渭濱區(qū)清姜路中學(xué)趙宏燕心理測試反思

1、教師積極心理量表測試工具模板 以下題目可以幫助你了解自己的積極心理程度，使你更清楚的認識自己。請你根據(jù)自己的實際情況，在選項A、是，B、無法確定，C、不是中選出和自己最接近的選項，填到后面括號內(nèi)?！緶y試試題】 1.心情總是悶悶不樂，情緒善變。（c） 2.老是擔(dān)心門沒鎖好，電源可能有問題，因而多次檢查，甚至走了好遠還拐回來看看。（b） 3.雖未曾患過惡性疾病，卻一直擔(dān)心會不會染上什么嚴重的病。（c） 4.容易臉紅，害怕站在高處，害怕當(dāng)眾發(fā)言。（c） 5.由于關(guān)心呼吸和心臟跳動的情況而難以入睡。（c） 6.每天總是多次洗手，認為公用電話不潔，而不敢使用。（c） 7.總是擔(dān)心這樣做是否順利？，以致無

2、法放手去做。（c） 8.有些奇怪的觀念總是出現(xiàn)在腦海，明知這些念頭很無聊，卻又無法擺脫。（c） 9.離開家門時，如果不從某只腳開始走，心里總是不安。改變床附近的東西就無法入睡。（c） 10.盡管四周的人在歡樂的取鬧，自己卻覺著沒有什么意思。（b） 11.外界的東西猶如影子一般朦朧，見到的東西無法清晰的回憶出來。（c） 12.總覺著父母或親友最近對自己太冷漠，或者不知為什么總是很反感或產(chǎn)生強烈的孤獨感。（c） 13.心中無端的產(chǎn)生這個世界正趨于滅亡，新的世界即將開始。的感覺。（c） 14.總覺著有人在注意、凝視自己或追趕自己。（c） 15.有時會產(chǎn)生被人左右或事不由己的感覺。（c） 16.常自言

3、自語或暗自發(fā)笑。（c） 17.雖然沒人卻總覺著有聲音，晚上睡覺時總覺著有人進入了房間。（c） 18.遭遇失敗或與同學(xué)不和諧時，會很敏感的覺著我被人嘲笑。（） 19.當(dāng)自己的權(quán)利受到侵害時拼死力爭。（c） 20.當(dāng)東西丟掉時，便不由自主的想到大概是某某偷去的，當(dāng)受到老師的批評時，立即會想到一定是某某告密的。【評分標準】 是：2 分無法確定：1 分 不是：0 分結(jié)果統(tǒng)計： 1-11題作為A類 你的總分是：12-17題作為B類你的總分是：18-20題 作為C類你的總分是：結(jié)果分析：A類和B類的得分都在：4 分以下：心理非常健康，神經(jīng)也非常正常；5-7 分之間：你的心理健康情況一般，可算是一個很正常的人；8-10 分之間：表明你的神經(jīng)有些疲倦，你最好是設(shè)法減輕學(xué)習(xí)的壓力，進行娛樂以調(diào)節(jié)生活而放松精神；A類得分在11 分以上：可能會有神經(jīng)衰弱的傾向，你需要關(guān)心一下自己的健康了；B類得分在11 分以上：那你就有預(yù)防精神分裂的必要了，最好是請心理輔導(dǎo)老師進行輔導(dǎo)，早些預(yù)防；C類得分在4 分以上：就有強烈的妄想傾向，最好是盡早的請老師進行輔導(dǎo)。 通過本次