《大學(xué)生心理健康教育》-第九章課件

1、Contents Page目錄頁(yè)第二節(jié) 大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題及其解決途徑第一節(jié) 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃探索Transition Page過(guò)渡頁(yè)第一節(jié) 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃探索一、個(gè)性心理特征與職業(yè)的聯(lián)系二、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的行動(dòng)與探索一、個(gè)性心理特征與職業(yè)的聯(lián)系個(gè)性心理特征是一個(gè)人在社會(huì)活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的比較典型、穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，主要包括性格、氣質(zhì)、能力和興趣這幾個(gè)方面。其中，性格是個(gè)性心理特征的核心。不同的職業(yè)對(duì)個(gè)體的個(gè)性心理特征有不同的要求。一、個(gè)性心理特征與職業(yè)的聯(lián)系1性格與職業(yè)的聯(lián)系性格是指一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度以及與這種態(tài)度相適應(yīng)的、習(xí)慣化了的行為方式中表現(xiàn)出來(lái)的個(gè)性心理特征。它集中反映了一個(gè)人的心理面

2、貌，對(duì)職業(yè)選擇具有較大的影響。美國(guó)心理學(xué)家霍蘭德將人的性格分為六種類型社會(huì)型企業(yè)型常規(guī)型現(xiàn)實(shí)型研究型藝術(shù)型一、個(gè)性心理特征與職業(yè)的聯(lián)系霍蘭德劃分的6種性格類型及其相應(yīng)的職業(yè)范圍：性格類型性格特征相應(yīng)的職業(yè)范圍現(xiàn)實(shí)型這類人粗獷、強(qiáng)壯、務(wù)實(shí)，情緒穩(wěn)定，有吃苦精神，生活上追求平安、幸福，不激進(jìn)，傾向于用簡(jiǎn)單的觀點(diǎn)看待事物和世界，往往缺乏社交能力適合技能性職業(yè)和技術(shù)性職業(yè)，如需要用手工工具或機(jī)器進(jìn)行工作的手工工作和技術(shù)工作研究型這類人好奇心強(qiáng)，重分析，好內(nèi)省，喜歡獨(dú)立，不愿受人督促，喜歡智力的、抽象的、分析的、推理的、獨(dú)立的定向任務(wù)，擅長(zhǎng)解決抽象問(wèn)題，尊重客觀事實(shí)而不愿毫無(wú)疑問(wèn)地接受傳統(tǒng)，具有創(chuàng)造精神

3、，往往缺乏領(lǐng)導(dǎo)能力適合科學(xué)研究和實(shí)驗(yàn)工作藝術(shù)型這類人感情豐富，愛(ài)想象，不順從，有創(chuàng)造力，喜歡通過(guò)藝術(shù)作品來(lái)表達(dá)自己的思考和情意，往往缺乏辦事員的能力適合藝術(shù)、文學(xué)方面的職業(yè)，如音樂(lè)、攝影、繪畫(huà)、文字、表演等方面的工作社會(huì)型這類人喜歡社會(huì)交往，樂(lè)于助人，重視友誼，責(zé)任感強(qiáng)，喜歡從事為他人謀福利或與他人建立和發(fā)展各種關(guān)系的工作適合為大眾做事的社會(huì)型職業(yè)，如教師、醫(yī)生、服務(wù)員、社團(tuán)工作人員等企業(yè)型這類人自信心強(qiáng)，喜歡支配別人，善于說(shuō)服別人，好競(jìng)爭(zhēng)，有冒險(xiǎn)精神，喜歡權(quán)力、地位和財(cái)富，缺乏耐心和科研能力適合管理、銷售等工作常規(guī)型這類人務(wù)實(shí)、友善，想象力較差，能自我抑制，易順從，喜歡穩(wěn)定、有秩序的環(huán)境，喜

