超級(jí)全的體育專業(yè)知識(shí)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)填空題1、體育與健康課程是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。2、評(píng)價(jià)一個(gè)人的健康狀況要從身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等三個(gè)方面去評(píng)價(jià)。3、耐久跑中的途中跑，要求跑的節(jié)奏與呼吸節(jié)奏相配合。4、決定投擲項(xiàng)目遠(yuǎn)度的主要因素為器械出手的初速度、角度。 5、行進(jìn)間跳遠(yuǎn)的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)是助跑、起跳、騰空、落地。6、人體的運(yùn)動(dòng)，離不開(kāi)骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著杠桿的作用，關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的樞紐，肌肉收縮是運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。7、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)長(zhǎng)28m，寬15m，籃球

2、圈上沿高3.05米，場(chǎng)中圈直徑1.8米，籃板長(zhǎng)1.8m8、排球場(chǎng)長(zhǎng)18米，寬9米，進(jìn)攻線距中線3米；足球點(diǎn)球點(diǎn)距球門(mén)11米，門(mén)高2.44m，寬7.32m，國(guó)際比賽場(chǎng)地長(zhǎng)為100-110m9、田徑場(chǎng)上的場(chǎng)地、器材的長(zhǎng)度或?qū)挾仁?.22米的請(qǐng)列舉出兩個(gè)：跑道寬、跨欄架、踏跳板。10、1894年法國(guó)教育家顧拜旦，建議恢復(fù)奧運(yùn)會(huì)，1896年在希臘（雅典）舉行第一屆。現(xiàn)任國(guó)際奧委會(huì)主席是羅格。11、男子競(jìng)技體操有六項(xiàng)：自由體操、鞍馬、吊環(huán)、縱跳馬、雙杠、單杠。12、女子競(jìng)技體操有四項(xiàng)：自由體操、橫跳馬、平衡木、高低杠。13、國(guó)際比賽：男子鉛球重量：（7.26公斤）、女子鉛球重量4公斤；鐵餅?zāi)凶?公斤，女

3、子1公斤；標(biāo)槍男子800g，女子600g。14、中國(guó)第一個(gè)乒乓球世界冠軍獲得者（容國(guó)團(tuán)）于（1959）年第（25屆）世乒賽獲得男子單打冠軍。6、人體的骨共有（206）塊，其中軀干骨（51）塊、上肢骨（64）塊、下肢骨（62）塊、頭骨（29）塊。7、乒乓球七項(xiàng)冠軍杯名稱：男子團(tuán)體：（斯韋思林杯）女子團(tuán)體：（馬塞爾.考比倫杯）男子單打：（圣.勃萊得杯）女子單打：（吉.蓋斯特杯）男子雙打：（伊朗杯）女子雙打：（波普杯）男女混合雙打：（茲.赫杜賽克杯）。8、體育鍛煉之所以能夠增強(qiáng)體能，主要是由超量恢復(fù)的生理機(jī)制決定的。9、身高、體重、肺活量是初高中學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的必測(cè)項(xiàng)目。10、由一列橫隊(duì)變成二列橫

4、隊(duì)時(shí)，應(yīng)先1-2報(bào)數(shù)。11、三級(jí)跳遠(yuǎn)由快速助跑，沿直線向前的連續(xù)三次跳躍組成。12、體育教學(xué)應(yīng)遵循的特殊規(guī)律：運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律、身體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律和身體生理機(jī)能活動(dòng)能力變化規(guī)律。13、體育教學(xué)體系包括四個(gè)要素，即教師、學(xué)生、 教學(xué)內(nèi)容 和教學(xué)條件。14、田徑比賽鉛球投擲區(qū)的夾角為 34.92度 ，圓圈直徑為 2.135 m。15、400m4每接力區(qū)的距離為 20 m，100 m4每接力區(qū)距離為 20 m。16、新課標(biāo)中規(guī)定小學(xué)一至四年級(jí)為每周 4節(jié)體育課，五至九年級(jí)為每周 3節(jié)體育課，我省高、初中目前暫定每周2節(jié)體育課。17、新課程中，體育學(xué)科是目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容。18、課標(biāo)中將課程學(xué)習(xí)劃分為運(yùn)

5、動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。19、傳統(tǒng)體育課的結(jié)構(gòu)一般可分為 開(kāi)始部分 、準(zhǔn)備部分 、基本部分 、束部分 或準(zhǔn)備部分 、基本部分、結(jié)束部分。20、學(xué)校業(yè)余田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練，上半年（春夏季）以發(fā)展 速度與爆發(fā)力 等素質(zhì)為主，下半年（秋冬季）以發(fā)展 耐久力與力量 素質(zhì)為主。21、健康一般是指 身體健康 、 心理健康 、 社會(huì)適應(yīng)能力良好 三個(gè)方面，并稱健康三要素。22、一學(xué)生體育課、早操、課間操、課外體育鍛煉因病、事假缺勤，一學(xué)年累計(jì)超過(guò)應(yīng)出勤次數(shù)1/3，其標(biāo)準(zhǔn)成績(jī)應(yīng)記為 不及格 。23、人體為了維持生命，健康和身體活動(dòng)，需要消耗能量，能量來(lái)源于食物中的糖、脂肪、

6、蛋白質(zhì) 。24、過(guò)欄動(dòng)作包括 起跨攻欄、騰空過(guò)欄和下欄落地三個(gè)環(huán)節(jié)。25、耐久跑對(duì)于提高人體的耐力素質(zhì)、增強(qiáng)抵抗疲勞的能力，促進(jìn) 呼吸 系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能具有顯著的效能。26、反彈傳球是通過(guò) 地面 反彈給同伴的傳球方法。27、跳遠(yuǎn)騰空動(dòng)作有蹲踞式、挺身式、 走步式 三種。28、武術(shù)基本步型為弓步、馬步、仆步、虛步、 歇步 五種?；臼中蜑?拳、掌、勾 三種。29、足球一場(chǎng)比賽應(yīng)有兩個(gè)隊(duì)參加，各隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為 11 人。30、新健康三維觀：身體、心理、社會(huì)適應(yīng)。31、三級(jí)課程體系包括：國(guó)家課程、地方課程、學(xué)校課程。32、體育教學(xué)體系包含四大要素：教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)環(huán)境。33、對(duì)體育教師

7、的專業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)應(yīng)包括：職業(yè)道德 、教學(xué)能力、教育科研能力和工作量。34.傳染病流行三個(gè)環(huán)節(jié)：傳染源、傳播途徑、和易感人群。35、決定跑速的兩大因素是：步長(zhǎng)、步頻；跳遠(yuǎn)的技術(shù)組成：助跑、起跳、騰空與落地；影響投擲遠(yuǎn)度因素：出手速度、出手角度、出手高度等因素。36、口令一般由 預(yù)令 和 動(dòng)令 組成。37.心率調(diào)控運(yùn)動(dòng)中，最高心率=220年齡，青少年的靶心率，上限=最大心率85%，下限=最大心率60%。38、體育鍛煉的FIT監(jiān)控原則是 ：次數(shù)(Frequency)、強(qiáng)度(Intensity)和時(shí)間 (Time)三個(gè)英文單詞的縮寫(xiě)，是以從事以健康為目的的運(yùn)動(dòng)必須采用的基本監(jiān)控原則。39、體育與健康教學(xué)

8、計(jì)劃包括：學(xué)年教學(xué)計(jì)劃 、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 、 單元教學(xué)計(jì)劃 、 課時(shí)計(jì)劃 。40、六級(jí)水平目標(biāo)所對(duì)應(yīng)的年級(jí)分別為：水平一對(duì)應(yīng)的是1、2年級(jí)，水平二對(duì)應(yīng)的是 3、4年級(jí)，水平三對(duì)應(yīng)的是 5、6年級(jí) ，水平四對(duì)應(yīng)的是 7-9年級(jí) ，水平五對(duì)應(yīng)的是 高中 ，而水平六是發(fā)展性目標(biāo)。 41、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)長(zhǎng)( 28 )米，寬( 15)米，球板長(zhǎng)( 1.8 )米，高( 1.05 )米，籃球圈上沿高( 3.05 )米，場(chǎng)中圈直徑( 3.6 )米；排球場(chǎng)長(zhǎng)( 18 )米，寬( 9 )米，進(jìn)攻線距中線( 3 )米；足球門(mén)兩柱距( 7.32 )米，高( 2.44 )米，點(diǎn)球點(diǎn)距球門(mén)( 11 )米。42.新課程的最高宗旨

