肥胖的危害有哪些 過度肥胖的危害

1、肥胖的危害有哪些 過度肥胖的危害 項新的討論發(fā)覺，腹部過胖的60歲以上婦女發(fā)生動脈栓塞的危急高于全身性肥胖或其他部位肥胖者?，F(xiàn)在就跟著一起來了解一下過度肥胖的危害吧。 過度肥胖的危害 阻礙養(yǎng)分汲取 肥胖是一種養(yǎng)分障礙。長期以來，有些人總以為只要長得腰圓體胖，就意味著養(yǎng)分良好。其實，肥胖并不等于養(yǎng)分良好，它與消瘦一樣，都是養(yǎng)分障礙所致，二者所不同的僅是體內(nèi)脂肪貯藏的多少。肥胖不僅是體內(nèi)脂肪過剩，同時也存在著某些養(yǎng)分成分的缺乏。如很多肥胖的兒童，體內(nèi)經(jīng)常伴有鐵、鈣等微量元素的不足，引起缺鐵性貧血、軟骨病等多種養(yǎng)分缺乏性疾患。 導(dǎo)致血脂異樣 肥胖者，特殊是腹型肥胖者比一般人更簡單表現(xiàn)為高膽固醇血癥、

2、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異樣上升，而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者簡單患高脂血癥的緣由目前還不非常清晰，可能的緣由有如下幾點：一是進食脂肪多，二是體內(nèi)脂肪儲存多，三是高胰島素血癥可增高血脂，四是血脂的清除有問題。 易誘發(fā)糖尿病 雖然不能說肥胖是引起糖尿病的挺直緣由，但它對糖尿病的誘發(fā)作用卻是不行忽視的。很多資料證明，肥胖程度越重，糖尿病發(fā)病率越高。目前在一些經(jīng)濟發(fā)達國家中，肥胖引發(fā)的疾病，最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中，約有三分之一的人屬于肥胖體型。幾乎全部的肥胖者，空腹血糖都不同程度地有所上升。 易引起運動系統(tǒng)疾患 肥胖者過度增加的體重，對骨骼和關(guān)節(jié)等運動系統(tǒng)，特殊是

3、對脊椎和下肢是一種額外的負擔(dān)。骨骼、關(guān)節(jié)等組織長期支撐過重的體重，如同每天扛著多余的東西，久而久之，必定積勞成疾，發(fā)生關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損或脊神經(jīng)根壓迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成關(guān)節(jié)變形，嚴(yán)峻影響肢體活動。 肥胖會導(dǎo)致的疾病 1、婦科病 肥胖的女人常易有月經(jīng)不調(diào)的情形，如時間過長、不規(guī)章、量過大，以及多毛癥(一種因荷爾蒙不平衡所引起的體毛反常的生長)。肥胖還會導(dǎo)致陰道感染和一些經(jīng)前并發(fā)癥，從而引起很多不開心和不便利。而由于肥胖的女人會分泌過量的雌激素，當(dāng)體內(nèi)雌激素過多、黃體素太少時，可能會引起水腫或腦腫，從而使體重增加。 2、心臟病 由于脂肪增多，體重增加，人體所消耗的氧氣和養(yǎng)分物質(zhì)也需要增加。

4、這就要求心臟額外費勁地工作，加強收縮，輸送更多的血液，才能把足夠的血液運輸?shù)缴眢w的各個組織器官，滿意身體的需求。這樣，就大大地加重了心臟的負擔(dān)，影響了心臟的功能，增加了患心臟病的危急。這一點對于婦女尤其明顯，討論人員對11.6萬名年齡在30歲35歲的婦女進行了多年的討論后發(fā)覺：身高1.66米，體重在62千克67千克的婦女患心臟病的危急，是同樣身高，體重卻小于57千克(正常體重)的婦女的1.3倍;而同樣身高，體重為68千克78千克婦女患心臟病的危急是體重正常婦女的1.8倍。該項調(diào)查認(rèn)為，肥胖比抽煙更簡單導(dǎo)致心臟病。 3、皮膚病 肥胖者末梢循環(huán)微弱，皮膚對外界改變的反應(yīng)較慢，反抗力量也很低，因此極

