學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作（教學(xué)設(shè)計） 人教版體育六年級上冊

學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作（教學(xué)設(shè)計）人教版體育六年級上冊課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課是人教版體育六年級上冊的第四單元，主題為“跳躍與投擲”。本節(jié)課的主要內(nèi)容是學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作。教材中對此技術(shù)的介紹主要包括以下幾個方面：

1.動作要領(lǐng)：教師需要向?qū)W生講解并示范立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，包括站位、擺臂、起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。

2.技術(shù)分析：教材會提供立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的詳細(xì)分析，如腿部的擺動、身體的重心轉(zhuǎn)移等，幫助學(xué)生理解并掌握技術(shù)。

3.練習(xí)方法：教材會提供一些有效的練習(xí)方法，如分組練習(xí)、逐漸增加難度的練習(xí)等，幫助學(xué)生鞏固所學(xué)技術(shù)。

4.安全注意事項：教材會提醒學(xué)生在練習(xí)過程中應(yīng)注意的安全事項，如跳躍時的姿勢、落地時的緩沖等。

本節(jié)課的教學(xué)重點是讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)，教學(xué)難點是讓學(xué)生能夠靈活運用所學(xué)技術(shù)進行跳躍。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作，旨在培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德，從而全面提升學(xué)生的核心素養(yǎng)。

1.運動能力：學(xué)生通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)和技術(shù)分析，提高自身的跳躍能力，發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈活性。同時，通過分組練習(xí)和逐漸增加難度的練習(xí)，學(xué)生能夠熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧，并在實際跳躍中靈活運用。

2.健康行為：學(xué)生在練習(xí)立定跳遠(yuǎn)過程中，注重正確的姿勢和動作，培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣。同時，學(xué)生通過參與體育活動，增強身體素質(zhì)，提高自身的健康水平。

3.體育品德：學(xué)生在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)過程中，培養(yǎng)團隊合作意識和集體榮譽感。通過分組練習(xí)和比賽，學(xué)生學(xué)會尊重對手、公平競爭，并培養(yǎng)堅持不懈、勇于挑戰(zhàn)的精神。

在教學(xué)過程中，教師需要關(guān)注每個學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時給予指導(dǎo)和鼓勵，幫助學(xué)生達(dá)到運動能力、健康行為和體育品德的核心素養(yǎng)目標(biāo)。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，并在實踐中靈活運用，全面提升自己的核心素養(yǎng)。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：在開始學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)之前，學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的跳躍技巧和投擲技能，如簡單的跳高、跳遠(yuǎn)和投擲實心球等。此外，學(xué)生對人教版體育教材中跳躍與投擲單元的相關(guān)知識有一定的了解，如不同的跳躍技術(shù)和投擲技巧。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：對于六年級的學(xué)生來說，他們通常對具有挑戰(zhàn)性的體育活動感興趣，因此在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)時，他們可能會表現(xiàn)出積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。在學(xué)習(xí)能力方面，學(xué)生已經(jīng)具備了一定的運動能力和協(xié)調(diào)性，能夠?qū)W習(xí)和掌握較為復(fù)雜的體育技能。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生可能更偏好通過實際操作和小組合作來學(xué)習(xí)，而不僅僅是聽講和觀看示范。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的過程中，學(xué)生可能會遇到一些困難和挑戰(zhàn)。首先，掌握正確的動作要領(lǐng)和技術(shù)分析可能比較困難，特別是對于動作的細(xì)節(jié)部分，如擺臂的幅度、起跳的時機等。其次，學(xué)生可能需要在實踐中多加練習(xí)，才能熟練地運用所學(xué)技術(shù)。此外，對于一些身體協(xié)調(diào)性較差或肥胖的學(xué)生來說，完成立定跳遠(yuǎn)動作可能會更加困難。因此，教師需要關(guān)注這些學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，提供適當(dāng)?shù)膸椭椭笇?dǎo)，以確保他們能夠順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)。四、教學(xué)資源1.軟硬件資源：

