增強(qiáng)生命的韌性-部編版道德與法治七年級上冊

9.2增強(qiáng)生命的韌性認(rèn)識挫折恭喜發(fā)財(cái)萬事如意一帆風(fēng)順大吉大利。。。這些祝福都能如愿嗎？一、生活難免有挫折請同學(xué)們說一說你在生活中遇到的挫折情境體驗(yàn)周末想要出去打球突然下雨了考試考了59分同學(xué)們都喜歡和小明玩，大家都不喜歡和我玩老師說今天晚上必須完成7張?jiān)嚲頉]做完打電話給家長升中考，差一分就考上重點(diǎn)初中挫折的含義生活生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。也叫“碰釘子”。挫折來自哪里？它可以避免嗎？模特多國空襲利比亞挫折難以避免想一想？1.他7歲時(shí)被迫輟學(xué)2.他12歲時(shí)因家境貧窮，當(dāng)上了報(bào)童3.右耳永遠(yuǎn)失去了聽覺4.發(fā)明大王

愛迪生情境體驗(yàn)想一想？1.她三分之二的身體失去了知覺2.她以頑強(qiáng)的毅力自學(xué)了很多的課程3.她被喻為中國的“保爾柯察金”張海迪情境體驗(yàn)想一想？1.北京2008年申奧代表2.由于個(gè)子太矮，不能被河南集訓(xùn)隊(duì)招收3.她是我們偉大的乒乓球運(yùn)動(dòng)員

鄧亞萍情境體驗(yàn)挫折是生命成長的一部分面對不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。討論與交流我們應(yīng)該怎樣看待挫折？行為提升挫折是壞事挫折是好事你怎么看？如何正確看待挫折生活難免有挫折

面對挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

正確認(rèn)識挫折？？挫折是一把雙刃劍生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。

怎樣正確對待挫折、發(fā)揮挫折的積極影響？二、發(fā)掘生命的力量（怎樣）光禿禿的樹干會(huì)長出新芽斷尾的壁虎會(huì)長出新的尾巴發(fā)掘生命的力量野火燒不盡，春風(fēng)吹又生發(fā)掘生命的力量

怎樣發(fā)掘生命的力量？（1）我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。發(fā)掘生命的力量霍金21歲時(shí)，被診斷患有肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥，醫(yī)生曾斷言他只能活兩年，可他堅(jiān)強(qiáng)地活了下來。他全身癱瘓，不能言語，被禁錮在輪椅上，只有三根手指和兩只眼睛可以活動(dòng)。卻是現(xiàn)代最偉大的物理學(xué)家之一，研究宇宙論和黑洞。發(fā)掘生命的力量

怎樣發(fā)掘生命的力量？培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。面對挫折首先要從自身尋找原因，尋求自身的改變。②發(fā)掘生命的力量“無腿老人”夏伯渝69歲登頂珠峰發(fā)掘生命的力量學(xué)會(huì)借助外力發(fā)掘生命的力量

怎樣發(fā)掘生命的力量？發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力同時(shí)要學(xué)會(huì)尋求幫助③發(fā)掘生命的力量4.如何增強(qiáng)生命的韌性？（如何發(fā)掘生命力量？）(1)面對挫折,我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。(3)發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會(huì)向他人尋求幫助。(2)面對挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。發(fā)掘生命的力量增強(qiáng)生命韌性的方法欣賞、培養(yǎng)幽默感1和自己信任的人談一談2考慮并接受最糟糕的結(jié)果3關(guān)心、幫助他人4培養(yǎng)某方面的興趣5增強(qiáng)生命的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量挫折的含義人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同挫折的影響如何面對挫折發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)歸納新知1.“別人的診斷書上是霍奇金淋巴瘤，我的卻是復(fù)發(fā)難治性霍奇金淋巴瘤。我病危了好幾次，離死亡那么近還能搶救過來，病魔‘頑強(qiáng)’，我也頑強(qiáng)。”孫瑩用自己的抗癌日記，鼓勵(lì)著與她一樣遭受病痛折磨的病友。孫瑩的言行說明(

)①她敢于直面挫折，具有面對困難的勇氣②挫折是件好事，會(huì)使人取得成功鞏固練習(xí)③堅(jiān)強(qiáng)的意志能激發(fā)人的潛能，增強(qiáng)應(yīng)對挫折的能力④堅(jiān)強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝病魔的唯一有效辦法A.①②B.①③C.②③D.③④【答案】B2．對下面漫畫的寓意理解錯(cuò)誤的是(

)A．對待挫折的態(tài)度不同，結(jié)果就不同B．要戰(zhàn)勝挫折，就要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志C．樹立遠(yuǎn)大的人生理想，就能戰(zhàn)勝挫折D．要戰(zhàn)勝挫折，就要培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)【答案】C3．挫折所帶來的消極影響主要表現(xiàn)在(

) ①使人產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理 ②使人放棄對目標(biāo)的追求，采取逃避的態(tài)度 ③使人造成心理上的傷害，產(chǎn)生不良情緒 ④挫折可成為生命成長的又一個(gè)機(jī)會(huì)和動(dòng)力 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④A4．下面漫畫告訴我們一個(gè)什么道理？(

)A．挫折是客觀存在的，無法避免B．身處逆境，鎮(zhèn)定自若，知難而進(jìn)，以不屈不撓的精神，最終戰(zhàn)勝挫折C．挫折對每個(gè)人來說都是寶貴的財(cái)富D．要成功，必須超越自卑，克服自大【答案】B5.【2020?包頭】生命是有韌性的，經(jīng)歷了生活的風(fēng)雨之后，我們會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更有力量。這告訴我們(

)①要在挫折中不斷發(fā)掘生命的力量②生命發(fā)展的自然規(guī)律無法抗拒③生活中的挫折可以豐富生命內(nèi)涵④經(jīng)歷挫折洗禮的生命才有意義A.①②B.①③

C.②④D.③④B6.(易錯(cuò)題)【2020?廣州】初一學(xué)生小張5歲時(shí)因意外失去右臂，后來他愛上了打籃球。近兩年，他打壞了多個(gè)籃球，穿破了多雙球鞋，五指常磨損出血。如今，他球藝精湛、學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀。小張的經(jīng)歷啟示我們(

)①生命是寶貴的，要熱愛生命和生活②生命是有韌性的，要在逆境中進(jìn)?、凵铍y免有挫折，要發(fā)掘生命的力量④人與人是相互依存的，要關(guān)心他人A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④【答案】A7.【2020?濱州】“無錫小霍金”陳耔蓬，6歲時(shí)被確診為杜氏肌營養(yǎng)不良癥，脊椎變形、肌肉萎縮，連吃飯、上廁所這些小事，對他來說都非常困難。但他不向命運(yùn)低頭，挑戰(zhàn)自我，他主創(chuàng)的作品“流浪寵物智能投喂器”在世界物聯(lián)網(wǎng)博覽會(huì)創(chuàng)