簡(jiǎn)析如何在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的抗挫能力

隨著教育改革的不斷深入，教育的目標(biāo)不再只限于理論知識(shí)的傳授，更加注重學(xué)生在德、智、體、美、勞各方面的全面發(fā)展［1］。在體育方面，由于現(xiàn)在的很多學(xué)生遇困易折，一旦遇到批評(píng)或打擊，就會(huì)一蹶不振甚至采取過(guò)激行為，因此挫折教育成為近幾年的教育重點(diǎn)。為了讓學(xué)生更好地適應(yīng)生活與社會(huì)，敢于面對(duì)各項(xiàng)環(huán)境中的挫折，教師應(yīng)該通過(guò)在體育課程中融入抗挫性教育的方式，幫助學(xué)生樹立正確的體育教育觀，讓學(xué)生在體育教學(xué)的過(guò)程中提高自身的抗挫能力，同時(shí)鍛煉自身的身體與心理意志力［2］。一、學(xué)生抗挫能力不足的主要原因要從提高學(xué)生抗挫能力方向去優(yōu)化現(xiàn)代體育課程設(shè)計(jì)，教師就要針對(duì)學(xué)生抗挫能力低下的原因，對(duì)影響學(xué)生抗挫能力的各項(xiàng)因素進(jìn)行分析，并以這些影響因素為突破點(diǎn)，尋找培養(yǎng)學(xué)生抗挫能力的方法，將其與體育教學(xué)相結(jié)合，在體育教學(xué)的過(guò)程中提高學(xué)生的抗挫能力。（一）家庭因素當(dāng)代小學(xué)生大多是獨(dú)生子女，家人會(huì)給予過(guò)多的關(guān)愛(ài)與包容，且隨著社會(huì)的進(jìn)步發(fā)展，居民的生活水平不斷提高，家庭的優(yōu)質(zhì)生活也為學(xué)生的成長(zhǎng)構(gòu)建了一個(gè)過(guò)于安逸的環(huán)境［3］。這樣的家庭背景導(dǎo)致學(xué)生遇到的困難比較少，即使遇到困難，也會(huì)在家人的關(guān)心幫助下簡(jiǎn)單化解，學(xué)生很少有機(jī)會(huì)去獨(dú)立自主地解決遇到的困難。因此大多數(shù)學(xué)生面對(duì)困難時(shí)的心理承受能力以及抗挫能力、解決能力都會(huì)比較不足，這一方面來(lái)自家庭環(huán)境保護(hù)下學(xué)生遇到困難的機(jī)會(huì)較少，另一方面來(lái)自學(xué)生缺乏獨(dú)立應(yīng)對(duì)挫折的能力。（二）個(gè)人因素小學(xué)階段的學(xué)生身體和心理尚未發(fā)育成熟，存在著個(gè)人意志力薄弱、自信心不足的缺點(diǎn)。在體育課程中，有的學(xué)生由于自身膽小等原因害怕進(jìn)行技術(shù)難度較高的體育項(xiàng)目，比如跳高、跳遠(yuǎn)等，在上課時(shí)容易產(chǎn)生逃避心理，在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)也會(huì)畏首畏腳，不敢正視內(nèi)心恐懼的東西，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生抗挫能力低下；另外，有些學(xué)生因?yàn)橄忍煨缘纳眢w素質(zhì)低下，在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)容易出現(xiàn)胸悶、呼吸困難等現(xiàn)象，這些在身體上無(wú)法克服的困難會(huì)使學(xué)生在體育課上不敢放松去運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而使學(xué)生缺乏對(duì)自身身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)的鍛煉，這也是導(dǎo)致學(xué)生的抗挫能力不足的個(gè)人原因之一［4］。（三）社會(huì)因素除了家庭因素和個(gè)人因素之外，學(xué)生所處的學(xué)習(xí)環(huán)境、生活環(huán)境等社會(huì)因素也會(huì)對(duì)學(xué)生的抗挫能力有影響。在學(xué)校，與同伴之間的差距會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生打擊，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)自己缺乏自信；在社會(huì)生活中，因個(gè)人能力不足受到的挫敗也會(huì)讓學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，這些社會(huì)環(huán)境之中無(wú)形的壓力都會(huì)讓學(xué)生在面對(duì)挫折時(shí)缺乏勇氣與膽量。