2022年人教版體育與健康《體育與身體形態(tài)》word教案

1、教名師精編優(yōu)秀教案計學(xué)設(shè)題目遠(yuǎn)大二中其次課體育與身體外形七年級總課時1 學(xué)校教者莫國慶年級學(xué) 科體 育設(shè)計來源自我設(shè)計教學(xué)時間2022-3-2 敘述身體外形的含義和評判身體外形的方法,主要從身高、體重、教 材 分 析胸圍等指標(biāo)來評判自己的身體外形的發(fā)育情形,引入了克托萊指數(shù)的評 價方法；仍有中同學(xué)身體外形的發(fā)育特點,體育錘煉對身體外形發(fā)育的機制；學(xué) 情 分 析教 學(xué) 目 標(biāo)七年級同學(xué)不明白自己的身體外形以及明白體育錘煉對身體外形的影響、形體練習(xí)中留意的事項,所以本節(jié)課我們要好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)；1、明白自己的身體外形,并對自己的身體外形進(jìn)行簡潔評判；2、明白體育錘煉對身體外形的影響；3、把握促進(jìn)身體外

2、形的體育錘煉方法以及在形體練習(xí)中應(yīng)留意的事項；重 體育錘煉對身體外形的影響 點難依據(jù)自己的實際情形如何制定健康的體育錘煉方案點名師精編 優(yōu)秀教案課前 準(zhǔn)多媒體教學(xué)備總體要求： 1. “ 統(tǒng)一” 設(shè)計“ 分段” 教學(xué)；2. 環(huán)繞“ 三維” 落實“ 三問”；3. 充實“ 心案” 設(shè)計意圖活化“ 形案”；學(xué)流程教分環(huán) 節(jié)課與教師活動學(xué) 生 活 動 資源預(yù)備時時 間 評判 反思名師精編 優(yōu)秀教案一、導(dǎo)入：參照外形練習(xí)中應(yīng)留意全神貫注的被老5 分鐘的事項,合理地參與體育錘煉；首師的導(dǎo)入深深地 利用多媒先引導(dǎo)同學(xué)們觀看健美運動員健碩的吸引肌肉以及表達(dá)力與美的身體外形,觀看籃球運動員普遍擁有的高大雄健的調(diào)動

3、同學(xué)的積極體教學(xué)直觀體魄；模特和體操運動員的體形之后；性地展現(xiàn)給學(xué)向大家提出問題： 你期望自己擁有生健美的體形嗎？毫無疑問,每個同學(xué) 都期望自己能擁有一個讓人仰慕的美 的身體外形；下面,我們一起來爭論、明白身體外形；（連續(xù)提起同學(xué)的興 趣） 借助網(wǎng)絡(luò) 正確的身體外形： 體態(tài)無時不存在 制作課件 于你的舉手投足之間,文雅的體態(tài)是人有教養(yǎng),布滿自信的完善表達(dá)；美 好的體態(tài),使你氣質(zhì)高雅、年輕,身 上的衣服顯得更美麗；善于用形體語 言與別人溝通,你會受益匪淺；同學(xué)仔細(xì)聽講1站姿：抬頭,挺胸,收腹,兩腿稍 同學(xué)都能分開,臉上帶有自信,有挺立的感覺；課坐姿：腿保持基本站立的姿態(tài),后時腿能夠遇到椅子,輕輕

4、坐下,兩膝并夠仔細(xì)聽講、攏,手可以放在中間或兩邊；蹺腿時,學(xué)習(xí)愛好濃兩腿并攏；行姿：抬頭,挺胸,收腹,肩膀往 后垂,手要放在身體兩邊,輕搖擺,輕步伐,不能拖泥帶水；25 分鐘蹲姿：屈膝,并攏,臀部向下, 上閱讀第四頁到第體保持正直；五頁的身體外形二、新授：部分1、明白自已的身體外形A. 身體外形的定義；身體外形：同學(xué)運算自己的是身體的外部外形和特點；把握克托克托萊指數(shù)萊指數(shù)的運算方法B. 克托萊指數(shù)的定義和運算公 式；克托萊指數(shù)體重 kg 身高 cm 1000；同學(xué)們在閱讀完之后 , 可 以依據(jù)自已的實際情形求出自已的克 托萊指數(shù)并和第五頁的有關(guān)全國均值 進(jìn)行對比；教學(xué)流程分環(huán) 節(jié)教名師精編優(yōu)

5、秀教案學(xué) 生 活 動 設(shè)計意圖課與師活動 資源預(yù)備時時 間 評判 反思C. 描述身體外形的指標(biāo)：身高、同學(xué)分組爭論體重、胸圍和坐高；D.同學(xué)對身體外形發(fā)育的評判：分組、爭論和評判（ 1012 人一組,各 小組對身體外形進(jìn)行爭論和評判,并寫出兩條促進(jìn)身體外形進(jìn)展的錘煉方 法；相互溝通2、把握體育錘煉對身體外形的影響A.中學(xué)階段身體外形發(fā)育的特點：（1）身高的增長；（ 2）體重的增長；（3）胸圍的增長；B. 體育錘煉對身體外形發(fā)育影響 的緣由分析；常常參與體育錘煉可以改善人體的血液循環(huán),增強身體對營 通過體育 錘煉使人做 出來的動作 更加敏捷、 協(xié) 調(diào)、伸展、大 方養(yǎng)物質(zhì)的吸取, 使骨細(xì)胞生長更旺盛,并能使骨骼變得更加粗大堅實,可使 軟骨的細(xì)胞正常增殖,促進(jìn)骨骼的生 長速度,從而使身體長高；體育活動同學(xué)例舉出體育 錘煉對身體影響 的部位加速了新陳代謝,使肌纖維增粗,體 積增大,肌肉變得粗狀、牢固發(fā)達(dá)有 力；3、中同學(xué)正處于發(fā)育階段,所以 在形體練習(xí)中要留意 A.讓同學(xué)養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的身體姿態(tài)； 同學(xué)對本 節(jié)課的學(xué)問 把握較好, 達(dá) 到了教學(xué)目 標(biāo)的要求B. 使同學(xué)明白在形體練習(xí)中不宜 做過重的負(fù)重練習(xí)；15 分鐘C.在練習(xí)中要變換體位, 使形體均 本節(jié)課出衡進(jìn)展；留意養(yǎng)成正確身體姿態(tài)和全現(xiàn)前后連接面進(jìn)展；不是很好；三、課堂小