和諧共處·自強(qiáng)自勉課件_第1頁
和諧共處·自強(qiáng)自勉課件_第2頁
和諧共處·自強(qiáng)自勉課件_第3頁
和諧共處·自強(qiáng)自勉課件_第4頁
和諧共處·自強(qiáng)自勉課件_第5頁
已閱讀5頁，還剩15頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

和諧共處·自強(qiáng)自勉一、外來女工的生存現(xiàn)狀；二、心理亞健康分析和自我調(diào)節(jié)技巧；三、如何提升各項(xiàng)技能，實(shí)現(xiàn)自我增值？四、如何成就美麗人生？講座大綱不如在家好比在家好一、生存現(xiàn)狀：生活狀況工作的目的是什么？出人頭地，衣錦還鄉(xiāng)一、生存現(xiàn)狀：健康狀況偶爾生病病不起不敢病我為啥病了呢？因?yàn)槭″X因?yàn)閼卸枰驗(yàn)榘疽挂?、生存現(xiàn)狀：心理狀況我的心理健康嗎？心理健康自測(1)1.經(jīng)?；几忻?，且不易治愈。2.常有手腳發(fā)冷的情形。3.手掌和腋下常出汗。4.突然出現(xiàn)呼吸困難的苦悶窒息感。5.時(shí)有心臟悸動(dòng)現(xiàn)象。6.有胸痛情況發(fā)生。7.有頭重感或頭腦不清醒的昏沉感。8.眼睛很容易疲勞。9.有鼻塞現(xiàn)象。10.有頭暈眼花的情形發(fā)生。心理健康自測(2)11.站立時(shí)有發(fā)暈的情形。12.有耳鳴的現(xiàn)象。13.口腔內(nèi)有破裂或潰爛情形發(fā)生。14.經(jīng)常喉痛。15.舌頭上出現(xiàn)白苔。16.面對自己喜歡吃的東西，卻毫無食欲。17.常覺得吃下的東西像沉積在胃里。18.有腹部發(fā)脹、疼痛感覺，而且常下痢、便秘。19.肩部很容易堅(jiān)硬酸痛。20.背部和腰經(jīng)常疼痛。一、生存現(xiàn)狀：家庭生活狀況幸福不幸福為什么我的家庭不幸福？愛+尊重心理平衡調(diào)節(jié)技巧對自己不過分苛求不要將自己的“標(biāo)準(zhǔn)”強(qiáng)加于人疏導(dǎo)自己的憤怒情緒受得屈中屈，方為人上人暫時(shí)逃避找人傾訴煩惱為他人做一點(diǎn)事情在一個(gè)時(shí)間內(nèi)只做一件事不要處處與人競爭日行一善我擁有的技能電腦操作平面設(shè)計(jì)影音制作文秘禮儀財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)化妝裝飾工作技能管理能力營銷能力娛樂主持…………提升技能的關(guān)鍵一定要的決心一定要成功的恒心一定會(huì)實(shí)現(xiàn)的自信心準(zhǔn)備“一定會(huì)很累”的耐心技能提升的兩個(gè)案例1、河南姑娘：徐燕的故事2、南海姑娘：一位銀行支行行長的故事自強(qiáng)+自勉四、如何成就美麗人生旅游友誼健康事業(yè)家庭美麗人生成就美麗人生的關(guān)鍵“九牛之人”的信心“一諾千金”的誠信“心細(xì)如針”的理財(cái)“愛心做人”的

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論