9、和核心理念是（一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展）。43.新課程倡導(dǎo)的學(xué)習(xí)方式是（自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究式學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)、延伸性學(xué)習(xí)、信息化學(xué)習(xí)、評(píng)價(jià)式學(xué)習(xí)）。44.綜合實(shí)踐活動(dòng)的四大領(lǐng)域（研究性學(xué)習(xí)、社區(qū)服務(wù)、社區(qū)實(shí)踐、勞動(dòng)技術(shù)教育）。45.教材改革應(yīng)有利于引導(dǎo)學(xué)生利用已有的（知識(shí)）和（經(jīng)驗(yàn)），主動(dòng)探索知識(shí)的發(fā)生與發(fā)展。 46.編寫(xiě)中小學(xué)體育與健康教材的四條原則是教育性原則,健康性原則,興趣性原 則,發(fā)展性原則。47.新課標(biāo)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定形式有哪三種:自我評(píng)定,相互評(píng)定,教師評(píng)定。48.新課標(biāo)選擇教材內(nèi)容的基本要求是地域性, 科學(xué)性, 簡(jiǎn)易性和健身性, 興趣性, 實(shí)效性。49.急行跳遠(yuǎn)主要由助

10、跑,踏跳,騰空,落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成。50.做準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是為了提高大腦皮層中樞的興奮性,加強(qiáng)各器官系統(tǒng)的活 動(dòng),克服各種機(jī)能惰性,做整理性活動(dòng)的目的是更好地放松恢復(fù)到安靜狀態(tài)。51.決定投擲項(xiàng)目成績(jī)的最主要因素是初速度，決定跑速的主要因素是步幅和步頻。 跳遠(yuǎn)的空中動(dòng)作一般有蹲距式,挺身式和走步式。52.現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)始人是法國(guó)的顧拜旦,現(xiàn)任國(guó)際奧委會(huì)主席是羅格，奧 林匹克的格言是更高,更快,更強(qiáng)。我國(guó)承辦的2008年夏季奧運(yùn)會(huì)是第29 屆。 53.2006 年的足球世界杯是第18屆,2010年世界杯舉辦的國(guó)家是南非。54.體育比賽的主要方法有淘汰制 ,循環(huán)制和混合制。55.培養(yǎng)體育能

11、力的教學(xué)模式程序?yàn)橐龑?dǎo)提示,明確目標(biāo)方案,探索嘗試,思考驗(yàn) 證,總結(jié)評(píng)價(jià)。56.體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括生理負(fù)荷和心理負(fù)荷兩種。57.急行跳遠(yuǎn)起跳騰空后的身體姿勢(shì)有蹲踞式,挺身式,走步式三種。58.身體素質(zhì)一般包括速度，力量, 耐力 ,靈敏和柔韌等素質(zhì)。59.自然地行跑和越野跑是提高學(xué)生有氧代謝能力的有效手段。60.快速跑的全程技術(shù)有起跑、起跑后的加速跑,途中跑,終點(diǎn)沖刺與撞線。61.體育教學(xué)體系包括四個(gè)要素,即教師,學(xué)生，教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)條件。62.標(biāo)準(zhǔn)四百米半圓式跑道第一分道線長(zhǎng)應(yīng)以內(nèi)突沿外側(cè)30厘米處計(jì)算。63.跑的教材共分為四大項(xiàng),即快速跑，耐久跑，接力跑，障礙跑。64、學(xué)生前后重疊成一行叫

12、（路）。左右并列成一線叫（列） 。 65、鉛球場(chǎng)地落地區(qū)是34.92度扇形落地區(qū)，其角度線為（5）厘米。構(gòu)成標(biāo)槍場(chǎng)地的起擲弧寬（7）厘米，其半徑為（8）米。66、義務(wù)教育是我國(guó)教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)（面向現(xiàn)代化）、（面向世界）、（面向未來(lái)）的人才和提高中華民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。67、（學(xué)生）是體育教學(xué)的主體。68、（體育課）是學(xué)校體育各種措施的基本組織形式。 69、體育（場(chǎng)地）和（器材）是上好體育課和開(kāi)展課外體育活動(dòng)的物質(zhì)保證。70、實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的任務(wù)的基本途徑有（體育教學(xué)）、（體育鍛煉）、（運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽）。71、運(yùn)動(dòng)技能形成的三個(gè)階段是（粗略掌握動(dòng)作階段）、（改進(jìn)和提高階段）、（動(dòng)作鞏固運(yùn)

13、用自如階段）。運(yùn)動(dòng)技能形成和發(fā)展的過(guò)程：泛化階段、分化階段、鞏固階段、動(dòng)作自動(dòng)化。（體育與健康教材）72高中體育與健康課程規(guī)定：學(xué)生每完成一個(gè)模塊的學(xué)習(xí)，且成績(jī)合格可獲得2個(gè)學(xué)分。高中三年中，學(xué)生修滿11個(gè)學(xué)分方可達(dá)到體育與健康課程的畢業(yè)要求。其中 體育知識(shí)理論 和田徑系列為必修、必選內(nèi)容。73中學(xué)體育課屬于教學(xué)課，根據(jù)每次課教材種類的多少分為室外課和室內(nèi)課，根據(jù)每次課的任務(wù)可分為新授課課、復(fù)習(xí)課和練習(xí)課。74新課程標(biāo)準(zhǔn)將課程總目標(biāo)細(xì)分為五個(gè)方面的具體目標(biāo)，它們分別是運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)。75學(xué)校組織校內(nèi)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，一般可由 報(bào)名 編排自序冊(cè) 比

14、賽分工 畫(huà)跑道 比賽的記錄 宣告閉幕六個(gè)主要過(guò)程組成。76教師示范一般可分為鏡面示范 正面示范 背面示范 側(cè)面示范。77、肌肉工作時(shí)的直接能源是（ATP ），它貯存在細(xì)胞中，以肌細(xì)胞為最多。78、女子100米欄共有 10 個(gè)欄架，起跑點(diǎn)至第一欄 1379、短跑的能量主要來(lái)源于 三磷酸腺苷（ATP) 。80、在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門(mén)動(dòng)作的能力叫 運(yùn)動(dòng)技能 。81、彎道跑技術(shù)要求左手臂擺幅小 ，右手臂擺幅 大 ，重心向內(nèi)傾斜。82、田徑運(yùn)動(dòng)包括田賽與徑賽、越野賽、公路賽和競(jìng)走。（體育與健康課本）83學(xué)校體育管理過(guò)程包括計(jì)劃、實(shí)施 檢查和總結(jié)四個(gè)基本環(huán)節(jié)。84循環(huán)練習(xí)法的主要特點(diǎn)是能增大練習(xí)密度、運(yùn)

15、動(dòng)負(fù)荷.85學(xué)校課余體育訓(xùn)練具有基礎(chǔ)性、業(yè)余性特點(diǎn)。86體育教學(xué)應(yīng)以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體、教材為主線。87體育教學(xué)大綱的結(jié)構(gòu)一般由說(shuō)明、教材綱要體系和考核項(xiàng)目級(jí)標(biāo)準(zhǔn)三部分構(gòu)成。88選擇和安排準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容應(yīng)注意全面性、針對(duì)性和多樣性。 89測(cè)定體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷常采用觀察法、自我感覺(jué)法、生理測(cè)定法三種方法。90按競(jìng)賽進(jìn)行的空間范圍，學(xué)校運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽可分為校內(nèi)競(jìng)賽、校外競(jìng)賽兩種。91、少年組男子110欄起跑線距第一欄的距離13.72m，欄高0.914m，欄間距9.14m，最后一欄到終點(diǎn)的距離14.02m 。92、少年組女子100米欄起跑線距第一欄的距離13m，欄高0.762m，欄間距,8.5m，最后

