高效速讀訓(xùn)練高中起始課

1、高效速讀訓(xùn)練高中起始課第1頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43分，星期四我們的目標(biāo)：一目十行 過(guò)目成誦 讀書(shū)萬(wàn)卷高效閱讀 高效學(xué)習(xí)高效人生 第2頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43分，星期四第一模塊 測(cè)一測(cè)第3頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43分，星期四中小學(xué)生閱讀現(xiàn)狀據(jù)一份抽樣調(diào)查統(tǒng)計(jì)，有70%的小學(xué)五六年級(jí)的學(xué)生沒(méi)有讀過(guò)一篇文學(xué)名著，80%以上的大學(xué)生沒(méi)有讀過(guò)中國(guó)古典四大名著。閱讀的匱乏、視野的狹小、經(jīng)歷的單調(diào)，想象力的干涸，成為許多學(xué)生難以短期彌補(bǔ)的缺陷。一個(gè)人的知識(shí)的多少，很大程度上取決于閱讀量的大小。很難想象一個(gè)讀書(shū)很少，語(yǔ)言貧乏、思維狹窄的人，

2、會(huì)成為21世紀(jì)需要的創(chuàng)造者。第4頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43分，星期四中小學(xué)生閱讀現(xiàn)狀調(diào)查顯示閱讀速度不快，閱讀效率不高，閱讀總量不足 90%以上的學(xué)生達(dá)不到課程標(biāo)準(zhǔn)的要求閱讀興趣不濃，缺少閱讀時(shí)間，不良閱讀習(xí)慣 不愛(ài)讀、沒(méi)時(shí)間讀、更重要的是不會(huì)讀 原因多種多樣，表現(xiàn)在語(yǔ)文課上，主要是缺少閱讀能力系統(tǒng)訓(xùn)練，致使閱讀能力形成緩慢。 第5頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43分，星期四語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定從課程標(biāo)準(zhǔn)的要求看閱讀能力小學(xué)生閱讀速度不少于 300 字/分鐘。初中生閱讀速度不少于 500 字/分鐘。高中生閱讀速度不少于 600字/分鐘(原大綱)小學(xué)生六年課外閱讀

3、總量不少于145萬(wàn)字初中生三年課外閱讀總量不少于260萬(wàn)字。高中生三年課外閱讀總量不少于150萬(wàn)字。一個(gè)人的精神發(fā)育史就是閱讀史。第6頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43分，星期四 普通高中語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定： “課外自讀文學(xué)名著(五部以上)及其他讀物，總量不少于150萬(wàn)字。 ”第7頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43分，星期四 閱讀速度：每分鐘1000字完成1500000字用多長(zhǎng)時(shí)間？1500000 1000 = 1500分鐘1500分鐘10分鐘/天=150天1500分鐘20分鐘/天=75天每天只需用1020分鐘閱讀。第8頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43

4、分，星期四每天讀20分鐘的書(shū)一年可以讀多少字？20000字300天=600萬(wàn)第9頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43分，星期四第二模塊、計(jì)時(shí)量化閱讀訓(xùn)練步驟：讀（速度）答（答題）判（判分）算（計(jì)算數(shù)據(jù)）第10頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43分，星期四閱讀速度=文章的字?jǐn)?shù)閱讀所用時(shí)間（單位：字/分鐘） 理解率=得分100閱讀效率=閱讀速度理解率 （單位：字/分鐘）第11頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43分，星期四第三模塊 怎樣提高閱讀速度第12頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43分，星期四1、保持科學(xué)坐姿口令詞：5-4-3-2-1 5身正、4

5、腰直、3肩平、2足安、1目視前方 第13頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43分，星期四呼吸訓(xùn)練：做2-3次深呼吸常用訓(xùn)練方法：1、定點(diǎn)凝視訓(xùn)練2、視點(diǎn)左右移動(dòng)訓(xùn)練3、視點(diǎn)上下滾動(dòng)訓(xùn)練4、五角星式訓(xùn)練5、擴(kuò)大識(shí)別間距訓(xùn)練6、詞語(yǔ)閃示訓(xùn)練7、眼睛蛇形掃視訓(xùn)練8、擴(kuò)大視野訓(xùn)練等科學(xué)坐姿5-身正 4-腰直 3-肩平2-足安 1-目視前方2、眼腦機(jī)能訓(xùn)練第14頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43分，星期四眼腦機(jī)能訓(xùn)練第15頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43分，星期四定 點(diǎn) 凝 視 訓(xùn) 練第16頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43分，星期四橫 向 快 速

6、移 動(dòng) 訓(xùn) 練 1 次第17頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43分，星期四縱 向 快 速 移 動(dòng) 訓(xùn) 練 1 次第18頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43分，星期四 眼 睛 掃 視 訓(xùn) 練第19頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43分，星期四3、克服快讀障礙。不出聲不擺頭不指讀不回視第20頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43分，星期四第四板塊-學(xué)習(xí)固定程序閱讀法固定程序閱讀法第21頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43分，星期四固定程序閱讀法1、題目2、作者3、出處4、基本內(nèi)容5、重要事實(shí)6、寫(xiě)作特點(diǎn)與有爭(zhēng)議之處7、新思想和讀后啟示第22頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43分，星期四圖形記憶法 題目 基本 重要 內(nèi)容 事實(shí)作者 出處 寫(xiě)作特點(diǎn) 新思想與 與爭(zhēng)議處 讀后啟示第23頁(yè)，共25頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)43分，星期四第五板塊-高效閱讀訓(xùn)練之1本文 字訓(xùn)練步驟：調(diào)整心態(tài) 調(diào)整呼吸 調(diào)整坐姿 讀-答-判-算