人教版七級(jí)政治復(fù)習(xí)提綱9

1、1 / 41七年級(jí)思想品德復(fù)習(xí)提綱(上冊)第一單元笑迎新生活第一 課 珍 惜新起點(diǎn)八、 、1升入中學(xué)后，我們將會(huì)有許多新的體驗(yàn)， 我們該如何對(duì)待這 個(gè) “ 新”字?P4(1)珍 惜 初 中 生 活 的 起 點(diǎn) ， 體 驗(yàn) 成 為 初 中 生 的 快 樂 。(2)在 新 的 班 級(jí) 里 ， 積 極 認(rèn) 識(shí) 新 同 學(xué) 、 老 師 。(3)與 新 同 學(xué) 一 起 在 學(xué) 習(xí) 生 活 中 分 享 成 長 的 快 樂 。(4)與同學(xué)和睦相處，共同進(jìn)步，創(chuàng)建一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛的新集 體。2上中學(xué)后，我們需要?jiǎng)?chuàng)建一個(gè)新的集體，需要怎樣做這 個(gè) 集 體 才 能 成為 一 個(gè) 優(yōu) 秀 的 集 體? P7(1)首先，

2、要有共同的目標(biāo)，這是我們這個(gè)集體團(tuán)結(jié)奮斗的 不懈動(dòng)力。(2)其次每個(gè)同學(xué)在班級(jí)中找到自己的位置，把自己的智 慧和熱情貢獻(xiàn)給集體的建設(shè)。(3)最后，在為共同目標(biāo)奮斗中要團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互配合。3、 如 何 看 待 個(gè) 人 在 班 級(jí) 中 的 位 置 ？P8班級(jí)的美麗在于我們每個(gè)人的獨(dú)特性。每個(gè)人都能在班級(jí) 中找到自己的位置，誰都無法替代。當(dāng)每個(gè)人都把自己的 智慧和熱情貢獻(xiàn)給集體的建設(shè)時(shí)，班集體就會(huì)成為一道亮麗的風(fēng)景線，展現(xiàn)出彩虹般迷人色彩 第 二 課 把 握 學(xué) 習(xí) 新 節(jié) 奏1 初 中 學(xué) 習(xí) 生 活 有 哪 些 新 特 點(diǎn) ？P11我們不僅可以學(xué)到更多的知識(shí)，而且可以運(yùn)用已經(jīng)獲得的 知識(shí)和能力，

3、學(xué)習(xí)一些課堂上學(xué)不到的知識(shí)。2 / 412、 如 何 做 學(xué) 習(xí) 的 管 理 者 學(xué) 會(huì) 學(xué) 習(xí)? P12（1）掌 握 并 正 確 運(yùn) 用 學(xué) 習(xí) 的 有 效 方 法 和 策 略 。1學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。作為初中生，應(yīng)學(xué)會(huì)逐步擺脫對(duì)父母和 老師的依賴，否則就不能獨(dú)立的承擔(dān)學(xué)習(xí)的任務(wù)。2提高學(xué)習(xí)效率。只有把握好學(xué)習(xí)過程中每個(gè)環(huán)節(jié)的質(zhì)量（課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，上課時(shí)專心聽講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)），才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。3科學(xué)安排時(shí)間。初中學(xué)習(xí)的科目增多，難度加深，如果 對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行合理的安排，就可以做到心中有數(shù)，從容 不迫。（2）我們根據(jù)自己的學(xué)習(xí)方式，結(jié)合老師的教案實(shí)際，找到 適 合 自 己 的 學(xué) 習(xí) 方

4、法 。3 如 何 了 解 自 己 的 學(xué) 習(xí) 方 法? P14每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方式種種方式各有特點(diǎn)。只有結(jié) 合教師的教案實(shí)際，才能在摸索嘗試、不斷努力的過程 中，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。七年級(jí)上冊思想品德復(fù)習(xí)提綱第一單元 笑迎新生活第一課 珍惜新起點(diǎn)1進(jìn)入初中對(duì)同學(xué)們來說意味著一個(gè)新起點(diǎn)。 這里的 “新 主要包括新校園、新老師、新同學(xué)，新任務(wù)，即學(xué)生自身 成長的新起點(diǎn)。2、進(jìn)入新的環(huán)境，面對(duì)新同學(xué)，我們應(yīng)該怎樣對(duì)待友誼？ （如何與新同學(xué)相處？）（1）珍視新友誼，積極主動(dòng)認(rèn)識(shí)新同學(xué)（2）與新朋友結(jié)伴成長，和諧相處，共同進(jìn)步3 / 413.上中學(xué)后，我們需要?jiǎng)?chuàng)建一個(gè)新的集體，需要怎樣做這 個(gè)集

5、體才能成為一個(gè)優(yōu)秀的集體?（建立優(yōu)秀班集體應(yīng)具備 哪些條件？）P7-P9共同的目標(biāo)，前進(jìn)的動(dòng)力各盡其能、發(fā)揮所長，奉獻(xiàn)集體 團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行4、辨析：創(chuàng)建優(yōu)秀的班集體，有沒有共同目標(biāo)無所謂。 答：這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。（1）我們生活在一個(gè)班集體中，如果沒有共同的期望，各 想各的各做各的，班級(jí)就像一盤散沙，不可能成為我們?yōu)?之自豪的班集體。2）而當(dāng)我們有了共同的目標(biāo)后，我們就有了團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的不懈動(dòng)力。5、辨析：班級(jí)的美麗在于學(xué)習(xí)成績，只有學(xué)習(xí)好在班級(jí)才 有位置。答：這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。（1） 彩虹的美麗在于它的七色光彩， 班級(jí)的美麗在于每個(gè) 人的獨(dú)特性。（2）每個(gè)人都能在班級(jí)中找到自己的位置，誰都無法

