)自己的六種方法。i. 照鏡子ii. 反省自己 iii. 參加課外活動(dòng)iv. 聽(tīng)取別人的評(píng)價(jià)v. 敢于同他人競(jìng)爭(zhēng)vi. 從心理咨詢和書(shū)本中認(rèn)識(shí)自己教師： 老師念一遍，請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后全班齊讀一遍。目的是讓學(xué)生掌握認(rèn)識(shí)自己的方法。5、 教師總結(jié)教師：同學(xué)們，通過(guò)本課學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識(shí)到評(píng)價(jià)自己的重要性，了解了自己是個(gè)什么樣的人，還學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)自己的幾種方法。

20、六、課外活動(dòng) 請(qǐng)學(xué)生給自己畫(huà)一幅像。第六課學(xué)習(xí)中的苦與樂(lè)【教學(xué)目標(biāo)】：1、訓(xùn)練意圖：幫助學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)苦樂(lè)觀；積極體驗(yàn)學(xué)習(xí)中的樂(lè)趣，當(dāng)自己存在痛苦體驗(yàn)時(shí)能積極主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情緒；學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。2、訓(xùn)練目標(biāo)：A幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)作為一種腦力勞動(dòng)總會(huì)是苦樂(lè)相伴。B說(shuō)出學(xué)習(xí)中令自己無(wú)比快樂(lè)的事，說(shuō)當(dāng)時(shí)的體驗(yàn)、感受。C說(shuō)出因?qū)W習(xí)使自己苦惱甚至痛苦難受的事。D學(xué)會(huì)享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)心態(tài)。3、重難點(diǎn)：體驗(yàn)為學(xué)求知的快樂(lè)，通過(guò)樹(shù)立遠(yuǎn)大的學(xué)習(xí)目標(biāo)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)?！窘虒W(xué)方法】：討論、調(diào)查、交流?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】多媒體課件【課時(shí)安排】：一課時(shí)【教學(xué)過(guò)程】：一、 創(chuàng)設(shè)情景，故事引入?兩個(gè)?第一?的童第周?

21、二、利用談話引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出自己學(xué)習(xí)的苦惱。1、判斷鑒別A 導(dǎo)入：在四年的學(xué)習(xí)生涯中，你最大的感受是什么？B 實(shí)話實(shí)說(shuō)：小組討論。 每組都有重點(diǎn)發(fā)言人，記錄員要記錄每個(gè)同學(xué)的意見(jiàn)和理由。匯報(bào) ?本小組共（）人，有（）人認(rèn)為學(xué)習(xí)是快樂(lè)的，理由是；有（）人認(rèn)為學(xué)習(xí)很苦，原因是？一辯論。正反兩方代表分別陳述自己的觀點(diǎn)，自由辯論，老師隨機(jī)調(diào)控。C 測(cè)一測(cè)：對(duì) 8 道題目作一選擇。對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)遵循保護(hù)性原則，選擇?痛苦?較多的在課后進(jìn)行個(gè)別咨詢指導(dǎo)。2、策略訓(xùn)練A 過(guò)渡：剛才，有同學(xué)贊成學(xué)習(xí)不完全是快樂(lè)的事，也不完全是痛苦的。當(dāng)我們陷入困境，感到痛苦時(shí)，有沒(méi)有好的解脫辦法呢？B 自由發(fā)言，回憶、歸納出曾經(jīng)使

22、用過(guò)的變苦為樂(lè)的方法。匯總到黑板上，大家舉手投票，排出這些方法的優(yōu)劣程度。講故事少年周恩來(lái)。C?快樂(lè)火車(chē)痂戲：引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出學(xué)習(xí)中的快樂(lè)。D 注意勞逸結(jié)合，唱童年、 快樂(lè)老家。 反思體驗(yàn)1、師生對(duì)話：把自己的真實(shí)想法寫(xiě)在?想想說(shuō)說(shuō)?欄目中。附上自己比較贊同的同學(xué)的觀點(diǎn)。2、靜思：本節(jié)課獲得了哪些認(rèn)識(shí)，然后和同桌交流。3、歌曲結(jié)束：苦樂(lè)年華。第七課真正的朋友活動(dòng)目的：1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)到好朋友需要真正的幫助。2、情感目標(biāo)：使學(xué)生受到情感熏陶，對(duì)馬克思與恩格斯之間的偉大友誼產(chǎn)生敬佩之情。3、行為目標(biāo)：使學(xué)生能自覺(jué)杜絕哥們義氣行為，與同學(xué)成為真正的朋友?；顒?dòng)準(zhǔn)備：歌曲找朋友 、錄音偉大的友誼教學(xué)