4、歡按既定要求活動(dòng)的工作適合辦公室職員、辦事員、文件檔案管理員、出納員、會(huì)計(jì)、秘書(shū)等工作一、個(gè)性心理特征與職業(yè)的聯(lián)系2氣質(zhì)與職業(yè)的聯(lián)系氣質(zhì)是指一個(gè)人心理活動(dòng)的速度、強(qiáng)度、穩(wěn)定性和靈活性等方面的心理特征，是人的神經(jīng)類型特征在行為上的表現(xiàn)。各類氣質(zhì)的特點(diǎn)及相應(yīng)的職業(yè)范圍氣質(zhì)類型特點(diǎn)相應(yīng)的職業(yè)范圍膽汁質(zhì)這類人熱情直率，激動(dòng)暴躁，情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈，反應(yīng)速度快，能忍受較強(qiáng)的刺激，精力旺盛，能長(zhǎng)時(shí)間工作而不疲勞適合競(jìng)爭(zhēng)激烈、冒險(xiǎn)性和風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)較強(qiáng)的職業(yè)，如探險(xiǎn)、地質(zhì)勘探、登山、體育運(yùn)動(dòng)等多血質(zhì)這類人活潑好動(dòng)，情緒豐富，反應(yīng)敏捷，善于交際，容易適應(yīng)環(huán)境，工作能力較強(qiáng)，但注意力不集中，興趣易轉(zhuǎn)移適合從事要求迅速靈活反

5、應(yīng)的工作，如導(dǎo)游、外交、公安、軍官等黏液質(zhì)這類人情緒興奮性低，安靜沉穩(wěn)，內(nèi)傾明顯，反應(yīng)速度慢，偏固執(zhí)、冷漠，比較刻板，但穩(wěn)定性強(qiáng)，有較強(qiáng)的自我克制能力，做事有條不紊，踏實(shí)肯干，不易分心適合從事要求穩(wěn)定、細(xì)致、持久的工作，如會(huì)計(jì)、法官、管理人員、外科醫(yī)生等抑郁質(zhì)這類人情感體驗(yàn)深刻，敏感，觀察力敏銳，易覺(jué)察到別人不易覺(jué)察的細(xì)小事物，做事審慎小心，易疲倦，工作耐受性差，行動(dòng)緩慢適合從事要求精細(xì)、敏銳的工作，如哲學(xué)研究、理論研究、應(yīng)用科學(xué)研究、機(jī)關(guān)秘書(shū)等3能力和職業(yè)的聯(lián)系能力是指一個(gè)人順利、有效地完成某種活動(dòng)所必須具備的個(gè)性心理特征。能力的高低會(huì)直接影響人們從事各種活動(dòng)的成績(jī)和效果。能力可分為一般能力

6、和特殊能力：一、個(gè)性心理特征與職業(yè)的聯(lián)系一般能力是指順利完成各種活動(dòng)所必需的基本能力（如記憶力、思維力、想象力等），通常指智力；特殊能力是指順利完成某些特殊活動(dòng)所必備的專業(yè)能力，如語(yǔ)言表達(dá)能力、空間判斷能力等，這種能力與職業(yè)活動(dòng)密切相關(guān)。不同能力及其相應(yīng)的職業(yè)范圍能力類型概念及特點(diǎn)相應(yīng)的職業(yè)范圍語(yǔ)言表達(dá)能力即對(duì)詞、句子、段落和篇章的理解能力，對(duì)詞語(yǔ)的運(yùn)用能力，以及清楚準(zhǔn)確地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法的能力教師、播音員、推銷員、記者、培訓(xùn)師、服務(wù)員等空間判斷能力即幾何圖形的觀察能力，對(duì)物體在空間運(yùn)動(dòng)中聯(lián)系的識(shí)別能力，以及解決幾何問(wèn)題的能力裁縫、木工、機(jī)床工、電工，以及工程、建筑等行業(yè)的工作動(dòng)作協(xié)調(diào)能力

7、即迅速、協(xié)調(diào)地做出精確動(dòng)作和反應(yīng)的能力運(yùn)動(dòng)員、舞蹈家、飛行員、雕刻家、外科醫(yī)生等算術(shù)能力即迅速、準(zhǔn)確地進(jìn)行運(yùn)算的能力統(tǒng)計(jì)人員、測(cè)量人員、會(huì)計(jì)、數(shù)學(xué)家、工業(yè)藥劑師等手指靈活能力即手指迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地操作物體的能力打字員、外科醫(yī)生、護(hù)士、樂(lè)師、雕刻家、裁縫等事務(wù)能力即對(duì)文字或表格式材料細(xì)節(jié)的感知能力設(shè)計(jì)員、出納、辦公室辦事員等形態(tài)知覺(jué)能力即對(duì)物體或圖像的有關(guān)細(xì)節(jié)的覺(jué)察能力畫(huà)家、建筑師、醫(yī)生、制圖員、生物學(xué)家等一、個(gè)性心理特征與職業(yè)的聯(lián)系4興趣與職業(yè)的聯(lián)系興趣是指一個(gè)人積極探究事物的心理傾向，帶有穩(wěn)定、主動(dòng)、持久等特征。它能充分調(diào)動(dòng)人的積極性和主動(dòng)性，并對(duì)職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生持續(xù)作用。需要注意的是，興趣還

