團康活動(ppt)課件

1、DOME 訓 練 規(guī) 劃1、ROLE-PLAY（角色扮演）劇情：中醫(yī)治療患者角色：中醫(yī)、患者、觀察員時間：5分鐘要求： 1）中醫(yī)、患者的扮演者要入戲 2）觀察員為其余的學員，要注意觀察Play結束后將被提問1、“在這個演練中，你覺得自己做的 滿意的地方在哪里？還有呢？”2、“如果再來一次的話，你會做那些 方面的改進？還有呢？”訓練的反饋：三、PESOS有效訓練1、GAME規(guī)則：十人參加，排成一隊， 傳“火炬”，只做不說。啟示：1）成年人學習障礙2）“手把手”式的傳授有效訓練模式課堂實做：對嘴訓練-一次性Close；一、“看得出來” “真不簡單” “那沒關系” “不曉得”二、“我非常了解你的想法

2、，過去我也有同樣 的經(jīng)驗和感受，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)”三、一次性CLOSE-醫(yī)療篇（隨堂）。規(guī)則：1、兩人一組，交換進行； 2、雙人式、雙圈式、雙排式； 3、守門神式。課堂實做：情景模擬演練 -拒絕應對你聽得懂客戶的潛臺詞嗎？ 俗話說：打鼓聽音，說話聽聲。辯識客戶的購買訊號是十分重要的。有些你可能認為是客戶的拒絕，其實，嫌貨才是買貨人。針對以下常見情況，請各位學員一起來做話術應對。規(guī)則：一對一、一對多的應對，應對方事前準備 5分鐘后，開始表述，鼓勵有多個應對術。1、客戶講：“太貴了，我付不出這么多錢?！睗撆_詞：“我是想買，可是有沒有價格低一點的？”應對術_2、客戶講：“你會在這一行做多久呢？潛臺詞：“我

3、是想買，但是怕你無法長期為我服務?！睉獙πg：_3、客戶講：“外資公司比較好，我要等外資進來再買。”潛臺詞：“我是想買，但你們的信譽怎么樣？”應對術：_4、客戶講：“現(xiàn)在有很多家保險公司，我要比較一下?！睗撆_詞：“我是想買，但我不能確定這份保險 是否最適合我?！睉獙πg_5、客戶講：“我覺得還是存銀行或買股票比較好?！?潛臺詞：“我是想買，如果你能說出保險的優(yōu)勢的話?！睉獙πg_6、客戶講：“聽說你們每筆業(yè)務有40%的傭金?！睗撆_詞：“我是想買，只是看你能夠給我多少折扣？”應對術_7、客戶講：“現(xiàn)在講得好，將來出了事情，鈔票 能拿到多少？”潛臺詞：“我是想買，但是我怕將來理賠難?！睉獙πg_課堂實做：

4、辯論比賽-營銷管理;規(guī)則：正、反兩方，每隊57人； 每隊研討5分鐘后，派一人代表發(fā)言； 每人各3分鐘陳述觀點，1分鐘辯論3次， 最后每人3分鐘總結。正方論題： 1、每天開早會影響上午展業(yè)時間； 2、組織發(fā)展不如展業(yè)的收入高、來得快。課堂實做：公開研討 -產(chǎn)品分析1、平安鴻盛險種的優(yōu)勢有哪些？2、投連產(chǎn)品比太保的萬能壽險有何優(yōu)勢？規(guī)則：事前有準備，每人依次發(fā)言。獎勵方式： 1、選出一個最有創(chuàng)意、最有價值的給獎品； 2、每人都給小獎品，給最好的大獎品。課堂實做：自我肯定訓練；1單元一方法：兩個人互相注視對方的眼睛50秒， 很肯定的看著對方，不要躲閃。目的：使自己能對自己肯定些。2單元二方法：兩個人

5、互相注視對方的眼晴，很肯定的作1分鐘 的自我介紹然后互相批評在介紹是否很肯定的 表達出自己（很誠懇地）！目的：訓練接納自己，肯定自己，并能很誠懇的表達 與了解自己。3單元三方法：很肯定的說出三句我對什么有把握。 例如：我對繪畫很有把握。目的：很肯定的表達自己的感受。4單元四方法：我認為你認為怎么樣？ 我很肯定表達出自的看法，并鼓勵對方肯定回來 （尊重對方，不是操縱對方）。 要具備有高度的敏感度，了解對主，聲音要肯定。目的：鼓勵對方肯定的回答，唯有如此，溝通才能澄清。5單元五方法：很肯定的給對方好評價（贊美），對方也肯定的 接受。目的：學習別人的優(yōu)點，也發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點。6單元六方法：向?qū)Ψ浇钖|西

6、（請他幫忙、做事），一分鐘之內(nèi) 用各方法強迫、攻擊、威齊等，但對方要一直重 覆不，要注意態(tài)度、聲音且注視對方的眼睛， 很肯定的說：我不能借你（不能作）可以加 上抱歉！但不要作解釋！目的：強化訓練，自主性反應。7單元七方法：閉起眼睛， 很肯定的說：我不喜歡，我不愿意，我不贊成。目的：強化訓練。8單元八方法：告訴對方三件事，對方很肯定的說： 我不贊成（我不愿意）要很誠懇的說。目的：了解我有權利不在意別人對我的評判。一、目的、引發(fā)個人參與團體的興趣。、團體開始，藉此自我介紹及覆述與熟記所有團員 個人資料的活動，使彼此有概括性的認識。二、實施程度、領導者（第一號）先報自己的姓名，然后右手邊的成員（第二

7、號）報自己姓名，接著覆述第一號姓名。（學員圍圈而坐）、第二號的左手邊學習（第三號）報自己姓名后，再覆述第 二號姓名與第一號姓名。依此類推，按時鐘方向進行 （覆述次序也可依逆時鐘方向進行）。、最后一號覆述所有學員姓名。、第二次除姓名外，另加覆述其他一種資料，如所屬營業(yè)單位。、第三次又中上其他資料，如個人主要興趣，第四次為特徵或個性等。三、注意事項、第二次開始，可換其他成員擔任第一號，四次最后由四個不同的 學員開始。、此活動在原先不認識之團員的團體中做效果更佳。、活動結束可將彼此有關這興趣、特徵等歸類與配對也可討論經(jīng)驗?；顒? 認識大家30-50 活動82 買賣實驗 實施程序：1領導者說明活動：本