6、替 代。（3）當(dāng)每個(gè)人把自己的智慧和熱情貢獻(xiàn)給班集體的建設(shè) 時(shí)，班集體就會(huì)成為一道亮麗的風(fēng)景線，展現(xiàn)出彩虹般迷 人的色彩。第二課 把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏1.初中學(xué)習(xí)新特點(diǎn)：我們不僅可以在課堂上學(xué)到更多的知 識(shí)，而且可以運(yùn)用已經(jīng)獲得的知識(shí)和能力，學(xué)習(xí)一些課堂 上學(xué)不到的知識(shí)。2.怎樣學(xué)會(huì)做學(xué)習(xí)的管理者（搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策 略是什么？）學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)；提高學(xué)習(xí)效率；科學(xué)安 排時(shí)間。3.提高學(xué)習(xí)效率的方法：上課專心聽講；課后及時(shí)復(fù)習(xí)；課 前認(rèn)真預(yù)4 / 41習(xí)。3辨析：只要上課專心聽講就能提高學(xué)習(xí)效率。答：這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。（1）學(xué)習(xí)的過程包括很多環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)的效率就蘊(yùn)含在各個(gè) 環(huán)節(jié)之中。（2）只有把握

7、好每個(gè)環(huán)節(jié)的質(zhì)量，如：課前認(rèn)真預(yù)習(xí)、上 課專心聽講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)，才能從整體上提高學(xué)習(xí)效 率。4.在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，我們需要遵循以下原則：要有彈 性；適合自己；自我激勵(lì)。5.怎樣找到適合自己的學(xué)習(xí)方法？答： 每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方式不同方式各有特點(diǎn)。只 有結(jié)合教師的教案實(shí)際，才能在摸索嘗試、不斷努力的過 程中，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。6.為什么說學(xué)習(xí)是苦樂交織的過程？（有人說：“學(xué)習(xí)對(duì)于每個(gè)學(xué)生來說，無論在什么時(shí)候都是快樂的。 ”他說的對(duì) 嗎?） 學(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過程，需要克服困難，刻苦努 力。也正是在這個(gè)過程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能， 獲得一種超越自己的快樂。7.怎樣讓學(xué)習(xí)的快樂洋

8、溢在我們心中？（為什么要探索世 界的奧秘？）（1）當(dāng)我們從學(xué)習(xí)中逐漸了解世界奧秘的時(shí)候（2）當(dāng)我 們的好奇心在學(xué)習(xí)中得到滿足的時(shí)候3）當(dāng)我們通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己潛能的時(shí)候，學(xué)習(xí)的快樂就洋溢在我們心中。5 / 41第二單元 認(rèn)識(shí)新自我 第三課 珍愛生命1.生命對(duì)于世界的意義？ 生命是地球上最珍貴的財(cái)富，世界因生命的存在而變得生 動(dòng)和精彩。2.人類與地球上的生命共存的意義？（為什么要珍愛生 命？） 每種生命都有其存在的意義與價(jià)值。在地球的生物鏈中,各 種生命共生共存,息息相關(guān),如果我們隨意踐踏地球上的生命 就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境,最終受傷害的是人類 自己。如果我們想生活在一個(gè)豐富多彩的世界里

9、,就需要每一個(gè)人,去關(guān)愛與呵護(hù)周圍的生命,特別是珍稀野生動(dòng)植物。3.人的生命的獨(dú)特性表現(xiàn)在哪里？（1）人的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在：與其他動(dòng)物、植物、微 生物等生命相比，人類的生命最具有智慧。（2）人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在：人的個(gè)性品質(zhì)、人生 道路，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。5.如何珍愛我們的生命P29（怎樣讓生命之花綻放？）（1）永不放棄生的希望。（2）肯定生命，尊重生命（3）延伸生命的價(jià)值。6、什么樣的生命最有價(jià)值？怎樣追求生命的價(jià)值？ 每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己能夠?yàn)樗?帶來歡樂，為他人減輕痛苦、為家鄉(xiāng)和社會(huì)作出貢獻(xiàn)時(shí)， 這樣的生命才會(huì)有價(jià)值。實(shí)現(xiàn)人生的意義，追求生

10、命的價(jià) 值，要腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。6 / 417、怎樣才能使自己的生命價(jià)值得以提升呢？ （1）生命的意義不在于長短，而在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。 （2）許許多多的人生命雖然已經(jīng)結(jié)束，可他們?yōu)樯鐣?huì)所做 的貢獻(xiàn)，卻讓后人受益無窮，就這樣他們的生命價(jià)值得以 延伸；（3）更有許多為社會(huì)做出突出貢獻(xiàn)的人們，一直受到后人 的崇敬與追念，他們雖死猶生，其生命價(jià)值獲得更長的延 伸，更充分的體現(xiàn)。第四課 歡快的青春節(jié)拍1、青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪幾個(gè)個(gè)方面？ （1）身體外型的變化；（2）身體內(nèi)部器官的完善；（3） 性機(jī)能的成熟2、怎樣理解青春期的心理矛盾？ 青春期心理充滿著矛盾。這些矛盾是我

11、們成長過程中正常 的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但正是 它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。當(dāng)然，如果處理不好這些矛盾，它們也會(huì)成為阻礙我們發(fā)展的阻力，因此，通過 各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾是很重要的。3、怎樣處理好青春期的心理矛盾？P38答：（1）可以向老師、家長、親友以及社會(huì)尋求幫助， （2）自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的 “心理醫(yī)生 ”。如聽音樂或者打 打球，轉(zhuǎn)移自己的不良情緒；在感到孤獨(dú)的時(shí)候，與同學(xué) 聊聊天，或給朋友寫信等等。4、正確理解長大的含義 追求個(gè)性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨(dú)立也不是故 作姿態(tài)。 真正的個(gè)性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力， 真正的 獨(dú)立是逐漸擺脫依賴，勇于為自己行

