體育理論課教案（匯總5篇）

1/1體育理論課教案（匯總5篇）

體育理論課教案第1篇一、教材內(nèi)容:

體育鍛煉重在參與

二、教材分析：

本課屬于七-九年級教科書第二章,這章節(jié)共3學(xué)時,本課是第1學(xué)時,這一章節(jié)內(nèi)容與其它章節(jié)內(nèi)容有密切的聯(lián)系,因為運動參與是促進學(xué)生增強體能,增進健康,掌握體育知識和運動技能,緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力形成樂觀、開朗的生活態(tài)度的重要途徑,同時它還能使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,為終身體育奠定基礎(chǔ),故本課又是本章節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容的前提和基礎(chǔ)，本課對于學(xué)生樹立正確的體育意識有重要的指導(dǎo)意義。

三、學(xué)情分析:

他們的生理特點是比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多，抽象性強的知識因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣，初中學(xué)生對于體育鍛煉的價值已經(jīng)有一定的了解,但是了解的不全面。本課在此基礎(chǔ)上通過問題和直觀性動畫進行啟發(fā)學(xué)生，通過小團隊相互間的合作討論、探究，使學(xué)生由易到難，從淺入深地掌握全課內(nèi)容。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、認知目標(biāo)：使學(xué)生理解參加體育鍛煉的意義；

2、能力目標(biāo)：樹立自覺積極參加體育活動的意識；了解自己參與體育活動的狀況；3、情感目標(biāo):根據(jù)實際自覺積極地參加課內(nèi)外體育活動。

五、教學(xué)手段：引導(dǎo)、演示、啟發(fā)、講授法、討論法、自我評價法等

六、教學(xué)重、難點：引導(dǎo)學(xué)生樹立積極參與體育的意識，學(xué)會科學(xué)地參加體育活動。

七、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入新課

各位同學(xué)們：大家好

今天我們在這里上一節(jié)體育課，首先我們一起重溫一下“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動”：啟動儀式（4分鐘）插入視頻圖象。為什么要大力提倡參與體育運動，體育鍛煉對我們有哪些好處呢？，那么就讓我們帶著這些疑問走進今天的課堂體育鍛煉重在參與

（二）講授新課

1、首先讓我們一起看下面的兩個實驗，邊看請同學(xué)們開動腦筋思考，然后談一談

自己的想法，你認為會出現(xiàn)什么樣的結(jié)果？為什么會出現(xiàn)這樣的結(jié)果？

想一想？

（1）如果把小兔子、小鴿子從小關(guān)起來喂養(yǎng)而不讓他們運動，他們長大后會出現(xiàn)怎樣的情況了？

（2）“運動剝奪”實驗：將20―30歲的健康男子分成兩組，要求第一組在實驗期內(nèi)（20天）一直躺著，不許起坐，站立；第2組也做同樣的規(guī)定，不同的是允許該組每天躺著時可以在專門的器械上鍛煉4次。

2、學(xué)生分組討論（35分鐘）并將討論結(jié)果用筆寫在紙條上展示給全班學(xué)生觀看。

3、在學(xué)生談感想的基礎(chǔ)上教師加以簡要的總結(jié)，實驗表明：如果沒有運動，人的健康就會受到很大的影響，生命就會受到威脅，運動的少，生命力就脆弱?！贸錾谟谶\動。

（三）結(jié)束部分：

1、教師總結(jié)本次的要點部分；

2、師生在音樂的伴奏聲(《健康快樂歌》)中邊唱邊做動作

3、布置作業(yè)，宣布下課。

八、板書設(shè)計:

①“生命在于運動”；

②參加體育鍛煉的益處；

③體育鍛煉重在參與；

④了解自我的體育參與情況；⑤創(chuàng)設(shè)體育鍛煉的方法。

九、教具安排:數(shù)碼投影儀1臺；筆(轉(zhuǎn)載于:)×1000；同學(xué)們在閱讀完之后,可以依據(jù)自已的實際情況求出自已的克托萊指數(shù)并和第五頁的有關(guān)全國均值進行對比。

C.描述身體形態(tài)的指標(biāo)：身高、體重、胸圍和坐高；

D.學(xué)生對身體形態(tài)發(fā)育的評價：分組、討論和評價（10—12人一組，各小組對身體形態(tài)進行討論和評價，并寫出兩條促進身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。并在課堂上進行全班同學(xué)