8、會(huì)對(duì)職業(yè)選擇產(chǎn)生負(fù)面作用。因此，我們?cè)谝?guī)劃職業(yè)或擇業(yè)時(shí)，應(yīng)當(dāng)客觀地分析自己的興趣，同時(shí)樹(shù)立正確的人生志向，根據(jù)社會(huì)需要適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的興趣，以便找到與自己興趣相吻合的職業(yè)，使自己的才智得到最大程度的發(fā)揮。二、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的行動(dòng)與探索（一）及早準(zhǔn)備認(rèn)識(shí)自己1明確規(guī)劃要求2了解規(guī)劃方法3二、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的行動(dòng)與探索（一）及早準(zhǔn)備1認(rèn)識(shí)自己有效的職業(yè)規(guī)劃必須建立在充分、正確地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)之上。所以，大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃之前，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行全面的自我評(píng)估（包括分析自己的性格、氣質(zhì)、能力、興趣等），以便準(zhǔn)確定位職業(yè)方向及目標(biāo)。目前，比較科學(xué)的自我評(píng)估方式主要是做測(cè)試，常用的方法有以下幾種： 人格測(cè)試包括

9、明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格測(cè)驗(yàn)（MMPI）、卡特爾16因素人格測(cè)驗(yàn)（16PF）、艾森克人格問(wèn)卷（EPQ）等。 智力測(cè)試包括韋克斯勒成人智力量表（WAIS）、瑞文推理測(cè)驗(yàn)（RPM）、威斯曼人員分類測(cè)驗(yàn)（PCT）等。 職業(yè)傾向測(cè)試包括庫(kù)德職業(yè)興趣調(diào)查表（KOIS）、霍蘭德職業(yè)傾向量表等。 能力傾向測(cè)試包括一般能力傾向測(cè)試、特殊能力傾向測(cè)試、機(jī)械能力傾向測(cè)試、創(chuàng)造能力和領(lǐng)導(dǎo)能力傾向測(cè)試等。2明確規(guī)劃要求在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃之前，首先應(yīng)明確規(guī)劃的基本要求，主要包括以下幾點(diǎn)：二、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的行動(dòng)與探索（一）及早準(zhǔn)備（1）有明確的職業(yè)定位（2）有明確的職業(yè)素養(yǎng)目標(biāo)（3）有具體的實(shí)施策略（4）有相應(yīng)的評(píng)估反饋措施二、大

10、學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的行動(dòng)與探索（一）及早準(zhǔn)備3了解規(guī)劃方法具體的規(guī)劃方法有很多種，下面僅就“5W”分析法作簡(jiǎn)要介紹。（1）“5W”分析法的5個(gè)問(wèn)題“5W”分析法采取歸零思考的模式，從“我是誰(shuí)”這個(gè)問(wèn)題開(kāi)始，引導(dǎo)規(guī)劃者逐步思考并制訂出適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。 Who am I？ What will I do？ What can I do？ What does the situation allow me to do？ What is the plan of my career and life？二、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的行動(dòng)與探索（一）及早準(zhǔn)備（2）“5W”分析法的操作步驟第一步：先取出5張白紙、1支鉛筆和

11、1塊橡皮，在每張紙的最上邊分別寫(xiě)上以上5個(gè)問(wèn)題，然后靜下心來(lái)獨(dú)立地思考每一個(gè)問(wèn)題。第二步：按順序回答上述5個(gè)問(wèn)題。二、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的行動(dòng)與探索（二）分期落實(shí)職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)容必須分期落實(shí)到行動(dòng)之中，否則它只是一紙空文。著名職業(yè)生涯規(guī)劃大師舒伯根據(jù)其“生涯發(fā)展形態(tài)研究”結(jié)果，將生涯發(fā)展階段劃分為成長(zhǎng)、探索、建立、保持和衰退5個(gè)階段，大學(xué)生正處于其所劃分的探索階段。在這一階段，大學(xué)生可以按學(xué)年設(shè)置階段目標(biāo)，并根據(jù)自身在每個(gè)階段的成長(zhǎng)特點(diǎn)，制定一些有針對(duì)性的實(shí)施方案，逐步落實(shí)自己的職業(yè)規(guī)劃。二、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的行動(dòng)與探索（二）分期落實(shí)下面僅就本科生在校期間應(yīng)當(dāng)完成的任務(wù)進(jìn)行分析探討：1大學(xué)一年級(jí)：職業(yè)

