心理健康教育第八章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃講述

1、授課人：俞光華授課人：俞光華 2 1953年耶魯大學(xué)在畢業(yè)生中做了一年耶魯大學(xué)在畢業(yè)生中做了一項調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示當(dāng)年的畢業(yè)生項調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示當(dāng)年的畢業(yè)生中只有中只有3%的人有明確的職業(yè)生涯規(guī)劃的人有明確的職業(yè)生涯規(guī)劃并形諸筆端。并形諸筆端。 這項研究持續(xù)了二十年。這項研究持續(xù)了二十年。 1973年再對這些人進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)年再對這些人進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)這這3%的人的財務(wù)狀況遠(yuǎn)高于另外的的人的財務(wù)狀況遠(yuǎn)高于另外的97%的人。的人。3主要概念l職業(yè)生涯 職業(yè)生涯是指人生的工作經(jīng)歷，即一個人一生從事和承擔(dān)職業(yè)、職務(wù)、職位的過程。在人生發(fā)展歷程中，職業(yè)生涯占據(jù)著核心位置，是人生中最重要、最輝煌的階段，

2、人生成就、人生價值等都是在職業(yè)生涯中體現(xiàn)出來的。主要理論l職業(yè)選擇“金三角” 人的一生中會面對許多職業(yè)生涯目標(biāo)，選擇的角度主要有以下三種：一是從個人特質(zhì)出發(fā)來決定職業(yè)生涯目標(biāo)，如有些人從名譽聲望、經(jīng)濟收入、工作環(huán)境的角度選擇職業(yè)；二是從“教育與職業(yè)資料”的角度來決定職業(yè)生涯目標(biāo)，如有些人從雜志或其他傳媒上看到社會對一些職業(yè)的介紹，就有了自己的職業(yè)意向；三是以未來會有更好發(fā)展的角度來選擇職業(yè)，即從發(fā)展環(huán)境的角度來確定職業(yè)生涯目標(biāo)。主要理論l霍蘭德的人格類型論 心理學(xué)家霍蘭德認(rèn)為，職業(yè)選擇正是一個人人格的反映和延伸。一個人的價值觀、動機和需要等是決定其職業(yè)選擇的重要因素。他還認(rèn)為，個別差異現(xiàn)象普遍

3、存在于個人的心理與行為中，每個人都具有自己獨特的人格特質(zhì)和能力特點。在現(xiàn)代社會，由于工作性質(zhì)、環(huán)境、條件、方式的不同，不同職業(yè)對工作者的能力、知識、性格、氣質(zhì)等人格特質(zhì)也有不同的要求。一個人只有在與自己人格類型相適應(yīng)的職業(yè)環(huán)境中，才能充分施展自己的能力，發(fā)揮自身的價值，從而創(chuàng)造出較高的工作績效。 主要理論l克朗伯茲的社會學(xué)習(xí)理論 克朗伯茲認(rèn)為，人們在決定自己的職業(yè)導(dǎo)向時，很大程度上依賴于對他人行為的學(xué)習(xí)和模仿。 職業(yè)生涯的五種方向職業(yè)生涯的五種方向職業(yè)生涯方向職業(yè)生涯方向 特點特點 說明說明 1、技術(shù)型、技術(shù)型 2、管理型、管理型 3、創(chuàng)造型、創(chuàng)造型 4、自由獨立型、自由獨立型 5、安全型、安

4、全型 五 種 類 型 不五 種 類 型 不是 截 然 獨 立是 截 然 獨 立的的 技術(shù)型：技術(shù)型： 持有這類職業(yè)定位的人出于自身個性與持有這類職業(yè)定位的人出于自身個性與愛好考慮，往往并不愿意從事管理工作，而愛好考慮，往往并不愿意從事管理工作，而是愿意在自己所處的專業(yè)技術(shù)領(lǐng)域發(fā)展。在是愿意在自己所處的專業(yè)技術(shù)領(lǐng)域發(fā)展。在我國過去不培養(yǎng)專業(yè)人才的時候，經(jīng)常將技我國過去不培養(yǎng)專業(yè)人才的時候，經(jīng)常將技術(shù)拔尖的科技人員提拔到領(lǐng)導(dǎo)崗位，但他們術(shù)拔尖的科技人員提拔到領(lǐng)導(dǎo)崗位，但他們本人往往并不喜歡這個工作，更希望能繼續(xù)本人往往并不喜歡這個工作，更希望能繼續(xù)研究自己的專業(yè)。研究自己的專業(yè)。管理型： 這類人有