12、為負(fù)責(zé)的精神。5、男女同學(xué)之間正確交往有什么意義？ 男女同學(xué)之間的正常交往，有7 / 41益于我們的身心健康發(fā)展。 兩者之間可以優(yōu)勢互補(bǔ)，取長補(bǔ)短，從而營造一種和諧溫 馨、合作團(tuán)結(jié)的氛圍。6、解讀青春的含義？P41-42青春不僅表示著秀麗的容顏、優(yōu)雅的氣質(zhì)以及健美的身姿 更意味著一種新的精神世界；青春更多地體現(xiàn)在一個(gè)人的 心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中，是從生命潛流中涌動(dòng)的一 種全新的感覺；青春是活力的象征，它蘊(yùn)涵著智慧、勇敢 和意志。7如何理解青春是幸福的P43(1)因?yàn)閾碛星啻?，我們每一天都站在新的起跑線上迎接新 的挑戰(zhàn)(2)因?yàn)閾碛星啻?，我們可以盡情放飛自己的夢想，并努力 追尋。(3)因?yàn)閾?/p>

13、有青春，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再 來。8、與同學(xué)交往中，彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。 第五課自我新期待1、正確認(rèn)識(shí)自己的要求(如何正確認(rèn)識(shí)自己？) 正確認(rèn)識(shí)自己，就要做到用全面的、發(fā)展的眼光看待自 己：既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素 質(zhì)；既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)；要 用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己。2、怎樣理解 “金無足赤人無完人 ”？ 答：(1)金無足赤人無完人，每個(gè)人的外在形象和內(nèi)在素 質(zhì)都存在自己的優(yōu)勢和不足。全面認(rèn)識(shí)自己，既要看到自 己的優(yōu)點(diǎn)也要看到自己的缺點(diǎn)。(2)我們要用發(fā)展的眼光 看待自己，通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己。3

14、、 內(nèi)在美和外在美的關(guān)系如何？ 一個(gè)人的美應(yīng)是外在美與內(nèi)在美的8 / 41和諧統(tǒng)一，內(nèi)在美對(duì)外 在美起促進(jìn)作用。一個(gè)人的美并不光是其外貌，衣著，舉止、談吐、風(fēng)度等；更重要的是他的內(nèi)在素質(zhì)，如：學(xué) 識(shí)，心理，道德、能力等等。4認(rèn)識(shí)自我的途徑有哪些？（我們可以通過哪些途徑來認(rèn)識(shí) 自我P48）1通過自我觀察認(rèn)識(shí)自己2通過他人了解自己（重視他人對(duì)自己的態(tài)度與評(píng)價(jià)）3通過集體了解自己4通過多種方式了解自己，努力保持和發(fā)揮優(yōu)勢，改進(jìn)不 足，才能不斷更新和完善自我，以更新的自我面對(duì)新的一 天。4、怎樣看待喜歡明星現(xiàn)象？P54喜歡明星是很正常的心理現(xiàn)象。人無完人，偶像也不例 外，我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不

15、同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完 善自我5發(fā)掘潛能的方法有哪些？1經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇 氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。2在心中想象出一個(gè)比自己更好的 “自我”形象，能夠激勵(lì)自 己的斗志，有利于釋放自己的潛能。3在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能，要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí) 慣，從小事做起。6人身上的七種基本智能P72語言智能；音樂智能；數(shù)理邏輯智能；空間智 能；9 / 415身體運(yùn)動(dòng)智能；人際交往智能；自我認(rèn)識(shí)智能。7、 確立個(gè)人的成才目標(biāo)，要從社會(huì)需要和自身的實(shí)際出 發(fā)。8、 青少年時(shí)期的主要任務(wù)重在知識(shí)學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。9、 實(shí)現(xiàn)美好的目標(biāo)有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣第三單元 過富有情趣的生活第六課做情

16、緒的主人1.情緒的四大基本類型P61人的情緒種類有很多種，但最基本的情緒只有四類，即： 喜、怒、哀、懼。2.情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連，我們可以通過改變自己 的態(tài)度來控制自己的情緒3、 為什么說情緒就像 “神奇果 ”？情緒的神奇作用（1）有時(shí)它會(huì)使人精神煥發(fā)，干勁倍增；（2）有時(shí)它會(huì)使人無精打采、萎靡不振。情緒影響著人們 的行為，影響著人們的生活。4情緒的作用（為什么說情緒猶如雙刃劍？）P63（1）積極作用：情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的 活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長。（2）消極作用：情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能 力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔 甚至違法

17、的事情。10 / 415.調(diào)節(jié)情緒有哪些具體的方法？（1）注意轉(zhuǎn)移法（改變注意力焦點(diǎn)法，改變環(huán)境法）（2）合理發(fā)泄法（在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓觯蛩诵?，進(jìn) 行劇烈的運(yùn)動(dòng)，放聲歌唱或大聲叫喊）（3）理智控制法（自我暗示法，自我激勵(lì)法，心理換位 法，升華法）6.青少年的情緒需要調(diào)控的原因？P66（1）青少年階段是人生的花季。我們在擁有五彩繽紛生活的 同時(shí)，也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。（2）情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，（3）也會(huì)使我們沖動(dòng)、懦弱、憂郁，甚至做出一些違背道德 與法律規(guī)范的事情。所以，情緒需要調(diào)控。7、為什么喜怒哀樂不忘關(guān)心他人？（辨析：情緒表達(dá)是個(gè) 人的問題，與他人無關(guān)。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的

18、）（1）人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容 易影響到周圍的人。（2）只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情 的做法。（3）我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場合、用合理的方式表達(dá)自己的情緒。第七課 品味生活1情趣與興趣的關(guān)系P71情趣是以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的，沒有興趣就談不上情趣， 同時(shí)，情趣通過興趣表現(xiàn)出來。2.高雅生活情趣有哪些作用？11 / 41有益于人身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué) 精神和科學(xué)生活的要求對(duì)個(gè)人的發(fā)展有促進(jìn)作用，能夠形成樂觀自信、活潑開 朗的健康心理，從而使人更加熱愛生活。3.庸俗生活情趣有哪些危害？（1） 看不到生活的豐富多彩，（2） 看不到生活的美好