16、一欄到終點(diǎn)的距離10.5m93、短跑的能量主要來(lái)源于 三磷酸腺苷（ATP) 。94學(xué)校體育的功能是指學(xué)校體育所發(fā)揮的有利 作用 或 效能_。95學(xué)校體育目標(biāo)的結(jié)構(gòu)由 條件目標(biāo)、 過(guò)程目標(biāo) 和 效果目標(biāo) 方面組成。96體育教學(xué)內(nèi)容是反映為了達(dá)到_體育教學(xué)目標(biāo)_而選用的 體育知識(shí) 和 技能的體系。97現(xiàn)代教學(xué)手段在體育教學(xué)中常用方法主要有_傳統(tǒng)型_和_現(xiàn)代型_兩種。98發(fā)展體能的原則一般有全面性原則、適量性原則_、持續(xù)性原則、健康性原則等。99體育教學(xué)中學(xué)練法包括 自學(xué)法、 自練法 和 自評(píng)法。100課堂常規(guī)一般包括_課前常規(guī)、課中常規(guī) 和 課后常規(guī) 三個(gè)部分。101教師的專業(yè)態(tài)度要求教師對(duì)待學(xué)生

17、：（傾心相愛(ài)）、（誨人不倦）；對(duì)待自己：（嚴(yán)于律己）、（為人師表）。102.國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)價(jià)指標(biāo)是（形態(tài)）、（機(jī)能）、（素質(zhì)）。103.新修訂的國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)從（身體形態(tài)）、（身體機(jī)能）、（身體素質(zhì)）和（運(yùn)動(dòng)能力）來(lái)評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。104.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)必測(cè)項(xiàng)目有（身高）、（體重）和（肺活量）。105.國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)高中男生選擇項(xiàng)目可以是（1000米、50米、坐位體前屈）。106.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)是促進(jìn)學(xué)生（身體健康發(fā)展）、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉的（教育手段），是學(xué)生體質(zhì)健康的（個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)），也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。12.教育部印發(fā)的素質(zhì)教育觀念學(xué)習(xí)綱要中指

18、出，課程的價(jià)值在于促進(jìn)學(xué)生（知識(shí)）、（能力）、（態(tài)度與情感）的和諧發(fā)展。13.教育部印發(fā)的素質(zhì)教育觀念學(xué)習(xí)綱要中指出，對(duì)學(xué)生研究性學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)要（重方法與過(guò)程）、（重交流與合作）、（重體驗(yàn)與應(yīng)用）、（重全員參加）。07.練習(xí)密度=（單個(gè)學(xué)生練習(xí)時(shí)間之和/課的總時(shí)間100%）。08.平均心率=（課中每次測(cè)定的脈搏次數(shù)相加/課中測(cè)定的次數(shù)，不包括安靜脈搏和課后測(cè)定值）。09.強(qiáng)度指數(shù)=（平均心率/安靜脈搏）。10.體育教學(xué)中思想品德教育的途徑為（課堂常規(guī)）、（教材內(nèi)容）、（組織教學(xué)）、（突發(fā)事件處理）。16.衡量體育教學(xué)是否有效的唯一指標(biāo)是學(xué)生（有無(wú)進(jìn)步或發(fā)展）。16.跨越式跳高，應(yīng)（擺動(dòng)）腿先過(guò)桿

19、，然后（起跳）腿再過(guò)桿。18.急行跳遠(yuǎn)比賽中，一選手雙腳依次前后落入砂池，裁判員判其（試跳成功）。19.田徑十項(xiàng)全能包括10個(gè)單項(xiàng)，第1天按（100米跑）、（跳遠(yuǎn)）、（鉛球）、（跳高）和（400米）跑順序進(jìn)行；第2天按（110米跨欄）、（鐵餅）、（撐竿跳高）、（標(biāo)槍）和（1500米跑）。23.持球突破技術(shù)主要是由（蹬跨）、（轉(zhuǎn)體探肩）、（放球）、（加速）四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成。24.籃球肩上單手傳球的動(dòng)作要領(lǐng)是（單手持球的后下方，利用蹬地扭腰、轉(zhuǎn)肩動(dòng)作，向前甩臂、扣碗將球傳出）。25.籃球進(jìn)攻基礎(chǔ)配合包括（傳切）、（突分）、（掩護(hù)）、（策應(yīng)）和（快攻）等多種配合方法。防守基礎(chǔ)配合包括（穿過(guò)）、（繞過(guò)

20、）、（擠過(guò)）、（關(guān)門(mén)）、（交換）、（補(bǔ)位）和（夾擊）。26.排球競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定，如某隊(duì)被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊(duì)為棄權(quán)，對(duì)方以每局的（25：0）比分和（3：0）的比局獲勝。28.排球移動(dòng)的目的是為了及時(shí)接近球，保持（人與球）良好的位置關(guān)系，有利于擊球。30.排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有（準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)）、（發(fā)球）、（傳球）、（墊球）、（扣球）和（攔網(wǎng)）等技術(shù)動(dòng)作組成的集體性體育項(xiàng)目。31.足球基本技術(shù)包括：（踢球）、（停球）、（運(yùn)球）、（頭球）和（擲界外球）等。32.羽毛球女子單打先得（11）分的球員，為勝1局。33.華爾茲基本舞步的音樂(lè)節(jié)奏都是（3/4節(jié)拍）。34.口令一般由（預(yù)令）和（動(dòng)令）組成。在

21、隊(duì)列指揮通常用口令中。行進(jìn)間，動(dòng)令除（向左轉(zhuǎn)走）和（齊、正步互換）時(shí)落在左腳，其他均落在（右）腳。36.器械體操是指在（單杠）、（雙杠）、（高低杠）、（平衡木）、（吊環(huán)）和（鞍馬）上進(jìn)行的各種運(yùn)動(dòng)。37.構(gòu)成跳舞蹈的三大要素是（動(dòng)作）、（節(jié)奏）和（表情）。38.單杠支撐后回環(huán)的動(dòng)作難點(diǎn)是（倒肩壓臂腹貼杠）。39.武術(shù)中的對(duì)練是以（踢）、（打）、（摔）、（拿）為主的技擊方法10.發(fā)展有氧耐力效果較好是（12分鐘跑）。11.在水中游泳時(shí)，如果遇到身體抽筋應(yīng)（先呼喊周圍環(huán)境的人）。14.柔韌性訓(xùn)練的基本方法是（拉伸法）。15.運(yùn)動(dòng)處方可分為（競(jìng)技訓(xùn)練處方）、（預(yù)防保健處方）和（臨床治療處方）3種。1

22、6.運(yùn)動(dòng)處方一般包括五個(gè)要素，即（運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目）、（運(yùn)動(dòng)次數(shù)）、（運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度）、（持續(xù)時(shí)間）和（注意事項(xiàng)）。20.肺活量體重指數(shù)=（肺活量/體重）；維爾威克指數(shù)=（體重+胸圍/身高100）。21.發(fā)展體能一般采用的方法有（負(fù)重法）、（持續(xù)法）、（間歇法）、（游戲法）、（綜合法）和（比賽法）。01.常用的球類比賽的編排有（淘汰制）、（循環(huán)制）和（積分制）三種二、名詞解釋1.教學(xué)目的：用普通語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)的關(guān)于教學(xué)意圖的一種陳述。2.教學(xué)目標(biāo)：指學(xué)生者在教學(xué)終結(jié)時(shí)應(yīng)做到什么或獲得什么特定能力的一種明確的陳述。3.體育基本技術(shù)：是指合理完成體育動(dòng)作的基本方法。4.體育基本技能：是指人們?cè)谡莆阵w育基本知識(shí)、基

