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名師課堂老 師: 劉 琳年 級: 高 三學(xué) 科:心理健康教育（考前輔導(dǎo)）深圳市觀瀾中學(xué)乾坤未定，你也是一匹黑馬龍華區(qū)優(yōu)秀教師國家二級心理咨詢師國際生涯規(guī)劃師心理健康A(chǔ)證教師龍華區(qū)心理中心組成員龍華區(qū)潤澤家長學(xué)校首批講師中高考考前心理講師團成員龍華區(qū)骨干教師培養(yǎng)對象OH！卡 OH卡是一種“自由聯(lián)想”及“潛意識投射”的心靈圖卡，可以激發(fā)想象力和創(chuàng)造力，捕捉和提升直覺力，增進溝通與連接，協(xié)助我們看見問題的多種可能性，療愈身、心、靈多個層面，讓生命重建、蛻變、成長。高考擔(dān)心興奮壓力迷茫平靜期待“提分之花”語 文（150）英 語（150）數(shù) 學(xué)（150）物 理（100）化 學(xué)（100）生 物（100）提 分 區(qū)115125目前分數(shù)（總分）：目標分數(shù)（總分）： 40需提分540580現(xiàn)實的有時限的可衡量的可達成的SMART原則STMRA具體的沖鴨！1每天讀一篇作文范文2每天記單詞（10個、20個、30個）根據(jù)自己實際情況制定3 2嵌入你每日的生活作息（最好能固定一個時間）1 可以請教成績好的同學(xué)、學(xué)長姐、科任老師， 自己以往的成功經(jīng)驗3行動！行動！行動！4 每周進行總結(jié)，及時調(diào)整有一種回憶叫做“高三”總有一天你會懷念這些努
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