5、強烈的愿望去做管理人員，同這類人有強烈的愿望去做管理人員，同時經(jīng)驗也告訴他們自己有能力達(dá)到高層領(lǐng)導(dǎo)時經(jīng)驗也告訴他們自己有能力達(dá)到高層領(lǐng)導(dǎo)職位，因此他們將職業(yè)目標(biāo)定為有相當(dāng)大職職位，因此他們將職業(yè)目標(biāo)定為有相當(dāng)大職責(zé)的管理崗位。成為高層管理人員需要的能責(zé)的管理崗位。成為高層管理人員需要的能力包括三方面：力包括三方面： 1 1、分析能力：在信息不充分或情況不確定時，、分析能力：在信息不充分或情況不確定時，判斷、分析、解決問題的能力；判斷、分析、解決問題的能力； 2 2、人際能力：影響、監(jiān)督、領(lǐng)導(dǎo)、應(yīng)對與控、人際能力：影響、監(jiān)督、領(lǐng)導(dǎo)、應(yīng)對與控制各級人員的能力；制各級人員的能力； 3 3、情緒控制力

6、：有能力在面對危急事件時，、情緒控制力：有能力在面對危急事件時，不沮喪、不氣餒，并且有能力承擔(dān)重大的責(zé)任，而不沮喪、不氣餒，并且有能力承擔(dān)重大的責(zé)任，而不被其壓垮。不被其壓垮。 創(chuàng)造型： 這類人需要建立完全屬于自己的東這類人需要建立完全屬于自己的東西，或是以自己命名的課題，或是具有西，或是以自己命名的課題，或是具有自己施展才華的平臺，或是能反映個人自己施展才華的平臺，或是能反映個人成就的負(fù)責(zé)項目。他們認(rèn)為只有這些實成就的負(fù)責(zé)項目。他們認(rèn)為只有這些實實在在的事物才能體現(xiàn)自己的才干。實在在的事物才能體現(xiàn)自己的才干。自由獨立型：自由獨立型： 有些人更喜歡獨來獨往，不愿彼此依有些人更喜歡獨來獨往，不愿

7、彼此依賴，很多有這種職業(yè)定位的人同時也有相賴，很多有這種職業(yè)定位的人同時也有相當(dāng)高的技術(shù)型職業(yè)定位。但是他們不同于當(dāng)高的技術(shù)型職業(yè)定位。但是他們不同于那些簡單技術(shù)型定位的人，他們并不愿意那些簡單技術(shù)型定位的人，他們并不愿意在組織中發(fā)展，而是寧愿做一名獨立工作在組織中發(fā)展，而是寧愿做一名獨立工作的人員。的人員。 自由獨立型的人往往會成為自由擇業(yè)自由獨立型的人往往會成為自由擇業(yè)者。者。安全型：安全型： 有些人最關(guān)心的是職業(yè)的長期穩(wěn)定有些人最關(guān)心的是職業(yè)的長期穩(wěn)定性與安全性，他們?yōu)榱税捕ǖ墓ぷ鳎招耘c安全性，他們?yōu)榱税捕ǖ墓ぷ鳎杖?，福利等付出努力。入，福利等付出努力?目前我國絕大多數(shù)的人都選擇這

8、種目前我國絕大多數(shù)的人都選擇這種職業(yè)定位，很多情況下，這是由于社會職業(yè)定位，很多情況下，這是由于社會發(fā)展水平?jīng)Q定的，而并不完全是本人的發(fā)展水平?jīng)Q定的，而并不完全是本人的意愿。相信隨著社會的進(jìn)步，人們將不意愿。相信隨著社會的進(jìn)步，人們將不再被迫選擇職業(yè)。再被迫選擇職業(yè)。與現(xiàn)實妥協(xié)式與現(xiàn)實妥協(xié)式自我實現(xiàn)式自我實現(xiàn)式 統(tǒng)合式統(tǒng)合式大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟l認(rèn)識自我特點，挖掘自我潛能!氣質(zhì)分析!性格分析!能力自評!興趣自評l職業(yè)評估l做出決策和行動職業(yè)生涯規(guī)劃的具體步驟：職業(yè)生涯規(guī)劃的具體步驟：一、自我職業(yè)性格分析；（選擇）一、自我職業(yè)性格分析；（選擇）二、確定職業(yè)目標(biāo)；二、確定職業(yè)目標(biāo)；三、確定成功