23、過(guò)程設(shè)計(jì)：一 、引發(fā)動(dòng)機(jī)：孩子們，我們生長(zhǎng)在這個(gè)大家庭里，老師相信你們一定都有自己的好朋友。 這節(jié)課你就有機(jī)會(huì)和你 的好朋友一起學(xué)習(xí)。下面大家就隨著找朋友這首歌，找到你的好朋友和你的好朋友坐在一起。（同學(xué)們坐成半圓形）看來(lái)，你們都找到了自己的好朋友，能用你們自己的方式告訴老師，你們誰(shuí)和誰(shuí)是好朋友嗎？自見(jiàn)咱班有這么多的好朋友，老師能成為你們其中的一員可真高興呀！二、主要活動(dòng)：過(guò)渡語(yǔ)；老師這也有一對(duì)好朋友，瞧！他們正向大家走來(lái)1、 角色扮演： 教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)：情境1:小朋獨(dú)自走在回家的路上，小亮從身后跑過(guò)來(lái)。小亮：嗨！哥們兒，馬上就要期中考試了，我媽說(shuō)如果這次我都每科都考90分以上，就給我買(mǎi)四驅(qū)車(chē)。

24、到？時(shí)候？爾可一定要幫幫我，買(mǎi)了四驅(qū)車(chē)以后，咱倆一起玩。小朋：沒(méi)問(wèn)題！誰(shuí)讓咱們是哥們兒呢？我不幫你誰(shuí)幫你。從今以后，小亮把一切希望寄托在小朋身上。于是情境2: 小朋課上認(rèn)真聽(tīng)講小亮滿腦子想著他的四驅(qū)車(chē)。時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間期中考試到了，在考場(chǎng)上情境3:1：、在考場(chǎng)上，小朋把答案塞在筆筒里，遞給了小亮，他們都取得了優(yōu)異的成績(jī)，得到了他們夢(mèng)寐 以求的四驅(qū)車(chē)。2、討論：1）小亮需要這種幫助嗎？這對(duì)小亮以后會(huì)產(chǎn)生什么影響 ？ 2）如果你是小亮或小朋， 你會(huì)怎樣做呢？3、集體交流，使學(xué)生明白，真正的朋友是應(yīng)互相幫助。4、情境改編通過(guò)剛才的交流，老師認(rèn)為大家的想法都很好，你能和你的好朋友，把你們的想法表演

25、出來(lái)嗎？和 你的好朋友一起來(lái)試試吧！老師相信你們一定能表演得很好。 表演完后，有針對(duì)性的給予鼓勵(lì)和 評(píng)價(jià)。5、通過(guò)觀看這幾對(duì)兒好朋友的表演，老師相信你們對(duì)友情教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)：有了更深的了解。你和你的好朋友天天生活在一起一定有許多的小故事，能和大家一起來(lái)分享嗎？（孩子們踴躍的說(shuō)自己和朋友之間的事情。教師及時(shí)給予正確的評(píng)價(jià)。）6、老師講述小學(xué)時(shí)期和自己好朋友之間的一個(gè)小故事。7、組織學(xué)生討論：什么樣的朋友才是真正的朋友。8、榜樣學(xué)習(xí)：聽(tīng)錄音偉大的友誼9、聯(lián)系實(shí)際：想想今后應(yīng)當(dāng)怎樣做。10、對(duì)自己的好朋友說(shuō)句知心話。三、教師總結(jié)：真摯的友情是感人的。要得到真摯的友情還應(yīng)多注意自己怎樣做人。好朋友需要真

