大學生運動員參與大型賽事比賽期心理干預的研究

1、大學生運發(fā)動參與大型賽事比賽期心理干預的研究體育比賽具有很強的競爭性，同等競技程度的大學生運發(fā)動在參加大型賽事的時候，往往由于參賽經(jīng)歷不夠，不能及時調(diào)整心理狀態(tài)，導致最終的失敗。因此，在準備大型賽事訓練時，教練員應時刻關(guān)注大學生運發(fā)動的心理媻化與波動，采取積極的心理干預措施，進步大學生運發(fā)動在比賽過程中處理心理壓力的才能。一、比賽期大學生運發(fā)動心理狀態(tài)的影響因素分析1.比賽天氣大學生運發(fā)動對天氣的突然變化，不能完全控制自己的情緒，體力也不能進展合理分配，對這種天氣變化的適應性差。因為大學生運發(fā)動參與的大型賽事一般為省級大學生運動會或者是省級錦標賽，比賽時間大多都在夏季學期末，突然的高溫和暴雨天

2、氣會對大學生運發(fā)動的心理產(chǎn)生不良的影響，導致大學生運發(fā)動發(fā)揮失常。2.比賽氣氛大學生運發(fā)動對一個自己沒有見過的場面，會產(chǎn)生很興奮或者很害怕的心理，假設不能及時調(diào)整，對參加的賽事會產(chǎn)生不利影響。大型賽事的比賽環(huán)境，承辦的場地較高校更為高級，后勤效勞專業(yè)，觀眾也是最多的，比大學生運發(fā)動參與的校內(nèi)比賽進步了一個層次，這樣的比賽環(huán)境產(chǎn)生的比賽氣氛，會給大學生運發(fā)動帶來心理波動，影響比賽結(jié)果。3.裁判執(zhí)法大學生運發(fā)動對裁判執(zhí)法的尺度，以及臨場執(zhí)法的誤判、錯判和漏判，會對大學生運發(fā)動的參賽心理產(chǎn)生影響。大學生運發(fā)動參加的大型賽事較少，比賽經(jīng)歷嚴重缺乏，尤其在應對裁判不正確的判罰上，容易產(chǎn)生較大的心理波動。

3、大學生運發(fā)動在比賽中應該將注意力集中在自身能控制的事情上，以進步自身應對裁判判罰的適應性。4.對手發(fā)揮大學生運發(fā)動參與大型賽事，會遇到很多比自己優(yōu)秀的選手，對手的發(fā)揮會直接影響比賽結(jié)果。大學生運發(fā)動面比照自己優(yōu)秀的選手，會產(chǎn)生心理壓力，會有害怕、恐懼等心理，進而會喪失信心，就更沒有動力和信念打敗對手。因此，在這種情況下，大學生運發(fā)動應該放低自己的姿態(tài)，把注意力放在比賽上，努力做好自己，才能發(fā)揮出自己最好的競技狀態(tài)，獲得滿意成績。二、大學生運發(fā)動比賽期心理干預方法大學生運發(fā)動和教練員應該清醒地認識到在比賽中出現(xiàn)天氣變化、比賽氣氛、裁判執(zhí)法和對手高程度發(fā)揮等不利因素是正常現(xiàn)象。教練員在平時訓練時，

4、就應該對這些因素采取專門性的訓練方式，以進步大學生運發(fā)動積極應對不利因素的才能。1.在比賽期進展模擬訓練模擬訓練是比賽中出現(xiàn)不可控的因素時，針對可能出現(xiàn)的問題進展模擬的一種訓練方式，如比照賽天氣、比賽氣氛、裁判執(zhí)法和對手發(fā)揮進展模擬訓練，以進步大學生運發(fā)動的參賽心理才能。2.在比賽期進展想象訓練在平時訓練中，根據(jù)大腦儲存的表象來調(diào)節(jié)自己的認知、情感和意志過程，使大學生運發(fā)動能更好地參與訓練，完成運動任務。在裁判出現(xiàn)不正確判罰時，想象自己成功控制自己的情緒，關(guān)注比賽最終獲得成功的場景。3.比照賽期進展歸因訓練歸因是指大學生運發(fā)動對別人或自己的動作表象所進展的分析、推斷的過程。因此，要對大學生運發(fā)動進展正確的歸因訓練，有利于激發(fā)努力訓練和比賽的動機。三、結(jié)語運動競賽中影響大學生運發(fā)動心理狀態(tài)的因素有很多，最重要的就是比賽天氣、比賽氣氛、裁判尺度和對手發(fā)揮等。對日常訓練、賽前訓練和賽后訓練進展專門性的心理調(diào)節(jié)訓練，有利于進步大學生應對復雜多變的賽場的才能，進步大學生運發(fā)動的競賽程度，為其