且現(xiàn)今社會(huì)媒體發(fā)達(dá)，在開闊學(xué)生視野的同時(shí)也會(huì)帶給學(xué)生一些負(fù)面、壓抑的信息，對(duì)學(xué)生的挫折認(rèn)知造成影響，這些不利的社會(huì)因素，都會(huì)在一定程度上影響學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)，造成學(xué)生不敢也不愿面對(duì)困難的結(jié)果［5］。二、培養(yǎng)學(xué)生抗挫能力的意義在明確學(xué)生抗挫能力低下的原因后，教師應(yīng)該向?qū)W生普及在體育課程中培養(yǎng)抗挫能力的意義，讓學(xué)生對(duì)抗挫這一能力在個(gè)人素質(zhì)以及社會(huì)生活中的重要性有所了解，幫助學(xué)生樹立正確的體育教學(xué)觀，同時(shí)提高學(xué)生的抗挫意識(shí)。（一）增強(qiáng)自信心，提高學(xué)生素養(yǎng)在體育課程中增加一些對(duì)提高抗挫能力有利的項(xiàng)目可以讓學(xué)生提前經(jīng)歷一些自身原本不敢面對(duì)的困難，讓學(xué)生在體育課這種比較輕松的氛圍中去訓(xùn)練自身的膽量，有利于降低學(xué)生對(duì)困難的恐懼心理，讓學(xué)生在接受基本體育知識(shí)與基本體育技能的同時(shí)提高學(xué)生的心理素質(zhì)以及對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。因此，在體育教學(xué)中，通過(guò)對(duì)抗挫能力的培養(yǎng)讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂(lè)并增加學(xué)生的自信心是十分有必要的選擇。（二）強(qiáng)化意志力，豐富個(gè)人品質(zhì)小學(xué)階段的學(xué)生由于年齡較小，缺乏足夠的生活經(jīng)驗(yàn)與社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，在面對(duì)困難和挫折時(shí)，常常因?yàn)殡y以適應(yīng)無(wú)法調(diào)整自己的心態(tài)，導(dǎo)致出現(xiàn)退縮放棄的念頭，這都是因?yàn)閷W(xué)生自身的抗打擊能力較弱，缺乏堅(jiān)定勇敢的個(gè)人品質(zhì)。因此，學(xué)校在注重提高各方面教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，更應(yīng)該提高學(xué)生的意志力，通過(guò)設(shè)計(jì)可以提高學(xué)生抗挫性的體育項(xiàng)目讓學(xué)生的各項(xiàng)綜合實(shí)力得到提升。（三）跳出舒適圈，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展當(dāng)代小學(xué)生長(zhǎng)期處于舒適的環(huán)境中，很難去主動(dòng)打破這個(gè)輕松的生活環(huán)境，經(jīng)歷的磨難過(guò)少，一旦面對(duì)自身無(wú)法接受的事，就會(huì)采取沮喪消極的態(tài)度，整體情緒走向不夠樂(lè)觀，這些都是學(xué)生缺乏抗挫能力的表現(xiàn)。因此，教師應(yīng)該放眼于整個(gè)社會(huì)對(duì)人才的需求，以更加嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)去培養(yǎng)學(xué)生，不僅要提高學(xué)生的各學(xué)科實(shí)力，還要提高學(xué)生的心理素質(zhì)與抗挫能力。三、培養(yǎng)學(xué)生抗挫能力的策略體育本身作為具有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)，是學(xué)校教育中唯一以培養(yǎng)身體素質(zhì)為主的課程，因此教師應(yīng)該充分發(fā)揮小學(xué)體育學(xué)科的這項(xiàng)優(yōu)勢(shì)，尋求教學(xué)策略優(yōu)化的方向，從普及體育思想開始，為學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)創(chuàng)造條件，合理加入一些能夠?qū)W(xué)生抗挫能力起到提升作用的活動(dòng)，讓學(xué)生在這種競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)中逐漸適應(yīng)壓力性環(huán)境，不斷實(shí)現(xiàn)自身綜合素質(zhì)的提升。