26、正的幫肋。要主 動(dòng)關(guān)心幫助朋友。當(dāng)朋友出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)， 要真誠(chéng)指出不袒護(hù)。要用真情和熱情灌溉友誼之花，與同學(xué) 們建立起健康的友誼。板書(shū)設(shè)計(jì)：第八課學(xué)會(huì)交往一、教學(xué)目的：使學(xué)生樹(shù)立與人交往的意識(shí)，學(xué)習(xí)人際交往的方法。二、教學(xué)過(guò)程（一）導(dǎo)入：在同學(xué)們的生活中，每天離不開(kāi)與他人的交往。有的同學(xué)有很多的朋友，而有的同學(xué)總是沒(méi)有好朋友，這是什么原因呢？其實(shí)，與人交往是有技巧的。（二）學(xué)文明理1、請(qǐng)聽(tīng)小故事：A、小芬和小紅為什么彼此不說(shuō)話了？ R兩人又是怎么樣和好的？2、從她倆的故事中，你懂得了什么？引導(dǎo)學(xué)生明白與人交往要待人真誠(chéng)、守信，并要考慮他人的想法和意見(jiàn)，還要努力提高自己的修養(yǎng)。3、活動(dòng)區(qū)。A、同學(xué)們

27、回憶一下自己在交往中是怎么樣做的，做個(gè)小測(cè)試。你對(duì)自己的測(cè)試 結(jié)果滿意嗎？想一想應(yīng)該怎么樣做。B、與人交往的表現(xiàn)有哪些呢？請(qǐng)你從下面這些詞中選一項(xiàng)填 在下面的橫線上。G通過(guò)以上的學(xué)習(xí)，想一想你自己與人交往時(shí)的做法應(yīng)是怎么樣的？提示：與 父母：尊敬、不任性、有禮貌、講道理、幫助做家務(wù)DX互助箱：生活中的你是否遇到過(guò)這樣一些情況，請(qǐng)你幫他們解決一下。他們這樣做會(huì)有什么不良后果？（會(huì)失去很多朋友）。4、實(shí)踐園。A、談一個(gè)你與人交往的小事例，并說(shuō)出你的想法。R他們這樣做對(duì)嗎？提高學(xué)生分辨是非的能力，懂得要有正確的交往。 C、你會(huì)怎么樣做？學(xué)生親身體會(huì)，并在班里交流，互 相學(xué)習(xí)。5、讀一讀。6、讀讀這些

28、提示語(yǔ)，會(huì)對(duì)你以后的交往有幫助。（三）總結(jié)全課通過(guò)這節(jié)課，同學(xué)們了解了交往的必要性及方法，懂得了政黨的交往會(huì)使人愉快，擁有更多的朋友。 同時(shí)同學(xué)們一定要注意在交往中不要交到壞朋友。記住課文最后的幾句話，齊讀。第九課對(duì)待他人要寬容一、教學(xué)目的：教育學(xué)生知道寬容是一種美德；遇事能寬容別人是一種高尚的行為；誠(chéng)懇、友善、 不計(jì)較小事、能體諒別人是寬容的表現(xiàn)；學(xué)會(huì)寬容有助于自己的身心健康。知道待人寬容是美德， 是高尚的行為；遇事不斤斤計(jì)較，不做得理不讓人的事，愿意成為一個(gè)寬容的人。二、教學(xué)準(zhǔn)備：錄音機(jī)、輕音樂(lè)錄音帶、配樂(lè)錄音故事：？將相和2春意盎然的風(fēng)景畫(huà)兩幅（一幅上色，一幅不上色）。三、教學(xué)過(guò)程（一）

29、導(dǎo)入：播放輕音樂(lè)（兩分鐘）教師：同學(xué)們聽(tīng)到輕音樂(lè)時(shí)，心里一定感到很舒服。如果你剛才遇到了不愉快的事情，聽(tīng)到這樣的音樂(lè)，也會(huì)覺(jué)得不愉快減輕了一些。（二）學(xué)文明理教師：在集體生活中，有時(shí)會(huì)發(fā)生一些令人不愉快的事。有些不愉快的事，經(jīng)常是因?yàn)橥瑢W(xué)之 問(wèn)的誤會(huì)或不理解而造成的。發(fā)生這樣的情況時(shí)，我們應(yīng)該怎么樣做呢？請(qǐng)同學(xué)們聽(tīng)一聽(tīng)在我國(guó)流 傳了千百年的故事。播放：將相和的故事。教師：剛才的故事為什么能流傳千百年，就是因?yàn)樘A相 如的寬容大度和廉頗的知錯(cuò)就改。在今天的生活中我們的仍舊需要像他們這樣做。 請(qǐng)學(xué)生分析李明 和張麗的行為，并討論他們的做法對(duì)個(gè)人和集體有什么好處。（三）活動(dòng)明理1、請(qǐng)同學(xué)們選擇（學(xué)生用