交流，老師點評指導(dǎo)）。

2、掌握體育鍛煉對身體形態(tài)的影響

A.初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點：

（1）身高的增長。

（2）體重的增長。

（3）胸圍的增長。

B.體育鍛煉對身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析；經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán)，增強身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使骨細胞生長更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅實，可使軟骨的細胞正常增殖，促進骨骼的生長速度，從而使身體長高。體育活動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結(jié)實發(fā)達有力。

3、初中生正處于發(fā)育階段，所以在形體練習(xí)中要注意

A.讓學(xué)生養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢；（通過體育鍛煉使人做出來的動作更加靈活、協(xié)調(diào)、舒展、大方）

B.使學(xué)生明白在形體練習(xí)中不宜做過重的負重練習(xí)；

C.在練習(xí)中要變換體位，使形體均衡發(fā)展；注意養(yǎng)成正確身體姿勢和全面發(fā)展。

三、課堂小結(jié)：

1、什么是身體形態(tài)？

2、你的身體形態(tài)和全國均值相比如何？3、為什么體育鍛煉能促進身體形態(tài)的發(fā)展？4、形體練習(xí)中就注意的事項有哪幾方面？

體育理論課教案第2篇課題：

鍛煉意志、激勵進取

教學(xué)目標(biāo)：

1、認知目標(biāo)：明確堅強的意志品質(zhì)對個人的重要意義。

2、能力目標(biāo)：知道在體育運動中采取適當(dāng)?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋€堅強的人。

3、情感目標(biāo)：樹立自覺運用體育運動鍛煉自己意志品質(zhì)的態(tài)度。

教學(xué)重點：

體育運動對鍛煉人的意志品質(zhì)的積極作用

教學(xué)手段：

課堂講解

教學(xué)步驟：

一、意志與意志品質(zhì)

1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的，并主動調(diào)節(jié)自己的行動，努力克服困難以實現(xiàn)目的的心理過程。

2、意志具有以下三個特征：

（1）目的性——自覺地確立行動目的；

（2）調(diào)節(jié)性——能夠按照預(yù)期目的主動調(diào)節(jié)自己的心理活動和行為，以實現(xiàn)目的；

（3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系。

3、意志品質(zhì)是指人在意志行動中形成的'比較穩(wěn)定的意志特點或特征。意志品質(zhì)反映了一個人意志的優(yōu)劣、強弱和發(fā)展水平。

優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等；

不良的意志品質(zhì)包括依賴性、動搖性、寡斷性、沖動性、，懦弱性等。具有優(yōu)良意志品質(zhì)的人，通常也稱為意志堅強的人；

具有不良意志品質(zhì)的人，通常也稱為意志薄弱的人。

優(yōu)良的意志品質(zhì)是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強的，是通過持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來的。

優(yōu)良的意志品質(zhì)具有以下四個特征：

（1）自覺性——自覺性是指一個人清楚地意識到自己行動的目的和意義．并為此主動調(diào)節(jié)、支配自己的行動。

（2）堅韌性——堅韌性是指一個人在實現(xiàn)預(yù)期目的的行動過程中，堅持不懈，百折不撓，不達目的誓不罷休。

（3）果斷性

果斷性是指一個人能夠及時作出有根據(jù)的決定，并付諸行動。自制性一—自制性是指一個人善于根據(jù)預(yù)期目的或既定要求，控制自己妁心理活動和行為。

二、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

體育運動是融知識、技能、素質(zhì)、能力、道德、意志品質(zhì)與情感為一體的過程，它不僅需要良好的意志品質(zhì)，同時也能使之得到有效的培養(yǎng)。學(xué)生的意志品質(zhì)伴隨著整個體育運動的過程，它的狀況如何，影響著體育運動的效果，體育運動的過程反過來也影響著意志品質(zhì)培養(yǎng)的效果。

體育運動本身，就是人為地設(shè)置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。

如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動，更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。另外，體育競賽具有激烈對抗和勝負不確定性的特點，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨煉，樹立鍥而不舍的頑強進取精神。

在體育運動過程中，必然會遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭，能否有效地排除內(nèi)外障礙，是衡量你意志品質(zhì)堅強與否的重要標(biāo)準。

