感恩教育主題課.ppt

1、感 恩感恩的心故事來(lái)源 有一天，下著很大的雨，已經(jīng)過(guò)了晚飯時(shí)間了，媽媽卻還沒(méi)有回來(lái)。小女孩站在家門(mén)口望啊望啊，總也等不到媽媽的身影。天，越來(lái)越黑，雨，越下越大，小女孩決定順著媽媽每天回來(lái)的路自己去找媽媽。她走啊走啊，走了很遠(yuǎn)，終于在路邊看見(jiàn)了倒在地上的媽媽。她使勁搖著媽媽的身體，媽媽卻沒(méi)有回答她。她以為媽媽太累，睡著了。就把媽媽的頭枕在自己的腿上，想讓媽媽睡得舒服一點(diǎn)。但是這時(shí)她發(fā)現(xiàn)，媽媽的眼睛沒(méi)有閉上！小女孩突然明白：媽媽可能已經(jīng)死了！她感到恐懼，拉過(guò)媽媽的手使勁搖晃，卻發(fā)現(xiàn)媽媽的手里還緊緊地拽著一塊年糕她拼命地哭著，卻發(fā)不出一點(diǎn)聲音 雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。她知道媽媽再也不會(huì)醒來(lái)

2、，現(xiàn)在就只剩下她自己。媽媽的眼睛為什么不閉上呢？她是因?yàn)椴环判乃龁?？她突然明白了自己該怎樣做。于是擦干眼淚，決定用自己的語(yǔ)言來(lái)告訴媽媽她一定會(huì)好好地活著，讓媽媽放心地走 小女孩就在雨中一遍一遍用手語(yǔ)做著這首感恩的心，淚水和雨水混在一起，從她小小的卻寫(xiě)滿堅(jiān)強(qiáng)的臉上滑過(guò) “感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己感恩的心，感謝命運(yùn)，花開(kāi)花落，我一樣會(huì)珍惜”她就這樣站在雨中不停歇地做著，一直到媽媽的眼睛終于閉上 凡事感恩凡事感恩 學(xué)會(huì)感恩學(xué)會(huì)感恩感恩是一種文明，感恩是一種素質(zhì)，感恩是一感恩是一種文明，感恩是一種素質(zhì)，感恩是一種品質(zhì)。人有了感恩之心，人與人、人與自然、種品質(zhì)。人有了感恩之心，人

3、與人、人與自然、人與社會(huì)也會(huì)變得更加和諧，更加親切。我們?nèi)伺c社會(huì)也會(huì)變得更加和諧，更加親切。我們自身也會(huì)因?yàn)檫@種感恩心理的存在而變得愉快自身也會(huì)因?yàn)檫@種感恩心理的存在而變得愉快和健康起來(lái)，生命將得到滋潤(rùn)。和健康起來(lái)，生命將得到滋潤(rùn)。第一篇章第一篇章感恩父母感恩父母1. 1.你父母親的生日是你父母親的生日是_。2. 2.你父母親的體重是你父母親的體重是_。3. 3.你父母親的身高是你父母親的身高是_。4. 4.你父母親穿你父母親穿_碼鞋。碼鞋。5. 5.你父母親喜歡顏色是你父母親喜歡顏色是_。6. 6.你父母親喜歡食物是你父母親喜歡食物是_。7. 7.你父母親喜歡的日常消遣活動(dòng)你父母親喜歡的日常

4、消遣活動(dòng)_。8. 8.你父母親喜歡做的運(yùn)動(dòng)是你父母親喜歡做的運(yùn)動(dòng)是_。9. 9.你媽媽經(jīng)常用來(lái)教育你的口頭禪是你媽媽經(jīng)常用來(lái)教育你的口頭禪是_。愛(ài)的小測(cè)驗(yàn)愛(ài)的小測(cè)驗(yàn)?zāi)阒绬幔?.家庭父母年收入約為家庭父母年收入約為 元元2.每年家中生活費(fèi)約為每年家中生活費(fèi)約為 元元,占年收入的占年收入的-3.每年自己支出每年自己支出 元元,占父母一年收入占父母一年收入-4.從幼兒園到大學(xué)畢業(yè)一般情況下從幼兒園到大學(xué)畢業(yè)一般情況下,估算自己消費(fèi)約估算自己消費(fèi)約 元元. 一位辛酸父親的來(lái)信一位辛酸父親的來(lái)信親愛(ài)的兒子：親愛(ài)的兒子：盡管你傷透了我的心，但你終究是我的兒子。雖然，自從你考上大盡管你傷透了我的心，但你終

