第一節(jié)跑 (3)

1、課題: 障礙跑,（七年級(jí)）“障礙跑”課程設(shè)計(jì),課 題 內(nèi) 容,一、指導(dǎo)思想 二、教材分析 三、學(xué)情分析 四、教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì),五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn) 六、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì) 七、教法與學(xué)法 八、預(yù)期教學(xué)效果 九、場(chǎng)地器材和安全措施,依據(jù)新課標(biāo)提出的“課堂要以學(xué)生發(fā)展為本、堅(jiān)持健康第一，在教學(xué)中倡導(dǎo)自主、合作、探究式學(xué)習(xí)，努力激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力”的理念要求，并在新課程改革的指導(dǎo)下，本課努力為學(xué)生創(chuàng)造了一個(gè)主動(dòng)、和諧、充滿活力的學(xué)習(xí)氛圍和自主學(xué)習(xí)的空間，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，鍛煉學(xué)生自主創(chuàng)新能力，比賽中掌握動(dòng)作方法，并培養(yǎng)學(xué)生合作探究、自主創(chuàng)新和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，從而確?！敖】?/p>

2、第一”的思想落到實(shí)處，使學(xué)生健康成長(zhǎng),一 指導(dǎo)思想,“障礙跑”是七九年級(jí)體育與健康的基本教材，是學(xué)生比較感興趣的運(yùn)動(dòng)。障礙跑是在快速跑中運(yùn)用合理的方式、方法越過(guò)若干個(gè)障礙的運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)障礙跑能提高快速跑中對(duì)各種障礙物準(zhǔn)確的判斷能力，幫助學(xué)生掌握日常生活中的實(shí)用技能，增強(qiáng)克服困難的信心,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)意志品質(zhì)，為終身體育打下基礎(chǔ)。本節(jié)課選擇障礙跑單元教學(xué)中第4次課為課例。,二、 教材分析,本課教學(xué)對(duì)象為（水平四）七年級(jí)學(xué)生，這一時(shí)期的他們精力充沛，好動(dòng)愛(ài)玩，好奇心強(qiáng)，任何事情總想親自嘗試，有一定的自覺(jué)性和獨(dú)立完成動(dòng)作的能力，同時(shí)由于本年齡段學(xué)生個(gè)性突出，主觀意識(shí)較強(qiáng)，互相合作、共同探究意識(shí)缺乏，

3、因此，結(jié)合本年齡段學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，本課教學(xué)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，逐步掌握過(guò)障礙的方法，培養(yǎng)合作創(chuàng)新能力，克服心理障礙，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。,三、 學(xué)情分析,認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解通過(guò)各種障礙物的方法及更多的障礙跑知識(shí),四、教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì),技能目標(biāo)：基本掌握過(guò)障礙物的方法，提高學(xué)生柔韌、協(xié)調(diào)及奔跑能力,情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作探究的能力，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性，克服心理障礙，增強(qiáng)自信心,五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn),教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力與合作 創(chuàng)新能力，快速協(xié)調(diào)通過(guò)障礙。,教學(xué)重點(diǎn)：能靈活運(yùn)用相應(yīng)的方法通過(guò)障礙 物，并克服心理障礙。,本課共分準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分

4、三個(gè)學(xué)練階段。在各學(xué)習(xí)階段，分別采用啟發(fā)、激勵(lì)、講解、教師參與、游戲、小組合作等方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中完成本課教學(xué)目標(biāo)。,準(zhǔn)備部分：,基本部分：,結(jié)束部分：,課堂常規(guī) 慢跑 熱身操喊數(shù)抱團(tuán)游戲,嘗試體驗(yàn) 層層遞進(jìn) 游戲比賽 合作創(chuàng)新,放松拉伸練習(xí) 師生點(diǎn)評(píng) 下課,六、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì),準(zhǔn)備部分（6-8分鐘）,一、課堂常規(guī) 1、集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 2、師生問(wèn)好，檢查服裝。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、安排見(jiàn)習(xí)生。,組織： (要求做到“快、齊、靜”),二、準(zhǔn)備活動(dòng),2、熱身操 在音樂(lè)伴奏下做簡(jiǎn)單的熱身操 3、喊數(shù)抱團(tuán)游戲,1、慢跑 繞障礙跑,隊(duì)型與組織：,要求：