-標(biāo)準(zhǔn)田徑場

-立定跳遠(yuǎn)器材（沙坑或海綿墊）

-測量工具（卷尺）

-音響設(shè)備

-標(biāo)志物（如不同顏色的海綿塊）

2.課程平臺：

-人教版體育六年級上冊教材

-教學(xué)課件和教案

3.信息化資源：

-體育教學(xué)視頻（立定跳遠(yuǎn)動作示范）

-體育教學(xué)圖片（立定跳遠(yuǎn)動作解析）

4.教學(xué)手段：

-講解法：教師講解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)和技術(shù)分析

-示范法：教師示范立定跳遠(yuǎn)的標(biāo)準(zhǔn)動作

-練習(xí)法：學(xué)生分組練習(xí)，逐漸增加難度的練習(xí)

-比賽法：學(xué)生進行分組比賽，提高學(xué)習(xí)興趣和團隊協(xié)作能力

-反饋法：教師及時給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)，幫助學(xué)生改進動作五、教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道立定跳遠(yuǎn)是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受立定跳遠(yuǎn)的魅力或特點。

簡短介紹立定跳遠(yuǎn)的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.立定跳遠(yuǎn)基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解立定跳遠(yuǎn)的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細(xì)介紹立定跳遠(yuǎn)的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.立定跳遠(yuǎn)案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解立定跳遠(yuǎn)的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的立定跳遠(yuǎn)案例進行分析。

詳細(xì)介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學(xué)生全面了解立定跳遠(yuǎn)的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用立定跳遠(yuǎn)技術(shù)解決實際問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與立定跳遠(yuǎn)相關(guān)的主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時加深全班對立定跳遠(yuǎn)的認(rèn)識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)立定跳遠(yuǎn)的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括立定跳遠(yuǎn)的基本概念、組成部分、案例分析等。

強調(diào)立定跳遠(yuǎn)在現(xiàn)實生活或?qū)W習(xí)中的價值和作用，鼓勵學(xué)生進一步探索和應(yīng)用立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的短文或報告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.技術(shù)掌握：學(xué)生將掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)動作，包括站位、擺臂、起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。他們能夠理解并運用所學(xué)技術(shù)，進行正確的立定跳遠(yuǎn)動作。

2.動作協(xié)調(diào)：學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)，提高身體協(xié)調(diào)性，能夠更加流暢地完成立定跳遠(yuǎn)動作。他們能夠掌握動作的節(jié)奏和力度，使跳躍更加有力和穩(wěn)定。

3.安全意識和自我保護能力：學(xué)生將學(xué)習(xí)到立定跳遠(yuǎn)時的安全注意事項，如正確的落地姿勢、避免跌倒等。他們能夠自覺地遵守安全規(guī)則，提高自我保護能力。

4.團隊合作和競賽意識：學(xué)生在分組練習(xí)和比賽中，培養(yǎng)團隊合作精神和競賽意識。他們學(xué)會尊重對手、公平競爭，并能夠與他人合作，共同完成任務(wù)。

5.體育品德：學(xué)生通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，培養(yǎng)堅持不懈、勇于挑戰(zhàn)的精神。他們在面對困難和挑戰(zhàn)時，能夠保持積極的態(tài)度，不斷努力和進步。

6.健康行為：學(xué)生通過參與體育活動，增強身體素質(zhì)，提高自身的健康水平。他們能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識和技能應(yīng)用到日常生活中，形成良好的運動習(xí)慣。

7.運動能力：學(xué)生的跳躍能力得到提高，他們能夠熟練地運用所學(xué)技術(shù)進行跳躍。此外，學(xué)生的力量、速度和協(xié)調(diào)性等運動素質(zhì)也將得到一定的發(fā)展。