8、實驗的內(nèi)容只是一個小學生的算術，約3分鐘便可解答。但在一個十二人以上的團體，出現(xiàn)的不同答案往往有四、五種之多。多讓團員們彼此有機會說服，而獲得唯一的正確答案，半小時的爭論不算太長。2說明題意：“王先生以臺幣六千元買國際牌電視機一臺，半路上他以七千元賣出，事后開始后悔，他又以八千元買回。到家后，他又見九千元賣給親友。請問，在這過買賣上，王先生又賺了錢？還是虧了本？或者不賺也不虧，要是賺的話，他賺多少？是一千、兩千三千或四千？3請大家舉手表決答案。以為王先生賠錢的，請舉手。以為王先生不賺賠的，請舉手。以為他賺一千的（兩千的、三千的），請舉手。4在黑板上記錄各種不同答案的人數(shù)。5先請各種不同意見的人

9、，自由發(fā)言，說明他們的理由。6讓答案不同的團員們彼此討論，盡量說明他人。7幾分鐘后，再次統(tǒng)計不同答案的人數(shù)。8再讓堅持已見者自由發(fā)言。9讓團員們思考片刻，尋找意見分歧的理由。10團員們團員圈入座，作進一步的討論。重點整理：1指示人們思想路線的不同。2闡明影響思路的復雜因素。3訓練團員信態(tài)度客觀，思想開放。4證明人人都可能犯錯誤。 活動69 缺點轟炸 60一般說明：1適用對象：青少年以上一般對象。2適用時機：工作階段后期。3方式：每位團員對某一團員進行缺點轟炸，就自己對此一團員的認識，對其缺點作一描述，所有的團員皆描述完后，須共同討論如何改進這些缺點，面后輪至另一位團員接受轟炸，被轟炸的團員只須

10、傾聽，不用解釋或辯駁。實施程序：1說明規(guī)則（約5分鐘）。2缺點轟炸（約35分鐘）。（1）傾聽他人批評自己的缺點。（2）討論：討論這些缺點如何改進。重點整理：1學習接受別人的批評。2掃除行為中的盲點（尤其是缺點）。3自別人的批評中使個人知道如何改進其缺點。 活動103 協(xié)助關系口語與非口語溝通 ( 30)一、目的 1證明姿勢與眼睛接觸對彼此的關系有幫助。 2使成員集中接受其他成員的非口語行為。 3教導基本的非口語傾聽和注視技巧。二、一般說明 1團體大?。翰怀^二十人為宜。 2場地：寬敞之空間，且有活動桌椅。三、實施程序 1領導者藉口語與非口語的溝通經(jīng)驗，指出以口語與他人互動時， 非口語線索（姿勢

11、、表情、聲調(diào)）也很重要。 2再度強調(diào)非口語運用之重要，并且示范非口語訊息如何能加強 口語訊息，又能制造矛盾。示范矛盾的例子：走向一位成員， 以生氣語調(diào)并握拳頭的說：我喜歡你，示范加強例子以溫 暖態(tài)度說：我喜歡你！，接著擁抱他。 3將每人分成一組，共同探索座位安排的效果。向成員解釋：每 組的兩人將以不同位置坐，當他們坐每一個位置時，必須保持 沉默，但須覺察座位安排的效果。 4先指揮他們默默地背靠背坐。待他們已坐了1分鐘之后，再請 他們邊靠邊坐，再過一會兒，讓他們面對面坐著。5讓每對成員花2-3分鐘討論對此活動的反應，然后領導者舉例 說明他對整個團體的觀察。6再讓每對面對面保持沉默地坐著，然后，作

12、出三種姿勢（每個 約1分鐘）：（1）喪氣地向前彎腰垂頭。（2）挺直腰桿坐直。 （3）身體東倒西歪的向下滑。7每對彼此討論三種姿勢的感受，領導者也報告對整個團體的觀 察經(jīng)驗。8讓每對中的一人扮協(xié)助者的角色，另一扮受助者的角色。9仍面對面坐著，彼此沉默地作三種不販眼睛接觸（每種1分種）： （1）協(xié)助者注視受助者的眼睛，但受助者卻向下或向旁看。 （2）受助者注視協(xié)助者的眼睛，但協(xié)助者卻向下看或向旁看。 （3）協(xié)助者與受助者眼對眼的接觸。10每對討論此三種情況之感受，領導者報告其觀察。11領導者帶領整個團體討論在一串活動中，每個成員的個人反映。 最好能集中于經(jīng)驗的整合與運用。四、變通辦法 1成員可于每

13、個練習時交談。但談話內(nèi)容最好是類似咨商。 2面對面的情況里，成員可以移動椅子，以保持雙方覺得最舒服 的距離。 3另可采魚缸式內(nèi)外圈設計，讓一對坐于團體中，經(jīng)驗每個 練習，其他成員作觀察，再提出報告。 4可調(diào)整不同對的成員作交換練習。 活動71 情緒低潮之回升目的： 讓彼此認識情緒低潮的事件、設法陳述可行的處理方式。實施程序：1領導者簡短述說情緒對人的作用，甚至分享自己一次 情緒低潮之經(jīng)歷及其影響。2將所有參加成員，試圖組成六至八人的小團體。3請各小團體將他們的海報紙折成兩部分。4每位成員于海報左半部，寫下曾使自己陷入情緒 低潮的事件。接著以箭頭式的橫線劃至海報紙的右半 部，寫出曾解決的方式。6

14、每個小團體約以15分鐘來完成海報述作。7領導者將各小團體的海報收回，并將其一一公布出來，讓 大家認識有地些事件會陷入于情緒低潮和曾有過的處理方式。8指示每個小團體就已公布了情緒低潮事件中，選擇三椿 事件，在小團體中進行團體討論與他享看法和感受 （假設自己經(jīng)歷到的話）。9領導者向所有成員微詢?nèi)廖逦徽獔蟾嫫浠顒舆^程 的感想和學習意識。 活動119 走出圈外 (60)一、目的： 使成員能真誠的了解他人，關懷他人，并學習自我開放，自我了解。二、一般說明：人數(shù)：八十二人。三、實施程序：1先向成員說明本活動之目的。2發(fā)給每位成員一張紙。3每人在紙上畫上四個大小不等的同心圓，如圓所示。4在最外圈寫上內(nèi)心

15、中常感到愉快、喜悅，但甚少對人說及的一件事。5在次一圈寫上心里常覺不愉快、不舒服，也極少告訴別人一件事。6在寫一圈內(nèi)寫上希望完成，達成的一件事。7在最內(nèi)圈上寫上自己對自己的看法或感想。8每人都寫好后，三四人一組，各組帶開，圍成圓圈坐好。9各組組員輪流將自己所寫的展示給其他組員，并由外圈往內(nèi)清晰念出。10每位組員對展示者的每一圈，要多給予積極的回饋。四、討論：1當自己說出圈子里的內(nèi)容之后，有何感受？2當聽了雖人所念，而給予回饋，有何感想？五、注意事項1極少與人談及并非指秘密。 活動116 拿住棒竿一、目的：1促地團體氣氛，增進成員間的互動與認識。2消除成員間之敵對態(tài)度。3促進人際關系。二、一般說

