美容美發(fā)按摩小竅門

1、資料來源：來自本人網(wǎng)絡整理！祝您工作順利！美容美發(fā)按摩小竅門 大家要知道常常按摩皮膚可促進皮膚的血液循環(huán)，還可改善皮膚的養(yǎng)分狀態(tài)，那么你知道美容美發(fā)按摩小竅門嗎?如今就讓我告知你美容美發(fā)按摩小竅門，歡送閱讀。 美容美發(fā)按摩：捏法 捏法是用手指夾擠治療養(yǎng)護部位?？煞譃槿改?、五指捏及捏脊。 操作要領三指捏法是用拇指與食、中二指指腹相對用力擠壓某一部位;五指捏法是用拇指與其余四指相對用力擠壓某一部位。擠壓時用力要勻稱、和緩而有節(jié)律性。臨床上可依據(jù)不同部位選用三指捏法或五指捏法，也可雙手同時用法。捏脊法是在長強至大椎一條直線上捏擠操作的專用手法?？赡粗冈诤?，食、中二指在前，從長強穴起，用三指捏起皮膚

2、，雙手交替滾推捻動向前操作，直至大椎穴上。亦可食指屈曲在后，拇指在前，用食指橈帶及拇指從長強穴起，捏起皮膚雙手交替滾推捻動向前操作，直至大椎前。捻動的過程中可捏三下提一下部分皮膚，以增加療效。 作用與應用捏法可舒筋通絡，活血祛瘀，行氣導滯。 美容美發(fā)按摩：振法 振法是以第5掌指關節(jié)背側為吸定點，用腕關節(jié)的伸屈和內(nèi)外旋轉，帶動手法做往返的滾動。 操作要領操作時以手背尺側近1/2處為附著點。腕關節(jié)搖擺時力要勻稱，外旋及內(nèi)旋時均應用同樣大小的力，頻率120160次/分。操作時不行在表皮拖動、碾動。 如以食、中、無名、小指的第一指間關節(jié)為著力點，腕部作往返勻稱搖擺的方法稱為"振法'。

3、 作用與應用舒筋活血，溫經(jīng)通絡，散寒止痛?？稍黾蛹∪獾幕顒恿α?，促進部分血液循環(huán)及消退肌肉疲憊。 美容美發(fā)按摩：揉法 揉法是用手掌大魚際、掌根或手指羅紋面吸定于肯定部位或穴位上，作溫柔緩和的盤旋揉動的方法。揉法可分為帶動皮膚揉法及不帶動皮膚揉法。 操作要領帶動皮膚揉法多在點法、按法的根底上，用指腹(拇指或食指、中指、無名指)，掌根或大魚際，貼附在肯定部位或穴位上，帶動皮膚作部分按揉，以增加點、按法的療效，臨床稱為按揉法。操作時必需吸定在所需治療或養(yǎng)護的部位及穴位。 不帶動皮膚揉法是用拇指末節(jié)橈側繳或大魚際貼附在肯定部位或穴位上，腕關節(jié)放松并搖擺，帶動大魚際或拇指末節(jié)橈側緣，在部分做溫柔和緩的搖

4、擺，手法向下的壓力要輕，動作要諧調(diào)而有節(jié)律性，操作時不行帶動皮膚，手法頻率為120次/分。操作中挪動要慢，揉動要快。 作用與應用舒筋通絡，開通閉塞，活血祛瘀，消積導滯，增加皮膚活力等。其中帶動皮膚揉法與點按法復合應用于部分，可放松肌肉、活血祛瘀等。 美容美發(fā)按摩：按法 按法是用單掌、雙掌、雙掌重疊，在肯定部位漸漸用力深壓。臨床上常與帶動皮膚揉法合用。 操作要領操作時要緊貼體表，用力方向應與體表垂直，由輕至重，不行用暴力猛壓，以防意外。在與揉法協(xié)作用法時，以小幅度緩慢按揉為宜，揉動時向下按壓的力不要減弱，以免影響按法的效果。 作用與應用疏通筋脈，活血祛瘀，放松肌肉等，適用于背、腰、臀、下肢等脂肪