23、本技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過(guò)反復(fù)練習(xí)所獲得的科學(xué)鍛煉身體的能力。5.體育課的結(jié)構(gòu)：是指組成一堂課的幾個(gè)部分，以及各部分教材內(nèi)容、組織工作的安排順序與時(shí)間分配等。按照認(rèn)識(shí)規(guī)律和人體機(jī)能活動(dòng)能力變化規(guī)律劃分為：準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。6.隊(duì)列練習(xí)：指全體學(xué)生按照一定的隊(duì)形，在教師口令的統(tǒng)一指揮下，進(jìn)行協(xié)調(diào)一直的動(dòng)作。包括整隊(duì)、原地轉(zhuǎn)法、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法、各種走步、跑步、立定、集合、解散及在隊(duì)列練習(xí)中的隊(duì)形變化。7.隊(duì)形練習(xí)：指在隊(duì)列練習(xí)基礎(chǔ)上所做的隊(duì)形、圖形的變化。8.準(zhǔn)備活動(dòng)：指在進(jìn)行較劇烈活動(dòng)前所做的一系列身體練習(xí)。目的在于提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，增強(qiáng)各器官系統(tǒng)機(jī)能能力，克服生理惰性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。9.專

24、門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)：是使與完成基本部分主教材有關(guān)的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和器官、系統(tǒng)做好準(zhǔn)備的身體練習(xí)。10.一般性準(zhǔn)備活動(dòng)：是指采用一般發(fā)展的身體練習(xí)。11.誘導(dǎo)練習(xí)：是為了正確掌握技術(shù)動(dòng)作所采用的過(guò)渡性練習(xí)，特點(diǎn)是在動(dòng)作結(jié)構(gòu)、肌肉用力順序及對(duì)身體所承受的內(nèi)外刺激等方面，與所學(xué)動(dòng)作大致相同但較簡(jiǎn)單。12.輔助練習(xí)：是指為發(fā)展某一動(dòng)作所需的身體素質(zhì)，或?yàn)榱诉_(dá)到積極性休息而采用的身體練習(xí)。13.穩(wěn)定狀態(tài)：是人體活動(dòng)時(shí)的一種機(jī)能狀態(tài)。人體進(jìn)入工作后，各種生理機(jī)能惰性逐步克服，各系統(tǒng)、器官活動(dòng)功能及工作效率提高并超穩(wěn)定的狀態(tài)。14.整理運(yùn)動(dòng)：是在體育活動(dòng)后，為使身體與精神得到放松而采取的身體練習(xí)。15.恢復(fù)過(guò)程

25、：體育活動(dòng)后，人體各種機(jī)體活動(dòng)仍處于高水平，需經(jīng)過(guò)一段時(shí)間才能恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前的狀態(tài)，這段期間的機(jī)能變化，稱為恢復(fù)過(guò)程。16.超量恢復(fù)：是指體育活動(dòng)后的恢復(fù)階段，人體內(nèi)被運(yùn)動(dòng)消耗的能源物質(zhì)，不僅能恢復(fù)到原來(lái)水平，而且在一段時(shí)間內(nèi)能夠超出原來(lái)的水平，這一超出原來(lái)的恢復(fù)，稱為超量恢復(fù)。17.積極性休息：也稱活動(dòng)性休息。即在體育活動(dòng)中，通過(guò)轉(zhuǎn)換練習(xí)內(nèi)容或插些放松性練習(xí)作為積極休息手段，以謀求更有效地消除疲勞，使體力盡快得到恢復(fù)。18.運(yùn)動(dòng)；是從事體育活動(dòng)的基本內(nèi)容與方法，包括旨在促進(jìn)身體正常發(fā)育與充分發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)能力的鍛煉方法與活動(dòng)項(xiàng)目的總稱。19.體質(zhì)：人體的質(zhì)量。是在遺傳性與獲得性基礎(chǔ)上，人體所表現(xiàn)

26、出來(lái)的機(jī)能與形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。國(guó)內(nèi)外對(duì)青少年體質(zhì)的測(cè)定內(nèi)容大致包括：身體形態(tài)（身高、體重、胸圍），身體機(jī)能（肺活量、血壓、脈搏），身體素質(zhì)（力量、耐力、速度、靈敏、柔韌）20.體格：人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu)。包括人體的生長(zhǎng)發(fā)育水平，身體的整體指數(shù)與比例以及身體的姿態(tài)。21.體能：身體各器官系統(tǒng)在體育活動(dòng)中所表現(xiàn)的機(jī)能能力。包括身體素質(zhì)和身體基本活動(dòng)能力。22.身體素質(zhì)：通過(guò)肌肉活動(dòng)形式，表現(xiàn)出來(lái)的各器官系統(tǒng)的一種綜合能力。包括力量、耐力、速度、柔韌和靈敏，其中力量，耐力、速度最為重要23.力量素質(zhì)：指身體及身體某部分肌肉工作時(shí)克服阻力的能力，它是完成一切動(dòng)作的基礎(chǔ)。24.耐力素質(zhì)：指人體進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)

27、間工作時(shí)克服阻力的能力，是身體健康與體制脆弱的標(biāo)志，分一般耐力素質(zhì)與專項(xiàng)耐力素質(zhì)。25.速度素質(zhì)：指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力。包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、啟動(dòng)速度、加速度、最高速度、高速耐力等26.靈敏素質(zhì)：指在各種復(fù)雜條件下，人體快速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、靈活地完成動(dòng)作的能力。它取決于掌握動(dòng)作技術(shù)、技能的多寡，熟練程度以及大腦皮層反應(yīng)的靈活性。27.柔韌素質(zhì)：指人體各關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度，關(guān)節(jié)與韌帶的彈性與伸展性。28.體育手段：指各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與鍛煉方法的總稱 身體練習(xí)：是指各種體育手段的具體動(dòng)作，專指為了實(shí)現(xiàn)體育目的和任務(wù)的條件反射活動(dòng)。由身體姿勢(shì)、練習(xí)軌跡、時(shí)間、速度、速率、力量、節(jié)奏等基本要素綜合構(gòu)成

28、。 身體訓(xùn)練：是指發(fā)展力量、耐力、速度以及靈敏、協(xié)調(diào)和柔韌性等身體素質(zhì)的訓(xùn)練。 運(yùn)動(dòng)：指從事體育活動(dòng)的基本內(nèi)容與方法。 旨在促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)發(fā)育和提高身體體運(yùn)動(dòng)能力的活動(dòng)內(nèi)容與鍛煉方法的總稱。29.身體姿勢(shì)：指身體及身體各部分在練習(xí)的各個(gè)階段所處的狀態(tài)。一個(gè)完整練習(xí)的技術(shù)過(guò)程包括：開(kāi)始姿勢(shì)、練習(xí)過(guò)程中姿勢(shì)和結(jié)束姿勢(shì)。開(kāi)始姿勢(shì)：指用來(lái)為做后面練習(xí)的主要部分創(chuàng)造有利條件的身體姿勢(shì)。分靜力性和動(dòng)力兩類。練習(xí)過(guò)程中姿勢(shì)：指身體在練習(xí)主要部分動(dòng)作時(shí)的活動(dòng)狀態(tài)。結(jié)束姿勢(shì)：是指練習(xí)結(jié)束時(shí)身體及身體各部分所處的狀態(tài)。30.練習(xí)軌跡：體育活動(dòng)中，身體及身體某部分的移動(dòng)路線。包括軌跡形式、軌跡方向和軌跡幅度三個(gè)方

29、面31.練習(xí)時(shí)間：也稱練習(xí)的“延續(xù)時(shí)間”，是指完成某一練習(xí)所需的全部時(shí)間。時(shí)間的長(zhǎng)段與練習(xí)效果與機(jī)體負(fù)荷有直接關(guān)系。包括練習(xí)的總時(shí)間與練習(xí)的各部分時(shí)間兩種。32.課的密度：指一節(jié)課中教師合理運(yùn)用的時(shí)間與課的總時(shí)間得比例。分一半密度與專項(xiàng)密度。專項(xiàng)密度：也稱專項(xiàng)密度，指學(xué)生做練習(xí)的密度。計(jì)算方法是；某項(xiàng)練習(xí)運(yùn)用的時(shí)間與實(shí)際上課總時(shí)間的比例。 專項(xiàng)身體訓(xùn)練：與專項(xiàng)有密切關(guān)系，能直接促進(jìn)掌握專項(xiàng)技術(shù)和提高專項(xiàng)成績(jī)的身體訓(xùn)練。專門(mén)性練習(xí)：指為了學(xué)習(xí)某項(xiàng)基本教材而選用的身體練習(xí)。它包括誘導(dǎo)性練習(xí)、輔助性練習(xí)。33.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：是指在體育課中學(xué)生所承受的生理負(fù)荷。由速度、密度、時(shí)間、數(shù)量和項(xiàng)目特點(diǎn)等因素構(gòu)成