9、標(biāo)準(zhǔn)；三、確定成功標(biāo)準(zhǔn)；四、制定職業(yè)發(fā)展道路計劃；四、制定職業(yè)發(fā)展道路計劃；五、明確需要進(jìn)行的培訓(xùn)和準(zhǔn)備；五、明確需要進(jìn)行的培訓(xùn)和準(zhǔn)備；六、列出時間安排；六、列出時間安排；七、風(fēng)險控制計劃。七、風(fēng)險控制計劃。1617規(guī)劃精彩人生 打造錦繡前程 我的夢想我來實現(xiàn)姓名：年齡：家鄉(xiāng)：學(xué)校：專業(yè)：年級：職位：興趣：座右銘：職業(yè)目標(biāo)職業(yè)目標(biāo)高級技術(shù)管理人員高級技術(shù)管理人員崗位說明崗位說明 高級技術(shù)管理人員是掌握專業(yè)技術(shù)的管理能高級技術(shù)管理人員是掌握專業(yè)技術(shù)的管理能手，是從基層做，從一般技術(shù)人員過渡到中高層手，是從基層做，從一般技術(shù)人員過渡到中高層管理人員，要求有很強的工作能力。管理人員，要求有很強的工作

10、能力。 職業(yè)興趣職業(yè)興趣興趣興趣類型類型得分得分社會型社會型6管理型管理型 6藝術(shù)型藝術(shù)型6常規(guī)型常規(guī)型 4研究型研究型 3實際型實際型 4職業(yè)能力職業(yè)能力 職業(yè)價值觀職業(yè)價值觀 實踐經(jīng)驗實踐經(jīng)驗學(xué)生工作學(xué)生工作樂觀，向上，幽默，健談樂觀，向上，幽默，健談文藝委員責(zé)任，義務(wù)，奉獻(xiàn)責(zé)任，義務(wù)，奉獻(xiàn)學(xué)生會副主席熱情，負(fù)責(zé)，守信，威信熱情，負(fù)責(zé)，守信，威信班長創(chuàng)新，挑戰(zhàn)，前沿創(chuàng)新，挑戰(zhàn)，前沿科技部部長 實踐經(jīng)驗實踐經(jīng)驗淮南強大建筑集團有限公司淮南強大建筑集團有限公司 踐踐 淮南市建材市場調(diào)查淮南市建材市場調(diào)查 實實會會 淮南鑫石墻體材料公司淮南鑫石墻體材料公司 社社 淮南礦物局水泥廠淮南礦物局水泥廠

11、 榮譽成果榮譽成果l院級才藝大賽特等獎院級才藝大賽特等獎l校級原創(chuàng)視頻大賽一等獎校級原創(chuàng)視頻大賽一等獎l校級樂器大賽三等獎校級樂器大賽三等獎l院級科技創(chuàng)新大賽二等獎院級科技創(chuàng)新大賽二等獎l校級大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計劃大賽銀獎校級大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計劃大賽銀獎l優(yōu)秀學(xué)生干部、三好學(xué)生優(yōu)秀學(xué)生干部、三好學(xué)生認(rèn)知小結(jié)認(rèn)知小結(jié)能力優(yōu)勢能力優(yōu)勢能力劣勢能力劣勢善于與他人溝通善于與他人溝通管理能力強管理能力強對工作熱情對工作熱情能吃苦耐勞能吃苦耐勞注重團體精神注重團體精神有較強的工作能力有較強的工作能力心理素質(zhì)好心理素質(zhì)好 文學(xué)功底淺薄文學(xué)功底淺薄寫作能力較差寫作能力較差工作耐力不足工作耐力不足意志力有時比較薄弱意志力有時