【自我閱讀】

某學(xué)校初二(1)班．有位學(xué)生叫李大山，平時以“勇敢大”而聞名全校。在一次觀看冬泳比賽時，經(jīng)不起同學(xué)的激將，為維護自己“勇敢”的形象，真的學(xué)著運動員的樣子跳下了水，結(jié)果被凍得差沒爬上岸，從此以后他再沒有參加過冬泳。有人說他是好漢，有人說他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢。你說呢？

【自我測評】

下列各題中．每題都有5個層次的答案，根據(jù)你的實際情況．填一個最適合你的答案。

a、很符合自己的情況；

b、比較符的符合自己的情況；

c、難以回答；

d、不太符合自己的情況；

e、很不符合自己的情況；。

1、當(dāng)我決定做一件事情時，就立即動手，決不拖延。（）

2、我給自自己訂的計劃常常不能如期完成。（）

3、我能長時間做一件枯燥但卻重要的事。（）

4、在練長跑時，我常常不能堅持跑到終點。（）

5、我沒有睡懶覺的習(xí)慣，即使冬天也按時起床。（）

6、如果我對某事不感興趣。就不會努力去做。（）

7、我喜歡長跑等可考驗毅力的運動。（）

8、在遇到困難時，只要有可能我就立即請求別人幫助。（）

9、學(xué)習(xí)期間，沒做完功課．我就不會去玩。（）

10、面對復(fù)雜的情況，我常常舉棋不定。（）

11、為完成重要的工作或?qū)W習(xí)任務(wù)，我可以放棄觀看喜愛的電視節(jié)目。（）

12、我有時下決心從第二天開始做某事。但到了第二天，我的勁頭就沒有了。（）

13、我答應(yīng)了別人的事，就絕不會食言。（）

14、如果借到一本引人入勝的小說。我在上課時也忍不住會偷偷地拿出來看。（）

15、即使在冬天，我也能用冷水洗臉。（）

16、當(dāng)我猶猶豫不決時，很希望別人幫我作決定。（）

17、我覺得訂計劃應(yīng)有一定的余地，免得完不成時太被動。（）

18、在與人爭吵時，明知自己不對，也會說一些使對方聽了難受的話。（）

19、我決不拖延應(yīng)交的作業(yè)．即使開夜豐也得完成。（）

20、我比一般人更怕痛。（）

單數(shù)題號：a記5分，b記4分，c記3分，d記2分。e記1分；

過數(shù)題號：a記1分，b記2分，c記3分，d記4分．e記5分。

各題得分相加，得出總分。

你的總分：____________

20~35分：意志力很薄弱，

36~51分：意志力較薄弱，

52~68分：意志力一般，

69~84分：意志力較堅強，

85~100分：意志力很堅強。

復(fù)習(xí)與思考

1、舉體育中的實例說明意志的三個特征。

2、依據(jù)意志品質(zhì)的四個特征，公文寫作分析自己的意志品質(zhì)。

體育理論課教案第3篇一、本課設(shè)計的思考：

通過復(fù)習(xí)糾正和改進學(xué)生的動作，使學(xué)生的動作盡量規(guī)范整齊，提高整體的觀賞力;通過小組練習(xí)讓學(xué)生對動作進行編排,自行組隊編成拉拉隊讓學(xué)生表演。排球墊球是排球中要掌握的基本技術(shù),由于教學(xué)對象是高一學(xué)生,在教學(xué)時通過游戲來檢測學(xué)生掌握的情況.并在游戲的前后讓拉拉隊上場表演.增強學(xué)生的表現(xiàn)力和自信心，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力及學(xué)生的團隊協(xié)作精神和競爭意識。

二、教學(xué)內(nèi)容：

健美操——復(fù)習(xí)水晶級健美操前四段排球——自拋自墊

三、教學(xué)目標(biāo)：

1認知目標(biāo)：健美操——通過復(fù)習(xí)讓學(xué)生了解怎樣做動作才叫規(guī)范動作,怎樣動作幅更大更好看。

排球——學(xué)生基本掌握排球墊球技術(shù)。

2、技能目標(biāo)：健美操——通過復(fù)習(xí)80%學(xué)生基本能跟音樂節(jié)奏跳完前四節(jié)動作。40%左右的學(xué)生動作規(guī)范正確;30%左右的學(xué)生動作協(xié)調(diào)有力到位，并且動作幅度大，節(jié)奏感強，富有激情和活力。

排球——通過練習(xí)70%的同學(xué)基本能掌握自拋自墊的動作技術(shù),并且能夠在游戲中運用出來.40%的同學(xué)基本掌握雙人對墊的技術(shù).