19、前景（3） 只看到眼前的事物，只圖暫時(shí)的感官快樂（4） 不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害于身心健康4、辨析：高雅的生活情趣是天生的。 答:這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。正如美一樣，高雅的生活情趣也不 是天生的。他來源于對(duì)生活的熱愛、對(duì)生活積極的和美的 感受。其實(shí)生活本身充滿著歡樂，生活處處有情趣，我們 要在日常生活中，追求高雅的生活情趣。5、怎樣追尋高雅的生活情趣？1）保持樂觀、幽默的生活態(tài)度（陶冶高雅生活情趣的重要條件）。（2）善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣（3）豐富的文化生活（陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重 要途徑）。（4）善于提升情趣，陶冶情操8、怎樣全面看待好奇？答：（1）對(duì)美好的新事物保持好奇是值

20、得鼓勵(lì)的。（2）但我們不能僅僅停留在好奇上，還要善于將好奇心轉(zhuǎn) 化成濃厚的12 / 41興趣，從而培養(yǎng)自己高雅的生活情趣。9、怎樣看待從眾心理？答：很多青少年辨不清情趣的高雅與庸俗，我們要學(xué)會(huì)鑒 別不同的情趣，擇其善者而從之，其不善者而改之，盲目 從眾，跟著群體參加無意義甚至對(duì)身心健康有害的活動(dòng)， 會(huì)是我們陷入庸俗的生活情趣中，不利于我們身心的健康 發(fā)展。第四單元 過健康安全的生活第八課 學(xué)會(huì)拒絕1.青少年會(huì)受到哪些誘惑？P82金錢的誘惑、游戲機(jī)的誘惑、黃賭毒和邪教的誘惑等。2如何正確看待金錢的誘惑？。對(duì)待金錢，我們要取之有道，通過正當(dāng)途徑來獲得。決不 能沾染法律禁止的 “強(qiáng)行向他人索要財(cái)物

21、”等違法行為，更不 能觸犯刑法。3如何正確看待游戲機(jī)的誘惑？P83（1）適當(dāng)?shù)?、有?jié)制的娛樂有益處。我們要辯證地看待游戲 機(jī)，既要認(rèn)識(shí)到它的 “利”，更要認(rèn)識(shí)到它的 “弊 ”。（2）游戲?qū)η嗌倌暧幸欢ǖ恼T惑。我們?nèi)绻^度地迷戀游 戲，游戲就成了不良誘惑。4.賭博對(duì)青少年的健康成長有那些危害？13 / 41（1）賭博嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、妨礙休息，損害健康。（2）賭博嚴(yán)重影響人際關(guān)系。（3）賭博還誘發(fā)違法犯罪。5我們應(yīng)該如何拒絕不良誘惑?P88不良誘惑猶如病毒，需要我們結(jié)合自己的實(shí)際，用科學(xué)的 態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法擺脫它們的 干擾，避免對(duì)自己的傷害；我們要學(xué)會(huì)分辨并自學(xué)加以抵 制各種

22、不良誘惑過健康幸福的生活。6.邪教是威脅人民生命財(cái)產(chǎn)安全和社會(huì)穩(wěn)定的毒瘤。7.“電子海洛因 ”對(duì)青少年的危害？ 不想學(xué)習(xí)、 紀(jì)律渙散、 精神萎靡，道德敗壞。8、戰(zhàn)勝誘惑的方法？P89避開誘因法；婉言謝絕法；專時(shí)專用法；聯(lián)想后果法；主動(dòng)請(qǐng)人幫忙監(jiān)督法第九課 保護(hù)自我1、 種種侵害：意外傷害家庭侵害學(xué)校侵害社會(huì)侵害2.青少年受到侵害的原因有哪些?P92(1)青少年正處于長身體、長知識(shí)的重要時(shí)期，各方面都很 不成熟。(2)由于生活環(huán)境很復(fù)雜，存在不利于青少年健康成長的因 素，侵犯青少年合法權(quán)益和損害青少年身心健康的現(xiàn)象， 還時(shí)有發(fā)生。14 / 413青少年為什么要加強(qiáng)自我保護(hù)？答：身心尚未成熟，社會(huì)

23、經(jīng)驗(yàn)不足的青少年，在面對(duì)侵害 行為，自然災(zāi)害和意外傷害時(shí)，往往因處于被動(dòng)地位而受 到侵害，因此我們必須加強(qiáng)自我保護(hù)。4、身邊的保護(hù)有哪些?P93家庭、學(xué)校、社會(huì)、司法等積極保護(hù)青少年，促進(jìn)我們的 健康成長。5防范侵害。保護(hù)自己的方法有哪些?(如何防范侵害，保護(hù)自己？)(1)保持高度警惕(避免侵害的前提)（2）用智慧保護(hù)自己（遭遇意外險(xiǎn)情與傷害時(shí)，需要冷靜， 既要有保護(hù)自己的意識(shí)和勇氣，也要有保護(hù)自己的智慧和 方法。）（3）用法律保護(hù)自己（當(dāng)權(quán)益受到侵害時(shí)，我們要用法律武 器保護(hù)自身的合法權(quán)益。）6、網(wǎng)上交友應(yīng)注意什么？P94（1）不要輕易說出自己的真實(shí)姓名地址，電話、學(xué)校等信 息。（2）與網(wǎng)友

24、會(huì)面要極其慎重，并采取防護(hù)措施（3）遇到低級(jí)庸俗的網(wǎng)友，馬上避開，不再理睬7、女生的自我防護(hù)衣是什么？ 對(duì)于女學(xué)生來說，保持高度的警惕、文明的行為舉止、得 體的衣著打扮，是保護(hù)自我的防護(hù)衣。8、青少年在遭受不法侵害、實(shí)行有效自我保護(hù)時(shí)，應(yīng)當(dāng)注 意以下幾點(diǎn)：15 / 411力量對(duì)比 周圍環(huán)境的利用機(jī)智求助他人 主觀心理調(diào)節(jié)人身安全第一 避免無謂的激怒對(duì)方暫時(shí)妥協(xié)、事后報(bào)案9.青少年在遭受意外險(xiǎn)情與侵害時(shí)怎樣用智慧保護(hù)自己（1）遭遇意外險(xiǎn)情與傷害時(shí)，需要冷靜，要學(xué)會(huì)運(yùn)用最有 效的救助方法.2）遭遇不法分子的侵害，有能力將其制服時(shí)，當(dāng)然要勇敢地同其搏斗；沒有能力將其制服，可以采取 “呼救法 ”周“

