劉毅婧-團體心理輔導(dǎo)

1、團體心理輔導(dǎo)團體心理輔導(dǎo)庫爾勒市第八中學(xué)庫爾勒市第八中學(xué) 劉毅婧劉毅婧是在團體情境下進行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是以團體為對象，運用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，通過團體成員間的互動，促使個體在交往中促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我、探討自我、接納自識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，激發(fā)個體潛能，增強適式，激發(fā)個體潛能，增強適應(yīng)能力的助人過程。應(yīng)能力的助人過程。 團體心理輔導(dǎo)團體心理輔導(dǎo)團體心理輔導(dǎo)團體心理輔導(dǎo)是根據(jù)兒童以及青少年的心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用心理學(xué)的專業(yè)知識和技能

2、，設(shè)計組織游戲活動，讓同學(xué)參與活動并分享自己的主觀體驗，最后在輔導(dǎo)老師的引導(dǎo)下挖掘活動的意義，思考自己從游戲中感受到什么，在大家的共同分享中促進心理健康水平的提高。1 1發(fā)展與體驗良好的人際關(guān)系發(fā)展與體驗良好的人際關(guān)系 在團體中，通過團體成員間的一系列互動，在團體中，通過團體成員間的一系列互動，參與者可以觀察、體驗人際關(guān)系如何形成，人參與者可以觀察、體驗人際關(guān)系如何形成，人際溝通如何進行以及各種微妙的人際反應(yīng)，學(xué)際溝通如何進行以及各種微妙的人際反應(yīng)，學(xué)習(xí)人際交往的技巧，增進與建立良好的人際關(guān)習(xí)人際交往的技巧，增進與建立良好的人際關(guān)系。系。2 2增強歸屬感增強歸屬感 在團體輔導(dǎo)過程中，當(dāng)團體凝聚

3、力形成并增強時，在團體輔導(dǎo)過程中，當(dāng)團體凝聚力形成并增強時，會讓團體成員產(chǎn)生強烈的歸屬感和認(rèn)同感。成員會會讓團體成員產(chǎn)生強烈的歸屬感和認(rèn)同感。成員會明確地意識到自己是團體中的一員，要保持和團體明確地意識到自己是團體中的一員，要保持和團體一致的認(rèn)識和評價，會以團體為榮，愛護和保護團一致的認(rèn)識和評價，會以團體為榮，愛護和保護團體的形象及榮譽，并且以同舟共濟的精神去應(yīng)付外體的形象及榮譽，并且以同舟共濟的精神去應(yīng)付外界界。團體心理輔導(dǎo)之優(yōu)勢團體心理輔導(dǎo)之優(yōu)勢3 3體驗互助與互利體驗互助與互利 來自于團體中的互助互利是一種積極的人生體驗，這種來自于團體中的互助互利是一種積極的人生體驗，這種體驗成員不僅可

4、以在團體中充分感受，而且還會擴展到他體驗成員不僅可以在團體中充分感受，而且還會擴展到他們今后的生活中，使他們主動承擔(dān)責(zé)任和助人的行為繼續(xù)們今后的生活中，使他們主動承擔(dān)責(zé)任和助人的行為繼續(xù)下去下去 4 4發(fā)展良好適應(yīng)行為發(fā)展良好適應(yīng)行為 在團體中，成員彼此提供行為示范，他在團體中，成員彼此提供行為示范，他們可以通過團體經(jīng)驗進行仿效性學(xué)習(xí)。們可以通過團體經(jīng)驗進行仿效性學(xué)習(xí)。 團體輔導(dǎo)能夠給成員提供接受反饋的機團體輔導(dǎo)能夠給成員提供接受反饋的機會，團體中他人的建議、反應(yīng)和觀點往往會，團體中他人的建議、反應(yīng)和觀點往往是很有價值的。在團體輔導(dǎo)活動中，成員是很有價值的。在團體輔導(dǎo)活動中，成員間能夠有更多的

5、機會聽到別人對自己的看間能夠有更多的機會聽到別人對自己的看法。團體的反饋比之個別情境的反饋更有法。團體的反饋比之個別情境的反饋更有沖擊力，能夠有效地改變自己的不良行為，沖擊力，能夠有效地改變自己的不良行為，發(fā)展適應(yīng)行為。發(fā)展適應(yīng)行為。 5 5多元價值觀與信息的交流多元價值觀與信息的交流 在團體輔導(dǎo)中，信息和資料的提供是輔導(dǎo)很重要的一部分。在團體輔導(dǎo)中，信息和資料的提供是輔導(dǎo)很重要的一部分。除了輔導(dǎo)者之外，成員之間也常常傳遞資料，如就業(yè)信息，社除了輔導(dǎo)者之外，成員之間也常常傳遞資料，如就業(yè)信息，社會資源等。團體成員各自有著不同的背景和經(jīng)驗，對問題也會會資源等。團體成員各自有著不同的背景和經(jīng)驗，對