3情感目標(biāo):：通過健美操表演，激發(fā)學(xué)生的激情和活力，提高她們的自信心和審美力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和表現(xiàn)力。通過游戲增強學(xué)生的集體意識，建立同學(xué)之間的和諧人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神。

四、學(xué)情分析

本次課的教學(xué)對象是高一女生,正處于青春發(fā)育期,很多學(xué)生都很羞澀,不愿意在別人面前表現(xiàn)自己,她們接受能力強,學(xué)習(xí)能力強,,并具有一定的自學(xué)能力和創(chuàng)新能力.因此在課中通過拉拉隊的表演能培養(yǎng)學(xué)生的自信心和創(chuàng)造力,激發(fā)學(xué)生對健美操的興趣.高一學(xué)生由于以前很少接觸排球,而墊球又是排球里面最基本的技術(shù),是學(xué)生必須掌握的.因此通過自拋自墊和雙人對墊練習(xí)學(xué)生的球性,再通過游戲進行檢測.

五、教學(xué)內(nèi)容的重點和難點：

重點：健美操——動作的熟練性和節(jié)奏感,隊形的編排

排球——墊球的`基本動作

難點：健美操——動作的協(xié)調(diào)性、力度以及幅度

排球——接球的部位

六、教學(xué)特色

以”運動健康快樂”為宗旨,在輕松融洽的氣氛中讓學(xué)生準確掌握動作技術(shù),讓學(xué)生主動學(xué),自主學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力,自信心,讓學(xué)生成為課堂的主人.

體育理論課教案第4篇一、指導(dǎo)思想：

我在本次課的設(shè)計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)思想，堅持以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的運動興趣，注重學(xué)生的個體差異為基本理念，圍繞教學(xué)內(nèi)容，通過探究性學(xué)習(xí)和合作性學(xué)習(xí)啟發(fā)學(xué)生主動參與意識，積極思維，掌握適合自己的運動技能，促使全體學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣，為終身體育服務(wù)。

二、教材分析：

在《課程標(biāo)準》中，要求水平三的學(xué)生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學(xué)六年級第一學(xué)期的排球教材主要是讓學(xué)生初步學(xué)會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目，是一項集體性運動，是非身體接觸的對抗性運動項目，因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。

本課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守動作中最常用的動作技術(shù)。小學(xué)生學(xué)習(xí)排球的基本知識、基本技術(shù)，可以促進身體的生長發(fā)育，發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，在學(xué)習(xí)排球的過程中，同學(xué)間相互交往、合作，發(fā)展人際關(guān)系，促進學(xué)生身心的健康成長。

三、設(shè)計思路：

根據(jù)水平三學(xué)生的身心特點，確定本課的教學(xué)內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導(dǎo)思想，以學(xué)生活動性內(nèi)容為主線，以合作探索性學(xué)習(xí)為主要方式。加強教學(xué)方法的改革，注重學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，教師的主導(dǎo)地位。引導(dǎo)學(xué)生進行自主、合作、探究性學(xué)習(xí)。教師努力營造寬松、和諧的學(xué)練氛圍，提供給學(xué)生更多的展示舞臺。

四、教學(xué)階段

水平三(六年級)

五、教學(xué)重點、難點：

重點：墊球時擊球做到：“一插”“二夾”“三提”

難點：墊球到位，動作自然協(xié)調(diào)

六、教學(xué)設(shè)計

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、學(xué)生知道正面雙手墊球的方法。

2、學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動作，發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。

3、能知道游戲的名稱和方法，并在游戲過程中遵守規(guī)則。

4、學(xué)生在練習(xí)中能樂于接受老師指導(dǎo)，練習(xí)積極認真，嚴格遵守紀律，提高學(xué)生的合作意識，并學(xué)會尊重他人。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

1、排球正面雙手墊球

2、游戲：兩頭蛇

器材準備：排球50個、繩子24根、音響

體育理論課教案第5篇一、教學(xué)內(nèi)容：

安全常識和韻律活動

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運動損傷事故。

2、了解預(yù)防運動損傷及事故的要求，逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

3、對科學(xué)鍛煉身體