30、。34.心理負(fù)荷：體育教學(xué)過(guò)程中，課的內(nèi)容、形式、組織、方法及練習(xí)等對(duì)學(xué)生的心理機(jī)制產(chǎn)生各種不同程度的影響，造成不同程度的心理壓力，這種心理壓力就是體育課的心理負(fù)荷。35.人格：指在人的社會(huì)化過(guò)程中形成的道德品質(zhì)與行為習(xí)慣，是個(gè)人綜合素質(zhì)的外在行為表現(xiàn)，包括智慧、道德、意志三要素。36.逆反心理：它是一種對(duì)外界刺激產(chǎn)生與一般人對(duì)立或相反的情緒體驗(yàn)的較穩(wěn)定的行為傾向。37.氧債：是指在劇烈運(yùn)動(dòng)中，機(jī)體需氧量超過(guò)最大攝氧量，能量供應(yīng)靠無(wú)氧分解代謝所造成的氧虧。氧虧主要來(lái)自兩個(gè)方面，一是開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于機(jī)體氧運(yùn)輸系統(tǒng)的惰性，機(jī)體攝氧量不能滿足機(jī)體需氧量；二是運(yùn)劇烈運(yùn)動(dòng)中攝氧量始終不能滿足機(jī)體需氧量。

31、38.表象訓(xùn)練：是指有意識(shí)地、積極地利用頭腦中所形成的運(yùn)動(dòng)表象進(jìn)行回顧、重復(fù)、修正、發(fā)展和創(chuàng)造自己的動(dòng)作，就好像在頭腦中放電影一樣，也稱念動(dòng)訓(xùn)練，想象訓(xùn)練、心理演練等。39.歸因：是指人們對(duì)自己或他人行為進(jìn)行分析，推論出這些行為內(nèi)在原因的過(guò)程。40.目標(biāo)定向：是指一個(gè)人能否積極參加體育活動(dòng)時(shí)所依據(jù)的成就目標(biāo)傾向。41.運(yùn)動(dòng)心理效應(yīng)：由運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽產(chǎn)生的積極或消極的心理作用。42.懸垂：握器械時(shí)，人體肩軸低于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生拉力的動(dòng)作。 支撐：握器械時(shí)，人體肩軸高于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生壓力的動(dòng)作。43.平衡：是指人體相對(duì)地球保持靜止或勻速直線運(yùn)動(dòng)。44.極點(diǎn)：是指從事一定強(qiáng)度與持續(xù)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)時(shí)

32、，當(dāng)運(yùn)動(dòng)開(kāi)始一段時(shí)間后，運(yùn)動(dòng)員常會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、心率加快、頭暈、肌肉酸軟無(wú)力、動(dòng)作遲緩不協(xié)調(diào)，甚至想放棄運(yùn)動(dòng)，這種狀態(tài)稱為“極點(diǎn)”。45.隊(duì)形：指學(xué)生在共同動(dòng)作時(shí)，按教材規(guī)定排成的隊(duì)伍的形式。46.列：指學(xué)生左右并列成一線。47.路：指學(xué)生前后重疊成一行。48.翼：隊(duì)形的左右端。右端叫右翼，左端叫左翼。49.正面：隊(duì)列中學(xué)生面向的一面。50.后面：隊(duì)列中學(xué)生背向的一面。51.間隔：指學(xué)生單個(gè)或成隊(duì)的彼此之間左右相隔的間隙。52.距離：指學(xué)生（包括成隊(duì)的）彼此之間前后相距的間隙。53.隊(duì)形寬度：指兩翼之間的橫寬。54.隊(duì)形縱深.指從第一個(gè)學(xué)生（或第一列）到最后一個(gè)（或一列）學(xué)生的距離。55

33、.縱隊(duì)：指學(xué)生前后重疊組成的隊(duì)形。在縱隊(duì)中，隊(duì)形的縱深大于隊(duì)形的橫寬或相等。56.橫隊(duì)：指學(xué)生左右并列組成的隊(duì)形。在橫隊(duì)中，隊(duì)形的橫款大于隊(duì)形的縱深或相等。57.伍：指兩列或兩列以上的橫隊(duì)中前后重疊的兩個(gè)以上的學(xué)生。58.排隊(duì)：指位于縱隊(duì)之首或橫隊(duì)右翼的一個(gè)或幾個(gè)學(xué)生。59.排尾；指位于縱隊(duì)之尾或橫隊(duì)左翼的一個(gè)或幾個(gè)學(xué)生。60.基準(zhǔn)學(xué)生：指集體做動(dòng)作時(shí)，按教師所指定的作為目標(biāo)的學(xué)生。61.體操：是根據(jù)人體解剖、生理特點(diǎn)，通過(guò)徒手或借助器械進(jìn)行的各種身體操練，來(lái)完成具有一定藝術(shù)性的各種難度動(dòng)作，是實(shí)現(xiàn)體育與健康目標(biāo)的一種手段。62.動(dòng)作要領(lǐng)：動(dòng)作要領(lǐng)指身體練習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ)。他包括身體練習(xí)的主要環(huán)節(jié)

34、及其動(dòng)作順序。63.重點(diǎn)：體育課教案中重點(diǎn)的含義有兩種。一是教材的重點(diǎn)，指某一身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部。教材的重點(diǎn)是客觀的，不以學(xué)生對(duì)象的不同而改變。其二是體育課的重點(diǎn)。它是指一節(jié)課的主要任務(wù)或主要教材，一般而言，短短的一節(jié)體育課不可能面面俱到的完成所有教學(xué)任務(wù)。它僅僅是學(xué)期或單元教學(xué)計(jì)劃的有機(jī)組成部分之一。因此，一節(jié)體育課應(yīng)該有一個(gè)重點(diǎn)。在中小學(xué)的體育教學(xué)中，體育課的重點(diǎn)一般是指新、難、險(xiǎn)的教材及其要達(dá)到的目標(biāo)。64.難點(diǎn)：教材難點(diǎn)是指學(xué)生對(duì)某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。教材的難點(diǎn)具有主觀性，它不僅與教材有關(guān)，更與教學(xué)對(duì)象的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等有關(guān)。65.身體練習(xí)：是指各種體

35、育手段的具體動(dòng)作。專指為了實(shí)現(xiàn)體育目的和任務(wù)條件反射活動(dòng)。由身體姿勢(shì)，練習(xí)的軌跡、時(shí)間、速度、速率、力量、節(jié)奏等基本要素綜合構(gòu)成。66.一般性練習(xí)練習(xí)：指為了全面發(fā)展學(xué)生的身體或充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的機(jī)體，使之進(jìn)入良好工作狀態(tài)而進(jìn)行的身體練習(xí)。一般性練習(xí)多用于一般性準(zhǔn)備活動(dòng)。67.專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)：指為了學(xué)習(xí)某項(xiàng)基本教材而選用的身體練習(xí)。包括誘導(dǎo)性練習(xí)、輔助性練習(xí)。68.輔助練習(xí)：是指為了發(fā)展某一動(dòng)作所需的身體素質(zhì)，或?yàn)榱诉_(dá)到積極性休息而采用的身體練習(xí)。69.誘導(dǎo)練習(xí)：指為了正確掌握動(dòng)作技術(shù)所采用的過(guò)渡性練習(xí)。特點(diǎn)是動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、肌肉用力順序和機(jī)體所承受內(nèi)外刺激等方面，與所學(xué)動(dòng)作大體相同但較簡(jiǎn)單。70.身

36、體訓(xùn)練：是指發(fā)展力量、耐力、速度以及靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌性等身體素質(zhì)的訓(xùn)練。71.一般性身體訓(xùn)練：也稱全面身體訓(xùn)練，使各項(xiàng)身體素質(zhì)得到均衡發(fā)展，對(duì)掌握和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)有重要作用的身體訓(xùn)練。72.專門(mén)性身體訓(xùn)練：與專項(xiàng)有密切關(guān)系，能直接促進(jìn)掌握專項(xiàng)技術(shù)和提高專項(xiàng)成績(jī)的身體訓(xùn)練。73.體育：一是指以身體練習(xí)為主要手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能，增進(jìn)健康，豐富社會(huì)文化娛樂(lè)生活為目的的一種社會(huì)活動(dòng)。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識(shí)和技能，使他們形成體育鍛煉意識(shí)，提高體育活動(dòng)能力，增進(jìn)健康的教育活動(dòng)。74.競(jìng)技體育：指全面發(fā)展身體，最大限度地挖掘和發(fā)揮人的體