16、明：1人數(shù)：八十二人左右。2場所：室內(nèi)外均可。3用具：竹竿或木棒一根。4準備：成員自報數(shù)，每人有一號數(shù)，圍成圓形或半圓形均可。三、實施程序：1領導者在圓圈中間或半圓形之前方站立，手可持木棒或竹竿。2將木棒或竹竿直立地上，即刻喊一號碼后隨即放手跑開。3被喊到的人應盡速跑到圈中或半圓之前，趕快將木棒或竹竿接住， 不使它倒下去。4共同討論，分享不同的感覺。四、注意事項：1被喊之人，如能接住木棒或竹竿，也可喊另一號，如未位住 便須受罰。2喊號人須于聽到被喊人答應：“有”時，才能放手?；顒?08 生命的歷程一、目的：增進了解彼此的過去。二、一般說明： 1團體人數(shù)：八十二人。 2時間：三六小時。 3教材和

17、場地：安靜舒適、桌子、紙張、鉛筆（學員成員每人一枝）。三、實施程序：1領導者發(fā)給第人一張紙，一枝鉛筆說明活動的方式，請每個成員寫 出在生命過程中幾件重要的事（至少三件）。如圖所示，該成員分別就小學、初中、高中、大學中取出一件生命歷程中的重要事情（大約花費2030分鐘）。2寫完之后成員再回以團體中，一個接一個的說明個人成長中的幾個 重點，而與其他團體成員共享。3每個人都輪完以后結束?；顒?02 喧嘩人際溝通一、目的 1檢驗語言的干擾因素。 2證明在不良環(huán)境下的溝通態(tài)度與挫折。 3描述口語溝通無效、受限制時，采用非口語溝通的沖擊。二、一般說明 1團體大?。簾o限制的雙數(shù)成員團體。 2時間：兩小時。

18、3場地：所有成員能舒適聚合的地方。 4教材： （1）每位成員準備一枝鉛筆和一張紙。 （2）每位成員都備一個眼罩（或其他遮眼物）。三、實施程序 1領導者將大團體分成小團體（例4人、6人、8人）。 2當所有小團體均已組合，讓每個小團體決定并記住自己的語言。 這語必須跟國語很不相同，而且內(nèi)容須包括下列： 問候話。 某些物品、人物或事件之描述。 對一種物品或一個人物的評價。 告別語。 45分鐘后結束，結束前每組必須能講出所創(chuàng)造的語言。3每組的每個成員自行報數(shù)編號，例1、2、3、4。領導者指出一 個位置喊出同是1號者組成新團體。同樣地，2號、3號、4號 均組成新團體。4領導者指示新團體的人各自帶開。每位

19、成員待會必須教其他伙 伴新語言，不能用國語或其他已知的語言（20分鐘）。5領導者給每個團體一個眼罩。一位帶眼罩的志愿者向教他團體 的語言。再讓第二個志愿者重覆作一次即止（20分鐘）。6領導者分發(fā)眼罩給所有未帶眼罩的成員。大家站于新團體的位 置上，將所有椅子，戴上眼罩，依指示去尋找自己原來的團體， 不能使用任何方便語言或成員姓名（僅使用自己團體創(chuàng)造的語 言）。7當原來的團體均已再組合，領導者引導討論此活動，并回答下 列問題： 此經(jīng)驗對溝通的意義是什么？ 在此經(jīng)驗中，你的感受如何？ 從此經(jīng)驗中，你自己學到什么？8領導者引導一般性討論，例如碰到不懂某一種語言的人或瞎眼 人可能產(chǎn)生溝通困難的問題。 活

20、動100 單向、雙向溝通實驗一、目的： 1藉參與證驗雙向溝通的良好功能。 2探索在家庭、社交和工作環(huán)境中的溝通運用。二、一般說明： 1團體大?。翰幌拗啤?2時間：約四十五分鐘。 3教材： （1）海報紙和彩色筆。 （2）每位成員發(fā)給兩張白報紙和一枝鉛筆。 （3）給示范者一份圖一與圓二的圓樣。 4場地：讓每位成員均能面對示范者坐著的房間，萬一 有困難，那只要能看到彼此即可。三、實施程序 1領導者藉討論，談談溝通內(nèi)容、方向、綱脈或干擾方 面的因素剖析。 2向團體解釋將下列練習讓大家參與，以證驗溝通的方向。 （1）領導者選一位示范者以及一或兩位的觀察者。提示 每位成員拿出備好的一枝鉛筆和兩張白報紙，并

21、請 他們將一張標明圓，另一張標明圓二。 （2）向團體說明，該示范者將告訴大家如何畫一組方塊 圓形。所有成員只要按示范者的說明在圖一的紙 上，畫出正確的方塊。且每個人不僅不能問問題， 也不能將聽到的作任何反應，默默地跟著示范者說 明畫出方塊。 （3）示范者可先研究一下圖一的方塊排列（約2分鐘）。 （4）批示觀察者記錄示范者或成員的行為和反映。 （5）領導者預備下列三種畫在海報紙上的表。 （6）領導者請示范者背向團體或站在幕后，然后開始進 行，提醒他告訴團體成員盡可能畫出又快又正確的 方塊圓形。也再度提醒團體成員不能問問題。 （7）將示范者完成說明所花費的時間，記載于表三的圖 一內(nèi)。 （8）每位成

22、員估計他可畫出的方塊數(shù)目，統(tǒng)計后記入表 一上之告計欄內(nèi)。 （9）第一階段的經(jīng)驗再重復，但略有些修正：示范者使 用圖二、面向團體，且被允許反映團體成員的問題， 并衣成員使用標明圖二，面向團體，且被允許反映 團體成員的問題，并請成員使用標明圖二的白報紙。 （10）領導者將成員在第二階段所估計畫出的方塊數(shù)統(tǒng)計 入表二。然后，將表一和表二的數(shù)字為圖一和圖二 求出平均數(shù)，再將平均數(shù)記入表三。 表一（給圖一用） 表二（給圖二用）數(shù)目檢查估計正確數(shù)目檢查估計正確554433221100表三（總計）圖一圖二費時估計平均數(shù)正確平均數(shù) （12）領導者統(tǒng)計成員所畫出正確的方塊數(shù)目，記入表一和表二的 最后一欄。再就這

