培養(yǎng)正向思考初中心理教學(xué)設(shè)計(jì)

培養(yǎng)正向思考初中心理教學(xué)設(shè)計(jì)主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容來自七年級(jí)下冊(cè)的《心理健康教育》第三章“塑造積極心態(tài)”，主要內(nèi)容包括：理解正向思維的概念、學(xué)習(xí)運(yùn)用正向思考的方法、培養(yǎng)積極的自我認(rèn)知和積極的人生態(tài)度。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠掌握正向思考的基本方法，培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)，增強(qiáng)面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的勇氣和信心。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生的心理韌性、自我管理和情緒調(diào)節(jié)能力。通過學(xué)習(xí)正向思考的方法，學(xué)生將能夠形成積極的自我認(rèn)知，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，增強(qiáng)面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的勇氣和信心。同時(shí)，通過實(shí)際操作和小組討論，學(xué)生將提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通技巧，培養(yǎng)同理心和社交智慧。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：1.理解正向思維的概念及重要性；2.學(xué)習(xí)并掌握正向思考的方法和技巧；3.培養(yǎng)積極的自我認(rèn)知和積極的人生態(tài)度。

難點(diǎn)：1.如何引導(dǎo)學(xué)生從日常生活中發(fā)現(xiàn)正向思考的實(shí)踐意義；2.如何在遇到困難時(shí)，運(yùn)用正向思考的方法進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)和自我激勵(lì)；3.如何幫助學(xué)生建立積極的自我認(rèn)知，提升自我價(jià)值感。

解決辦法：1.通過生活案例分享和小組討論，讓學(xué)生體驗(yàn)正向思考的實(shí)際效果；2.設(shè)計(jì)情境模擬和小組合作活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)運(yùn)用正向思考的方法；3.通過心理測試和自我反思，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，提升自我價(jià)值感。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《心理健康教育》七年級(jí)下冊(cè)教材，以便跟隨教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：

a.準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以豐富教學(xué)手段，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

b.準(zhǔn)備案例分析題和小組討論題，以便在課堂上進(jìn)行分組討論和分享。

3.實(shí)驗(yàn)器材：

a.準(zhǔn)備正向思考方法實(shí)踐活動(dòng)的道具，如心情卡片、思維導(dǎo)圖工具等。

b.準(zhǔn)備情緒調(diào)節(jié)實(shí)踐活動(dòng)的道具，如情緒臉譜、放松球等。

4.教室布置：

a.根據(jù)教學(xué)需要，將教室布置成分組討論區(qū)和實(shí)驗(yàn)操作區(qū)，以便進(jìn)行小組討論和實(shí)踐活動(dòng)。

b.在教室內(nèi)設(shè)置心理測試區(qū)和自我反思區(qū)，方便學(xué)生進(jìn)行心理測試和自我反思。

5.教學(xué)平臺(tái)：確保教學(xué)使用的多媒體設(shè)備（如投影儀、音響等）正常運(yùn)行，同時(shí)準(zhǔn)備在線教學(xué)平臺(tái)或教學(xué)軟件，以便進(jìn)行課堂互動(dòng)和資源共享。

6.教師準(zhǔn)備：

a.教師需提前熟悉教學(xué)內(nèi)容，掌握正向思考方法和情緒調(diào)節(jié)技巧。

b.教師需準(zhǔn)備好課堂導(dǎo)入語和結(jié)語，以便順利過渡課堂氣氛。

c.教師需提前了解學(xué)生情況，針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)和需求，調(diào)整教學(xué)策略和教學(xué)內(nèi)容。

7.學(xué)生準(zhǔn)備：

a.學(xué)生需提前閱讀教材，了解本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。

b.學(xué)生需準(zhǔn)備好筆記本和筆，以便記錄課堂重點(diǎn)內(nèi)容和心得體會(huì)。

c.學(xué)生需積極參與課堂討論和實(shí)踐活動(dòng)，展示自己的觀點(diǎn)和想法。教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解正向思考的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)正向思考內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確正向思考教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保正向思考教學(xué)過程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)正向思考的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正向思考學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的積極心態(tài)塑造內(nèi)容，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學(xué)生對(duì)舊知的掌握情況，為正向思考新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識(shí)講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解正向思考的概念和重要性，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出正向思考的重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)節(jié)的難點(diǎn)，通過對(duì)比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞正向思考方法展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)或?qū)嶒?yàn)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)正向思考知識(shí)的應(yīng)用，提高實(shí)踐能力。