25、旋法”恐“嚇法 ”等及時(shí)脫身。（3）萬不得已，也要對(duì)可能出現(xiàn)的不同后果進(jìn)行比較，兩 害相權(quán)取其輕，爭取把損失降到最小，保住最大的合法權(quán)、人益。10.國家為什么制定專門的法律保護(hù)青少年合法權(quán)益？ 答：青少年是國家的未來，民族的希望，黨和國家歷來重 視對(duì)青少年的教育 、引導(dǎo)和保護(hù)，并為青少年的健康成長 創(chuàng)造良好的條件和環(huán)境。11、保護(hù)未成年人的法律有哪些？（1）中華人民共和國未成年人保護(hù)法（2）中華人民共和國預(yù)防未成年人犯罪法七年級(jí)上冊政治復(fù)習(xí)提綱（人教版）16 / 41第一單元：笑迎新生活1、作為一名中學(xué)生，你將如何做自己學(xué)習(xí)的管理者？答： 做學(xué)習(xí)的管理者應(yīng)做到：（1）學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí) （2）提 高

26、學(xué)習(xí)效率（3）科學(xué)安排時(shí)間2制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃必須遵循哪些原則？答：（1）彈性原則；（2）自然原則；（3）增強(qiáng)原則。3、你想擁有一個(gè)怎樣的班集體呢，談?wù)勀闳绾谓ㄔO(shè)好新的 班集體？答： 我想擁有一個(gè)優(yōu)秀的班集體。建設(shè)我理想中的班集體 應(yīng)該做到：（1）要有共同的目標(biāo)；（2）每個(gè)同學(xué)各顯其能，發(fā)揮特 長；（3）團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)步。（4）我們還要為這個(gè)班級(jí)添磚加瓦，參加各種比賽活動(dòng)， 為班級(jí)增添榮譽(yù)。第二單元：認(rèn)識(shí)自我1、 人的生命的獨(dú)特性表現(xiàn)在哪里？ 答： 人的生命的獨(dú)特性突出表現(xiàn)在，人的生命最具有智 慧。（1）人的生命的獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在，人的個(gè)性品質(zhì)、人 生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性

27、。（2）每個(gè)17 / 41人要根據(jù)自己的個(gè)性，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，選擇一條適合自 己的、獨(dú)特閃光的成才之路，展示自己的風(fēng)采，為社會(huì)貢 獻(xiàn)自己的智慧和才能。2、我們應(yīng)該怎樣珍愛自己的生命？答：永不不放棄生的希望；2肯定生命的價(jià)值,尊重自己和他人的生命；3延伸生命的價(jià)值，使有限的生命煥發(fā)光彩。3、 怎樣才能使自己的生命價(jià)值得以提升呢（如何演繹生命）？答：（1）要提升生命的價(jià)值，就需要我們腳踏實(shí)地，從現(xiàn) 在做起，從我做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。（2）要樹立崇高的理想，努力學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，長大后回報(bào)社會(huì)，造 福人類。讓有限的生命擁有無限的內(nèi)涵。4、 青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面答：（1）身體外形的變

28、化； （2）身體內(nèi)部器官的完善；（3）性機(jī)能的成熟。5、 青春的煩惱：（1）不大愿意和爸媽談心；（2）不喜歡爸媽的管教；（3）希望引起同學(xué)的注意；（4）希望獨(dú)立而不能自立； （5）否定18 / 41童年又眷戀童年。（總之，心理上成人感和幼稚 性并存）8、怎樣處理好青春期的心理矛盾？答：（1）可以向老師、家長、親友以及社會(huì)尋求幫助，自 己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的 “心理醫(yī)生 ”。（2）如聽音樂或者打打 球，轉(zhuǎn)移自己的不良情緒；在感到孤獨(dú)的時(shí)候，與同學(xué)聊 聊天，或給朋友寫信等等。9、認(rèn)識(shí)自我的途徑有哪些？答：（1）通過自我觀察認(rèn)識(shí)自己（2）通過他人認(rèn)識(shí)自己（3）通過集體了解自己。10、結(jié)合初中生的實(shí)際，談

29、談男女同學(xué)之間應(yīng)怎樣正常交 往？答：第一：青青的友誼是無私的、純潔，應(yīng)該自然、大方 的交往。第二：男女同學(xué)之間的正常交往，有益于我們的身心健康 發(fā)展。兩者之間可以優(yōu)勢互補(bǔ)，取長補(bǔ)短，從而營造一種 和諧溫馨、合作團(tuán)結(jié)的氛圍。11 開發(fā)潛能的方法很多，列舉幾種發(fā)掘潛能的方法 答： （1）經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信 心和勇氣，幫助我們發(fā)掘潛能。（2）在心中想象出一個(gè)比自己更好的 “自我 ”形象，激勵(lì)自 己的斗19 / 41志，釋放自己的潛能。（3）在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能，要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí) 慣，從小事做起。第三單元：過富有情趣的的生活1情緒的基本分法為喜、怒、哀、懼。2情緒對(duì)人會(huì)