5、究是我的兒子。雖然，自從你考上大學(xué)，成為我們家?guī)状锍龅奈ㄒ灰粋€(gè)大學(xué)生之后，心里已分不清咱學(xué)，成為我們家?guī)状锍龅奈ㄒ灰粋€(gè)大學(xué)生之后，心里已分不清咱倆誰(shuí)是誰(shuí)的兒子了。從扛著行李陪你去大學(xué)報(bào)到，到掛蚊帳縫被子倆誰(shuí)是誰(shuí)的兒子了。從扛著行李陪你去大學(xué)報(bào)到，到掛蚊帳縫被子買(mǎi)飯卡甚至教你擠牙膏，這一切，在你看來(lái)是天經(jīng)地義的，你甚至買(mǎi)飯卡甚至教你擠牙膏，這一切，在你看來(lái)是天經(jīng)地義的，你甚至感覺(jué)你這個(gè)不爭(zhēng)氣的老爸給你這位爭(zhēng)氣的大學(xué)生兒子服務(wù)，是一件感覺(jué)你這個(gè)不爭(zhēng)氣的老爸給你這位爭(zhēng)氣的大學(xué)生兒子服務(wù)，是一件特沾光特榮耀的事。特沾光特榮耀的事。 ) 的確，你考上大學(xué)，你爸媽確實(shí)為你驕傲。雖然現(xiàn)今的大學(xué)生也的確，

6、你考上大學(xué)，你爸媽確實(shí)為你驕傲。雖然現(xiàn)今的大學(xué)生也不一定能找到工作，但這畢竟是你爸媽幾十年的夢(mèng)想。我們那陣，不一定能找到工作，但這畢竟是你爸媽幾十年的夢(mèng)想。我們那陣，上大學(xué)不是憑本事考的，要看手上的繭巴和出身成分，有些人還要上大學(xué)不是憑本事考的，要看手上的繭巴和出身成分，有些人還要用貞操和人格去換。這也就是我們以你為榮的原因。然而，你的驕用貞操和人格去換。這也就是我們以你為榮的原因。然而，你的驕傲卻是不可理喻的。在你讀大學(xué)的第一學(xué)期，我們收到過(guò)你的傲卻是不可理喻的。在你讀大學(xué)的第一學(xué)期，我們收到過(guò)你的3封封信，加起來(lái)比一份電報(bào)長(zhǎng)不了多少，言簡(jiǎn)意賅，主題鮮明，通篇字信，加起來(lái)比一份電報(bào)長(zhǎng)不了多少

7、，言簡(jiǎn)意賅，主題鮮明，通篇字跡潦草，只一個(gè)跡潦草，只一個(gè)“錢(qián)錢(qián)”字特別工整而且清晰。你說(shuō)你學(xué)習(xí)很忙，沒(méi)字特別工整而且清晰。你說(shuō)你學(xué)習(xí)很忙，沒(méi)時(shí)間寫(xiě)信，但同院里你高中時(shí)代的女同學(xué)，卻能收到你洋洋灑灑幾時(shí)間寫(xiě)信，但同院里你高中時(shí)代的女同學(xué)，卻能收到你洋洋灑灑幾十頁(yè)的信，而且每周一封。每次從收發(fā)室門(mén)口過(guò)，我和你媽看著你十頁(yè)的信，而且每周一封。每次從收發(fā)室門(mén)口過(guò)，我和你媽看著你熟悉的字，卻不能認(rèn)領(lǐng)。那種痛苦是咋樣的，你知道嗎？熟悉的字，卻不能認(rèn)領(lǐng)。那種痛苦是咋樣的，你知道嗎？后來(lái)，隨著你讀二年級(jí)，這種痛苦煎熬逐漸少了，據(jù)你那位高中同后來(lái)，隨著你讀二年級(jí)，這種痛苦煎熬逐漸少了，據(jù)你那位高中同學(xué)說(shuō)，是因?yàn)?/p>