在正向思考新課呈現(xiàn)結(jié)束后，對(duì)正向思考知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理和總結(jié)。

強(qiáng)調(diào)正向思考的重點(diǎn)和難點(diǎn)，幫助學(xué)生形成完整的知識(shí)體系。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對(duì)正向思考知識(shí)的掌握情況。

鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決正向思考問題。

錯(cuò)題訂正：

針對(duì)學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，進(jìn)行及時(shí)訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，避免類似錯(cuò)誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識(shí)拓展：

介紹與正向思考內(nèi)容相關(guān)的拓展知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康教育的前沿動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。

情感升華：

結(jié)合正向思考內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)正向思考的心得和體會(huì)，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的正向思考內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的正向思考內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-正向思考相關(guān)書籍：如《積極心理學(xué)》、《思考，快與慢》、《影響力》等，這些書籍可以幫助學(xué)生更深入地理解正向思考的理論和實(shí)踐。

-心理健康網(wǎng)站：如中國心理健康網(wǎng)、心理咨詢師網(wǎng)等，這些網(wǎng)站提供了豐富的心理健康知識(shí)和咨詢服務(wù)，有助于學(xué)生了解更多關(guān)于心理健康的知識(shí)。

-正向思考視頻講座：如YouTube上的TED演講、網(wǎng)易公開課等，這些視頻講座可以幫助學(xué)生從不同角度了解正向思考的重要性及其在生活中的應(yīng)用。

2.拓展建議：

-讓學(xué)生利用課余時(shí)間閱讀正向思考相關(guān)書籍，寫一篇讀后感，分享自己的收獲和感悟。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加心理健康講座或活動(dòng)，親身體驗(yàn)正向思考在實(shí)際生活中的應(yīng)用。

-引導(dǎo)學(xué)生觀看正向思考視頻講座，并撰寫觀后感，思考如何將所學(xué)應(yīng)用到自己的生活中。

-組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己在生活中運(yùn)用正向思考的實(shí)例，互相學(xué)習(xí)和鼓勵(lì)。

-鼓勵(lì)學(xué)生利用正向思考的方法，設(shè)定個(gè)人目標(biāo)，并記錄自己在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中的進(jìn)步和收獲。

-提醒學(xué)生關(guān)注心理健康網(wǎng)站，利用網(wǎng)站資源進(jìn)行自我調(diào)適和情緒管理。課后作業(yè)課后作業(yè)是對(duì)課堂上所學(xué)知識(shí)的重要鞏固，以下是幾個(gè)與正向思考相關(guān)的課后作業(yè)題型及答案示例：

1.思考題：請(qǐng)結(jié)合自己的生活經(jīng)歷，舉例說明你如何運(yùn)用正向思考來面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。

-答案示例：當(dāng)我遇到數(shù)學(xué)考試失敗時(shí)，我并沒有沉浸在失敗的痛苦中，而是正向思考，認(rèn)為這是一個(gè)提高的機(jī)會(huì)，我制定了詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，最終在下一次考試中取得了進(jìn)步。

2.案例分析題：閱讀以下案例，回答問題。

案例：小華最近遇到了一些麻煩，他感到很沮喪。他的朋友建議他嘗試正向思考，他開始注意到自己身邊的積極事物，逐漸感到心情變好。

-問題：小華是如何通過正向思考改善自己的情緒的？

-答案示例：小華通過關(guān)注身邊的積極事物，逐漸改變了自己的消極思維模式，從而改善了自己的情緒。

3.應(yīng)用題：請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)屬于自己的正向思考行動(dòng)計(jì)劃，包括目標(biāo)、步驟和預(yù)期成果。

-答案示例：目標(biāo)：提高英語口語能力。

步驟：每天練習(xí)英語口語30分鐘，參加英語角活動(dòng)，與外國朋友交流。

預(yù)期成果：在接下來的一個(gè)月內(nèi)，能夠流利地與外國人進(jìn)行基本對(duì)話。

4.反思題：請(qǐng)寫一篇關(guān)于本節(jié)課學(xué)習(xí)的正向思考的反思，包括你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、你在課堂上的學(xué)習(xí)體會(huì)以及你打算如何將所學(xué)應(yīng)用到生活中。

