高中接力跑教案

1、班級高二 12 班人數(shù) 60課的類型新授課教師內(nèi)容主題1通過學(xué)習(xí)和游戲練習(xí) 90%的 學(xué)生學(xué)會接力跑的傳接棒動作 技術(shù)，并能在比賽中熟練運(yùn)用。 2發(fā)展學(xué)生跑的能力和協(xié)調(diào)敏 捷等身體素質(zhì)，體育興趣，鍛煉身體的習(xí)慣。 3培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智，果斷，拼搏 進(jìn)取，團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體榮譽(yù)感。重點(diǎn)難點(diǎn)交接棒方法接力區(qū)交接棒的過程教學(xué)目標(biāo)1 通過學(xué)習(xí)和游戲練習(xí) 90%的學(xué)生學(xué)會接力跑的傳接棒動作技術(shù)，并能 在比賽中熟練運(yùn)用。2 發(fā)展學(xué)生跑的能力和協(xié)調(diào)敏捷等身體素質(zhì)，體育興趣，鍛煉身體的習(xí) 慣。3 培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智，果斷，拼搏進(jìn)取，團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體榮譽(yù)感。課的部時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動實(shí)施目標(biāo)分1. 課堂常規(guī)： 1.提前到

2、場，準(zhǔn) 1.體育委員整要求：快，靜，a. 師生問好， 備與檢查器材 清點(diǎn)人數(shù)。2.接受體育委b. 老 師 宣 布隊，檢查報告人數(shù)齊要 求 ： 動 作 準(zhǔn) 確、準(zhǔn)員報告，向?qū)W生2.向教師親切問本 科 內(nèi) 容活動充分。備5-7問好好部分鐘與 教 學(xué) 目標(biāo)。3. 宣 布 本 課 內(nèi) 3. 認(rèn)真聽講，明分c. 安 排 見 習(xí)生。2. 準(zhǔn)備活動：a. 繞 田 徑 場容與目標(biāo)1. 口令指揮。2. 動作示范清楚、準(zhǔn)確到確目標(biāo)隊形： 慢跑二圈b. 成 體 操 隊形 做 熱 身運(yùn)動：1）.頭部運(yùn)動482）.擴(kuò)胸運(yùn)動483）.振臂運(yùn)動484）.腹背運(yùn)動485）.弓步壓腿486）.仆步壓腿487）.手腕腳踝 關(guān)節(jié)4

3、8位。在老師的帶領(lǐng)下認(rèn)真完成準(zhǔn)備活 動 一、1學(xué)習(xí)接力 教師講解接力組織教法：要求：跑2 教師提問：接力賽的基本要領(lǐng)1學(xué)習(xí)接力的方 1教師講解示跑取決于哪些因 素？3 根據(jù)學(xué)生的練 習(xí)情況及時引導(dǎo) 學(xué)生學(xué)習(xí)傳接棒 技術(shù)和動作技術(shù)要領(lǐng)以及準(zhǔn)備動 作法。讓學(xué)生按講解方法進(jìn)行練 習(xí)。范；2教師分解講接力動作；4 教師講解傳接 棒的動作：上調(diào)從不同角度作1學(xué)生原地練習(xí) 1.學(xué)生認(rèn)真聽，式、下壓式 5 教師巡回觀看各種示范動作， 接力，體驗(yàn)交接仔細(xì)看老師做學(xué)生練習(xí)，并能 及時指出練習(xí)中讓學(xué)生與理論棒過程。示范；基本的不足6 教師安排接力結(jié)合的同時理3學(xué)習(xí)接力區(qū)的 2.學(xué)生認(rèn)真做部分基10-25分鐘跑練習(xí)

4、 7 評價，表揚(yáng)動作要領(lǐng)解動作的真正含義。完整交接棒技 術(shù)。練習(xí)；教師應(yīng)指出重難點(diǎn)。本10-25分1.交接棒過程中， 教師觀察，學(xué)生 4糾正錯誤動注意：部鐘學(xué)生交棒過程握練習(xí)，并進(jìn)行糾 作。1 在交接棒過分住棒的中下部。錯，除個別存在 5巡回指導(dǎo)。程中不要掉2.下壓式適用于迎 的普遍錯誤外， 6學(xué)生示范。棒，面接力，不做過多 講解，理解即可。其余的采用個7.實(shí)地練習(xí)。 2 接力區(qū)的預(yù)3 上調(diào)式，交接棒過 程中接棒者四指并別輔導(dǎo)。認(rèn)真練習(xí)，仔細(xì)跑攏，戶口向下，交 棒同學(xué)上調(diào)時，待練習(xí)時，教師發(fā) 觀察同學(xué)的動注意：確保接棒同學(xué)接穩(wěn) 棒時方可放手。令，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn) 作，思考改進(jìn)自1第二，三4接力區(qū)的預(yù)跑， 行練習(xí)。 看到上一棒同學(xué)來時，有一個預(yù)跑身做的不對的地 方。排同學(xué)必須認(rèn)真完成蹲距式動作；過程，速度上升時2跑出去的完成接力過程，便于該棒的效率。 練習(xí)全班分成四組做練習(xí)，注意提高每一棒的效率，交接棒的過程方法。同學(xué)從中間分開從兩側(cè)慢跑回來準(zhǔn)備練習(xí)。聽見口令后，要迅速做出相應(yīng) 的動作結(jié) 10一：集合整隊，見教 師 領(lǐng) 導(dǎo) 學(xué) 生 進(jìn)行放松練習(xí)放松練習(xí)隊形：集合隊形束部分鐘習(xí)生入列二：放松練習(xí)評 價 學(xué) 生 本 次課的完成情況， 1.認(rèn)真聽講。 以鼓勵為主，提 高 學(xué) 生 的 自 信分三 ：總體小結(jié)四 ：收還器材心，激發(fā)學(xué)生主 動 參 加 運(yùn) 動 的