12、比較薄弱環(huán)境分析環(huán)境分析家庭環(huán)境家庭環(huán)境職業(yè)環(huán)境職業(yè)環(huán)境學(xué)校環(huán)境學(xué)校環(huán)境社會環(huán)境社會環(huán)境家庭環(huán)境分析家庭環(huán)境分析家庭經(jīng)濟家庭經(jīng)濟家庭關(guān)系家庭關(guān)系家庭期望家庭期望家庭影響家庭影響良好良好學(xué)校環(huán)境分析學(xué)校環(huán)境分析2007年年2006年年2005年年2004年年無機非金屬專業(yè)在本校的就業(yè)率無機非金屬專業(yè)在本校的就業(yè)率社會環(huán)境分析社會環(huán)境分析大學(xué)生人數(shù)逐增大學(xué)生人數(shù)逐增國家擴大內(nèi)需國家擴大內(nèi)需基礎(chǔ)設(shè)施投資超過基礎(chǔ)設(shè)施投資超過2 2萬億萬億需需求求未未飽飽和和職業(yè)環(huán)境分析職業(yè)環(huán)境分析甜甜先苦后甜先苦后甜苦苦拼拼持持搏搏堅堅職業(yè)目標(biāo)職業(yè)目標(biāo)高級技術(shù)管理人員高級技術(shù)管理人員l解決生產(chǎn)過程重要技術(shù)問題解決生產(chǎn)

13、過程重要技術(shù)問題l掌握本專業(yè)國內(nèi)外現(xiàn)狀掌握本專業(yè)國內(nèi)外現(xiàn)狀l掌握現(xiàn)代管理的發(fā)展趨勢掌握現(xiàn)代管理的發(fā)展趨勢l能夠指導(dǎo)工程有計劃的開展能夠指導(dǎo)工程有計劃的開展工作內(nèi)容工作內(nèi)容任職資格任職資格 工作資歷、職稱考試工作資歷、職稱考試Swot分析強勢強勢(strength) 善于交際，人際關(guān)系好，語言表達(dá)善于交際，人際關(guān)系好，語言表達(dá)能力優(yōu)秀能力優(yōu)秀 組織、管理、策劃能力好組織、管理、策劃能力好 心里素質(zhì)較強，能夠承受得起挫折心里素質(zhì)較強，能夠承受得起挫折 失敗和壓力失敗和壓力 工作積極認(rèn)真，有熱情，有創(chuàng)新工作積極認(rèn)真，有熱情，有創(chuàng)新 意識，喜歡突破意識，喜歡突破 弱勢弱勢(weakness) 做事有時

14、缺乏穩(wěn)重，易于急躁做事有時缺乏穩(wěn)重，易于急躁 某些方面自制力較差，不能按照某些方面自制力較差，不能按照 計劃行事計劃行事 工作上精力投入過多，影響生活工作上精力投入過多，影響生活質(zhì)量質(zhì)量機會機會(opportunity) 在校擔(dān)任班長和學(xué)生會副主席，在校擔(dān)任班長和學(xué)生會副主席，有工作經(jīng)驗有工作經(jīng)驗 擁有一定數(shù)量證書，體現(xiàn)自身擁有一定數(shù)量證書，體現(xiàn)自身 價值價值 所學(xué)專業(yè)就業(yè)前景明朗所學(xué)專業(yè)就業(yè)前景明朗 畢業(yè)前的各種招聘面試畢業(yè)前的各種招聘面試 威脅威脅(threat) 英語六級還沒有通過（未考）英語六級還沒有通過（未考） 面試時的各種刁難與挑戰(zhàn)面試時的各種刁難與挑戰(zhàn) 工作提升較慢，工作壓力大工

15、作提升較慢，工作壓力大 工作環(huán)境差工作環(huán)境差目標(biāo)企業(yè)目標(biāo)企業(yè)河北路橋集團有限公司河北路橋集團有限公司 人脈關(guān)系人脈關(guān)系提供機遇提供機遇靠近家鄉(xiāng)靠近家鄉(xiāng)照顧家庭照顧家庭專業(yè)對口專業(yè)對口待遇不錯待遇不錯選擇原因選擇原因確定路徑確定路徑短期短期1助理工程師助理工程師一般技術(shù)人員一般技術(shù)人員中期中期2工程師工程師中級技術(shù)管理人員中級技術(shù)管理人員長期長期3高級工程師高級工程師高級技術(shù)管理人員高級技術(shù)管理人員制定計劃制定計劃（2008年年-2010年）年）短學(xué)好專業(yè)知識，提高英語和電腦的應(yīng)用水平學(xué)好專業(yè)知識，提高英語和電腦的應(yīng)用水平期拿到相關(guān)的技能證書和榮譽證書拿到相關(guān)的技能證書和榮譽證書計積極參加活動，

