2022年乒乓球興趣小組教案

1、乒乓球愛好小組教案 第一課（ 1-2 周）課時(shí)內(nèi)容：一、總結(jié)上學(xué)期學(xué)習(xí)情形；二、提出本學(xué)期學(xué)習(xí)要求；三、介紹乒乓球基本學(xué)問；1、球拍的握法 1直拍握拍法；2橫拍握拍法；2、直、橫拍墊球練習(xí)；3、對墻擊球練習(xí)；4、乒乓球基本裁判法；5、球臺高 76 厘米,寬 1.525 米,長 2.74 米,網(wǎng)高 15.25厘米；課后反思：乒乓球愛好小組教案第三課（ 3 周）一、內(nèi)容：1、手法練習(xí)；2、步法練習(xí)；二、目標(biāo)：通過學(xué)習(xí),讓同學(xué)基本把握手法、步法的技術(shù)要領(lǐng),培育同學(xué)對乒乓球愛好和愛好；三、過程：1、開頭 1同學(xué)成四路縱隊(duì)；2老師講課的內(nèi)容、要求；2、預(yù)備 1慢跑球場預(yù)備 2活動各關(guān)節(jié) 3球性練習(xí) 3、

2、手法練習(xí) 1正手揮拍練習(xí) 3*60 2反手揮拍練習(xí) 3*60 3老師分組指導(dǎo)4、步法練習(xí) 1滑步 1交叉步 1分小組自練活動 5、師師小結(jié)本課情形 課后反思：乒乓球愛好小組教案第四課（ 4 周）內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)步伐 2、學(xué)習(xí)正手發(fā)球（沖球）二、目標(biāo)：1、鞏固步法的動作要領(lǐng) 2、基本把握發(fā)沖球的方法 3、培育同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神 三、過程：1、預(yù)備 1球性練習(xí),自拋球 300 個(gè) 2正手手法攻球練習(xí) 3*60 次 1復(fù)習(xí)基本步法 1滑步 1交叉步 1學(xué)習(xí)發(fā)球（沖球）1老師講動作方法和要求 2同學(xué)分成 8 組對墻練習(xí)發(fā)反彈球 3學(xué)習(xí)發(fā)球 4分成 8 組發(fā)球練習(xí) 3*20 2、身體素養(yǎng)練習(xí)： 10 米來回跑 3*3 乒乓球愛好小組教案第五課（ 5 周）內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)正手攻球 2、身體素養(yǎng)練習(xí) 目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)基本把握正手攻球的動作技術(shù)；過程：1、開頭 1同學(xué)成四列橫隊(duì) 2老師講本課內(nèi)容及要求2、預(yù)備 1同學(xué)慢跑球場兩圈 2活動各關(guān)節(jié) 3球性練習(xí) 4原地手法練習(xí)（正手） 100 次 5移動中步法、手法練習(xí) 3*50 次 3、學(xué)習(xí)正手攻球 1師講方法和要求,并示范 2同