5、沉積部位的減肥。 美容美發(fā)按摩：推法 推法是用指腹或手掌，在肯定部位進展單方向直線推動。 操作要領指推法是用拇指、食指或中指指腹著力，緊貼體表，在保持肯定向下壓力的同時，沿操作部位緩慢地單方向直線推動。也可用單或雙掌依上法操作，臨床稱為掌推法。 作用與應用理氣活血，通經(jīng)祛瘀。指推法多適用于頭面頸部，操作時宜溫柔。掌推法適用于腹、背、腰、臀及四肢，操作時可適當加大力度。推法為美容、美發(fā)及美形的常用手法之一。 美容美發(fā)按摩：摩法 摩法是用指腹或全掌貼附體表的肯定部位或穴位，做有節(jié)律的環(huán)轉運動?？煞譃橹改Ψê驼颇Ψ?。 操作要領指摩法是用指腹(多為24指)貼附肯定的部位或穴位，做有節(jié)律的運動。操作時要

6、求肘關節(jié)微屈、腕關節(jié)放松，以腕關節(jié)為中心連動掌指做環(huán)轉運動。 掌摩法是用全掌貼附肯定的部位，通過連動前臂、腕關節(jié)做環(huán)旋運動。摩動時手指自然伸直。動作應緩和而協(xié)調(diào)，頻率為100120次/分。 作用與應用溫經(jīng)散寒，和中理氣，消積導滯，調(diào)整胃腸蠕動等。摩法是按摩減肥常用手法，多用于腹部操作。 美容美發(fā)按摩：點法 點法分拇教導、屈教導及肘尖點三種。與按法手法相像，故亦有將點法稱為指按法者。 操作要領拇教導是用拇指端或指腹點在肯定部位或穴位。屈教導是用拇指指間關節(jié)或食指第一指間關節(jié)屈曲后的突起部位，點壓肯定部位或穴位。肘尖點是在肘關節(jié)屈曲位，用突起的尺骨鷹嘴部點按肯定部位或穴位。肘尖點法多用于肌肉豐厚部

7、，如腰、臀部等。 作用與應用具有通經(jīng)活血，理氣解郁，調(diào)整臟腑功能等作用。適用于全身各部穴位。是按摩美容常用手法之一。由于本法刺激性較強，操作時應依據(jù)不同部位，不同體質(zhì)酌情用力。 美容美發(fā)按摩：拿法 拿法分三指拿法、五指拿法及輾轉拿法。三指拿法是以拇指與食、中二指相對，五指拿法是拇指與其余四指相對，捏某一部位，漸漸由輕至重用力。輾轉拿法是在三、五指拿法的根底上參加左右旋轉的力來完成的。 操作要領用手指指腹相對擠壓(三指或五指)用力提捏，操作時動作要連接，和緩而有節(jié)律，不行用指尖著力，更不行突然用力提捏。輾轉拿法在左右旋轉時應保持向上提捏的力氣，旋轉角度不行過大，以免輾擠部分皮膚損傷。 作用與應用

8、舒筋通絡，活血散寒?？捎糜陬i、肩、下肢、腰、腹等部，可通過提捏、旋轉作用于脂肪沉積部。拿法是減肥美形中主要手法之一。 美容美發(fā)的小竅門 1.除面部皺紋：鮮黃瓜汁半兩，參加等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再涂抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，以使皮膚漸漸收縮，消退皺紋有特效。 2, 皮膚粗黑：靠化裝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本?，F(xiàn)向您介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡潔又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚潮濕，削減黑色素沉積，一月后皮膚即細膩白嫩，干凈光滑富有彈性，布滿美感(此方對遺傳性黑皮膚均有療效。) 3,除雀斑：

9、杏仁*5錢，磨成細粉，用雞蛋清調(diào)成糊，每晚睡前涂面部，次日早晨用溫水洗去，一日一次，10-15日顯效，以后不發(fā)。 4,黃褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，調(diào)勻搽面部，一日2-3次，搽后過10分鐘洗去，連用半月即可除凈。 5、除面部色素斑：鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，涂面部，過10分鐘后洗凈，連用10-15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。 6、除粉刺(酒刺、青春豆、痤瘡)：鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻，先用熱水洗臉后再搽臉，一日三次，搽后過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。以后不發(fā)。 7、除黑痣：花生米燒焦搗碎，用酒精調(diào)勻，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，連用半月可除(大痣需涂一月)。 8、脫發(fā)、頭屑、頭癢：每次用桑樹根皮*4錢、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環(huán)，有固發(fā)作用，并治頭屑、頭癢、可再頭發(fā)。 9、鬼剃頭(斑禿、禿頂)：按8條用法，并用老姜片每日擦頭皮3-5次，與8條同用半月，以后不出一月便重新長出