8、你談戀愛(ài)了。其實(shí)，她不說(shuō)我們也知道，從你一封接學(xué)說(shuō)，是因?yàn)槟阏剳賽?ài)了。其實(shí)，她不說(shuō)我們也知道，從你一封接一封的催款信上我們能感受到，言詞之急迫、語(yǔ)調(diào)之懇切，讓人感一封的催款信上我們能感受到，言詞之急迫、語(yǔ)調(diào)之懇切，讓人感覺(jué)你今后畢業(yè)大可以去當(dāng)個(gè)優(yōu)秀的討債人。覺(jué)你今后畢業(yè)大可以去當(dāng)個(gè)優(yōu)秀的討債人。 當(dāng)時(shí)，正值你媽下崗，當(dāng)時(shí)，正值你媽下崗，而你爸微薄的工資，顯然不夠你出入卡拉而你爸微薄的工資，顯然不夠你出入卡拉OK酒吧餐廳。在這樣的酒吧餐廳。在這樣的狀況下，你不僅沒(méi)有半句安慰，居然破天荒來(lái)了一封長(zhǎng)信，大談別狀況下，你不僅沒(méi)有半句安慰，居然破天荒來(lái)了一封長(zhǎng)信，大談別人的老爸老媽如何大方。你給我和你媽

9、心上戳了重重一刀，還撒了人的老爸老媽如何大方。你給我和你媽心上戳了重重一刀，還撒了一把鹽。最令我傷心的是，今年暑假，你居然偷改入學(xué)收費(fèi)通知，一把鹽。最令我傷心的是，今年暑假，你居然偷改入學(xué)收費(fèi)通知，虛報(bào)學(xué)費(fèi)。這之前，我在報(bào)紙上已看到這種事情。沒(méi)想你也同時(shí)看虛報(bào)學(xué)費(fèi)。這之前，我在報(bào)紙上已看到這種事情。沒(méi)想你也同時(shí)看到這則新聞，一時(shí)間相見(jiàn)恨晚，及時(shí)嫻熟地運(yùn)用這一招，來(lái)對(duì)付生到這則新聞，一時(shí)間相見(jiàn)恨晚，及時(shí)嫻熟地運(yùn)用這一招，來(lái)對(duì)付生你養(yǎng)你愛(ài)你疼你的父親母親。雖然，得知真相后我并沒(méi)發(fā)作，但從你養(yǎng)你愛(ài)你疼你的父親母親。雖然，得知真相后我并沒(méi)發(fā)作，但從開(kāi)學(xué)到今天，兩個(gè)月里，我一想到這事就痛苦，就失眠。這已

10、經(jīng)成開(kāi)學(xué)到今天，兩個(gè)月里，我一想到這事就痛苦，就失眠。這已經(jīng)成為一種心病，病根就是你為一種心病，病根就是你我親手撫養(yǎng)大卻又倍感陌生的大學(xué)生我親手撫養(yǎng)大卻又倍感陌生的大學(xué)生兒子。不知在大學(xué)里，你除了增加文化知識(shí)和社交閱歷之外，還能兒子。不知在大學(xué)里，你除了增加文化知識(shí)和社交閱歷之外，還能否長(zhǎng)一丁點(diǎn)善良的心？否長(zhǎng)一丁點(diǎn)善良的心？ 一位辛酸的父親一位辛酸的父親 . 下面請(qǐng)欣賞朗誦： 一個(gè)辛酸父親的來(lái)信 . 一位辛酸父親的來(lái)信一位辛酸父親的來(lái)信親愛(ài)的兒子：親愛(ài)的兒子：盡管你傷透了我的心，但你終究是我的兒子。雖然，自從你考上大盡管你傷透了我的心，但你終究是我的兒子。雖然，自從你考上大學(xué)，成為我們家?guī)状?/p>