30、產(chǎn)生什么不同的作用？ 答：情緒是把雙刃劍，有積極作用和消極作用： （1）情緒可以充實(shí)人的體力和精力提高個(gè)人的活動(dòng)的效 率和能力 ，促使我們健康成長；（2）情緒也會(huì)使人感到難 受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率 ， 做出一些令自己后悔甚至違法的事情。3、情緒是可以調(diào)適的，不良的情緒是可以排解的。4調(diào)節(jié)情緒有哪些具體的方法？（注意應(yīng)用） 答：（1）注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于 爆發(fā)難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引 起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他的事物或活動(dòng)上 去。（改變注意力焦點(diǎn)法，改變環(huán)境法）（2）合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過簡單的“宣泄 ”痛痛

31、快快地表達(dá)出去，或者將不良的情緒通過其他方式和途 徑宣泄出去。20 / 41（在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓觯蛩诵?，進(jìn)行 劇烈的運(yùn)動(dòng)，放聲歌唱或大聲叫喊）（3）理智控制法：在陷入不良情緒時(shí)，主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智這道 “閘門”的力量，控制不良的情緒，盡量使自己愉悅起來。 （自我暗示法，自我激勵(lì)法，心理換違法，升華法）5情趣源于興趣 ，情趣有高雅和庸俗之分。6高雅情趣和庸俗的情趣的作用？答：（1）高雅的生活情趣，有利于個(gè)人的身心健康，符合 現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活要求。 （2）生活情趣庸俗的人，往往看不到生活中豐富多彩的一 面，也看不到生活的美好遠(yuǎn)景，只看到眼前的事物，追求 暫時(shí)的快樂。庸俗的情

32、趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚 至有害于身心健康。7怎樣追尋高雅的生活情趣？答：（1）培養(yǎng)樂觀、幽默的生活態(tài)度，是陶冶高壓生活情 趣的重要條件。 （2） 要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，杜絕盲目從眾。 （3）豐富的我們的文化生活，是陶冶情 趣、追求高雅生活情趣的重要途徑（4）提升我們的情操， 陶冶情操-一種價(jià)值追求的情感。第四單元：過健康、安全的生活21 / 411、我們身邊的各種誘惑有？ 答：領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的誘惑，金錢的誘惑，游戲機(jī)的誘惑，黃、 賭、毒的誘惑，邪教的誘惑。2、我們應(yīng)如何拒絕不良誘惑？ 答：拒絕不良的誘惑，需要我們結(jié)合自己的實(shí)際，用科學(xué) 的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法去克服

33、。 方法如下：（1）避開誘因法；（2）婉言謝絕朋友，提高 自制力；（3）專時(shí)專用，改正不良的習(xí)慣。3、我們可能受到來自哪些方面的侵害？ - 可能有學(xué)校、家庭、社會(huì)等方面的侵害，結(jié)合實(shí)際回答。4怎樣防范侵害，保護(hù)自己？答： （1）提高警惕性和自我保護(hù)意識(shí)。 （2）用智慧保護(hù) 自己。 （3）用法律保自己。5 少年在遭到不法侵害時(shí)、 實(shí)施有效自我保護(hù)的時(shí)， 應(yīng)當(dāng) 注意些什么?答：（1）力量的對(duì)比；（2）周圍環(huán)境的利用；（3）機(jī)智 求助他人；（4）主觀心理調(diào)節(jié)；（5）人身安全第一； （6）避免無謂地激怒對(duì)方；（7）暫時(shí)妥協(xié)、事后報(bào)案。6如果遇到意外險(xiǎn)情與傷害時(shí)你應(yīng)怎樣做?22 / 41答：（1）遇到意

34、外險(xiǎn)情與傷害時(shí)，需要冷靜，學(xué)會(huì)有效的 自救方法。（2）遭遇不法分子的侵害時(shí)，有能力制服時(shí)， 當(dāng)然要勇敢地同其搏斗；（3）沒有能力將其制服的，可以 采取“呼救法 ”周“旋法 ”恐“嚇法 ”等及時(shí)脫身。（4）萬不得 已，也要將損失降到最小，保住最大的合法利益。8上網(wǎng)對(duì)中學(xué)生產(chǎn)生什么影響？（有好有壞，網(wǎng)絡(luò)只是一 個(gè)工具，關(guān)鍵看你如何對(duì)待）答：（1）好的影響：可以擴(kuò)大知識(shí)面；方便查找資料；可以 適當(dāng)娛樂，調(diào)劑緊張的學(xué)習(xí)和工作。（2）壞的影響：如果沉 迷于網(wǎng)絡(luò)，則可能影響正常的學(xué)習(xí)和生活；容易受到不健 康內(nèi)容的影響，導(dǎo)致違法犯罪；沉迷于游戲，影響身心健 康，9中學(xué)生應(yīng)如何文明上網(wǎng)？ 答：（1）應(yīng)充分利用

35、網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，促進(jìn)文化學(xué)習(xí)，提高自身 素質(zhì)。（2）要學(xué)會(huì)科學(xué)合理安排時(shí)間，不影響正常的學(xué)習(xí) 和生活。（3）要正確選擇網(wǎng)上信息，自覺抵制不健康信息的影響參考資料： 整理得很幸苦啊。給我分吧。初一上冊政治復(fù)習(xí)資料第一課 珍惜新起點(diǎn) 1、如何創(chuàng)建優(yōu)秀班集體？（你心目中良好班集體是什么 樣子的？）1共同的目標(biāo)，前進(jìn)的動(dòng)力； （集23 / 41體成員要）各盡其能，發(fā)揮所長，奉獻(xiàn)集體；（集體成員要）團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行。2、你能為創(chuàng)建優(yōu)秀班集體做些什么？ （補(bǔ)充1、2、3、4）第二課 把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏 1、初中學(xué)習(xí)的新特點(diǎn)有哪些？（同小學(xué)相比，初中的學(xué) 習(xí)有了那些不同？）1學(xué)習(xí)科目增多了；難度加深了，作業(yè)量增多了