12、探索期2大學(xué)二年級(jí)：職業(yè)定向期3大學(xué)三年級(jí)：職業(yè)提升期4大學(xué)四年級(jí)：職業(yè)沖刺期二、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的行動(dòng)與探索（二）分期落實(shí)1大學(xué)一年級(jí)：職業(yè)探索期（1）多與高年級(jí)的同學(xué)交流，了解專業(yè)學(xué)習(xí)的具體情況，增加對(duì)所學(xué)專業(yè)就業(yè)方向的認(rèn)識(shí)，并有目的地了解學(xué)校的相關(guān)政策和規(guī)定。（2）將自己的興趣和所學(xué)專業(yè)聯(lián)系起來(lái)，努力學(xué)習(xí)和鞏固專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)。（3）積極參加各種集體活動(dòng)，提高交流技巧。（4）初步了解和嘗試現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的各種職業(yè)，特別是自己未來(lái)所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)。（5）必要時(shí)，為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計(jì)劃等做好資料收集準(zhǔn)備和課程準(zhǔn)備。（6）確立自己的價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和抱負(fù)，為大學(xué)生活和將

13、來(lái)的職業(yè)做一個(gè)粗略的打算，并樹(shù)立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。2大學(xué)二年級(jí)：職業(yè)定向期這一階段，大學(xué)生的主要任務(wù)是確定主攻方向，培養(yǎng)綜合素質(zhì)。（1）根據(jù)自己的發(fā)展意愿及人才供求情況選定主攻方向，并學(xué)習(xí)相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，有意識(shí)地建立起合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高自身的基本素質(zhì)。（2）通過(guò)參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的組織能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能。（3）開(kāi)始嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，嘗試在課余時(shí)間從事與自己未來(lái)職業(yè)或所學(xué)專業(yè)有關(guān)的工作，不斷積累職業(yè)經(jīng)驗(yàn)，并提高自己的受挫能力。（4）掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能，如英語(yǔ)口語(yǔ)能力、計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力等。（5）有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)，以充實(shí)自己，開(kāi)闊視

14、野。二、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的行動(dòng)與探索（二）分期落實(shí)3大學(xué)三年級(jí)：職業(yè)提升期這一階段，大學(xué)生的主要任務(wù)是提升職業(yè)技能、積累職業(yè)經(jīng)驗(yàn)。（1）在加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，努力考取各種與目標(biāo)職業(yè)相關(guān)的職業(yè)資格證書(shū)。（2）進(jìn)一步增強(qiáng)兼職、實(shí)習(xí)等有針對(duì)性的職業(yè)訓(xùn)練，不斷積累有利的職業(yè)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。（3）擴(kuò)大校內(nèi)外交際圈，加強(qiáng)與校友、職場(chǎng)人士的交往，提前參加校園招聘會(huì)，了解目標(biāo)行業(yè)、職業(yè)和用人單位的各種信息，并有針對(duì)性地進(jìn)行職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)。（4）學(xué)習(xí)制作簡(jiǎn)歷、寫(xiě)求職信，了解面試技巧、職場(chǎng)禮儀、職業(yè)規(guī)范、職業(yè)道德觀等，有針對(duì)性地訓(xùn)練求職技能。（5）決定考研或出國(guó)留學(xué)的，應(yīng)注意留意考試資訊和動(dòng)向。（6）檢驗(yàn)或反思自己確立

15、的職業(yè)目標(biāo)，比較現(xiàn)狀與目標(biāo)的差距，及時(shí)采取補(bǔ)救措施或調(diào)整目標(biāo)，為下一年目標(biāo)的順利完成打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。二、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的行動(dòng)與探索（二）分期落實(shí)4大學(xué)四年級(jí)：職業(yè)沖刺期這一階段，大學(xué)生的主要任務(wù)是充分掌握資訊，實(shí)現(xiàn)就業(yè)。二、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的行動(dòng)與探索（二）分期落實(shí)（1）調(diào)節(jié)就業(yè)心理，保持良好心態(tài)。（2）強(qiáng)化求職技能，進(jìn)行模擬面試訓(xùn)練，做好充分的求職準(zhǔn)備。（3）廣泛關(guān)注招聘信息，積極參加招聘活動(dòng)。Transition Page過(guò)渡頁(yè)第二節(jié) 大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題及其解決途徑一、大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題的成因二、大學(xué)生常見(jiàn)的就業(yè)心理問(wèn)題三、解決大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題的方法一、大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題的成因（一）客觀因素