11、出的唯一一個(gè)大學(xué)生之后，心里已分不清咱學(xué)，成為我們家?guī)状锍龅奈ㄒ灰粋€(gè)大學(xué)生之后，心里已分不清咱倆誰(shuí)是誰(shuí)的兒子了。從扛著行李陪你去大學(xué)報(bào)到，到掛蚊帳縫被子倆誰(shuí)是誰(shuí)的兒子了。從扛著行李陪你去大學(xué)報(bào)到，到掛蚊帳縫被子買(mǎi)飯卡甚至教你擠牙膏，這一切，在你看來(lái)是天經(jīng)地義的，你甚至買(mǎi)飯卡甚至教你擠牙膏，這一切，在你看來(lái)是天經(jīng)地義的，你甚至感覺(jué)你這個(gè)不爭(zhēng)氣的老爸給你這位爭(zhēng)氣的大學(xué)生兒子服務(wù)，是一件感覺(jué)你這個(gè)不爭(zhēng)氣的老爸給你這位爭(zhēng)氣的大學(xué)生兒子服務(wù)，是一件特沾光特榮耀的事。特沾光特榮耀的事。 ) 的確，你考上大學(xué)，你爸媽確實(shí)為你驕傲。雖然現(xiàn)今的大學(xué)生也的確，你考上大學(xué)，你爸媽確實(shí)為你驕傲。雖然現(xiàn)今的大學(xué)生也不

12、一定能找到工作，但這畢竟是你爸媽幾十年的夢(mèng)想。我們那陣，不一定能找到工作，但這畢竟是你爸媽幾十年的夢(mèng)想。我們那陣，上大學(xué)不是憑本事考的，要看手上的繭巴和出身成分，有些人還要上大學(xué)不是憑本事考的，要看手上的繭巴和出身成分，有些人還要用貞操和人格去換。這也就是我們以你為榮的原因。然而，你的驕用貞操和人格去換。這也就是我們以你為榮的原因。然而，你的驕傲卻是不可理喻的。在你讀大學(xué)的第一學(xué)期，我們收到過(guò)你的傲卻是不可理喻的。在你讀大學(xué)的第一學(xué)期，我們收到過(guò)你的3封封信，加起來(lái)比一份電報(bào)長(zhǎng)不了多少，言簡(jiǎn)意賅，主題鮮明，通篇字信，加起來(lái)比一份電報(bào)長(zhǎng)不了多少，言簡(jiǎn)意賅，主題鮮明，通篇字跡潦草，只一個(gè)跡潦草，只

13、一個(gè)“錢(qián)錢(qián)”字特別工整而且清晰。你說(shuō)你學(xué)習(xí)很忙，沒(méi)字特別工整而且清晰。你說(shuō)你學(xué)習(xí)很忙，沒(méi)時(shí)間寫(xiě)信，但同院里你高中時(shí)代的女同學(xué)，卻能收到你洋洋灑灑幾時(shí)間寫(xiě)信，但同院里你高中時(shí)代的女同學(xué)，卻能收到你洋洋灑灑幾十頁(yè)的信，而且每周一封。每次從收發(fā)室門(mén)口過(guò)，我和你媽看著你十頁(yè)的信，而且每周一封。每次從收發(fā)室門(mén)口過(guò)，我和你媽看著你熟悉的字，卻不能認(rèn)領(lǐng)。那種痛苦是咋樣的，你知道嗎？熟悉的字，卻不能認(rèn)領(lǐng)。那種痛苦是咋樣的，你知道嗎？后來(lái)，隨著你讀二年級(jí)，這種痛苦煎熬逐漸少了，據(jù)你那位高中同后來(lái)，隨著你讀二年級(jí)，這種痛苦煎熬逐漸少了，據(jù)你那位高中同學(xué)說(shuō)，是因?yàn)槟阏剳賽?ài)了。其實(shí)，她不說(shuō)我們也知道，從你一封接學(xué)說(shuō)，

14、是因?yàn)槟阏剳賽?ài)了。其實(shí)，她不說(shuō)我們也知道，從你一封接一封的催款信上我們能感受到，言詞之急迫、語(yǔ)調(diào)之懇切，讓人感一封的催款信上我們能感受到，言詞之急迫、語(yǔ)調(diào)之懇切，讓人感覺(jué)你今后畢業(yè)大可以去當(dāng)個(gè)優(yōu)秀的討債人。覺(jué)你今后畢業(yè)大可以去當(dāng)個(gè)優(yōu)秀的討債人。 當(dāng)時(shí)，正值你媽下崗，當(dāng)時(shí)，正值你媽下崗，而你爸微薄的工資，顯然不夠你出入卡拉而你爸微薄的工資，顯然不夠你出入卡拉OK酒吧餐廳。在這樣的酒吧餐廳。在這樣的狀況下，你不僅沒(méi)有半句安慰，居然破天荒來(lái)了一封長(zhǎng)信，大談別狀況下，你不僅沒(méi)有半句安慰，居然破天荒來(lái)了一封長(zhǎng)信，大談別人的老爸老媽如何大方。你給我和你媽心上戳了重重一刀，還撒了人的老爸老媽如何大方。你給我

