防近視節(jié)目觀后心得感悟范文五篇

防近視節(jié)目觀后心得感悟范文五篇

從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見了我的人總說：“凱凱，你的眼睛真大啊!視力肯定很好吧!”可是，他們的其次句話說錯了，其實我的眼睛從三年級開頭就近視了。

那是由于我在家里看書、做作業(yè)時姿態(tài)不端正，還看電視、玩電腦，結果眼睛看東西慢慢模糊起來，視力慢慢下降，直到媽媽帶我去驗光。這時，我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力連續(xù)下降，便給我配了一副眼鏡。

戴著眼鏡，可真不舒適呀!剛開頭戴眼鏡時我不太習慣，頭暈乎乎的，像坐在波濤洶涌的海上的顛簸的船上一樣，鼻梁上似乎壓著一塊石頭。吃飯時，菜發(fā)出的熱氣跑到了鏡片上，像蒙上了一層薄紗，讓我分不清東南西北;我上體育課時，一不當心，被一個籃球砸中了，眼鏡的架子被撞壞了;還有些時候，淘氣的灰塵粘到了鏡片上，讓鏡片模糊不清，要用布擦……

媽媽看我那么小就戴著眼鏡，非常心疼，飯吃不下，覺睡不著，想盡方法處處找治近視的偏方。后來，她到眼鏡按摩店為我治療，花費了幾千元錢，可卻無濟于事。她還給我配了漸進片，我的視力下降才平緩了下來，媽媽才放下了心來?？墒且荒旰?，我的視力又掌握不住了，連續(xù)下降，當我再次驗光時，我的視力已有五百多度了。醫(yī)生建議我賠OK鏡，由于這是最終的盼望了。媽媽對我說，這是她最終一次幫我矯正視力了，盼望我能愛護好自己的眼睛。我點頭同意了。于是，媽媽給我配了一副O(jiān)K鏡。OK鏡類似于隱形眼鏡，是一種有色透亮的眼鏡，在晚上配戴，可以壓迫眼球，使視力上升。

從今以后，我時時刻刻愛惜自己的眼睛，還每天堅持晚上戴OK鏡，說來也怪，我的視力從0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼鏡，和尋常人一樣生活了起來。

雖然配戴OK鏡非常麻煩，但我還是堅持了下來。由于它能給我?guī)砗靡暳?。所以，大家肯定要愛惜眼睛，愛護視力。

防近視節(jié)目觀后心得感悟范文2

我們看到的一年四季的風光，是那樣漂亮動人，但盲人卻看不見，他們一生生活在黑暗之中，沒有一點兒光明與美妙。

為了更好地理解盲人，我與同學們親身體驗了一次盲人的感覺。我們走到公園里，邊駿就幫助把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前立刻一片漆黑，見不到一點光明。我走了幾步，突然感覺自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本沒有感覺到自身的痛苦，我想：原來盲人走路時那么困難啊!

我又想：盲人干活是怎么干的呢?于是，我打算試一試，我拿了一些石子當一盤果實，端在手上。走著走著，我又摔了一跤，石頭掉了。我又想：盲人好難當啊!

我把手帕摘了下來，眼前又恢復了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不簡單，隨時隨地都有栽跟頭、碰釘子，甚至是生命危急。而他們大都特別頑強，能夠英勇地面對生活困難，自強不息，干出了常人難以做好的事。比方說，大家熟識的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉·奧斯特洛夫斯基就是盲人，這部書是他在病床上花費了三年心血完成的一部小說。他們能夠做出健全人都無法做到和做好的事，我大心眼兒鄙視他們。

通過體驗盲人生活這件事，讓我深受觸動。作為一個健全的正常人，我們應當多去關懷，幫忙盲人。盲人過公路扶一把，生活中有困難幫一把，為盲人做一些力所能及的事，讓他們感受到生活的美妙，感受到我們共同擁有一個美妙的世界!同時，我們更需要愛惜自己的眼睛。

防近視節(jié)目觀后心得感悟范文3

眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一局部，假如人沒有眼角膜就會失明。你想過什么也看不見會有多苦痛嗎?所以我們要好好愛護眼睛。我們應當慶幸自己有一雙光明的眼睛，能觀察世界上一切美妙的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能觀察東西是多么美妙啊!但是，大家假如看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么苦痛啊!