30、書(shū)中的活動(dòng) 1）（三分鐘）2、出示風(fēng)景畫(huà)，請(qǐng)學(xué)生做對(duì)比后引出小強(qiáng)與第十課堅(jiān)持就會(huì)勝利一、教學(xué)目的：使學(xué)生知道意志是什么，初步體驗(yàn)到意志對(duì)獲取成功的意義和作用。能夠向榜樣學(xué)習(xí)，做好一定的心理準(zhǔn)備，迎接困難，在戰(zhàn)勝困難的過(guò)程中鍛煉意志。二、教學(xué)過(guò)程（一）導(dǎo)入同學(xué)們，我們每一個(gè)人都期待成功，但不是所有的人都能成功。成功的保證是什么呢？請(qǐng)聽(tīng)配 樂(lè)故事，？加林查終于成功了 2（二）學(xué)文明理1、分析加林查成功的原因A、想一想：加林查為什么能成功？?jī)|成功靠的是什么？請(qǐng)你再讀一讀故事，從選擇題中能不 能找到笑容。B、議一議，分小組議論，看看你們的想法是不是一致，為什么會(huì)這么認(rèn)為，要說(shuō)出理由，每 組派代表發(fā)言。

31、（引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)加林查的成功，是意志努力的結(jié)果。）小結(jié)：通過(guò)我們的共同分析， 我們不能看出加林查之所以成為一名超級(jí)球星， 是因?yàn)樗麖男【拖氘?dāng)一名足球運(yùn)動(dòng)員， 有了明確的 目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，他努力克服自身的各種困難，每天堅(jiān)持練習(xí)，最后終于成功了，成為 一名超級(jí)球星。從這個(gè)故事中，同學(xué)知道了意志是成功的保證。（邊分析邊板書(shū)，最后板書(shū)課題）。 2、體驗(yàn)意志是成功的保證A、示范體驗(yàn)：請(qǐng)6名學(xué)生分別示范各種動(dòng)作，閉幕式提示安全要求。B、學(xué)生自選體驗(yàn)：分組進(jìn)行，單行組做動(dòng)作時(shí)，雙行組保護(hù)并計(jì)時(shí)；雙行組做動(dòng)作時(shí)，單行組保護(hù)并計(jì)時(shí)。（三）活動(dòng)明理 1、極限挑戰(zhàn)競(jìng)賽。選一二種動(dòng)作進(jìn)行比賽，比賽優(yōu)勝者教師給

32、予鼓勵(lì)，并請(qǐng)優(yōu)勝者談?wù)劤晒Φ捏w 會(huì)和感受。小結(jié)：通過(guò)游戲活動(dòng)，同學(xué)們體驗(yàn)到了要成功就要克服困難，克服了各種困難，才能磨 煉我們的意志，使我們?cè)絹?lái)越堅(jiān)強(qiáng)，意志是成功的保證。 2、 生活中的你是怎么樣克服困難走向成功的？A、說(shuō)廉潔自己在學(xué)習(xí)方面克服困難取得進(jìn)步的事例；（提示：做難題、提高成績(jī)、練字、讀書(shū)）。B、說(shuō)說(shuō)自己在生活方面克服困難取得成功的事例：（提示：學(xué)騎車(chē)、學(xué)做飯、學(xué)做家務(wù)、做小制作）0有幾個(gè)事例，就涂幾顆五角星，鼓勵(lì)自己繼續(xù)努力。3、評(píng)評(píng)、議議：A、分小組討論幾個(gè)事例，想想如果是你該怎么辦？B、小組代表匯報(bào)，教師適時(shí)引導(dǎo)，提高學(xué)生解決具體問(wèn)題的能力。小結(jié)：意志力要自覺(jué)培養(yǎng)，從生活、學(xué)習(xí)

33、中的小事磨煉，天 長(zhǎng)日久，意志更堅(jiān)強(qiáng)，成功也越多。4、找找學(xué)學(xué)，從榜樣身上你能學(xué)到更多的東西，可課后做。（四）教師總結(jié)第十一課多彩的情緒活動(dòng)目標(biāo)1、初步認(rèn)識(shí)情緒，知道情緒的多樣性和復(fù)雜性2、了解一些情緒的表情、體態(tài)和聲音3、初步學(xué)會(huì)合理調(diào)控情緒 三、教學(xué)構(gòu)思本課輔導(dǎo)活動(dòng)注重趣味性、活動(dòng)性、主體性、參與性、發(fā)展性、實(shí)踐性、鼓勵(lì)性原 則。第一部分：導(dǎo)入。利用播放趣味動(dòng)畫(huà)，引出學(xué)生的多種情緒體驗(yàn)。 讓學(xué)生形象而真切地直接感知 情緒的多樣性和復(fù)雜性。第二部分：通過(guò)？欣賞美文? ?說(shuō)臉譜、談動(dòng)作、聽(tīng)聲音將活動(dòng)認(rèn)識(shí)情緒，了解情緒的表情、體 態(tài)和聲音。第三部分：通過(guò)？想一想、演一演、測(cè)一測(cè)、試一試、學(xué)一學(xué)將