15、和你媽心上戳了重重一刀，還撒了一把鹽。最令我傷心的是，今年暑假，你居然偷改入學(xué)收費(fèi)通知，一把鹽。最令我傷心的是，今年暑假，你居然偷改入學(xué)收費(fèi)通知，虛報(bào)學(xué)費(fèi)。這之前，我在報(bào)紙上已看到這種事情。沒(méi)想你也同時(shí)看虛報(bào)學(xué)費(fèi)。這之前，我在報(bào)紙上已看到這種事情。沒(méi)想你也同時(shí)看到這則新聞，一時(shí)間相見(jiàn)恨晚，及時(shí)嫻熟地運(yùn)用這一招，來(lái)對(duì)付生到這則新聞，一時(shí)間相見(jiàn)恨晚，及時(shí)嫻熟地運(yùn)用這一招，來(lái)對(duì)付生你養(yǎng)你愛(ài)你疼你的父親母親。雖然，得知真相后我并沒(méi)發(fā)作，但從你養(yǎng)你愛(ài)你疼你的父親母親。雖然，得知真相后我并沒(méi)發(fā)作，但從開(kāi)學(xué)到今天，兩個(gè)月里，我一想到這事就痛苦，就失眠。這已經(jīng)成開(kāi)學(xué)到今天，兩個(gè)月里，我一想到這事就痛苦，就失眠

16、。這已經(jīng)成為一種心病，病根就是你為一種心病，病根就是你我親手撫養(yǎng)大卻又倍感陌生的大學(xué)生我親手撫養(yǎng)大卻又倍感陌生的大學(xué)生兒子。不知在大學(xué)里，你除了增加文化知識(shí)和社交閱歷之外，還能兒子。不知在大學(xué)里，你除了增加文化知識(shí)和社交閱歷之外，還能否長(zhǎng)一丁點(diǎn)善良的心？否長(zhǎng)一丁點(diǎn)善良的心？ 一位辛酸的父親一位辛酸的父親 . 不知不覺(jué)，我們長(zhǎng)大了。曾幾何時(shí)，歲月的年輪寫(xiě)在父母的不知不覺(jué)，我們長(zhǎng)大了。曾幾何時(shí)，歲月的年輪寫(xiě)在父母的身上。他們的臉上爬上了皺紋，頭發(fā)中映出了銀絲。他們的步身上。他們的臉上爬上了皺紋，頭發(fā)中映出了銀絲。他們的步履不再矯健，他們的腰背部不再挺直。履不再矯健，他們的腰背部不再挺直。 親愛(ài)的同

17、學(xué)們，我們父母的期望并不多，我們的一句問(wèn)候、親愛(ài)的同學(xué)們，我們父母的期望并不多，我們的一句問(wèn)候、一次攙扶、一杯茶水、一個(gè)微笑、一次感謝，他們便會(huì)覺(jué)得滿一次攙扶、一杯茶水、一個(gè)微笑、一次感謝，他們便會(huì)覺(jué)得滿足。我們感恩父母，他們給予我們生命。我們感恩父母，他們足。我們感恩父母，他們給予我們生命。我們感恩父母，他們給予我們幸福生活。我們感恩父母，他們引領(lǐng)我們健康成長(zhǎng)。給予我們幸福生活。我們感恩父母，他們引領(lǐng)我們健康成長(zhǎng)。童年少年青年數(shù)年春秋清苦日，無(wú)言白發(fā)換青絲。寸草之心須明示，莫到春暉不再時(shí)。. 第二篇章第二篇章感恩老師感恩老師一支粉筆兩袖清風(fēng)三尺講臺(tái)四季晴雨，加上五臟六腑七嘴八舌九思十想，教必