（一）普及體育鍛煉思想，讓學(xué)生正視挫折教師作為對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫性教育的執(zhí)行者與推動(dòng)者，應(yīng)該從學(xué)生的思想著手，提高學(xué)生對(duì)抗挫性教育的充分重視，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到抗挫能力對(duì)他們自身發(fā)展的重要性。在體育教學(xué)中，沒(méi)有明確的教學(xué)大綱指明教師應(yīng)該在教學(xué)過(guò)程中實(shí)施抗挫教育，針對(duì)這一項(xiàng)教育，教師也沒(méi)有具體規(guī)范的課程標(biāo)準(zhǔn)，這就導(dǎo)致抗挫能力成為一項(xiàng)游離于硬性規(guī)范之外的軟指標(biāo)，學(xué)生對(duì)這一項(xiàng)能力的認(rèn)識(shí)也十分不足。因此，教師應(yīng)該發(fā)揮自身在教育活動(dòng)中的引領(lǐng)者作用，結(jié)合社會(huì)環(huán)境等因素對(duì)個(gè)人發(fā)展的要求來(lái)向?qū)W生普及體育鍛煉的思想，提高學(xué)生對(duì)自身素質(zhì)發(fā)展的注意力，讓學(xué)生能夠正視生活中的挫折，事先訓(xùn)練自身的抗壓能力，從思想上來(lái)落實(shí)抗挫教育。（二）優(yōu)化體育課程設(shè)計(jì)，為抗挫能力的培養(yǎng)創(chuàng)造條件在向?qū)W生普及體育鍛煉的思想以及抗挫能力的重要性之后，教師應(yīng)該科學(xué)設(shè)計(jì)體育教學(xué)的內(nèi)容，力爭(zhēng)將學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)滲透到課程中的各個(gè)方面。比如，在進(jìn)行體育課籃球教學(xué)時(shí)，有些學(xué)生可能會(huì)害怕籃球擊打到自己或是害怕與其他人之間的碰撞，這樣的心理壓力導(dǎo)致學(xué)生在課程中無(wú)法放開手腳，對(duì)自身的體能訓(xùn)練也處于一個(gè)停滯不前的階段，這些都是缺乏膽量、抗挫能力低下的表現(xiàn)。在這樣的情況下，教師可以一邊采取口頭激勵(lì)的方式來(lái)引導(dǎo)學(xué)生脫離恐懼，一邊手把手給予學(xué)生引導(dǎo)和示范，通過(guò)師生交流的方式讓學(xué)生心中有安全感。這樣，學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中就會(huì)更加有效地克服困難和挫折。（三）開展體育競(jìng)賽活動(dòng)，訓(xùn)練學(xué)生抗挫意識(shí)在體育課上，教師可以利用體育課程的競(jìng)技性質(zhì)，適當(dāng)?shù)亻_展體育競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生在科學(xué)的競(jìng)賽活動(dòng)中體會(huì)到競(jìng)爭(zhēng)的激烈性，但同時(shí)這樣的競(jìng)爭(zhēng)又是處于相對(duì)輕松的氛圍下，更加有利于學(xué)生的融入。例如，教師可以在體育課上開展拔河活動(dòng)，在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的前提下，讓學(xué)生處于團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中，不會(huì)有孤軍作戰(zhàn)的感覺(jué)，那么應(yīng)對(duì)挫折就會(huì)更加放心大膽，同時(shí)還能增進(jìn)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)。在比賽過(guò)后，教師要針對(duì)比賽的結(jié)果對(duì)學(xué)生的努力給予肯定，但同時(shí)也要注意對(duì)失敗學(xué)生情緒的照顧，讓他們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自身的情緒，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生積極的意識(shí)，提高學(xué)生的抗挫