36、；學(xué) 習(xí)的方式方法變了：更強(qiáng)調(diào)自主學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的方法策 略，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的計(jì)劃性。我們不僅可以在課堂上學(xué)到更多的知識(shí)，而且可以運(yùn)用已 經(jīng)獲得的知識(shí)和能力，學(xué)習(xí)一些課堂上學(xué)不到的知識(shí)?！驹诨卮疬@道題時(shí)，不要忘記加上這句話?！?2、搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略有哪些？（如何成為 學(xué)習(xí)的管理者？）1學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)；提高學(xué)習(xí)效率；科學(xué)安排時(shí)間。 選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式；根據(jù)自己的學(xué)習(xí)方式，結(jié)合 教師的教案特點(diǎn)，適應(yīng)初中學(xué)習(xí)新節(jié)奏。第三課 珍愛生命1、生命為什么需要相互關(guān)愛？（應(yīng)怎樣看待地球上的其 他生命？或?yàn)槭裁匆鹬仄渌?？?4 / 411生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的，需要每一個(gè)人去關(guān)愛與呵 護(hù)周圍的生

37、命，特別是珍稀野生動(dòng)植物，因?yàn)樗鼈兪桥c我 們同住地球家園的朋友；2每種生命都有其存在的意義與價(jià)值，各種生命共生共 存、息息相關(guān)，我們要尊重生命、關(guān)愛生命。如果隨意踐 踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境， 最終受傷害的還是人類自己。2、人的生命獨(dú)特性表現(xiàn)在哪些方面？1人的生命的獨(dú)特性突出的表現(xiàn)在，人類的生命最具智 慧；2人的生命的獨(dú)特性更多的表現(xiàn)在，人的個(gè)性品質(zhì)、人生 道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。3、怎樣讓生命之花綻放？1永不放棄生的希望；肯定生命，尊重生命。延伸生 命的價(jià)值。4、怎樣肯定（他人的）生命，尊重（他人的）生命？1每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的。每個(gè)人對(duì)國家、社會(huì)

38、和 他人都有價(jià)值。在肯定、尊重自己生命的同時(shí)，也應(yīng)同 樣善待他人的生命。當(dāng)自己的生命受到威脅時(shí)不輕言放 棄，不喪失生的希望；當(dāng)他人的生命遭遇困境需要幫助 時(shí)，盡自己所能伸出援助之手。5、怎樣延伸生命的價(jià)值？（怎樣使自己的人生更有價(jià) 值？或怎樣使生命價(jià)值得以提升？）1生命的意義不在于長短，而在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)，貢獻(xiàn)越 多，生命價(jià)值越大； 人活著，應(yīng)追求生命的質(zhì)量，為社會(huì)多做貢獻(xiàn)；2我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，不斷延伸生 命的價(jià)值！3生命的價(jià)值要靠行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知 識(shí)，要從小事25 / 41做起，從現(xiàn)在做起，充分發(fā)揮自己的潛能。 【本題傾向于做法】第四課 歡樂的青春節(jié)拍1、

39、青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：1身體外形的變化，身體內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的 成熟。2、如何認(rèn)識(shí)青春期的各種生理變化（如變聲、長喉結(jié)， 身體發(fā)育等）？1進(jìn)入青春期后，我們的身體會(huì)出現(xiàn)一些特殊的生理現(xiàn) 象，這些都是正常的生理現(xiàn)象。2我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。（但我們要相 信，是蓓蕾總會(huì)開出美麗的花，是果樹總會(huì)結(jié)出成熟的 果，）所以，我們所需要的是時(shí)間和耐心。3、青春期心理發(fā)展有什么特點(diǎn)？智力逐步發(fā)展到高峰期；自我意識(shí)迅速發(fā)展；情緒 和情感豐富而強(qiáng)烈；性發(fā)育加速，性意識(shí)萌動(dòng)。4、如何看待青春期心理矛盾？1青春期的青少年心理充滿著矛盾。這是我們成長過程中 正常的心理現(xiàn)象。2這些心理矛

40、盾有時(shí)讓我們感到苦悶，如果處理的好，會(huì) 構(gòu)成促進(jìn)我們發(fā)展的動(dòng)力，如果處理不好，則成為妨礙我 們發(fā)展的阻力。3我們要學(xué)會(huì)通過各種方式、借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理 矛盾。5、如何解決青春期心理矛盾（心理矛盾的調(diào)控形式？如 何解決青春期煩惱？）26 / 411（當(dāng)我們感到內(nèi)心矛盾很難解決時(shí)，）可向老師、家 長、親友以及社會(huì)尋求幫助；2通過合理的方式排解煩惱，（學(xué)會(huì)當(dāng)自己的心理醫(yī)生） 如聽音樂、打球、聊天、寫信、郊游等；3保持心理健康將有助于我們身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，順利地度 過青春期。6、該不該談?wù)撉啻浩诘纳碜兓?需要通過同學(xué)間的交流，共享成長的經(jīng)驗(yàn)。2彼此尊重是需要遵循的基本原則3在尊重與關(guān)愛的環(huán)境中

41、，將進(jìn)一步體會(huì)到清楚成長的美 好。7、你是怎樣理解 “酷”的？你又是怎樣理解長大的？（什 么是真正的個(gè)性和獨(dú)立？）（40一段） 追求個(gè)性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，真正的個(gè)性在于從 內(nèi)心深處散發(fā)的魅力。人格獨(dú)立不是故作姿態(tài)，真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴，敢 于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。8、男女同學(xué)之間的正常交往有哪些益處？怎樣交往？ 男女同學(xué)之間的正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展。 可以增進(jìn)彼此了解，相互取長補(bǔ)短，從而營造一種和諧溫 馨、團(tuán)結(jié)合作的氛圍。互相尊重、自自然然、大大方方的交往；掌握分寸、言談 舉止符合自己的性別；學(xué)習(xí)和生活互相幫助，共同進(jìn)步。9、什么是青春，青春的內(nèi)涵是什么？1青春不僅表示

