紅糖姜水的功效與作用

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紅糖姜水是由紅糖、姜為主要食材做成的一道菜品，屬于家常飲品。那么，紅糖姜水有什么成果和作用？下面我為大家整理的紅糖姜水的成果與作用。一起看看吧。

紅糖姜水的成果

1、紅糖姜水驅(qū)寒止咳，淋雨或者渾身發(fā)冷可以喝紅糖姜水;

2、紅糖姜水具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的成果;

3、紅糖水對(duì)女性月經(jīng)順暢也有扶助，可讓身體和暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適病癥較重時(shí)那么可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

紅糖水的作用

1、孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用;

2、紅糖水可以用于外敷，同樣具有排毒滋潤的成果，老一輩的人大多體驗(yàn)過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐步消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

3、紅糖水也可以參與白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的成果，月經(jīng)期間那么有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊病癥;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生成果更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。

紅糖姜茶成果與作用

成果：去除胃寒，暖胃,暖宮

成分：紅糖，生姜

驅(qū)寒除濕

從古到今，醫(yī)書上以及保健書上都全力推舉生姜的保健成果。好多人都用生姜

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來養(yǎng)生。主要是由于寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要理由。而生姜驅(qū)寒除濕的成果是分外好的，況且又沒有任何副作用。

防治風(fēng)寒感冒

防治風(fēng)寒感冒喝有效(一般是由受涼，寒氣引起的)，風(fēng)熱感冒不適合。生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕癥。假設(shè)在冬天受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認(rèn)為，辛溫之物有發(fā)散的特性，當(dāng)外來的邪氣還有肌表，辛散發(fā)汗，那么表邪輕易隨汗而出，病也就會(huì)隨之而解。

預(yù)防流感

中醫(yī)認(rèn)為"正氣存內(nèi)，邪不成干'，指在疾病發(fā)生過程中，人體自身抗病才能至關(guān)重要。

暖宮，治痛經(jīng)

由于飲食還是生活習(xí)慣的理由，好多女性摯友都會(huì)有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個(gè)效果是分外好的。我有好多買家，好多回頭客都證領(lǐng)略，紅糖姜茶改善痛經(jīng)的效果很好。留神：平常就要多喝喝，不要等痛的時(shí)候才喝哦。

去除胃寒，暖胃

胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，展現(xiàn)胃痛需機(jī)警胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。

紅糖姜水的做法

有些人不熱愛現(xiàn)成的沖泡茶粉。紅糖姜茶的制作分外簡樸，將30克生姜切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開即可。早晨飲用最正確。

原料

紅糖、金絲棗、姜。

做法

1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中;

2、注入適量清水(用礦泉水最好);

3、蓋上蓋子，燉煮半個(gè)小時(shí)即可。(我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的)

小提示：

1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普遍紅棗、灘棗也可以;

2、假設(shè)沒有時(shí)間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;

3、適當(dāng)服用即可，多喝輕易上火;

4、經(jīng)期適量服用，有助于緩解痛經(jīng);

5、糖尿病患者不宜服用。

食用備注

紅糖是婦女服用的一種養(yǎng)分品。產(chǎn)后的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種養(yǎng)分，而且還有補(bǔ)血、益氣之成果。另外，食用紅糖還有促進(jìn)血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之成果。

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