16、目前我國(guó)中高層次的人才嚴(yán)重短缺，社會(huì)對(duì)高層次的復(fù)合型、外向型和開(kāi)拓型人才的需求日益迫切，呈現(xiàn)對(duì)人才結(jié)構(gòu)的需求層次重心上移的趨勢(shì)。首先，高校近年來(lái)的大幅擴(kuò)招造成高校畢業(yè)生高存量、高膨脹。其次，許多高校的專業(yè)設(shè)置無(wú)法適應(yīng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展形勢(shì)的變化，使得培養(yǎng)出來(lái)的畢業(yè)生不能及時(shí)適應(yīng)社會(huì)的需要。最后，許多高校沒(méi)有對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃教育,特別是沒(méi)有對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)且必要的就業(yè)心理輔導(dǎo)教育。家庭對(duì)個(gè)人各個(gè)方面的影響都頗為深刻。家庭中，父母所持的價(jià)值觀、對(duì)社會(huì)各種職業(yè)的評(píng)價(jià)、對(duì)就業(yè)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)、對(duì)子女的期望，以及他們與子女的關(guān)系等都影響著大學(xué)生的人生觀和價(jià)值觀，直接或間接地影響著大學(xué)生的就業(yè)心

17、理。1社會(huì)因素2高校因素3家庭因素一、大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題的成因（二）主觀因素2挫折容忍能力3認(rèn)知現(xiàn)實(shí)的確切性4社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)1青年時(shí)期的心理特點(diǎn)5專業(yè)知識(shí)和人文素養(yǎng)二、大學(xué)生常見(jiàn)的就業(yè)心理問(wèn)題自我認(rèn)知心理問(wèn)題（一）情緒心理問(wèn)題（二）人際心理問(wèn)題（三）二、大學(xué)生常見(jiàn)的就業(yè)心理問(wèn)題（1）對(duì)自身的個(gè)性傾向、氣質(zhì)類型、能力學(xué)識(shí)、興趣愛(ài)好、道德品質(zhì)等缺乏綜合性的客觀評(píng)價(jià)，常過(guò)分地高估或低估自己。（2）不能正確地認(rèn)識(shí)社會(huì)需求和用人單位對(duì)求職者的要求，無(wú)法將自己的愿望、能力、愛(ài)好等主觀條件與就業(yè)政策、用人單位的要求等客觀條件結(jié)合起來(lái)。（一）自我認(rèn)知心理問(wèn)題二、大學(xué)生常見(jiàn)的就業(yè)心理問(wèn)題（二）情緒心理問(wèn)題2自負(fù)心

18、理4怕苦心理3自卑心理5恐懼逃避心理6急功近利心理1焦慮心理二、大學(xué)生常見(jiàn)的就業(yè)心理問(wèn)題（三）人際心理問(wèn)題1從眾心理2攀比心理3過(guò)度依賴心理4過(guò)度求穩(wěn)心理5患得患失心理三、解決大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題的方法正視客觀現(xiàn)實(shí)（一）學(xué)習(xí)心理知識(shí)（二）加強(qiáng)自我調(diào)適（三）努力完善自我（四）1正視就業(yè)形勢(shì)2正確認(rèn)識(shí)自我面臨就業(yè)，大學(xué)生首先應(yīng)當(dāng)正確地認(rèn)識(shí)就業(yè)形勢(shì)。大學(xué)生必須將個(gè)人愿望與社會(huì)需求結(jié)合起來(lái)，處理好理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系，提高自身綜合素質(zhì)，抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)。正確認(rèn)識(shí)自我是成功實(shí)現(xiàn)自己愿望的前提。大學(xué)生在就業(yè)前必須通過(guò)各種實(shí)踐活動(dòng)或借助各種科學(xué)的測(cè)量手段對(duì)自己的個(gè)性特征、心理素質(zhì)、知識(shí)結(jié)構(gòu)、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、拼搏精神、創(chuàng)新能力等進(jìn)行一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)，以便正確地認(rèn)識(shí)自我，避免或減少就業(yè)心理問(wèn)題的產(chǎn)生。三、解決大學(xué)生就業(yè)心理