42、秀麗的容顏、幽雅的氣質(zhì)和健美的身姿，更意味著一種新的精神世界；27 / 412青春更多地體現(xiàn)在一個(gè)人的心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中，是從生命潛流中涌動(dòng)的一種全新的感覺；3青春是活力的象征，它蘊(yùn)含著智慧、勇敢和意志。10、為什么青春更多的是夢想、激情、幸福？1每一天都站在新的起跑線上，迎接新的挑戰(zhàn)；2可以盡情放飛自己的夢想，并努力追尋；3不怕失敗，相信一切可以從頭再來。11、你打算怎樣開始自己的青春之旅？（如何使自己的 青春閃光） 第五課：自我新期待1、怎樣正確認(rèn)識(shí)自己？正確認(rèn)識(shí)自己，就要做到用全面的、發(fā)展的眼光看待自 己。2全面認(rèn)識(shí)自己，既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自 己的內(nèi)在素質(zhì)；3全面認(rèn)

43、識(shí)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的 缺點(diǎn)。4發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己。2、認(rèn)識(shí)自我的途徑有哪些？通過自我觀察認(rèn)識(shí)自己。通過他人了解自己。通過 集體了解自己。通過多種方式了解自己。3、怎樣認(rèn)識(shí)自我的潛能？自我是不斷發(fā)展的，有著很大的發(fā)展空間；人的潛能 是多方面的；人的特長往往是某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)，我 們要善于挖掘潛能；發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重 要條件。28 / 414、發(fā)掘自己潛能的方法有哪些？（或如何發(fā)掘自己的潛 能？）1經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇 氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。2在心中想像一個(gè)更好的 “自我 ”形象，來激勵(lì)自己的斗志， 有利

44、于釋放自己的潛能。3從小事做起，在實(shí)踐中培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣。5、 為什么喜歡明星是很正常的現(xiàn)象？ 先答喜歡明星是很正常的現(xiàn)象。再答因?yàn)樗麄冇兄?美麗的 外貌、大方的舉止，其中有些人還有高超的專業(yè)技能，高 昂的工作熱情和高尚的人格。6、怎樣正確認(rèn)識(shí)追星現(xiàn)象？先答5，然后再答： 人無完人，應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷 完善自我。7、我們應(yīng)怎樣確立個(gè)人成長目標(biāo)？（選擇自己的職業(yè)） 我們要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能； 了解社會(huì)對(duì)各種職業(yè)的角色期待；3從社會(huì)需要與自身實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人成長目標(biāo)。第六課 做情緒的主人 1、情緒的種類：其中最常見的把情緒分為四大類：喜、怒、哀、懼。在這四種情

45、緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多 復(fù)雜的情緒。根據(jù)作用可分為：積極情緒和消極情緒。判 斷一種情緒是積極情緒還是消極情緒，不要僅看情緒本 身，還要看這種情緒的作用及后果。如過喜傷心，過喜就 屬于消極情緒；哀兵必勝，這里的哀產(chǎn)生了積極效果，因 此屬于積極情緒。29 / 412、情緒產(chǎn)生的原因 遭遇不同的事情、處于不同的情境，自然會(huì)產(chǎn)生不同的情 緒3、情緒對(duì)人的影響和作用。（為什么說情緒猶如雙刃 劍？） 情緒猶如雙刃劍。一方面，積極的情緒可以充實(shí)人的體力 和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成 長；另一方面，消極的情緒會(huì)使人感到難受，降低人的自 控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事

46、 情。4、對(duì)同樣的事情，為什么不同的人會(huì)有不同表現(xiàn)？ 每個(gè)人面對(duì)同樣事情的時(shí)候，所持的態(tài)度不同，看問題 的角度不同，所以情緒不同。5、情緒與個(gè)人態(tài)度的關(guān)系：1情緒與個(gè)人態(tài)度是緊密相聯(lián)的；一個(gè)有積極樂觀態(tài)度 的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)；一個(gè)持悲 觀態(tài)度的人，則會(huì)有更多消極情緒的表現(xiàn)；在生活中， 我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。6、中學(xué)生為什么需要調(diào)控不良情緒？1中學(xué)生的情緒豐富而強(qiáng)烈、起伏變化很大、很不穩(wěn)定。2情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)，懦弱和憂郁，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情， 所以情緒需要調(diào)控。7、調(diào)節(jié)情緒有哪些具體的方法？（1）注意轉(zhuǎn)移法

47、，具體有：改變注意焦點(diǎn)法，改變環(huán)境 法，做自己感興趣的事。（2）合理發(fā)泄法，具體有：在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓?，向他?傾訴，進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，放聲歌唱或大聲叫喊。30 / 41（3）理智控制法，具體有：自我安慰法，自我暗示法，自 我激勵(lì)法，心理換位法，情感升華法。8、對(duì)如何排解不良情緒提幾條合理化建議9、為什么情緒的表達(dá)不只是自己的事情？1人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒很容易影 響到周圍的人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感 受，是不通人情的做法。2我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)膱龊?、用合理的方式表達(dá)情緒。3如果我們能夠給別人更多的關(guān)心，分享歡樂，分擔(dān)痛 苦，那么我們的歡樂將加倍、痛苦將變少，友誼將

48、會(huì)更加 深厚。第七課 品味生活1、情趣和興趣的關(guān)系？情趣是以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的，沒有興趣就談不上情 趣；同時(shí)，情趣通過興趣表現(xiàn)出來。2、什么是高雅情趣：高雅情趣體現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)美好生活 的追求、樂觀的生活態(tài)度和健康的心理。3、高雅生活情趣的作用：高雅的生活情趣，有益于個(gè)人的身心健康，符合現(xiàn)代化的 要求，也合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求，使人更加熱愛生 活。4、庸俗生活情趣的危害：不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害與身心健康。是 道德和文化31 / 41修養(yǎng)低下的表現(xiàn)。5、如何追尋高雅生活？培養(yǎng)樂觀、幽默的生活態(tài)度，是陶冶高雅情趣生活的重 要條件；善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，從而培養(yǎng)高 雅生活情趣；積極參加豐富的文化生活；提升情趣、 陶冶情操。第八課 學(xué)