8.自主學(xué)習(xí)能力和問題解決能力：學(xué)生在小組討論中，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力和問題解決能力。他們能夠獨立思考、尋找解決方案，并與他人交流和合作。七、內(nèi)容邏輯關(guān)系①動作要領(lǐng)：教師講解立定跳遠(yuǎn)的各個環(huán)節(jié)，如站位、擺臂、起跳、騰空、落地等，并用簡潔明了的語言表述。例如：“雙腳與肩同寬，擺臂向前，起跳時雙腳同時用力，身體向前上方躍起，落地時膝蓋微曲，雙腳同時落地?！?/p>

②技術(shù)分析：教師分析立定跳遠(yuǎn)的動作細(xì)節(jié)，如腿部的擺動、身體的重心轉(zhuǎn)移等，并用圖示或動畫展示。例如：“擺動時膝蓋向前上方擺動，同時手臂向前上方擺動，以增加跳躍的力量。”

③練習(xí)方法：教師介紹一些有效的練習(xí)方法，如分組練習(xí)、逐漸增加難度的練習(xí)等，幫助學(xué)生鞏固所學(xué)技術(shù)。例如：“分組練習(xí)時，每組成員相互觀察和反饋，逐漸增加跳躍的距離和高度?！?/p>

2.安全注意事項

①安全規(guī)則：教師向?qū)W生講解立定跳遠(yuǎn)時的安全注意事項，如正確的落地姿勢、避免跌倒等。例如：“落地時膝蓋微曲，用手臂緩沖落地沖擊，避免跌倒?！?/p>

②自我保護：學(xué)生通過實踐和模擬練習(xí)，學(xué)會自我保護的方法和技巧。例如：“在跳躍過程中，如果感覺身體失去平衡，可以用雙臂向前擺動，以減少跌倒的可能性。”

3.團隊合作與競賽意識

①分組練習(xí)：學(xué)生分組進行練習(xí)，培養(yǎng)團隊合作精神和協(xié)作能力。例如：“每組成員相互鼓勵、相互幫助，共同完成跳躍任務(wù)?！?/p>

②比賽與評價：學(xué)生進行分組比賽，培養(yǎng)競賽意識和競爭能力。例如：“比賽時，學(xué)生之間相互競爭，通過比較跳躍距離來評價彼此的進步?！?/p>

4.體育品德培養(yǎng)

①堅持不懈：學(xué)生在面對困難和挑戰(zhàn)時，培養(yǎng)堅持不懈、勇于挑戰(zhàn)的精神。例如：“在跳躍練習(xí)中，學(xué)生不斷嘗試和改進，不輕易放棄?！?/p>

②公平競爭：學(xué)生在比賽中學(xué)會尊重對手、公平競爭，并能夠與他人合作，共同完成任務(wù)。例如：“比賽時，學(xué)生遵守規(guī)則，不使用不正當(dāng)手段獲得優(yōu)勢?！卑恕⒅攸c題型整理1.動作要領(lǐng)題型

題目：請描述立定跳遠(yuǎn)的基本動作要領(lǐng)。

答案：立定跳遠(yuǎn)的基本動作要領(lǐng)包括：雙腳與肩同寬，雙腳腳掌著地，膝蓋微曲，雙臂向前擺動。起跳時雙腳同時用力，身體向前上方躍起，騰空時盡量保持身體平衡，落地時膝蓋微曲，雙腳同時落地。

2.技術(shù)分析題型

題目：請分析立定跳遠(yuǎn)中擺臂的作用。

答案：立定跳遠(yuǎn)中擺臂的作用是增加跳躍的力量和穩(wěn)定性。擺臂可以增加跳躍時的前向動力，幫助身體向前上方躍起，同時也可以幫助身體保持平衡，減少跌倒的可能性。

