華東師大版七年級體育與健康 第八章 跳繩 教案

1、跳繩第四課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課圍繞新課標(biāo)的精神，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,以提高學(xué)生核心素養(yǎng)為目的，以學(xué)生為中心，以學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展為基礎(chǔ)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，在教師的引導(dǎo)下，充分挖掘?qū)W生的潛能，在寬松愉悅的課堂氛圍中，使學(xué)生逐步轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使得學(xué)生學(xué)有所長，學(xué)有所樂。二、教材分析跳繩集簡單易行和功能繁多為一體。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時(shí)可做，一學(xué)就會(huì)，跳繩可以增強(qiáng)靈活性和協(xié)調(diào)能力，跳繩能夠鍛煉人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發(fā)力，同時(shí)可以培養(yǎng)準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，緩解一天課程下來的頸椎腰椎酸痛，適度的跳繩還可以促進(jìn)骨細(xì)胞代謝，防止骨質(zhì)軟化，有增加骨強(qiáng)度的作

2、用，預(yù)防骨質(zhì)疏松。適度的跳繩可以更好的促進(jìn)學(xué)生的身心健康。該項(xiàng)目單元共五次課，本課為單元的第四次課。三、學(xué)情分析本課的授課對象是福州時(shí)代中學(xué)七年(9)班的女生，人數(shù)20人。本班學(xué)生身體素質(zhì)差異較大，但班級學(xué)習(xí)氛圍濃，有積極的進(jìn)取心，班級凝聚力強(qiáng)，擁有團(tuán)結(jié)合作、互幫互助的精神。本課通過分層教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，讓所有學(xué)生都體會(huì)到學(xué)有所成的快樂。四、教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能自覺參與到動(dòng)作的學(xué)練中，明確跳繩的健身意義2、80%的學(xué)生能夠獨(dú)立完成全套動(dòng)作，20%的學(xué)生能在教師的引導(dǎo)或體育骨干的帶領(lǐng)下連貫完成動(dòng)作3、在個(gè)人努力與共同配合下,形成良好的合作學(xué)練氛圍，同伴間能有鼓勵(lì)、喝彩的表現(xiàn)，體會(huì)到完成動(dòng)作的

3、成就感五、教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn)：腳步動(dòng)作正確 難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合六、教法和學(xué)法教法：通過教師的講解、示范、分組、分層次等教學(xué)方法，以及比賽競爭的形式激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)練，提高個(gè)人綜合身體素質(zhì)。學(xué)法：本節(jié)課采用學(xué)生小組學(xué)習(xí)、參與、合作、交流等學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生自主練習(xí)的能力，強(qiáng)化體育骨干的作用。七、教學(xué)流程（一）、開始部分采用課堂常規(guī)、情景導(dǎo)入和繩操練習(xí) 設(shè)計(jì)意圖：通過課的常規(guī)來培養(yǎng)學(xué)生良好的紀(jì)律性，樹立安全意識。明確本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、重難點(diǎn)及目標(biāo)要求。通過課堂情景導(dǎo)入和繩操激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣達(dá)到充分活動(dòng)熱身，防止后續(xù)損傷的目的，而且起到承上啟下的作用，為本次課做好鋪墊。（

4、二）學(xué)習(xí)提高部分 1、講解示范法：對套路動(dòng)作進(jìn)行講解示范幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念，促進(jìn)學(xué)生快速掌握動(dòng)作。 設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生更清晰、直觀的建立動(dòng)作概念，為后續(xù)學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。 2、分組練習(xí)法：分組進(jìn)行動(dòng)作消化，更利于動(dòng)作的掌握。 設(shè)計(jì)意圖：通過小組練習(xí)更易于發(fā)現(xiàn)問題，提高學(xué)生間的合作交流機(jī)會(huì)，發(fā)揮體育骨干的作用。3、分層次教學(xué)法：引導(dǎo)學(xué)生依據(jù)個(gè)人學(xué)習(xí)程度進(jìn)行選擇適合個(gè)人的目標(biāo)。設(shè)計(jì)意圖：設(shè)置不同目標(biāo)，不僅可以激發(fā)學(xué)生的自我挑戰(zhàn)意識和學(xué)習(xí)熱情，而且能滿足不同水平學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，幫助學(xué)生樹立良好的自信心。4、游戲：單搖接力打電話設(shè)計(jì)意圖：發(fā)展學(xué)生快速跑和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，增強(qiáng)凝聚力。5、結(jié)束部分：學(xué)生跟著老師放松、教師總結(jié)和收還器材。設(shè)計(jì)意圖：放松身體，教師總結(jié)本次課，宣布課后練習(xí)內(nèi)容。八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)1、80%的學(xué)生能夠獨(dú)立完成全套動(dòng)作，20%的學(xué)生能在教師的引導(dǎo)或體育骨干的帶領(lǐng)下連貫完成動(dòng)作2、預(yù)計(jì)本節(jié)課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中上，最高心率140次/分鐘，平均心率120次/分鐘，練習(xí)密度在45-50%左右。九、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決方法 1、腳步動(dòng)作錯(cuò)誤解決方法；強(qiáng)化腳步分解動(dòng)作練習(xí) 2、上下肢不