37、力、智力和心理等方面潛力的基礎(chǔ)上，以提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)?yōu)槟康牡捏w育活動(dòng)。75.社會(huì)體育：是指公民自愿參加的以增進(jìn)身心健康為主要目的的群眾性體育活動(dòng)。76.社區(qū)體育：主要是在街道辦事處轄區(qū)內(nèi)，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以社區(qū)全體成員為主要對(duì)象，以滿足社區(qū)成員的體育需求，增進(jìn)社區(qū)成員身心健康為主要目的，就地就近開(kāi)展的區(qū)域性群眾體育。77.終身體育：是指人們?cè)谝簧袨榱硕喾N需要，不間斷地進(jìn)行的體育的總和。78.體育與健康課程：是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對(duì)原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門(mén)課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成

38、部分，是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才的重要途徑。79.健康：健康不僅指無(wú)疾病和補(bǔ)虛弱，并且在身體、心理和社會(huì)各方面都完美的狀態(tài)。一個(gè)人只有在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康。80.身體健康：是指體能良好、技能正常、精力充沛。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的身體健康，要求學(xué)生掌握與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生保健等知識(shí)，發(fā)展體能，提高身體健康水平。81.心理健康：包括兩層含義。一是心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我感覺(jué)良好，且與社會(huì)處于一種契合和諧的狀態(tài)。二是維持心理健康狀態(tài)，減少行為問(wèn)題與精神疾病的的原則和措施。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的心理健康，要求學(xué)生能夠通過(guò)體育活動(dòng)調(diào)整情緒狀

39、態(tài)，增強(qiáng)自尊自信，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。82.社會(huì)適應(yīng)：指?jìng)€(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整的自己行為習(xí)慣或態(tài)度的過(guò)程。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的社會(huì)適應(yīng)，要求學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)精神，形成和諧的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)獲得現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法。83.運(yùn)動(dòng)參與：指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)參與，要求學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，掌握科學(xué)健身的知識(shí)與方法，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。84.體質(zhì)：是指人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，表現(xiàn)出來(lái)的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素綜合的相對(duì)穩(wěn)定的特征。85.需氧量：人體為了維持某種生理活動(dòng)，提供足夠的能量，體內(nèi)要氧化某些能源物

40、質(zhì)，所必不可少的氧量。86.課堂常規(guī)：教師和學(xué)生上課時(shí)所必須遵守的規(guī)章制度。包括課前、課中、課后常規(guī)。87.體育方法：是指體育教學(xué)、訓(xùn)練、鍛煉的途徑和辦法。88.運(yùn)動(dòng)技能: 指在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門(mén)動(dòng)作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)解下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。89.體能:指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)的能力。90.練習(xí)密度:是指一堂課中,學(xué)生練習(xí)時(shí)間與實(shí)際上課總時(shí)間的比例。91.體育課程標(biāo)準(zhǔn)的水平目標(biāo):指不同階段學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的 學(xué)習(xí)結(jié)果.92.教學(xué)方法:是指體育教學(xué)過(guò)程中教師所采用的途徑和手段，是教學(xué)技巧與藝術(shù)的表現(xiàn)。93.運(yùn)動(dòng)量:又稱運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，是指人體在身體練習(xí)中所完

41、成的生理負(fù)荷量。包括負(fù)荷量與負(fù)荷強(qiáng)度，負(fù)荷量由時(shí)間、次數(shù)、距離度來(lái)表示，負(fù)荷強(qiáng)度由速度、密度、難度來(lái)表示、94.體育教學(xué)模式:是指在一定教學(xué)思想或教學(xué)理論指導(dǎo)下,建立起來(lái)的,較為穩(wěn) 定的體育教學(xué)活動(dòng)結(jié)構(gòu)和活動(dòng)程序。95.體育教學(xué):是在教師的指導(dǎo)和學(xué)生的參加下,按照教育計(jì)劃和體育教學(xué)大綱, 由教師向?qū)W生傳授體育知識(shí),技術(shù)和技能,發(fā)展學(xué)生身體,增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)學(xué)生 進(jìn)行良好思想,道德意志品質(zhì)教育的過(guò)程。96.步長(zhǎng):步長(zhǎng)是指跑時(shí)兩腳著地點(diǎn)間的距離。97.步頻:步頻是指單位時(shí)間內(nèi)兩腳交換的次數(shù)。98.徑賽:是指運(yùn)動(dòng)會(huì)中把以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的競(jìng)走和跑的項(xiàng)目。99.田賽:是指運(yùn)動(dòng)會(huì)中把以遠(yuǎn)度和高度計(jì)算成績(jī)的跳躍,

42、投擲項(xiàng)目。100.幫助:幫助是指給練習(xí)者以助力,使其體會(huì)到用力的時(shí)機(jī),方向,幅度等, 協(xié)助其完成動(dòng)作。101.正握(單杠):兩手大母指相對(duì)握杠。102.反握(單杠):兩臂外旋,兩手大拇指向外握杠。104.籃球三分區(qū)：3分投籃區(qū)：即以球籃的中點(diǎn)垂直線與地面的交點(diǎn)為圓心，以此為6.7105拳：四指卷攏,拇指屈壓于食指中節(jié),拳面要平,任何四指不準(zhǔn)凸出拳面.106、體育：一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康、豐富社會(huì)文化娛樂(lè)生活為目的的一種社會(huì)活動(dòng)。體育對(duì)于促進(jìn)身體的正常發(fā)育和發(fā)展、提高心理健康水平、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力、培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作

43、用。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識(shí)與技能，使他們形成體育鍛煉意識(shí)，提高體育活動(dòng)能力，增進(jìn)健康的教育活動(dòng)。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。107、競(jìng)技體育：指為培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)人才、創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)而進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練和競(jìng)賽。108、社區(qū)體育：主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi)，以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ)，以全體社區(qū)成員為主要對(duì)象，以滿足社區(qū)成員的體育需求，增進(jìn)社區(qū)成員的身心健康為主要目的，就地就近開(kāi)展的區(qū)域性群眾體育。108、社會(huì)體育：指公民自愿參加的以增進(jìn)身心健康為主要目的的群眾性體育活動(dòng)。115、運(yùn)動(dòng)參與：指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)。經(jīng)常參與體育活

44、動(dòng)的學(xué)生，可以培養(yǎng)和發(fā)展對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，使體育活動(dòng)成為生活中的重要組成部分。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)參與，要求學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，掌握科學(xué)健身的知識(shí)與方法，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。116、運(yùn)動(dòng)技能：指在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門(mén)動(dòng)作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和運(yùn)用基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，形成一定的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。117、體能：指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的能力。體能包括與健康有關(guān)的體能和與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能。前者包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成

45、份等，后者包括從事運(yùn)動(dòng)所需要的速度、力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡、反應(yīng)等。其中一些體能成份既是與健康相關(guān)的體能，又是提高運(yùn)動(dòng)技能所需要的體能。118、學(xué)習(xí)領(lǐng)域：指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學(xué)習(xí)范疇。119、領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。課程目標(biāo)通過(guò)各個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。120、水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。121、地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：指流行于某些區(qū)域的、帶有地方特色的或形成傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它包括由于地理、氣候條件和文化等原因在某些特定地區(qū)或民族中流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。123、體育課程：指教師在學(xué)校課程表規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，根據(jù)大綱規(guī)定內(nèi)容