23、些資料算出圖一和圖二的平均數(shù)記入表三 上。3領導者領導大家作時間、正確性、結果信度的討論，以及回家 運用與經(jīng)歷的探討。 4觀眾報告整個過程的觀察，并讓團體討論第一階段所產(chǎn)生的溝 通情形和意義。注： 1可用于團體形成初期，強調(diào)雙向溝通的重要性。 2領導者須先自我溫習溝通理、意義及阻擾因素等等文章較妥。圖一：單向溝通指示語：研究下列一組方塊。請背對團體，你將指引他們?nèi)绾萎嫵?此圖形。從最上面的方塊開始，再描述每個方塊間的關系， 并指出每個關系的特點去連結下一個。不準問問題。圖二：雙向溝通指示語：研究下列一組方塊。請面對團體，你將指引他們?nèi)绾萎嫵?此圖形。從最上面的方塊開始。再描述每個間的關系，并

24、指出每個關系的特點去連結下一個。回答所有的問題，必 要時可重復。 活動94 角色的沖突一、目的：1經(jīng)驗角色的沖突。2了解各角色沖突下的意義。二、一般說明：1團體人數(shù)：八十五人。2時間：六十九十分鐘。3教材和場地：安靜舒適。三、實施程序：1領導者先提出一情境（情境的引用，領導者可視團體自然發(fā)生的 事件來編排）如：要求成員組成家庭，包括你父、母、和三個 小孩，退出扮演的成員。2說明在家庭中，常有的一角色沖突：先生要太太陪他去應酬，而 小孩又要媽媽能在他們放學時在家中。3描述情境：母親站在中央，二手左右平伸，右手被先生拉著，左 手被小孩拉向另一邊，最小的小孩拉著媽的衣角，或抱著媽的膝 蓋，老二將老三

25、推開，抱著媽的腰部，老大則推著母親的手臂。4各演員就位后。領導者下令“演出”則每人以自己的角色演出：父可能說：過來陪我老三可能說：我要媽媽老二可能沉默的拉著媽媽老大可能說：媽媽，請捉我說（每人都在抱著母親，母親會覺得乏力應付，不知所措，她可能只是 在原地呻吟或會說“不要推這么急，你們弄傷了我，快停手）演出時領導者鼓勵演出者真正的拉、抱，并自由的用非口語的動作來表達自己的感覺。25分鐘后，領導者停止角色扮演。5討論時領導者可問全家：（1）喜歡自己的角色嗎？（2）感覺如何？（3）你和其他家人的關系如何？問題點：（1）你注意到什么？（2）中間的成員感覺如何？（3）什么行為可減輕這種沖突？（4）可以如

26、何做而讓每人都覺得被接受和被尊重？6在團體中討論完變通方法之后，可再演一次。 活動95 異質(zhì)團體的溝通一、目的：使團體中的歧視與裂痕，經(jīng)由彼此坦誠、理智的陳述與 辯白中達成溝通。二、一般說明： 1適用對象：青少年以上的異質(zhì)團體最為適用。 2適用時間：轉(zhuǎn)換或工作階段，特別是在團體中有歧見發(fā)生時， 較適用。 3方式： 所欲溝通之問題，須本身原來并無標準答案，即具辯論色彩。 尢以年齡、性別、職位等之差異所造成的歧見，更具有溝通 的價值，例如：代溝、熱門音樂的愛好，留長發(fā)等。 當歧見發(fā)生時，領導者即找出爭論之題，讓大家去面對。三、實施程序：（共約需50分鐘）1澄清目的（約5分鐘）：由領導者找出發(fā)生歧見

27、的主題，然后說 明此目的與方式。2開始辦辯（約30分鐘）：由堅持同一論點的人組成甲隊，另一 方則乙隊。在沒有時間、規(guī)則與任何限制下，雙方盡量自由發(fā)言， 充分表示意見，據(jù)理以爭。使兩隊在辯論調(diào)程中逐漸溝通。3輔助溝通（隨機實施）：領導者在辯論進行得非常熱烈時以仲裁 者，澄清者的中立角色出現(xiàn)。4檢討（約15分鐘）：冷靜檢討辯論中雙方的得失。 活動96 擬物化一、目的： 1增進人際關系。 2增進彼此的關系。 3增進自我了解。二、一般說明： 1團體人數(shù)：八十二人。 2時間：六十九十分鐘。 3教村場地：安靜舒適。三、實施程序： 大家團成圓圈輪流說他像什么： 講話方式：“我認為你像”或者 團體輪流說自己像

28、什么：“我像”四、注意事項：1將別人或自己的影像（包括看法、感覺、身體特征及人格特質(zhì)） 用實物比喻之。2比喻可用動物、植物、無生物等。3比喻時也可限定只用動物等方式。 活動97 請你為我做件事一、目的： 1體驗施與受的感覺。 2促進人際關系的覺察。二、一般說明：1適用對象：兒單以上一般對象，尢適于孤僻的人際關系的成員。2適用時機：工作階段。3解說：當您幫助他人和受到別人幫助時，內(nèi)心有何感受？施比受 更福嗎？您如何向他人表述謝意？本活動將角色扮演的方式，使 您親身體會，并互相溝通。三、實施程序：（共約需70分鐘）1舉例說明（約5分鐘）：兩人一組，分飾施與受方。由受方請求 施方為他做件事。例如：“

29、請您為我唱支歌。”“請你為我梳頭?！?等可行的事，在接受幫助后，受方可以任何方式表達謝意，然后 雙方角色互換，進行同樣的活動。2角色扮演（約50分鐘）一對對的輪流到圓圈中間做，其余成員則 在旁邊觀摩。3討論施受的經(jīng)驗（約15分鐘）。 活動77 人 生的歷程一、目的：1探究個人成長的過程，使自己認識別人，同時也讓別人認識自己。2發(fā)泄自己抑壓的心境。3經(jīng)由認識別人成長經(jīng)歷，促進自我成長。二、一般說明：1時間：六十八十分鐘。2材料：鐵絲（軟硬適中）約三十公分長。3場地：教室、小團體咨商室。三、實施程序：1每人分得一條鐵絲后，靜下來回書自己的人生經(jīng)歷（約2分鐘）。2根據(jù)自己的人生經(jīng)歷，在鐵絲上以各種掐

30、繞的形式表現(xiàn)出來。3四個人一小組，共同分享每個人對人生歷程的解說。4每組于四人中稚選二名人生歷程最主動、最曲折者。5回復八人小組，由各組選出的成員，向團體報告其人生歷程。6領導者隨時報以回饋，并與以積極增強。7討論聆聽別人的人生陳述，并向別人坦白自己人生歷程的感受。四、注意事項：1本活動人數(shù)以六十二人之團體為適宜。2本活動適用于團體成員已彼此認識的團體咨商序列中。 活動74 了解一、目的：1協(xié)助助成員加深彼此的認識。2增進自我了解。二、一般說明：1適用范圍：彼此已經(jīng)認識，并非很了解。2人數(shù)：八十二人。3時間：約四十分鐘或六十分鐘。4材料：紙筆。三、實施程序：1先圍坐成一個圓圈，然后發(fā)下所準備的

