積極的適應(yīng)就是發(fā)展-大學(xué)生適應(yīng)心理課件

第一章大學(xué)生的適應(yīng)心理積極的適應(yīng)就是發(fā)展,消極的適應(yīng)有時會導(dǎo)致心理沖突或停滯不前。學(xué)會適應(yīng)是每個人健康生活、獲取發(fā)展的前提與基礎(chǔ)。主要內(nèi)容大學(xué)生適應(yīng)心理特點(diǎn)大學(xué)生適應(yīng)心理的咨詢案件分析建議大學(xué)生適應(yīng)心理的理論指導(dǎo)四》學(xué)會適應(yīng)走向成功、大學(xué)新生適應(yīng)心理的特點(diǎn)·(一)茫然——失去動力的火車(目標(biāo)缺乏)(二)失落——學(xué)校或?qū)I(yè),理想與現(xiàn)實(shí)·(三)自卑——一無法超越對比感·(四)孤獨(dú)——異鄉(xiāng)和異客(情感與人際)·(五)失望—一失落的天堂二、大學(xué)新生適應(yīng)心理的咨詢案例分析與咨詢建議(一)心理健康的基本理論知識1)什么是心理衛(wèi)生2)什么是心理健康3)什么是心理咨詢4)心理咨詢的原則(二)案例介紹與分析1重建自信重找自我案例介紹:施某某,大一女生。從小到大,學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,組織能力強(qiáng),是老師喜愛的好學(xué)生,同學(xué)心目中的佼佼者。但第一次高考以兩分之差落榜,復(fù)讀一年后,雖如愿以償進(jìn)入大學(xué),但自認(rèn)為組織能力特別突出的她卻沒有進(jìn)入學(xué)生干部名單這讓她特別委屈,特別受挫,老同學(xué)的聚會常常讓她特別懷念中學(xué)時光,想念中學(xué)的好友;現(xiàn)任班干部的工作失誤常常讓她滿腹牢騷逐漸變得冷眼旁觀,不再關(guān)心集體活動,學(xué)習(xí)態(tài)度和紀(jì)律逐漸散漫起來,內(nèi)心矛盾失落總是讓她常常莫名其妙的發(fā)脾氣,對別人總是不滿,別人都覺得她很難接近,難以找到知心朋友,孤立無援,郁郁寡歡。·案例分析:施某的問題在于選不上班干后,便覺得自己懷才不遇,于是,由心理失衡逐漸走向消極逃避,在這種消極的心理狀態(tài)下,她常常敏脆弱,自卑自傲,顧影自鄰.由于總找不到自我的感覺,自我的位置,出色的天賦才能得不到展示,從而郁郁寡歡,甚至憤世嫉俗.這是大學(xué)新生普遍存在的因遭受挫折而喪失自信,進(jìn)而不能良好地適應(yīng)大學(xué)生生活的典型案例。·心理咨詢建議:·1.認(rèn)知改變·2.行為改變2適應(yīng)新環(huán)境建立新關(guān)系案例簡介王某某,大一女生。來自北方,入校后就被木青水秀、鳥語花香的校園所吸引,感到十分興奮。常常與三個來自不同省市的女孩子召開“臥談會”到深夜剛開始熬并不覺得很累,第二天上課還可以支撐,但隨著時間推移,各地的風(fēng)土人情都已交流得差不多舍友的話題也開始轉(zhuǎn)到上網(wǎng)、化妝、體育鍛煉、社團(tuán)活動等方面,而她卻發(fā)現(xiàn)自己插不上話,于是