34、多種活動(dòng)，讓學(xué)生聯(lián)系實(shí)際生活， 初步學(xué)會(huì)如何合理調(diào)節(jié)和控制情緒。第四部分：教師總結(jié)。送學(xué)生一句通俗易懂又有啟發(fā)意義的話作為本次活動(dòng)課的點(diǎn)化和升華。 四、教學(xué)準(zhǔn)備flash童言無(wú)忌、ppt制作課件多彩的情緒、測(cè)試表格、書(shū)簽、白紙幾張 五、活動(dòng)設(shè)計(jì)（一）激趣導(dǎo)入1、 師：上課鈴剛響，同學(xué)們就急匆匆地來(lái)上課，現(xiàn)在，你們的心情如何 呢？（生答：緊張、煩躁、好奇）2、師：那就讓我們先來(lái)輕松一下吧！播放趣味動(dòng)畫(huà)，隨機(jī)表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)某一學(xué)生，觀后問(wèn)：現(xiàn)在你們的心情又是怎么樣呢？ 創(chuàng)設(shè)情境，引起學(xué)生多種的情緒體驗(yàn)3、 師：剛才同學(xué)們就經(jīng)歷了多種的情緒變化，你們想了解什么是情緒嗎？ （二）認(rèn)識(shí)多彩的情緒1、 聽(tīng)散文

35、多彩的情緒，說(shuō)說(shuō)情緒有什么特點(diǎn)。內(nèi)容如下：情緒像一個(gè)萬(wàn)花筒，每旋轉(zhuǎn)一下它就會(huì)有一種新的花色圖案出現(xiàn)，真是千變?nèi)f化、五彩繽紛、奧妙無(wú)窮。情緒像一只住在每個(gè)人心里的小兔子， 時(shí)時(shí)撞擊著你的心。有時(shí)這只小兔子在你心中愉快地 玩耍，讓你感到無(wú)比愉悅，真想放聲高歌一曲，又想低吟一首奇麗的小詩(shī)。有時(shí)這只小兔子在你心 中亂踢亂咬大發(fā)脾氣，讓你心情煩躁、 坐臥不安。你的心頭就像罩上一層厚厚的烏云，你會(huì)想痛痛 快快地大哭一場(chǎng)。有時(shí)這只小兔子在你心中靜靜地睡著了， 此時(shí)你的心就像月光下平靜的大海， 那 么甘美，那么恬靜。我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)這只小兔子，了解這只小兔子并成為它的主人。人們的情緒往往寫(xiě)在臉上，流露在眼神里，洋

36、溢在表情中，顯露在動(dòng)作和身體的姿態(tài)里。我們應(yīng)學(xué)會(huì)從人們的表情、動(dòng)作、體態(tài)中讀出人們的情緒，去體驗(yàn)人們喜、怒、哀、樂(lè)2、說(shuō)臉譜師：下面我們來(lái)過(guò)三關(guān)，看看同學(xué)們對(duì)情緒知多少。人的情緒往往是通過(guò)面部表情流露出來(lái)的，所以人們稱表情是情緒的一面鏡子。聰明的你能通過(guò)觀察下面人物的面部表情說(shuō)出他們是什么嗎？（高興難過(guò) 厭惡 驚訝 憤怒 恐懼等）3、談動(dòng)作人們的動(dòng)作也往往可以表現(xiàn)自己的心情，想一想你高興時(shí)會(huì)做什么樣的動(dòng)作？生氣時(shí)會(huì)做什么樣的動(dòng)作？我高興時(shí)會(huì)：大笑、搖頭晃腦 、鼓掌、伸出大拇指我生氣時(shí)會(huì)：哭泣、咬牙、跺腳、攥拳4、聽(tīng)聲音?媽?zhuān)一貋?lái)了?（分別用高興、生氣、害怕、平靜、羞愧、傷心、煩躁多種感情朗讀