有許多同學把眼鏡當做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我們學生由于學習不留意身姿，看電視太近，導致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早訂正，不然就進展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家假如發(fā)覺視力低于5.0度的，那就趕快矯正。

我們從小就要養(yǎng)成好習慣，每天按時做兩節(jié)眼保健操?？茖W用眼，不要過于疲憊。疲憊時眼睛酸痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處遠眺遠方，使眼睛得到輕松。假如不愛護眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。那種難過的感覺只有親身體驗才知道。我就是一個好例子。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來的時候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學在一起，我老把人錯了。這常常是

伙伴們取笑的笑柄了。所以，大家假如不想當伙伴們的笑柄。最重要的一點是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個科學愛眼的好孩子，按時做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力始終處于正常范圍才行，這樣才能保證我們安康成長。

防近視節(jié)目觀后心得感悟范文4

俗話說“眼睛是心靈的窗戶?！笨梢娧劬Φ闹匾杂卸啻?，但，隨著電腦、電視等高科技電子產(chǎn)品進入家庭的過程，現(xiàn)在學生們的近視率正漸漸提高。也就是說，大局部學生的“心靈”都蒙上了一層“灰塵”。

作為一名近視的學生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清楚的世界，假如不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。

在我近視之后關于是否要佩戴鏡子這個問題很是糾結：帶鏡子可怕同學們叫我四眼妹，不戴又可怕看不清黑板。最終，我也成為了“隔著玻璃看世界”中的一員。

或許只有戴著眼鏡的人才理解戴著眼鏡的人。其實，原來我也覺得沒什么，但后來才發(fā)覺帶著鏡子很不便利遇到冷天，鏡子上就會上霜。而且，假如遺忘帶鏡子，就什么都看不清了。

有些同學或許認為既然戴眼鏡這么可怕，那我近視還是不戴眼鏡了。假如這么想那你就錯了，不帶鏡子會使你的度數(shù)一路飛奔。最終成為高度數(shù)的俘虜，那樣唯恐不是我們所盼望的吧!所以，愛護好我們的眼睛可是至關重要的

有人肯定認為我太小題大做了，長大之后做一個手術摘掉鏡子不就好了嗎，其實哪里有這么簡潔。想要做這個手術，首先年齡是個問題，你肯定要年滿十八周歲才可以，唯恐我們還要等上好長時間;其次，角膜也要到達肯定的厚度;還有在檢查中假如你的眼睛有一項不符合要求，那么你就不能進展手術。

通過我這個“優(yōu)秀范例”大家肯定了解了視力對我們畢竟有多重要。我總結出了以下幾個方法供大家借鑒：

1，看電視玩電腦一小時后給眼睛放個假;

2，多食像胡蘿卜那樣可以愛護眼睛的食物;

3，多看一些綠色的東西，少在黑暗處看寫;

4，假如你現(xiàn)在留意用眼衛(wèi)生。

近視了并不行怕，你可以定期到醫(yī)院檢查，依據(jù)需要調換鏡子。讓我們一起愛護眼睛擁有一個明朗的將來吧!

防近視節(jié)目觀后心得感悟范文5

體檢結果出來了，同學們爭論最多的話題就是視力，裸眼視力低于0.8的，就是近視。我們五四班有58人，近視的同學竟然有38人!也就是說我們班每5個人里，就有3個近視的。我又采訪了我們的校醫(yī)，她說我們全校六個年級，50個班，2860個學生，近視的就有1328個，近視比率為46%。她還告知我，我校去年近視的比率為48%，和今年差不多。

我們大河報小記者今年暑假聽過河南省眼科醫(yī)生劉向前教授關于近視的講座，劉教授說，目前全國小學生近視率到達31.67%，初中生近視率到達58.07%，高中生近視率到達76.02%，大學生近視率到達82.68%。為什么會有這么多學生近視呢?近視了，又該怎么辦呢?帶著這兩個問題，我又撥通了鄭州市中小學生近視防治中心的電話，一位姓黃的叔叔告知我，近視的緣由有許多種，主要是用眼過度、坐姿不良、遺傳等因素造成的。

黃叔叔還告知我，近視雖然給我們的學習、生活帶來許多不便，但還是可防可治的。近視預防的方法有：

1、讀書、寫作業(yè)、看電視和上網(wǎng)時，每次不能超過50分鐘，就要去戶外做運動或望遠10分鐘。

2、保持正確的讀書、寫字姿態(tài)。

一般要求眼睛距離書本一尺、身體距離課桌1拳、寫字的手指距離筆尖1寸。

3、堅持做眼保健操，留意用眼衛(wèi)生，定期檢查視力等。

近視了，實行的方法有：

1、佩戴框架眼睛。

假如不是高度近視，讀書、寫作業(yè)時最好不要戴，由于讀書、寫作業(yè)時，眼睛一般不需要近視調整，假如還戴著近視鏡，反而會加快近視。

2、做準分子激光手術。

但是這個手術對我們中小學生不適合，要等到18歲近視不再進展時，才可以做這個手術。

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