5、易患皮炎、濕疹、疥癬、凍瘡等皮膚疾病。同時由于胖人流汗較多，會破壞皮膚預(yù)防感染的原有功能，這也會大大增加皮膚病的發(fā)病率。 4、癌癥 一癌癥協(xié)會在調(diào)查了很多肥胖人之后發(fā)覺，一個肥胖人，若其體重比同齡人的標(biāo)準(zhǔn)體重高出 40%以上，得子宮內(nèi)膜癌的機會是正常人的5.5倍;患膽囊癌的機會為3.9倍;患子宮頸癌的機會為2.4倍;得乳腺癌的機會為1.5倍。另有討論指出，一個女性的體重普超過標(biāo)準(zhǔn)體重15千克?25千克，她得子宮癌是正常體重者的3倍;假如超過標(biāo)準(zhǔn)體重25千克以上，她患該病的比率高達正常人的10倍。 5、肝病 眾所周知，食物中除了對身體有益的部分之外，還存在少量有害物質(zhì)，需要經(jīng)過肝臟的過濾清潔。肥

6、胖人食量通常較大，攝入的有害物質(zhì)較正常人的多，這樣就使肝臟中積累的毒素過多，加重肝臟的負擔(dān)。同時體內(nèi)的脂肪在肝臟積累，也易導(dǎo)致脂肪肝。 肥胖癥的治療 1.養(yǎng)分治療與運動治療 對于肥胖癥患者，首先應(yīng)進行養(yǎng)分與運動治療，應(yīng)當(dāng)在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范的治療。掌握飲食將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，削減脂肪攝入，脂肪攝入量應(yīng)為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維;以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應(yīng)有充分的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，除了補充必要的養(yǎng)分物質(zhì)，還需要補充必要的維生素、礦物質(zhì)及充分的水分。還要轉(zhuǎn)變飲食習(xí)慣，在吃東西時需要細嚼慢咽，這樣可以減慢養(yǎng)分物質(zhì)汲取，掌握能

7、量攝入。飲食掌握目標(biāo)是每月體重下降掌握在0.5-1公斤左右，6個月體重下降7-8%。肥胖患者最好在特地的養(yǎng)分師指導(dǎo)下制定嚴(yán)格的飲食方案。 運動治療本身可以削減大約3%的體重，聯(lián)合掌握飲食，減肥效果更好。運動時，肌肉組織對脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用來供能，而無法轉(zhuǎn)變?yōu)橹径A存。同時隨著能量消耗的增多，貯存的脂肪組織被"動員'起來燃燒供能，體內(nèi)的脂肪細胞縮小，因此削減了脂肪的形成和蓄積。由此可達到減肥的目的。減肥運動須強調(diào)科學(xué)性、合理性和個體化，要依據(jù)自身特點把握適當(dāng)?shù)倪\動量與度。 2.藥物治療 目前常用的治療肥胖癥的藥物主要有兩類：一種是作用于中樞的食欲

8、抑制劑：此類藥物又稱厭食性藥物，它是通過影響神經(jīng)遞質(zhì)的活性，削減5羥色胺和去甲腎上腺素再攝取，從而削減食物攝入量，抑制食欲和提高基礎(chǔ)代謝率來減重，如西布曲明。還有一種是作用于外周的脂肪酶抑制劑：通過阻斷飲食中部分脂肪的汲取達到減肥目的，如奧利司他，在胃腸道道抑制胃脂肪酶和胰，從而削減脂肪的汲取約30%。需要藥物治療的患者bmi大于30kg/m2且無合并癥，或者大于28kg/m2有其他合并癥。 3.外科治療瘦身專線 掌握飲食、運動治療或藥物治療，對于重度肥胖癥患者而言，難以不能達到抱負的減肥效果。外科手術(shù)治療是使重度肥胖癥病人獲得長期而穩(wěn)定的減重效果的唯一手段，胃腸外科手術(shù)不僅能減重，同時可能改善甚至