18、有方，滴滴汗水，誠(chéng)滋桃李滿天下；十卷詩(shī)賦九章勾股八索文普七緯地理，連同六藝五經(jīng)四書(shū)三字二雅一心，誨人不倦，點(diǎn)點(diǎn)心血，勤育英才澤九州。譚千秋老師的故事 在2008年，五月十二日，下午2點(diǎn)多鐘，譚千秋在教室上課，他正講到高潮部分時(shí)，房子突然劇烈地抖動(dòng)起來(lái)。地震！譚千秋意識(shí)到情況不妙，立即喊道：“大家快跑，什么也不要拿！快!”同學(xué)們迅速?zèng)_出教室，往操場(chǎng)上跑。房子搖晃得越來(lái)越厲害了，并伴隨著刺耳的吱吱聲，外面陣陣塵埃騰空而起還有四位同學(xué)已沒(méi)辦法沖出去了，譚千秋立即將他們拉到課桌底下，自己弓著背，雙手撐在課桌上，用自己的身體蓋著四個(gè)學(xué)生。轟轟轟磚塊、水泥板重重地砸在他的身上，房子塌陷了 紅燭臨風(fēng)淚有痕，

19、 師懷浩浩情無(wú)垠。 學(xué)海彼岸植旌日， 白衣烏冠還故恩。第三篇章第三篇章感謝朋友感謝朋友 小活動(dòng)：小活動(dòng)：你曾經(jīng)與朋友爭(zhēng)吵過(guò)嗎？你曾經(jīng)與朋友爭(zhēng)吵過(guò)嗎？你們又是怎么和好的呢？你們又是怎么和好的呢？ 無(wú)論在生命的那個(gè)階段，我們的生活中都不缺少朋友的影子，陪你哭，陪你笑，陪你走過(guò)或長(zhǎng)或短的幾個(gè)生命歷程。 然而我們卻常常忽略朋友所帶給我們的幫助和支持，是因?yàn)榫嚯x太近而覺(jué)得理所應(yīng)當(dāng)，還是從來(lái)未曾放到心上？ 要知道，交友難而失友易。與其等到失去后才覺(jué)得后悔，不如現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)。 也許一個(gè)小小的細(xì)節(jié)就能帶來(lái)溫暖。Friend：養(yǎng)成感恩的習(xí)慣。養(yǎng)成感恩的習(xí)慣。每天清晨醒來(lái)時(shí)，我都會(huì)默默地感激已每天清晨醒來(lái)時(shí)，

20、我都會(huì)默默地感激已有的生活和所愛(ài)的人，當(dāng)然還包括其他我對(duì)之感激的人和事情有的生活和所愛(ài)的人，當(dāng)然還包括其他我對(duì)之感激的人和事情（讀者、網(wǎng)站捐贈(zèng)者等等）；（讀者、網(wǎng)站捐贈(zèng)者等等）； 一封表達(dá)謝意紙條。一封表達(dá)謝意紙條。如果別人向你寄來(lái)一封表達(dá)謝意的紙如果別人向你寄來(lái)一封表達(dá)謝意的紙條，你一定會(huì)很開(kāi)心吧當(dāng)你表達(dá)謝意時(shí)，并不需要正式的感條，你一定會(huì)很開(kāi)心吧當(dāng)你表達(dá)謝意時(shí)，并不需要正式的感謝信（雖然那更棒了），一張小小的卡片就可以了，禮輕情意謝信（雖然那更棒了），一張小小的卡片就可以了，禮輕情意重。重。 一個(gè)小小的擁抱（在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候）。一個(gè)小小的擁抱（在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候）。對(duì)與你共處很長(zhǎng)時(shí)對(duì)與你共處很長(zhǎng)時(shí)間