6、問題也會有不同的觀點和理解。這種不同視角、不同立場的多元信息，有不同的觀點和理解。這種不同視角、不同立場的多元信息，無疑為團體成員提供了豐富的背景資料，開啟了他們的思路，無疑為團體成員提供了豐富的背景資料，開啟了他們的思路，也拓展了他們的視野。也拓展了他們的視野。 6 6探索與自我成長探索與自我成長 團體輔導(dǎo)為參加者提供了一個良好的社會團體輔導(dǎo)為參加者提供了一個良好的社會活動場所，創(chuàng)造了一種信任、溫暖、支持的活動場所，創(chuàng)造了一種信任、溫暖、支持的團體氛圍，使個體處于一個比較安全與溫暖團體氛圍，使個體處于一個比較安全與溫暖的情境中，因此很適合培養(yǎng)成員積極面對生的情境中，因此很適合培養(yǎng)成員積極面對

7、生涯的態(tài)度，積極地評估自己的價值觀，使自涯的態(tài)度，積極地評估自己的價值觀，使自己更為成熟地接受挑戰(zhàn)己更為成熟地接受挑戰(zhàn)。7 7 “ “和別人一樣和別人一樣”的體驗的體驗 在團體中成員通過經(jīng)驗與感受的分享，產(chǎn)生在團體中成員通過經(jīng)驗與感受的分享，產(chǎn)生“和和別人一樣別人一樣”的體驗。的體驗。 大學(xué)生處于充滿新任務(wù)、新挑戰(zhàn)的成長期，孤單大學(xué)生處于充滿新任務(wù)、新挑戰(zhàn)的成長期，孤單感尤其嚴(yán)重。在這一階段，在許多矛盾沖突和自我感尤其嚴(yán)重。在這一階段，在許多矛盾沖突和自我懷疑的掙扎中，他們往往以為自己的問題很特別而懷疑的掙扎中，他們往往以為自己的問題很特別而感到孤單和彷徨。通過團體輔導(dǎo)，他們會有很多機感到孤單

8、和彷徨。通過團體輔導(dǎo)，他們會有很多機會在分享過程中經(jīng)歷伙伴感和獲得認(rèn)同，這對他們會在分享過程中經(jīng)歷伙伴感和獲得認(rèn)同，這對他們戰(zhàn)勝成長期的困擾，具有很大的幫助。戰(zhàn)勝成長期的困擾，具有很大的幫助。 破冰活動破冰活動一、微笑握手（適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人）一、微笑握手（適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人） 活動道具：無?；顒拥谰撸簾o。 活動人數(shù)：活動人數(shù)：1010人以上。人以上。 活動時間：活動時間：1010分鐘左右。分鐘左右。 場地要求：不場地要求：不限。限。 游戲規(guī)則：游戲規(guī)則： 即每人在規(guī)定的時間內(nèi)與其他人微笑、即每人在規(guī)定的時間內(nèi)與其他人微笑、握手，不可重復(fù)，時間到，最后與你握手握手，不可重復(fù)，時間到，最

9、后與你握手的就是你今天認(rèn)識的第一個朋友。然后，的就是你今天認(rèn)識的第一個朋友。然后，各自與自己的第一個朋友相互介紹、交流。各自與自己的第一個朋友相互介紹、交流。接著，每兩對并成四人小組，相互微笑、接著，每兩對并成四人小組，相互微笑、握手之后，各自向新加入的兩個人介紹自握手之后，各自向新加入的兩個人介紹自己的第一個朋友。依次類推，使全部人相己的第一個朋友。依次類推，使全部人相互認(rèn)識、交流?；フJ(rèn)識、交流。二、諾亞方舟二、諾亞方舟 簡述：選擇不同的動物救，洪水來了則簡述：選擇不同的動物救，洪水來了則 要找位置坐要找位置坐 人數(shù)：不限人數(shù)：不限 場地：室內(nèi)場地：室內(nèi) 游戲方法：游戲方法： 1.1.把人數(shù)

10、還少一張數(shù)目的椅子圍成一圈。把人數(shù)還少一張數(shù)目的椅子圍成一圈。除了除了“諾亞諾亞”外，其余的人坐在椅子上。外，其余的人坐在椅子上。 2.2.每個人必須為自已選個代表的動物。每個人必須為自已選個代表的動物。 3. “3. “諾亞諾亞”必須站在中央一一的走到每個必須站在中央一一的走到每個前，他可叫任何一個動物，被叫到的動前，他可叫任何一個動物，被叫到的動物必須站起來跟著他走。當(dāng)物必須站起來跟著他走。當(dāng)“諾亞諾亞”說：說：“洪水來了！洪水來了！”，全部的人，包括，全部的人，包括“諾諾亞亞”必須趕緊找個空位坐下，沒有坐位必須趕緊找個空位坐下，沒有坐位的那人則變成的那人則變成“諾亞諾亞”，原，原“諾亞諾

11、亞”則則變成該動物。變成該動物。 4. 4. 當(dāng)當(dāng)“諾亞諾亞”三次的人則算輸。三次的人則算輸。 三、三、 虎克船長虎克船長 （適用：相互認(rèn)識）（適用：相互認(rèn)識） 目的：藉著游戲來多認(rèn)識旁邊人的名字目的：藉著游戲來多認(rèn)識旁邊人的名字 人數(shù)：不限人數(shù)：不限 場地：不限場地：不限 游戲方法：游戲方法： 1. 1. 全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在二旁人的名字。全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在二旁人的名字。 2. 2. 由其中一人開始，說自已的名字二次，然后再叫另一人的由其中一人開始，說自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。名字。 3. 3. 被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說：被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說：