5、認(rèn)真觀察動(dòng)作，聽(tīng)口令按動(dòng)作要求認(rèn)真練習(xí)，積極參與游戲。,準(zhǔn)備部分（6-8分鐘）, ,基本部分 （25-28分鐘）,一、模擬長(zhǎng)征 （障礙跑）,全班分為四組，成四路縱隊(duì)在籃球場(chǎng)外站好，每組選一名小組長(zhǎng)，學(xué)生運(yùn)用跑、跳、繞、滾、鉆、跨等方法通過(guò)障礙，到達(dá)終點(diǎn)，然后返回起點(diǎn)，本次活動(dòng)分為四個(gè)階段完成。,方法：,以組為單位，學(xué)生可以任意選擇過(guò)障礙物的方法，到達(dá)終點(diǎn)后迅速返回起點(diǎn)。,勇敢探索,1、教師講解要求，設(shè)置問(wèn)題，組織練習(xí) 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講解，在練習(xí)中積極思考總結(jié)，積極回答問(wèn)題。,要求：,教學(xué)方法：,基本部分 （25-28分鐘）,層層遞進(jìn),增加一種障礙，學(xué)生在通過(guò)全部障礙時(shí)，不能重復(fù)使用跑、跳、繞、

6、滾、鉆、跨等方法，到達(dá)終點(diǎn)之后迅速返回起點(diǎn)。,方法：,教學(xué)方法與要求：,1、教師講解過(guò)障礙的要求，并用示范來(lái)啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講解，積極思考，努力創(chuàng)新,基本部分 （25-28分鐘）,基本部分 （25-28分鐘）,游戲規(guī)則： 教師宣布比賽規(guī)則，規(guī)定過(guò)障礙的方法，學(xué)生到達(dá)終點(diǎn)之后迅速跑回起點(diǎn)，與下一名隊(duì)員擊掌接力，要求不能漏過(guò)障礙，各組組長(zhǎng)擔(dān)任裁判，每組練習(xí)一次，然后比賽，最先完成任務(wù)的一組齊呼“我們最棒”,看誰(shuí)最棒,基本部分 （25-28分鐘）,合作創(chuàng)新 要求： 各組以安全為第一的前提下，在本組賽道內(nèi)，自設(shè)探險(xiǎn)路線，可以改變障礙物之間的距離，障礙物的順序、方向、高度和寬度，然后推薦一名

7、同學(xué)展示，評(píng)出最佳創(chuàng)意組，最后每位同學(xué)跑一次。,教學(xué)方法： 教師講解要求，巡回指導(dǎo) 學(xué)生積極討論，勇于創(chuàng)新,結(jié)束部分 （4-5分鐘）,1放松操 2學(xué)生自評(píng)，老師總結(jié) 3安排學(xué)生歸還器材 4師生道別，宣布下課,預(yù)計(jì)生理負(fù)荷與練習(xí)密度,全課平均心率：110125次/分 課中最高心率： 148 次/分 全課練習(xí)密度：30%40% 基本部分練習(xí)密度：40 %,脈 搏 曲 線,教法 ：,1、在教學(xué)中，主要采用提問(wèn)作答法、自學(xué)體驗(yàn)法、講解示范法、反復(fù)練習(xí)法、巡視糾錯(cuò)法等來(lái)達(dá)到傳授知識(shí)、掌握動(dòng)作技能的目的； 2、通過(guò)小組競(jìng)賽的方式來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，樹(shù)立練習(xí)的自信心和主動(dòng)積極地學(xué)習(xí)精神，提高動(dòng)作質(zhì)量。,七、教法與學(xué)法,學(xué)法：,1、自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生大膽去嘗試體驗(yàn)過(guò)障礙，得出相應(yīng)的方法 2、分組練習(xí)法：學(xué)生在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下積極參與練習(xí)，最后參加比賽 3、合作探究學(xué)習(xí)法：在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下相互討論，積極創(chuàng)新，總結(jié)，最后統(tǒng)一意見(jiàn),八、預(yù)期教學(xué)效果,學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。學(xué)練中能調(diào)整情緒，競(jìng)賽中能克服心理障礙，善于合作，善于調(diào)動(dòng)自身和全組的情緒，提高學(xué)生間的人際交往能力，學(xué)