46、，對(duì)一個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)教學(xué)的形式。124、體育教學(xué)要素：也稱“體育教學(xué)因素”，是指構(gòu)成體育教學(xué)活動(dòng)的幾個(gè)相關(guān)的部分。通常分為教師、學(xué)生、體育教學(xué)內(nèi)容和體育教學(xué)手段（物質(zhì)條件和組織方法）。125、體育教學(xué)方法：指在體育教學(xué)過(guò)程中所采用的途徑和手段，是教學(xué)技巧與藝術(shù)的表現(xiàn)。常用的教學(xué)方法有：語(yǔ)言法（動(dòng)作講解）、直觀法（動(dòng)作示范）、練習(xí)法（完整法、分解法、重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法）、游戲法、比賽法、綜合法、電化教學(xué)法、自學(xué)自練法、預(yù)防與糾錯(cuò)法、“嘗試錯(cuò)誤”教學(xué)法。126、體育教學(xué)原則：指體育教學(xué)必須遵循的準(zhǔn)則，它反映體育教學(xué)的客觀規(guī)律。基本原則有：自覺(jué)積極性原則、直觀性原則、從實(shí)際出發(fā)

47、原則、循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、合理運(yùn)用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則、鞏固和提高原則。127、體育教學(xué)風(fēng)格：指不同于一般文化課教學(xué)的一些特點(diǎn)：需要有學(xué)生進(jìn)行的身體活動(dòng)。身體活動(dòng)和腦力活動(dòng)緊密結(jié)合。能掌握鍛煉身體的一些基本方法和簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)形式，提高身體素質(zhì)。一定的運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到一定的強(qiáng)度。室外活動(dòng)組織。師生之間交融關(guān)系。128、體育教學(xué)組織：指體育教師根據(jù)體育教學(xué)特點(diǎn)、任務(wù)和實(shí)際情況，對(duì)學(xué)生、場(chǎng)地器材等進(jìn)行合理安排的各種措施。129、課堂常規(guī)：指體育教師為了保證體育教學(xué)的正常進(jìn)行，對(duì)師生雙方提出和一系列基本要求，屬教學(xué)管理的一項(xiàng)具體規(guī)定。130、分組教學(xué)：指在體育教學(xué)中，體育教師將全班同學(xué)，按一定條件分

48、成若干小組，在教師領(lǐng)導(dǎo)下，分別進(jìn)行練習(xí)和一種組織形式。131、教學(xué)分組：指體育教學(xué)中，體育教師為了方便教學(xué)，按學(xué)生的年齡、性別、身體發(fā)育、健康狀況和體育基礎(chǔ)等條件，進(jìn)行綜合考慮，把學(xué)生分成若干小組進(jìn)行教學(xué)的組織形式。132、分組不輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，按內(nèi)容安排的順序，依次進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種教學(xué)組織形式。133、分組輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師的指導(dǎo)和小組長(zhǎng)的協(xié)助下，各組學(xué)生分別練習(xí)不同性質(zhì)的內(nèi)容，按預(yù)定時(shí)間互相輪換練習(xí)內(nèi)容的一種教學(xué)組織形式。134、體育教學(xué)內(nèi)容：指為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)而選用的體育基本知識(shí)和各種身體練習(xí)總稱。135、教材排列：指將教

49、學(xué)內(nèi)容按一定方式處理后，排出一種程序式系列。以教材內(nèi)容順序由易到難、由簡(jiǎn)到繁，按年級(jí)依次出現(xiàn)的，稱為直線式排列；同教材在各個(gè)年級(jí)反復(fù)出現(xiàn)的，稱為螺旋式排列；用直線式和螺旋式混合交錯(cuò)的，稱為混合式排列。136、學(xué)年教學(xué)計(jì)劃：指以年級(jí)為單位，按照體育教學(xué)大綱和學(xué)校實(shí)際情況，將該年級(jí)的基本教材和選用教材、時(shí)數(shù)、考核項(xiàng)目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式的排列。137、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃：又稱教學(xué)進(jìn)度表，它是把年度教學(xué)計(jì)劃中所規(guī)定的兩個(gè)學(xué)期的各項(xiàng)教材、時(shí)數(shù)、考核項(xiàng)目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式文件，是教師編制教案的依據(jù)。138、單元教學(xué)計(jì)劃：又稱單項(xiàng)教學(xué)進(jìn)度，它是把某年級(jí)的某項(xiàng)

50、材，按課次順序訂出每次課的教學(xué)任務(wù)、要求和組織教和教學(xué)進(jìn)度，保證各項(xiàng)主教材有重點(diǎn)、有步驟、有系統(tǒng)地進(jìn)行教學(xué)。139、課時(shí)計(jì)劃：又稱教案，它是教師根據(jù)學(xué)期和單元教學(xué)計(jì)劃，結(jié)合班級(jí)具體實(shí)際，編寫(xiě)出140學(xué)校體育管理：指用盡可能少的人力和物力，以最佳的手段和方法，遵循學(xué)校體育的基本規(guī)律，對(duì)學(xué)校體育工作進(jìn)行計(jì)劃、實(shí)施、檢查、評(píng)定的工作過(guò)程。141教材體系：指以教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)為核心，遵循教材選編原則，將經(jīng)過(guò)選擇的各種教材按照一定的順序和要求組合成的統(tǒng)一整體。142定性評(píng)價(jià)：指對(duì)體育課中的各項(xiàng)評(píng)定內(nèi)容，根據(jù)評(píng)價(jià)者的經(jīng)驗(yàn)，從理論上對(duì)其質(zhì)量作出的分析與評(píng)價(jià)。143預(yù)先考核：指通常在學(xué)期初，為了解學(xué)生基礎(chǔ)和特點(diǎn)

51、所進(jìn)行的考核。144、體育教學(xué)：是教與學(xué)的統(tǒng)一活動(dòng)，是學(xué)生在教師有目的、有計(jì)劃的指導(dǎo)下，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)與掌握體育、衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識(shí)和基本技術(shù)、技能、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)思想品德的一種有組織的教育過(guò)程，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑之一。145完整法：是指整套動(dòng)作或單個(gè)動(dòng)作不分部分地進(jìn)行教學(xué)的方法,它常用于比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作或者結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、難以分解的動(dòng)作的教學(xué)。三、判斷題1、排球比賽中A隊(duì)隊(duì)員在接發(fā)球時(shí)，用腳將球踢到了對(duì)方場(chǎng)內(nèi)，裁判員判其違例。（）2、體育評(píng)價(jià)應(yīng)實(shí)現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分析相結(jié)合。()3、徑賽的距離應(yīng)從起點(diǎn)線的后沿量至終點(diǎn)線的后沿。()4、跳遠(yuǎn)比賽中只要觸

52、接到跳板前沿紅線就判試跳失敗。()5、投擲比賽中丈量成績(jī)以1厘米為最小單位。()6、籃球比賽中持球隊(duì)員身體部位觸接端線或邊線均判出界。()7、排球比賽中后排隊(duì)員不得參與進(jìn)攻。() 有后排進(jìn)攻8、以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫徑賽。（)9、間歇鍛煉法是指重復(fù)鍛煉之間有合理的休整，它是提高鍛煉效果的一種常用方法。()10、支撐擺動(dòng)要求以肩為軸，腳向遠(yuǎn)伸，髖向遠(yuǎn)送，身體伸直。 （）11、直腿后滾翻的保護(hù)與幫助是保護(hù)者單手提拉練習(xí)者臀部，幫助推手和翻轉(zhuǎn)。 （） 站在練習(xí)者側(cè)面，當(dāng)練習(xí)者舉腿翻臀時(shí)兩手握其小腿上提。12、韻律操比賽，可設(shè)規(guī)定動(dòng)作和自選動(dòng)作。規(guī)定動(dòng)作由競(jìng)賽組織部門(mén)確定

53、，采用統(tǒng)一的動(dòng)作和音樂(lè)進(jìn)行。（） 13、側(cè)向滑步推鉛球最后用力動(dòng)作是通過(guò)蹬腿、送髖、轉(zhuǎn)體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動(dòng)作將球推出。 （） 最后用力應(yīng)做到蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、撥七字。14、足球個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括：停球、跑位、運(yùn)球過(guò)人、射門(mén)。 （） 正確答案為：擺脫與跑位、傳球、運(yùn)球突破15、急停是快速移動(dòng)中突然停止，借以甩開(kāi)防守者的方法。動(dòng)作有一步急停和兩步急停。 （ ）16、如八個(gè)隊(duì)員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場(chǎng)次為七場(chǎng)。 （）17、長(zhǎng)拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。（） 手型是拳、掌、勾。步型有：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。手法是：沖拳、推掌、亮掌、