16、寬大交際面積極參加活動，寬大交際面劃加強社會實踐活動，關(guān)注就業(yè)動態(tài)加強社會實踐活動，關(guān)注就業(yè)動態(tài)2010年年-2015年年中 順利進(jìn)入河北路橋集團有限公司順利進(jìn)入河北路橋集團有限公司期在工作中不斷學(xué)習(xí)，掌握技能在工作中不斷學(xué)習(xí)，掌握技能計成為公司的骨干力量，搞好人脈關(guān)系成為公司的骨干力量，搞好人脈關(guān)系劃成為工程師、中層管理人員成為工程師、中層管理人員2016年年-2020年年長結(jié)合所學(xué)知識和實際經(jīng)驗，不斷摸索創(chuàng)新結(jié)合所學(xué)知識和實際經(jīng)驗，不斷摸索創(chuàng)新期總結(jié)經(jīng)驗，形成獨特有效的工作方式總結(jié)經(jīng)驗，形成獨特有效的工作方式計工作受到領(lǐng)導(dǎo)和員工的肯定工作受到領(lǐng)導(dǎo)和員工的肯定劃成為高級工程師、公司高層的管理

17、人員成為高級工程師、公司高層的管理人員評估調(diào)整評估調(diào)整評估評估調(diào)整調(diào)整根本依據(jù)：是否實現(xiàn)了自己的預(yù)定目標(biāo)根本依據(jù)：是否實現(xiàn)了自己的預(yù)定目標(biāo)認(rèn)真分析原因，及時調(diào)整路線，尋找補救措施認(rèn)真分析原因，及時調(diào)整路線，尋找補救措施認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗，下一步目標(biāo)能否加快實現(xiàn)，調(diào)整方案認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗，下一步目標(biāo)能否加快實現(xiàn)，調(diào)整方案方式方式評估者評估者評估內(nèi)容評估內(nèi)容評估標(biāo)準(zhǔn)評估標(biāo)準(zhǔn)自我自我評估評估本人本人1 1、自己的才能是否充分施展；、自己的才能是否充分施展；2 2、對自己在企業(yè)發(fā)展、社會進(jìn)步、對自己在企業(yè)發(fā)展、社會進(jìn)步中所做的貢獻(xiàn)是否滿意；中所做的貢獻(xiàn)是否滿意；3 3、對自己的職稱、職務(wù)、工資待、對自己的職稱、

18、職務(wù)、工資待遇等方面的變化是否滿意；遇等方面的變化是否滿意；根據(jù)個人的價值根據(jù)個人的價值觀念及個人的知觀念及個人的知識、水平、能力識、水平、能力家庭家庭評估評估父母、配偶、父母、配偶、子女等子女等1 1、是否能夠理解和肯定；、是否能夠理解和肯定；2 2、是否能夠給予支持和幫助；、是否能夠給予支持和幫助；根據(jù)家庭文化根據(jù)家庭文化企業(yè)企業(yè)評估評估上級、平級、上級、平級、下級下級1 1、是否有下級、平級同事的贊賞、是否有下級、平級同事的贊賞2 2、是否有上級的肯定和表彰；、是否有上級的肯定和表彰；3 3、是否有職稱、職務(wù)的晉升；、是否有職稱、職務(wù)的晉升；4 4、是否有工資待遇的提高；、是否有工資待遇的提高；根據(jù)企業(yè)文化及根據(jù)企業(yè)文化及其總體經(jīng)營結(jié)果其總體經(jīng)營結(jié)果社會社會評估評估社會輿論、社會輿論、社會組織社會組織1 1、是否有社會輿論的支持和好評；、是否有社會輿論的支持和好評；2 2、是否有社會組織的承認(rèn)和獎勵；、是否有社會組織的承認(rèn)和獎勵；根據(jù)社會文化根據(jù)社會文化全面評估全面評估職業(yè)發(fā)職業(yè)發(fā)展展改進(jìn)計改進(jìn)計劃劃職業(yè)發(fā)職業(yè)發(fā)展展工作業(yè)工作業(yè)績績收獲感收獲感悟悟備選職業(yè)規(guī)劃方案備選職業(yè)規(guī)劃