37、，學(xué)生聽(tīng)選）（三）控制和調(diào)節(jié)情緒師：祝賀同學(xué)們順利過(guò)了三關(guān)，下面讓我們聯(lián)系生活實(shí)際，靜下心來(lái)1、想一想每天， 我們要與很多的人打交道，我們要做很多的事情，這些會(huì)給我們帶來(lái)不同的感受，像高興，喜悅、憤怒，羞愧等等。當(dāng)你面對(duì)下面情況時(shí)，想想你當(dāng)時(shí)的感受是什么。1）因?yàn)橥蝗簧。荒軈⒓雍貌蝗菀着蝸?lái)的秋游活動(dòng)。（傷心）2）一道數(shù)學(xué)難題經(jīng)過(guò)刻苦鉆研，終于在交卷之前解出來(lái)了。（高興）3）早上，你走進(jìn)教室發(fā)現(xiàn)幾十張課桌椅全不見(jiàn)了。（驚訝）4）你從電視里看到，中國(guó)女排終于奪得了冠軍。（激動(dòng)）5）你在小英家看到了她父母特地為她買(mǎi)來(lái)的一臺(tái)最新式的電腦。（羨慕）6）你沒(méi)有背誦古詩(shī)，上課時(shí)老師點(diǎn)名檢查，目光正投向你

38、、 、 、 、 、 （慚愧）7）深夜，你一個(gè)人孤零零地走在街上。（害怕）2、演一演看誰(shuí)演得像情緒表演游戲師：同學(xué)們，咱們現(xiàn)在進(jìn)行一場(chǎng)情緒表演的游戲，看誰(shuí)能把上面的情景，通過(guò)面部表情和適當(dāng)?shù)氖謩?shì)動(dòng)作表演出來(lái)。游戲要求：認(rèn)真閱讀以上各項(xiàng)內(nèi)容，進(jìn)行準(zhǔn)備。上臺(tái)抽簽，抽到幾號(hào)就按幾號(hào)的內(nèi)容進(jìn)行表演，但不能說(shuō)出表演內(nèi)容。臺(tái)下同學(xué)猜表演的是哪張簽。 評(píng)出最佳表演獎(jiǎng)。3、測(cè)一測(cè)怎樣才算控制和調(diào)節(jié)情緒呢？人在逆境中要選擇一個(gè)好心情是一件不容易的事，但能做到，他就會(huì)很快從困境中走出來(lái)。如果你處于下面這些情境中，你是否能選擇一個(gè)合適的方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒呢？1）做數(shù)學(xué)遇到難題左思右想解不出來(lái)。a、煩躁摔本、撕紙b、

39、 把問(wèn)題放一放輕松一下，再繼續(xù)研究c、求助他人2）來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境，很不適應(yīng)。a、焦慮、心煩b、后悔不該來(lái)c 、調(diào)整心態(tài)，主動(dòng)去適應(yīng)環(huán)境，把它看成是一次鍛煉自己的機(jī)會(huì)3）和同學(xué)之間有誤會(huì)a、生氣b、難過(guò)，認(rèn)為自己滿身是嘴也說(shuō)不清c、想辦法消除誤會(huì)4） 面 對(duì) 他 人 的 批 評(píng) ， 責(zé) 難 。a、 痛苦b、滿不在乎c、仔細(xì)聽(tīng)取，他人說(shuō)對(duì)的地方虛心接受。5）遇到你不喜歡的人。a、厭惡怒視b、 不理不睬、視而不見(jiàn)c、 提醒自己寬容是美德6） 面 對(duì) 失 敗 或 困 難a、 無(wú) 所謂b、灰心喪氣c、正視，查找原因，決心戰(zhàn)勝它4、試一試生活中煩惱的事情還有很多，你能敞開(kāi)心扉來(lái)說(shuō)一說(shuō)嗎？其實(shí)，調(diào)節(jié)情緒