54、穿掌。步法有：上步、躍步、插步、退步。腿法有：彈腿、踹腿、蹬腿。身法：軀干的擰轉(zhuǎn)、展收等。眼法：做動(dòng)作時(shí)“眼隨手動(dòng)”，定勢(shì)時(shí)“勢(shì)隨目注”。呼吸方法：跳起時(shí)“提起”，落下和低姿勢(shì)時(shí)“沉氣”，沖拳發(fā)力時(shí)“聚氣”，一般平穩(wěn)動(dòng)作“托氣”。（體育與健康課本）18、重力休克是在劇烈運(yùn)動(dòng)中，由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時(shí)性腦貧血而發(fā)生的休克。（）疾跑后突然停止而引起的暈厥稱為重力性休克。多見(jiàn)于徑賽運(yùn)動(dòng)員，尤為以短跑、中跑為多見(jiàn)，有時(shí)自行車和競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員也可見(jiàn)到。運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，外周組織內(nèi)的血管大量擴(kuò)張，血流量比安靜時(shí)增加多倍，這時(shí)依靠肌肉有節(jié)奏的收縮和舒張以及胸腔負(fù)壓的吸引作用，血液得以返回心臟，當(dāng)運(yùn)動(dòng)者突

55、然終止運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉的收縮作用驟然停止，使大量血液聚積在下肢，造成循環(huán)血量明顯減少、血壓下降、心跳加快而心搏出量減少，腦供血急劇減少而造成暈厥。19、新課程體育與健康體現(xiàn)了實(shí)用性、活動(dòng)性、興趣性和時(shí)代性特點(diǎn)，突出了課程以身體鍛煉為主要手段，增強(qiáng)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。 （ ）20、科學(xué)的身體鍛煉可以促進(jìn)人體形態(tài)、機(jī)能的發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能力的提高，適應(yīng)環(huán)境抵抗疾病能力的增強(qiáng)。 （ ）21、課程中的體育與健康內(nèi)容，就是體育加上健康知識(shí)的內(nèi)容。 （ ）22、頭手倒立用前額上部在雙手前撐地，頭和雙手成等腰三角形。（ X ）23、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)初中以上各年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目為六項(xiàng)，其中身高、體重、肺活量為選測(cè)項(xiàng)

56、目。（ X ）24、在中長(zhǎng)跑比賽中，一名終點(diǎn)沖剌能力較強(qiáng)，但整體實(shí)力稍弱的運(yùn)動(dòng)員，為了戰(zhàn)勝整體實(shí)力強(qiáng)于自己的對(duì)手，往往在比賽的開(kāi)始階段采用領(lǐng)先跑戰(zhàn)術(shù)。（ X ） 25、足球擲界外球時(shí)，兩腳站于邊線上或邊線外，兩手持球舉過(guò)頭將球擲出。（ ） 26、所謂“侵人犯規(guī)”是指在球進(jìn)入比賽狀態(tài)，某一運(yùn)動(dòng)員在活球或死球時(shí)與對(duì)方隊(duì)員發(fā)生不合理的身體接觸。（ ）27、籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)不允許發(fā)生身體接觸而實(shí)際上又難以避免身體接觸的競(jìng)賽活動(dòng)。（ ） 28、喝水、嗆水是初學(xué)游泳者怕水的主要原因之一。 （ ）29、排球上手傳球，兩手張開(kāi)半球型，額前上方一球的距離，蹬地伸臂彈擊球。（ ） 30、搓球是近臺(tái)還擊下旋球的一種常

57、用技術(shù)，大致可以分為快搓、慢搓、擺短、搓側(cè)旋球四種。（ ）31、學(xué)習(xí)水平目標(biāo)為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。（ X ） 32、雙杠支撐擺動(dòng)，以腰為軸擺動(dòng)，前擺時(shí)，向前上方踢腿，后擺時(shí)，腿用力后擺。（ X ） 33、跨越式跳高從側(cè)面沿著直線助跑進(jìn)行。（ ）34、各種投擲練習(xí)，著重發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，提高投遠(yuǎn)與投準(zhǔn)能力。（ ） 35、排球運(yùn)動(dòng)中的角色分為：主攻、二傳、副攻、接應(yīng)二傳、自由人。（ ） 36、看一個(gè)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)比賽成績(jī)就能判斷其體育工作的好壞。()37、組織課間操、體育活動(dòng)和課余訓(xùn)練是體育教師份內(nèi)的事不應(yīng)計(jì)工作量。() 38、體育評(píng)價(jià)應(yīng)實(shí)現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分

58、析相結(jié)合。()39、徑賽的距離應(yīng)從起點(diǎn)線的后沿量至終點(diǎn)線的后沿。 ()40、投擲比賽中丈量成績(jī)以1厘米為最小單位。 ()41、籃球比賽中持球隊(duì)員身體部位觸接端線或邊線均判出界。() 42、行進(jìn)間動(dòng)令，除了向左轉(zhuǎn)走外，其余動(dòng)令均落于右腳。 ()（除向左轉(zhuǎn)走和齊正步互換）43、實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的、任務(wù)的組織形式是體育課。 () 44、學(xué)生進(jìn)行山羊分腿騰越時(shí)保護(hù)人站在落地點(diǎn)的前面，扶同伴的背部或握住上臂。 （）（站在器械前，兩手握練習(xí)者上臂向上提拉，順勢(shì)后退）45、在進(jìn)行耐久跑的活動(dòng)時(shí)，會(huì)有種生理現(xiàn)象“極點(diǎn)”出現(xiàn)，可以用有深度和節(jié)奏的呼吸可減輕“極點(diǎn)”的程度。 （）46、排球的技術(shù)動(dòng)作中，雙手上手傳球

59、用拇指、食指觸球并承擔(dān)主要力量，其余手指幫助控制傳球方向。 （）47、在跳躍運(yùn)動(dòng)中，要使身體騰起得遠(yuǎn)或高，關(guān)鍵在于起跳時(shí)使身體獲得最快的速度和適宜的起跳的角度。 （）48、在投擲練習(xí)中，投擲力量不變，出手角度適當(dāng)才會(huì)獲得最佳成績(jī)。（）49、在體育活動(dòng)中要注意多喝水，特別是在劇烈活動(dòng)和夏天更要大量喝水，否則人體將失去水分造成“脫水”。 （）（少量多次飲水原則）50、巧妙運(yùn)用模型、圖片、幻燈、錄音、電影等教學(xué)媒介來(lái)發(fā)揮教學(xué)作用，體現(xiàn)出了因材施教原則 （）51、足球腳內(nèi)側(cè)踢定位球時(shí)，應(yīng)擊球的后下部 （）（后中部）52、對(duì)正在三分線外投籃的隊(duì)員犯規(guī)，投中有效再加罰一次，投不中時(shí)應(yīng)罰3次 （）53、傳、

60、切戰(zhàn)術(shù)配合指的是行進(jìn)間運(yùn)球，將球傳至籃下接球人，接著向籃下切入，接回傳球三步上籃得分的進(jìn)攻配合 （）54、腳背內(nèi)側(cè)踢球的助跑方法與其他踢球助跑方法不同 （）55、運(yùn)球、急停、跳投和扣球，都屬于籃球術(shù)語(yǔ) （）56、籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用最多的技術(shù)是運(yùn)球 （）57、教學(xué)檢查是評(píng)價(jià)的前提和基礎(chǔ)。 （）58、后滾翻成半劈腿的關(guān)鍵技術(shù)是動(dòng)作不停頓。（）59、教師只是課程的傳遞者和執(zhí)行者。（）60、“注重過(guò)程”的意思就是教師在解決問(wèn)題時(shí)不但要講清結(jié)果，更要注重講清解。（）61.學(xué)生身體的勻稱度是通過(guò)身高標(biāo)準(zhǔn)體重來(lái)評(píng)價(jià)的 ( )62.體育教學(xué)中的籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對(duì)抗性的球類游戲( ) 63.學(xué)生彼此之間左右相距的