-答案示例：我認(rèn)識(shí)到自己有時(shí)會(huì)陷入消極思維的陷阱，通過學(xué)習(xí)正向思考，我學(xué)會(huì)了如何轉(zhuǎn)變思維方式，發(fā)現(xiàn)生活中的積極方面。我計(jì)劃在日常生活中更加積極地面對(duì)挑戰(zhàn)，用正向思考來調(diào)整自己的情緒和態(tài)度。

5.創(chuàng)意題：請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)關(guān)于正向思考的手抄報(bào)，內(nèi)容包括正向思考的定義、重要性以及實(shí)踐方法等。

-答案示例：手抄報(bào)上可以包括正向思考的定義、重要性以及實(shí)踐方法等內(nèi)容，并用圖片、圖表等形式展示正向思考的應(yīng)用實(shí)例，以生動(dòng)、有趣的方式呈現(xiàn)正向思考的理念。

這些課后作業(yè)題型旨在幫助學(xué)生鞏固課堂上學(xué)到的正向思考知識(shí)，并將其應(yīng)用到實(shí)際生活中，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)和生活質(zhì)量。教學(xué)反思與改進(jìn)本節(jié)課結(jié)束后，我將組織學(xué)生進(jìn)行課堂反思活動(dòng)，以評(píng)估教學(xué)效果并識(shí)別需要改進(jìn)的地方。以下是具體的反思活動(dòng)設(shè)計(jì)和改進(jìn)措施：

1.課堂反饋：我將在課后收集學(xué)生的反饋，了解他們對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)效果的看法。通過學(xué)生的反饋，我可以了解他們對(duì)正向思考的理解程度，以及他們?cè)谡n堂上是否積極參與。

2.自我反思：我將在課后進(jìn)行自我反思，評(píng)估自己的教學(xué)準(zhǔn)備、教學(xué)方法和教學(xué)效果。我會(huì)思考自己在課堂上是否有效地傳達(dá)了正向思考的概念和技巧，以及我在課堂上的互動(dòng)是否促進(jìn)了學(xué)生的積極參與。

3.教學(xué)改進(jìn)：根據(jù)學(xué)生的反饋和自我反思的結(jié)果，我將制定改進(jìn)措施，以提高未來的教學(xué)效果。我可能會(huì)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，以更好地適應(yīng)學(xué)生的需求，或者改進(jìn)教學(xué)方法，以提高學(xué)生的參與度和理解程度。

4.實(shí)踐應(yīng)用：我將在未來的教學(xué)中，更加注重正向思考的實(shí)踐應(yīng)用。我會(huì)在課堂上設(shè)計(jì)更多的實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生親身體驗(yàn)正向思考的應(yīng)用，并在課后鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)應(yīng)用到生活中。

5.持續(xù)學(xué)習(xí)：我將繼續(xù)學(xué)習(xí)正向思考的相關(guān)知識(shí)和技能，以不斷提高自己的教學(xué)水平。我會(huì)參加相關(guān)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，閱讀相關(guān)的書籍和論文，以保持自己的知識(shí)更新。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了正向思考的概念、方法和重要性，以及如何培養(yǎng)積極的自我認(rèn)知和積極的人生態(tài)度。通過學(xué)習(xí)，我們了解到正向思考是一種積極的思維方式，可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。同時(shí)，我們也學(xué)習(xí)了如何運(yùn)用正向思考的方法來調(diào)節(jié)情緒和自我激勵(lì)。

當(dāng)堂檢測：

1.請(qǐng)簡要描述正向思考的概念及其重要性。

2.請(qǐng)舉例說明如何在日常生活中運(yùn)用正向思考來調(diào)節(jié)情緒。

3.請(qǐng)談?wù)勀銓?duì)積極自我認(rèn)知和積極人生態(tài)度的理解，以及如何培養(yǎng)這些品質(zhì)。

4.請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)正向思考行動(dòng)計(jì)劃，包括目標(biāo)、步驟和預(yù)期成果。

5.請(qǐng)根據(jù)本節(jié)課所學(xué)，談?wù)勀闳绾卧诿鎸?duì)困難時(shí)運(yùn)用正向思考來激勵(lì)自己。

答案：

1.正向思考是一種積極的思維方式，它可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。通過關(guān)注積極的方面，我們可以提高自己的心理素質(zhì)和生活質(zhì)量。

2.例如，當(dāng)我們?cè)诳荚囍杏龅嚼щy時(shí)，可以運(yùn)用正向思考來調(diào)節(jié)情緒。我們可以告訴自己這是提高的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)自己努力克服困難。

3.積極自我認(rèn)知是