21、了的朋友或同事，小小的擁抱是很好的禮物來(lái)表達(dá)感恩。間了的朋友或同事，小小的擁抱是很好的禮物來(lái)表達(dá)感恩。 對(duì)每一天懷有感恩。對(duì)每一天懷有感恩。你并不需要感謝特定的某人，因?yàn)槟隳悴⒉恍枰兄x特定的某人，因?yàn)槟憧梢愿兄x生活！感謝今天又是新的一天。當(dāng)你每天醒來(lái)時(shí)，應(yīng)可以感謝生活！感謝今天又是新的一天。當(dāng)你每天醒來(lái)時(shí)，應(yīng)該這樣想：該這樣想：“我真是個(gè)幸運(yùn)的家伙！今天又能安然地起床，而我真是個(gè)幸運(yùn)的家伙！今天又能安然地起床，而且還有嶄新的完美一天。我應(yīng)該好好珍惜，去擴(kuò)展自己的內(nèi)心，且還有嶄新的完美一天。我應(yīng)該好好珍惜，去擴(kuò)展自己的內(nèi)心，將自己對(duì)生活的熱情傳予他人。我要常懷善心，要積極地幫助將自己對(duì)生活的熱

22、情傳予他人。我要常懷善心，要積極地幫助別人，而不要對(duì)別人惡言相向。別人，而不要對(duì)別人惡言相向?！?不求回報(bào)的小小善意。不求回報(bào)的小小善意。不要為了私利去做好事，也不要因不要為了私利去做好事，也不要因?yàn)樯菩《粸?。留心一下他人，看看他喜歡什么，或者需要什為善小而不為。留心一下他人，看看他喜歡什么，或者需要什么，然后幫他們做點(diǎn)什么（倒杯咖啡，遞下茶水等等）。行動(dòng)么，然后幫他們做點(diǎn)什么（倒杯咖啡，遞下茶水等等）。行動(dòng)強(qiáng)于話語(yǔ)，說(shuō)聲強(qiáng)于話語(yǔ)，說(shuō)聲“謝謝謝謝”不如做一件小小善事來(lái)回報(bào)他。不如做一件小小善事來(lái)回報(bào)他。 一份小小的禮物。一份小小的禮物。并不需要昂貴的禮物，小小的禮物也足夠表達(dá)你并不需要昂貴的

23、禮物，小小的禮物也足夠表達(dá)你的感恩了。的感恩了。 列一份你感謝朋友的理由。列一份你感謝朋友的理由。列這樣一份清單，大概十至五十幾條，列這樣一份清單，大概十至五十幾條，表達(dá)你對(duì)他（她）的感受，或者他（她）幫助了你哪些地方，當(dāng)朋友之表達(dá)你對(duì)他（她）的感受，或者他（她）幫助了你哪些地方，當(dāng)朋友之間發(fā)生不愉快的事時(shí)，拿出來(lái)看看，你就可以釋?xiě)蚜?。間發(fā)生不愉快的事時(shí)，拿出來(lái)看看，你就可以釋?xiě)蚜?。公開(kāi)地感謝。公開(kāi)地感謝。在一個(gè)公開(kāi)的地方表達(dá)你對(duì)他們的感謝，比方說(shuō)在博客在一個(gè)公開(kāi)的地方表達(dá)你對(duì)他們的感謝，比方說(shuō)在博客上、日志上，或者當(dāng)面表示你的謝意。上、日志上，或者當(dāng)面表示你的謝意。意外的小驚喜。意外的小驚喜

24、。小小的驚喜可以使事情變得不一般。比如說(shuō)，當(dāng)他小小的驚喜可以使事情變得不一般。比如說(shuō)，當(dāng)他（她）忙到忘記吃飯的時(shí)候，為他（她）送上美味的便當(dāng)?shù)鹊?。就是一（她）忙到忘記吃飯的時(shí)候，為他（她）送上美味的便當(dāng)?shù)鹊?。就是一點(diǎn)點(diǎn)的意外驚喜點(diǎn)點(diǎn)的意外驚喜O(_)O對(duì)不幸也心懷感激。對(duì)不幸也心懷感激。即便生活誤解了你，使你遭遇挫折與打擊，你即便生活誤解了你，使你遭遇挫折與打擊，你也要懷有感恩。你不是去感恩這些傷心的遭遇（雖然這也使你成長(zhǎng)），也要懷有感恩。你不是去感恩這些傷心的遭遇（雖然這也使你成長(zhǎng)），而是去感恩那些一直在你身邊的親人、朋友；你仍有的工作、家庭；生而是去感恩那些一直在你身邊的親人、朋友；你仍有的工作、家庭；生活依然給予你的健康和積