三年級下冊體育與健康教案-《雙手投擲實心球》活動課 人教版

1、雙手投擲實心球一、課題雙手投擲實心球。二、課型活動課。三、教學(xué)目標(biāo)1.知識與技能目標(biāo)學(xué)生能夠理解側(cè)面投擲實心球動作要點，知道雙手投擲實心球教學(xué)重點、難點。2.過程與方法目標(biāo)通過參與活動，學(xué)生能夠做出雙手投擲實心球動作，發(fā)展學(xué)生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏度和協(xié)調(diào)性。3.情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，通過分組、合作學(xué)習(xí)，進一步提高學(xué)生善于合作、競爭意識。四、教學(xué)重難點1.教學(xué)重點蹬地、轉(zhuǎn)體快速揮臂。2.教學(xué)難點下肢和上肢協(xié)調(diào)配合。五、教學(xué)過程（一）開始部分（課堂常規(guī)）整合整隊，點名報數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習(xí)生。（二）準(zhǔn)備部分（導(dǎo)入熱身）1.游戲：聽數(shù)搶占呼啦圈

2、。學(xué)生沿著邊線進行慢跑，當(dāng)聽到老師的口令后，迅速跑到場地內(nèi)搶占呼啦圈，老師報多少數(shù)字，呼啦圈內(nèi)就站多少人，失敗的同學(xué)轉(zhuǎn)動呼啦圈5次。2.實心球操。（1）頸部繞環(huán)運動；（2）持球體轉(zhuǎn)運動；（3）持球腹背運動；（4）跨下繞球運動。（三）基本部分（學(xué)習(xí)、練習(xí)、鞏固、展示）1.導(dǎo)入：不同姿勢投擲。 學(xué)生分成四組，每組同學(xué)體會坐姿、跪姿、站姿投擲，老師提出問題：哪一個姿勢的投擲最遠？學(xué)生帶著問題探究式練習(xí)要求：體會動作，思考問題 組織形式：四組呈現(xiàn)2.新授：與學(xué)生提問的方式，引出技術(shù)要點。持球手型成“心形”，五指分開。身體成反弓姿勢，蹬地、收腹、揮臂、全身協(xié)調(diào)用力將球投出。3.練習(xí)。（1）跪姿投擲。學(xué)生

3、分成四組，每組同學(xué)站在起點線后進行投擲，老師提出問題，腰部怎么發(fā)力才能投擲出去？學(xué)生探究找到答案，老師進行總結(jié)歸納要求：蹬地收腹組織形式：分組練習(xí)。（2）坐姿投擲。 學(xué)生分成四組，每組同學(xué)站在起點線后進行投擲，老師提出問題，發(fā)力點在哪？學(xué)生探究找到答案，老師進行總結(jié)歸納要求：聽老師口令提示。組織形式：分組練習(xí)。（3）站姿投擲。學(xué)生分成四組，每組同學(xué)站在起點線后進行投擲，老師提出問題，如何投擲才能投得更遠？學(xué)生探究找到答案，老師進行總結(jié)歸納并請優(yōu)秀小組進行展示要求：上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力組織形式：分組呈現(xiàn)。4.看誰投的遠。老師將學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相同，每組同學(xué)站在線后進行投擲，老師測量學(xué)生的遠度，看哪一小組投擲最遠，不能踩線。要求：遵守規(guī)則組織形式：四組一路縱隊投擲（四）結(jié)束部分（整理放松、小結(jié)）1.放松操。2.課的小結(jié)。3.回收器材、師生再見。六、場地設(shè)施田徑場、實心球