31、紙筆。2領導者說明活動過程，首要真誠、坦白。3領導者要成員在紙上寫上一些最能代表自己的句子，句子內(nèi)容不 限，只要能描述真正的自我就可以，不要名字。4領導者確定成員都了解后，開始填寫。5寫完后，領導者把紙張收齊，像洗牌一樣地洗一洗。6領導者隨便抽一張，念出所寫內(nèi)容，由大家來猜測是誰寫的，猜 的人要說明我為何要猜他，猜得差不多時，主角再說明所猜的是 否真有能代表他自己。7依時間決定所抽人數(shù)，結束前讓大家討論，這個活動所帶來的感受。 活動1 認識大家一、目的1、引發(fā)個人參與團體的興趣。2、團體開始，藉此自我介紹及覆述與熟記所有團員個人資料的 活動，使彼此有概括性的認識。二、一般說明: 人數(shù)：八十二人

32、。時間：三十五十分鐘。三、實施程度1、領導者（第一號）先報自己的姓名，然后右手邊的成員 （第二號）報自己姓名，接著覆述第一號姓名。（學員圍圈而坐）2、第二號的左手邊學習（第三號）報自己姓名后，再覆述第二號 姓名與第一號姓名。依此類推，按時鐘方向進行（覆述次序也 可依逆時鐘方向進行）。3、最后一號覆述所有學員姓名。4、第二次除姓名外，另加覆述其他一種資料，如所屬營業(yè)單位。5、第三次又中上其他資料，如個人主要興趣，第四次為特徵或個性等。四、注意事項1、第二次開始，可換其他成員擔任第一號，四次最后由四個不同的 學員開始。2、此活動在原先不認識之團員的團體中做效果更佳。3、活動結束可將彼此有關這興趣、

33、特徵等歸類與配對也可討論經(jīng)驗。 活動2 見面活動一、目的： 1、激發(fā)個人對他人的興趣。 2、引導人參與團體活動。 3、利用一系列短暫的活動，使成員們互動接觸，體驗人際間的 坦誠、親密與任任。二、一般說明:人數(shù)：八十二人;時間：六十分鐘;材料：三、實施程序 1、澄清目的：由領導者先說明團體的目的或引導成員說出他 們參加團體的原因。（10分鐘） 2、交互介紹： 1）兩人一組，互相自我介紹。（每人3分鐘，共約10分鐘） 基本資料：如姓名、年齡、家庭狀況。三個“最”： 如最喜歡的事、最討厭的事、最得意的事。 2）回到團體（圍成圓圈），介紹朋友。（約30分鐘） 向大家介紹剛才認識的朋友，由被介紹者再作補

34、充。 3）討論剛才的經(jīng)驗。（10分鐘）活動3 認識你一、目的、促使每成員有機會現(xiàn)出自己。、成員彼此相識，建立團體互動關系。、形成團體的自我。二、一般說明、人數(shù)：八十二人。時間：三十五十分鐘、材料：黑板或記錄板。場地：安靜舒適。三、實施程序、在團體中每兩人配對（可由成員自己選擇），利用5分鐘的時間，兩人用彼此喜歡的方式自由的了解對方。、5分鐘后成員說出彼此交談的主題由領導者將這記錄于黑板上。、接著領導得對成員說明：每人一生中都有幾個我們視為知憶的朋友，彼此間是絕對真誠信任的，現(xiàn)在假想你的同伴會成為你的知已，你想要了解他什么呢？要維持知已關系的話，什么是你想要先弄清楚，覺得是最重要的事？現(xiàn)在你們二

35、人再利用5分鐘來討論這個問題。、5分鐘之后，二人回到團體中和團體分享剛才討論的主題，仍由領導得記錄在前次記錄的旁邊。大家一起來討論二次的記錄，分享彼此的感受（二次記錄應是不同的，可能第二次的記錄更深入私人問題）。 活動4 打招呼（或稱贊的交換）一、目 的：增進團體的溫暖二、一般說明： 1、人數(shù)：八十二人。 2、時間：十十五分鐘。 3、場地：安靜舒適。三、實施過程： 領導得請每一個成員對隔壁的成員說“你好！”（或我真喜歡你的 聲音）等問候語，隔壁的成員要回答說“好！你呢？“ （或謝謝！我很高興），或其他回答和反問句，一個個依次輪流。四、注意事項：眼睛注視對方，聲音要肯定溫柔的打招呼。活動5 我們

36、的歌、目的、聯(lián)誼感情，增進團結。、洞察團體特質(zhì)增加歸屬感。、一般說明、人數(shù)：八十二人。、時間：三十五十分鐘。、材料：筆紙、場地：室內(nèi)或室外三、實施程序、取組名的討論、尋找歌譜（可找熟悉的曲子，利用其歌譜）、編詞（或舊曲新唱）、各組輪流演唱活動9 棒打無情人、目的、促進成員彼此的認識、增進團體活動的氣氛、一般說明、人數(shù)：八十二人、時間：三十四十分鐘、材料：紙、筆、場地：室內(nèi)或室外皆可三、實施程序、選一位執(zhí)杖者（用報紙或雜志卷成一支杖）站圈內(nèi)，由他所面對的人開始叫出一個人名，執(zhí)杖者馬上跑到那位被叫的人面前，此時如果他無法馬上叫出另一個名，則照樣地一棒打下，如此連續(xù)下去。、可挑出三至五人輪流出來任執(zhí)

37、杖者?；顒?2重新命名一、目的1、體驗得與失的心情2、探討如何在得失之間取得內(nèi)心的平衡。二、一般說明1、人數(shù)：十五人；時間：二十三十分鐘2、材料：二十五粒小石頭；場地：寬敞的空間三、實施程序1、介紹規(guī)則：本活動適合十五位成員，參加分為5組，每組3人編號， 為1、2、3，各組圍成一團，在每組前面地上各畫一個圓圈代表寶 庫，庫中置放5顆石子代表鉆石，當輔導員喊1號時，則各組1號 出列，立刻到別組去搶鉆石并放回自己的寶庫中，每次只能拿一 顆，其他成員可在旁觀看或加油，但不可企圖保護自己的寶庫， 限時1分鐘即停止，算算看那一組的鉆石最多，1號活動后，接著 2、3號，若要增加場面的熱鬧，可一次叫2個號碼