40、的方法也有很多， 當(dāng)你遇到不高興的事情時(shí)，你肯定有許多調(diào)節(jié)心情的好辦法。讓我們來(lái)試著當(dāng)一回心理醫(yī)生，為同學(xué)們提供調(diào)節(jié)心情的秘方。小組討論方法，說(shuō)一說(shuō)。、學(xué)一學(xué)學(xué)會(huì)用?手掌圖?來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒師：剛才各位小心理醫(yī)生介紹調(diào)節(jié)情緒的?宣泄調(diào)控法、自我寬慰法?等都是比較最有效的秘方，下面老師再給同學(xué)們介紹一種好玩又有用的?手掌圖法?，可以讓我們學(xué)會(huì)一手控制自己的情緒哦！要求學(xué)生把手放在紙上，畫(huà)出手掌圖。教師在黑板上示范。教師引導(dǎo)小學(xué)生在圖的手指甲上填寫(xiě)?難過(guò)、沮喪、失望、孤單、煩躁?等消極情緒，同時(shí)寫(xiě)出產(chǎn)生這些情緒的原因，如受委屈，比賽失利，錯(cuò)過(guò)看好節(jié)目的時(shí)間，父母外出只有自己一人在家，和好朋友吵架等

41、。（ 注意：此處不一定非讓學(xué)生和教師填得一樣，學(xué)生可多說(shuō)少說(shuō)。）告訴小學(xué)生這幾種情緒是不良情緒，對(duì)我們不利，是應(yīng)該控制的。教師引導(dǎo)小學(xué)生提出幾種排除這些情緒的方法，填寫(xiě)到相對(duì)應(yīng)的位谿上，看誰(shuí)填得正確。（四）教師總結(jié)送一句話生活中，會(huì)有許多不愉快的事情發(fā)生，都會(huì)影響我們的情緒。我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，做情緒的主人。記住你給生活一個(gè)微笑，生活會(huì)還給你一個(gè)春天。第十二課做情緒的主人教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)習(xí)如何妥善調(diào)控自己的情緒。2 、培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的情緒和人生態(tài)度。自助目標(biāo)：1、懂得喜怒哀樂(lè)是人之常情，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。2 、學(xué)會(huì)在生活中找?樂(lè) ?。教學(xué)過(guò)程：一、創(chuàng)設(shè)情景引入新課（1）同學(xué)們喜歡看足球賽

42、嗎？為什么喜歡？（2）我們來(lái)欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場(chǎng)的氣氛。（投影）（3）看了錄像，你想說(shuō)什么？這就是足球的魅力。比賽場(chǎng)上形勢(shì)瞬息萬(wàn)變，觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化？（4）說(shuō)到情緒，哪一個(gè)成語(yǔ)可以概括很多情緒？（5） 我們?cè)賮?lái)看看2002年世界杯足球賽，巴西隊(duì)與德國(guó)隊(duì)比賽的圖片，說(shuō)說(shuō)各是哪一種情緒？（投影）師： 這真是不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒，同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來(lái)探討多變的情緒。 （齊讀課題）二、交流分享體驗(yàn)感悟（一）師：我們的童年生活是快樂(lè)的，有陽(yáng)光有鮮花有笑聲，把快樂(lè)與朋友分享可以讓一份快樂(lè)變成幾份快樂(lè)。你有什么快樂(lè)要告訴朋友嗎？（1） （投影

43、）從你親身的經(jīng)歷中，找出最開(kāi)心的事情與朋友分享。（2）四人小組充分交流。（3）想不想在全班同學(xué)面前說(shuō)說(shuō)自己最開(kāi)心的事，讓大家一起分享你的快樂(lè)。師：是啊。聽(tīng)著同學(xué)們一件件開(kāi)心事，我也被深深地感染了，覺(jué)得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫(huà)開(kāi)開(kāi)心。（投影） 微笑的感染這幅漫畫(huà)說(shuō)明了什么？（正如漫畫(huà)的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對(duì)生活。）看到同學(xué)們的情緒那么高昂，我們一起來(lái)唱首幸福拍手歌吧。（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開(kāi)，也會(huì)有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲， 生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來(lái)說(shuō)吧，同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請(qǐng)欣賞小品拍手游戲。小品拍手游戲一、即興表演二、角色扮演提綱：情景：（1）四人拍手游戲興高采烈（2）一人興沖沖趕來(lái)，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來(lái)。（三）師：他們演得怎么樣？確實(shí)在生活中，我們會(huì)遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說(shuō)出來(lái)，讓朋友為你分擔(dān)煩惱。（ 1） （投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。（ 2）四人小組充分交流。（ 3）想不想在全班同學(xué)面前說(shuō)說(shuō)自己最生氣的事，發(fā)泄一下就放松了。（ 4）遇到生氣的事，我們真的很痛苦，