3.練習(xí)方法題型

題目：請列出三種有效的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)方法。

答案：三種有效的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)方法包括：

（1）分組練習(xí)：將學(xué)生分成若干小組，每組成員相互觀察和反饋，逐漸增加跳躍的距離和高度。

（2）逐漸增加難度的練習(xí)：從簡單的跳躍動作開始，逐漸增加跳躍的難度，如增加跳躍的距離、高度或改變跳躍的方向。

（3）模擬比賽：組織學(xué)生進行模擬比賽，讓學(xué)生在比賽中學(xué)習(xí)和應(yīng)用所學(xué)技術(shù)，提高競賽意識和競爭能力。

4.安全注意事項題型

題目：請列出三種立定跳遠(yuǎn)時的安全注意事項。

答案：三種立定跳遠(yuǎn)時的安全注意事項包括：

（1）正確的落地姿勢：落地時膝蓋微曲，用手臂緩沖落地沖擊，避免跌倒。

（2）避免跌倒：在跳躍過程中，如果感覺身體失去平衡，可以用雙臂向前擺動，以減少跌倒的可能性。

（3）檢查跳躍場地：確保跳躍場地平整、無障礙物，避免因場地問題導(dǎo)致的跌倒或受傷。

5.團隊合作與競賽意識題型

題目：請列舉三種立定跳遠(yuǎn)練習(xí)中可以培養(yǎng)團隊合作與競賽意識的方法。

答案：三種立定跳遠(yuǎn)練習(xí)中可以培養(yǎng)團隊合作與競賽意識的方法包括：

（1）分組練習(xí)：將學(xué)生分成若干小組，每組成員相互鼓勵、相互幫助，共同完成跳躍任務(wù)。

（2）比賽與評價：組織學(xué)生進行分組比賽，通過比較跳躍距離來評價彼此的進步，培養(yǎng)競爭意識和團隊合作精神。

（3）角色扮演：讓學(xué)生扮演不同的角色，如裁判、教練、記錄員等，培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力和責(zé)任意識。教學(xué)反思與改進首先，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)動作上存在一定的困難，特別是在起跳和落地時的動作要領(lǐng)上。因此，我計劃在未來的教學(xué)中，更加注重對動作要領(lǐng)的講解和示范，并通過視頻和動畫等輔助教學(xué)資源，幫助學(xué)生更好地理解和掌握動作。

其次，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在練習(xí)過程中，安全意識和自我保護能力較弱。為了提高學(xué)生的安全意識，我計劃在未來的教學(xué)中，加強安全教育，明確安全規(guī)則，并鼓勵學(xué)生在練習(xí)中相互監(jiān)督和提醒，確保安全。

再次，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在團隊合作和競賽意識方面存在不足。為了培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作和競賽意識，我計劃在未來的教學(xué)中，組織更多的團隊活動和比賽，讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)和體驗團隊合作的重要性，并培養(yǎng)競爭意識和競技精神。

此外，我還發(fā)現(xiàn)學(xué)生在自主學(xué)習(xí)能力和問題解決能力方面有待提高。為了培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和問題解決能力，我計劃在未來的教學(xué)中，鼓勵學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)和討論，提供更多的自主學(xué)習(xí)機會，并引導(dǎo)學(xué)生通過觀察、思考和交流等方式，解決練習(xí)中的問題。

最后，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，對動作細(xì)節(jié)和技術(shù)分析的理解不夠深入。為了提高學(xué)生的技術(shù)理解能力，我計劃在未來的教學(xué)中，更加注重對動作細(xì)節(jié)和技術(shù)分析的講解和示范，并通過圖示和動畫等輔助教學(xué)資源，幫助學(xué)生更好地理解和掌握技術(shù)。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測1.課堂小結(jié)

今天，我們學(xué)習(xí)了立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)動作，包括站位、擺臂、起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。我們了解了立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)和技術(shù)分析，并通過有效的練習(xí)方法來提高我們的跳躍能力。同時，我們也學(xué)習(xí)了立定跳遠(yuǎn)的安全注意事項，以