38、，是場中便有 十分個有同時參與活動，本活動可使成員體會辛苦搶來的鉆石剛 放下，就被別人搶去是怎樣的滋味。2、進行活動3、討論剛才的經(jīng)驗四、注意事項：準備小石子，每組5顆，大小差不多?；顒?4相互送禮物一、目的：1讓成員彼此熟識。2使成員開始注意別人的需要二、一般說明：1團體人數(shù)：八十五人。時間：一一小時半。2教材：（1）事先印好“送禮物單”和“受禮物單”。（2）分發(fā)每個成員送一張送禮物單和受禮物單。（3）成員自備筆。4場地：須有可寫字的抬子。三、實施程序：1領導者先發(fā)“送禮物單”給每個成員。2指示每個成員寫下團體成員的姓名（除了自己），然 后在每個成員姓名之后，寫了送禮物的品名。3等團體成員均

39、寫好之后，領導者再發(fā)“受禮物單”，并 指示每個成員再寫一遍團體成員的姓名（除了自己）。4征求一位志愿想得到禮物的成員。5此第一位志愿受禮物的成員準備好“受禮物單”，然后 由團體成員開始送禮物給他，他可一一記下。6每位成員可輪流受禮物，并彼此分享受禮物的看法和 所送禮的原因，也可表示對那些禮物的喜好程度。活動15旋回溝通一、目的：打開話匣。 人際溝通。練習傾聽。二、一般說明： 人數(shù)：十二十人。時間：九十分鐘。場地：安靜舒適的空間。三、實施程序：1這是一種面對的強近談話活動，藉著特殊座位的安排，以及事 先安排有趣的話題，使得每位成員都有表示意見的機會。2指導語如下：本活動的特色是新奇、有趣而富有變

40、化，現(xiàn)在我 們要進行一種很有趣的活動。首先，請各位報數(shù)1、2，1、2， 現(xiàn)在我們要圍兩個圓圈，報“1”的在外圍，報“2”的在內(nèi)圍，內(nèi) 圍的，臉朝外；外圍的臉朝內(nèi)，兩人面對面的站著，請你將這 里的幾個題目和他討論，內(nèi)圍的先講，外圍的先聽，二分鐘后， 換外圍的講，內(nèi)圍的聽，再2分鐘后，我們更換個題目，同時 內(nèi)圍的自動向左移一個座位（人動椅不動），然后以同樣的方 式進行，明白嗎？好，讓我們現(xiàn)在開始。3說明活動規(guī)則及進行方式（約5分鐘）。4排列座位（約5分鐘）：（1）報數(shù)：全班成員1、2，1、2報數(shù)。（2）報數(shù)“1”在外圍；報數(shù)“2”的在內(nèi)圍（坐在椅子上）。5對談：（約50分鐘）。（1）領導者念出第一

41、個題目（題目事先設計好），然后開始對談 （內(nèi)圍的先講），2分鐘后，外轉(zhuǎn)的再表示意見，再2分鐘后， 換題目，內(nèi)圍的同時向左移一位。（2）領導者念出第二個題目，進行方式同前。（3）活動繼續(xù)進行，直至全部題目討論完畢。6分享：（約20分鐘） 全體成員圍成一個圓圈圈，然后將剛才在討論時，成員所認為對 方最突出的或很受感觸的意見提出來，與其他成員共享。7綜合討論和個人補充。四、注意事項：1本活動，如人數(shù)過多，可分成幾組進行，每組人數(shù)以六十人為宜。2題目設計宜新奇有趣，其性質(zhì)內(nèi)容及題數(shù)，視需要及時間長短而定，舉例如下：（1）假如醫(yī)生告訴你，只剩下半年的生命，你將如何安排這半年的生活？（2）假如你有一百萬元

42、，將如何使用它？（3）假你是教育部長，第一件事將做什么？（4）假如你有機會環(huán)游世界一周，會如何計劃你的旅程？3每人都要表示意見。4領導者應把握時間。5座位排列如右：活動23故事完成一、目的：1以接力方式，完成創(chuàng)造性工作。2認識想像與思考方向（擴散性或集中性思考）。二、一般說明：1人數(shù)：八十二人。2時間：三十五十分鐘。3材料：錄音機、紙、筆。4場地：室內(nèi)、或室外皆可。三、實施程序：1活動說明：以每一個成員說一名句話為原則，輪流連貫成一故事， 思考方向不外乎“時、地、人、事”等范圍。2領導者先開頭說：“從前有一個女孩子”。3輪流敘述，說不出則隔一個再繼續(xù)（由領導記錄不發(fā)言者之次數(shù)）。4每人輪流過三

43、次后，領導者可適時判斷結束，由某位同學歸納重 述主要情節(jié)。5若時間足夠，則由另一位成員再起頭另一故事（這項活動可備錄 音機，增進趣味并作回饋）?；顒?4眾志成城一、目的：1體認合作的重要。2增進團體的氣氛。3這是一個身體接觸的活動，藉著團體成員的思考合作，達到解 決問題的目的，并體會在團體的價值。二、一般說明：1人數(shù)：八十二人。2時間：三十四十分鐘。3材料：報紙或粉筆。4場地：不限。三、實施程序：1領導者在地上畫約一公尺見方的正方形。2領導者說明規(guī)則：所有成員都進入正方形，無論用任何方式 都可以，就不可腳踏正方形外。3由成員合作活動，直到全部成員都在正方形內(nèi)活動結束。4討論各人感受。四、注意事

44、項：1注意成員安全。2考慮異性成員一起參與的可行性。必要時可縮小正方形， 分男女兩組進行。 活動25送團體的禮物一、目的：讓成員關心整個團體。使成員意識團體的感受。二、一般說明：1團體人數(shù)：八十五人。時間：一一小時半。2教材：（1）事先準備好一個空盒子。（2）分發(fā)每位成員一張大小相當?shù)陌准?。?）成員自備筆。場地：須可寫字的抬子。三、實施程序：1領導者把那空盒子放置團體的中間。2指示每位成員寫下送給的禮物名稱于白紙上，然后折好， 自己放置在空盒子內(nèi)。3待所有成員均把紙放在盒子內(nèi)，領導者可征求最有興趣的先 抽出一份禮物。4此成員抽出一份禮物，并自行猜測送禮物者的用意（萬一恰抽 得自己所送的可置回

45、，再重抽）：讓此成員盡量述說，基傖 成 員亦可提出自己對這份團體禮物的看法。（請送禮物者先暫時 保持沉默。）5等大數(shù)成員均表示看法之后，則請送禮物者表示原始用意， 讓成員間溝通意見。6依此過程輪流抽下去。7最后，領導者設法將每份團體禮物串聯(lián)成為一段完整的說法，作為結束?；顒?4高傳信心訓練一、目的：松馳團體情緒；增進團體成員相互的信任。二、一般說明：1團體人數(shù)：八十二人。2時間：三十分鐘。3教材和場地：不限定。三、實施程序：1成員排成一縱列。2將最前面一位成員高舉后至最后放下。3團體的第二人變成第一個人，團體再舉起最前面的人互傳至最 后放下，如此輪換交替。4團體第一個人都被舉過之后，大家一起討

46、論及結束。四、注意事項：1被舉者閉上眼晴，頭部朝后，向后傳遞。2在下面的人要盡量使被舉者舒適安全，要把持住被舉者的頭部、 腰部、臂部、雙手、雙腳。3被舉者要身心輕松、肌肉放松。4在下面的人要慢慢的來，保持安靜?；顒?5小組滾動一、目的：1打破沉默或激發(fā)活力。2促進成員互動。二、一般說明：1團體人數(shù)：八十五人。2時間：一一小時半。三、實施程序：1請全體成員臉朝上躺成一排。2排頭首先從每個成員的身上爬過，且躺在最后一個的旁邊。3一再輪流，直到每個成員均做過為止。4請體成員臉朝下躺成一排，依前述過程也可以做一次。四、注意事項： 這個活動有時難免有性的感覺或思想，須謹慎使用， 最好先征得成員的同意行之

47、，較少阻礙。活動36傾訴一、目的：1促使成員發(fā)泄情緒。2協(xié)助有困擾的個體澄清問題終結。二、一般說明：1活動時間：不超過一小時。2參加人數(shù)：八十二人。三、實施程序：1成員圍成半圓形。2給每人一張白紙。3寫出目前所遭遇的三件不如意事情，并寫出愿意傾訴的對象。4召自愿出場的一位成員（傾訴者）請他站在小組的中央。5請他告訴成員，愿意傾訴的對象。6在小組成員中尋找一位他最相似的愿意傾訴對象。7傾訴者從三件不如意事中選擇一件說情傾訴他的苦衷。8被傾訴者，設身處地扮演他所當?shù)慕巧?旁觀者可自動地輪流在被傾訴的背后，說他所不敢吐露的感受。10每人輪流尋找。四、注意事項：1敘述參與此活動的感受。2討論此活動是

48、否達成發(fā)泄情緒的效用?；顒?7搖向三變一、目的：1練習體會他人的立場與感受。2提供回饋，增進自我的覺察。3考驗相互信任的程度。二、一股說明：1適用對象：青少年以上。2適用時機：轉(zhuǎn)換成工作階段。3一般說明：以角色扮演的方式，由每一位成員主動邀請三位成員、 表演自己在某種情境中的言行、穿著舉止或情緒，被指定者則忠 實地以行動和語言反映那位成員在某種情境中的行為。三、實施程序；1說明活動性質(zhì)及注意事項。2以輪流方式，由一成員將魔棒（小木棒或指揮棒）點在要邀請者 的頭上，被點以的就要變成持“魔棒”的人，表演他的行為。活動38圍圈圈，坐腿一、目的：1減除陌生感及緊張的氣氛。2適用時機：（1）參與階段初期

49、最適用。（2）其他任何階段可用作開始時的暖身活動。3一般說明： 所有成員面向順（或逆）時針方向，圍成圓圈， 逐一坐在后一位成員腿上，都坐好以后，可以前后、左右搖擺 或唱歌、拍手三、實施程序：（共約需25分鐘）1說明活動方法（約5分鐘）。2進行活動（約10分鐘）。3談談各人的感受（約10分鐘）?；顒?9小禮物一、目的：1增進成員彼此間的信任感與自我價值感。2以不受威脅的方式給予并接受回饋的經(jīng)驗。二、一般說明：1人數(shù)：八十二人。時間：九十分鐘。2材料：紙、筆。場地：安靜的空間。三、實施程序：1領導者發(fā)給每位成員五九張紙（張數(shù)為各組人數(shù)減一張）。2領導者說明：“我們常為不能送給別人大禮物而耿耿于懷，

50、反而忽略了小禮物的意義，有時大禮物反而不如小禮物來得有意義，所以我們今天這個活動就是要讓每個人都有機會送給別人一個小禮物。3領導者請每位成員在每張紙上，分別寫上其他成員的優(yōu)點，領導者提示一些例子與原則：（1）愈具體愈好：“我喜歡你每次來、都對每個人微笑點頭“（如寫我喜歡你的態(tài)度”就中夠具體。（2）要針對某一人的特點來寫。（3）包括每一個成員，不要漏掉任何一個同伴，即使是不熟悉的對方，也盡可能地觀察到的事寫出。（4）寫出你所觀察到的對方在團體中成功的地方，真正的優(yōu)點。你想多了解他的地方，你歡迎他的原因，及他作了什么使你感到快樂的事。（5）用第一人稱“我”來表示你自己的意思，直接稱呼對方的名字（不

51、要加上先生、小姐、同學的字眼）。（領導者可將這些原則和例子寫在黑板上或每人發(fā)一份說明。4鼓勵成員簽上他自己的名字，不寫名字也可以。5大家考寫完后，領導者要成員將紙折一折，把對方的名字露在上面，然后送到每個成員坐的地方（或送到為每一成員專設的信箱）。6領導者引導成員分享他們所得到的最有意義的回饋，或澄清含混的訊息，并表達個人的感受?；顒?0畫出你所聽到的一、目的：練習合作與默契。加深個人的參考。二、一般說明：1人數(shù)：八十二人。時間：六十分鐘。2材料：圖案卡、畫紙、畫筆、桌子。場地：室內(nèi)。三、實施程序：（共約需50分鐘）1將成員分為AB兩組，（人數(shù)相等），配成對，（A）組成員站在（B）組成員后面，

52、手持圖案卡，（B）組成員看不到圖案卡，只能按照（A）組成員的口頭指示， 畫出該圖。2說明規(guī)則（約5分鐘）。3分組，配對，進行活動，展示成果（約20分鐘）。4A、B組交換實施（約20分鐘）。5回顧與檢驗逐一報告各人的經(jīng)驗與感受。（約15分鐘）。四、注意事項：1準備材料：圖案卡數(shù)種，空白紙等等。2作畫者必須事先沒看到該圖?；顒?4同心協(xié)力一、目的：1增進成員互助合作的情操與樂于助人的習性。2加深對團體的涉入及對他人的信任。二、一般說明：1人數(shù)：八十二人。2時間：六十九十分鐘。3場地：安靜舒適的空地。三、實施程序：1活動說明：彼此的信任與合作可經(jīng)由下列方式來練習和體驗。（1）信任游戲：例如被扶持高舉

53、或推轉(zhuǎn)。（2）“瞎子走路、跛子在其背上指揮“等互助游戲。（3）合作性的游戲，競賽。例如：搭橋、三足賽跑。2說明游戲規(guī)則。3進行游戲。4討論剛才的經(jīng)驗與感受。四、注意事項：時間的安排視各項活動的需要而定?；顒?5抬人一、目的：讓成員松馳且相互信任。二、一般說明：1團體人數(shù)：八十五人。2時間：一二小時。三、實施程序：1使一個成員躺下，臉朝下。2其他成員，一半跪在該成員該成員的右邊，另一半跪在其左邊。3然后，輕輕地拍該成員的身體，有節(jié)奏地漸增再漸減。4將該成員產(chǎn)轉(zhuǎn)過來 ，慢慢地將他抬起，好像搖嬰孩似地。5將該成員舉過頭，然后讓他漸沈至腰部，重覆許多次，或前后 來回地搖，幾分鐘之后，將他放下。四、注意

54、事項：此活動之后可接作“馬殺雞”?；顒?6瞎子走路一、目的：1刺激成員對人際關系中相互信任、被領導的感覺、敏感度。2促進成員的互動和了解。二、一股說明：1團體人數(shù)：八十二人。時間：四十五十分鐘。2教材和場地：手帕幾條（若于晚間實施，可自行緊閉眼睛， 手持蠟燭），教室或校園中。三、實施程序：1領導者說明此一活動是讓大家經(jīng)驗領導者和被領導者；活動中要 有五個人先蒙眼睛，其他成員則任選其一做同伴，站到他旁邊 去領導他，但不可說話、不可讓他知道是誰，試著用其他方式 帶領同伴。2領導者對未蒙眼睛的成員說明帶領時的要點：（不可讓蒙眼睛 者聽到）。（1）你現(xiàn)在是領導者，看你如何用自己的方式，帶領同伴去經(jīng)驗

55、他周遭的世界。（2）你如何藉自己的領導，來擴充他的世界。（3）注意自己的態(tài)度，是保護的呢？還是不太能照顧呢？（4）對你來說：帶領一個人是否為很重的負擔？需要很大的努力嗎？3開始選擇同伴。4領導者說明：現(xiàn)在開始去擴充你的世界（不可說話）10分鐘后回來。510分鐘后，大家回來，拿下眼罩，看自己的同伴是誰？此刻成員的 緊張、焦急會提高，領導者會想，被領導者會不會對自己的領導失 望，二人可能會有回到真實世界中的焦慮，因為在真實世界中并未 鼓勵人與人之間這種接近和信任，所以團體對此時的氣氛可能會改 變。隱誨感覺，會帶來笑聲藿瀉途取6二人先自己分享彼此的感覺，510分鐘。7二人再回大團體中和團體分享152

56、0分鐘。8角色互換（可換新同伴，或仍是舊同伴）繼續(xù)以上之活動，仍先 有二人分享，再到大團體分享?；顒?7信任證言一、目的：1增加身體、智力和情緒信任之了解。2探索團體中的信任程度，以影響開放之討論。3提供一個給團體成員作信任感回饋的機會。二、一般說明：1團體大小：八十二人。時間：二小時。2教材：（1）每位成員有八十二張紙條（3公分5公分的卡紙）。（2）每位成員有一份信任證言的單子。（3）每人有一枝鉛筆。3場地：足夠活動之場地。三、實施程序：1領導者介紹此活動，并簡述目標。2要求第一位成員向團體描述印象最深刻的童年經(jīng)歷（約23分鐘， 幾句話即可），使每一位均有機會以相等時間講出來（約25分鐘）。

57、3領導者指導成員討論下列問題（20分鐘）：（1）何種情境會引起你害怕？（2）何種生活情境你希望會在未來的某時刻出現(xiàn)？（3）何事能使你快樂？（4）你想努力做什么？4領導者要每位成員脫掉一只鞋，擺在團體外圍的地方，每個成員 沿著指定的地方，一個挨著一個的將鞋放下。一張紙條寫上自己 的姓名并放在鞋前端，以辨認。5領導者發(fā)一些紙條、一枝筆和一份信任證言單給每位成員，后領 導者指引成員花幾分鐘熟悉這份單子。（1）每位成員至多從信任證言單中，挑出最能說明他對另一位成員 信任程度的五個句子。（2）拿一張紙條，寫下一位成員的姓名，再寫上所運用信任證言單 上的題號，并簽上自己的姓名。（3）將替那位成員所寫的紙條

58、，放進那位成員的鞋子內(nèi)。（4）每位成員均須為其他成員寫，所選擇的句子可重覆。7當每位成員均將紙條分發(fā)完畢，則可各自取回已放有紙條的鞋子。8每位成員讀出其他成員給他的紙條，并在信任證言單子記錄（那 位成員給那個題號，則將那位成員姓名寫于題號前）。9每位成員跟團體分享對自己所得紙條的反應。而且可請求所得回 饋的澄清。10領導者領著團體討論活動目標和經(jīng)歷。并且，可就信任證言單 之任何句子作話題談。信任證言單1我信任你：會與我分享你的快樂。2我信任你：替我保管錢。3我信任你：替我照顧我的孩子。4我希望你：會告訴我別人對我的感受。5我信任你：會在我某些方面無能為力時，給我協(xié)助。6我希望你：會在我需要時，

59、就給我協(xié)助。7我信任你：會與我保守約定。8我希望你：會在我探查用品時，告訴我真相。9我希望你：會與我分享某些好運。10我信任你：對我最誠實。11我信任你：不會在我缺席時，講我閑話。12我信任你：會把我與你所愛的一切。13我信任你：會把我與你分享的親密坦誠保守秘密。14我信任你：會成為海上旅行時很獨特的伴侶。15我信任你：是我遺產(chǎn)的最好處理者。16我信任你：會開我的車子。17我信任你：會還我所借給你的錢。18我信任你：住我家并管理我的住宅，當我不在時。19我信任你：會完成我所交付給你的工作。20我信任你：當我需要一個地方睡覺時，替我設法安置。21我信任你：會自如地給我你的友善。22我希望你：當我

60、需要時，會給我情緒上的支持。23我求取你：在人際關系上給我些忠告。24我希望你：會與我共渡某些余暇時刻。25我會與你分享我的創(chuàng)意。26我畢業(yè)信任你。27我希望與你說話，即使是一名句話，也會覺得很舒適自然。28我信任你：所說的均是實言。29、我信任：會是很好的發(fā)泄對象。30我信任你：對政治事物的觀點。31我希望你：會分享、接受我對你的任何感受。32我信任你：會享、接受我對你的任何感受。33我信任你：會讓我與你分享我的某些性經(jīng)驗。34我信任你：會伴我渡過困境。35我信任你：會機智地代表我處理商業(yè)事務。 活動51生活餡餅一、目的：幫助個人對自己的生活安排做具體的、客觀的、系統(tǒng)的 分棉與檢查。二、一般