c時(shí)間管理你還有多少時(shí)間

時(shí)理管間吳世廷CurtisWu經(jīng)歷：

(A)1980年----1995年歷任臺(tái)灣4A廣告公司：聯(lián)廣公司、奧美廣告公司、盛世廣告公司及博報(bào)堂廣告公司資深撰文、創(chuàng)意總監(jiān)及總經(jīng)理(B)1995年----1997年任職筑巢不動(dòng)產(chǎn)開(kāi)發(fā)首席執(zhí)行官。(C)1997年----2001年任職多寶格互動(dòng)營(yíng)銷公司總經(jīng)理。(D)2002年1月加入實(shí)力媒體/克頓顧問(wèn)任資深顧問(wèn)曾榮獲：1993年第40屆法國(guó)嘎納國(guó)際廣告金獅獎(jiǎng)評(píng)審。1994年----1995年中國(guó)時(shí)報(bào)亞太廣告獎(jiǎng)評(píng)審。1996年臺(tái)灣工商時(shí)報(bào)十大最佳企劃案-----“筑巢專案”嘎納特刊你還有多少時(shí)間…正常狀態(tài)—壽命73歲9個(gè)月虐待狀態(tài)—壽命36歲9個(gè)月悲觀狀態(tài)—壽命53歲6個(gè)月樂(lè)觀狀態(tài)—壽命84歲11個(gè)月正常狀態(tài)—壽命73歲9個(gè)月虐待狀態(tài)—壽命36歲9個(gè)月悲觀狀態(tài)—壽命53歲6個(gè)月樂(lè)觀狀態(tài)—壽命84歲11個(gè)月你還有多少時(shí)間…It’suptoyou!

時(shí)間的重要性Ifyoucanlivefor80years…Thatmeans29,220days,700,800hours,42,048,000minutes2,522,880,000

seconds…Equalto84,096,000spots/30”Butit’sgettinglessandless…時(shí)間的重要要性Timeismoney,timeislife,timeis…whateveryouthinkitis…Fact:yourtimeisgettingless,likeyourbraincell……你的時(shí)間在逐漸減少少，就像你的腦腦細(xì)胞一樣樣…時(shí)間的重要要性Sametime,differentvalue.PointishowdoyoucreateTheVALUEofyourtime…一樣的時(shí)間間，不一樣樣的價(jià)值關(guān)鍵在你如如何創(chuàng)造你你的時(shí)間價(jià)價(jià)值…認(rèn)識(shí)時(shí)間管管理Timemanagementisanattitude,ratherthanaskill…時(shí)間管理不單是技巧巧，而是一一種態(tài)度……認(rèn)識(shí)時(shí)間管管理Ifyoulettimekeeprunningafteryou…ThenyouarerunningoutofYourtime…如果你讓時(shí)時(shí)間追著你你跑…你的時(shí)間就就越來(lái)越少少…認(rèn)識(shí)時(shí)間管管理So,runafteryourtime!Startmanagingyourtime,NOW!!所以，管理理好你的時(shí)時(shí)間…現(xiàn)在就開(kāi)始!!時(shí)間管理的的基本信念念I(lǐng)t’smytime,andIwanttomaximizeTheValueofmytime!這是我的時(shí)時(shí)間，我要?jiǎng)?chuàng)造最最大的時(shí)間間價(jià)值！時(shí)間管理的的12個(gè)訣訣竅01.事先準(zhǔn)備可可以節(jié)省時(shí)時(shí)間。02.第一次就把把事情做對(duì)對(duì)。03.避免一再重重復(fù)…04.想清楚再開(kāi)開(kāi)始做。05.多預(yù)留正常常完成時(shí)間間的15–20%。。06.省下來(lái)的時(shí)時(shí)間用來(lái)做做自己喜歡歡的事。時(shí)間管理的的12個(gè)訣訣竅07.面對(duì)時(shí)間壓壓力絕對(duì)不不能妥協(xié)。。08.把事情做好好，而不是是做完。09.工作的品質(zhì)質(zhì)體現(xiàn)時(shí)間間的價(jià)值。。10.把事情做好好時(shí)，別忘忘了用一分分鐘獎(jiǎng)勵(lì)自自己。11.要控制時(shí)間間，不要被被時(shí)間所控控制。12.善用工具，，如：Computer,PDA,手表。工作時(shí)間管管理的十大大守則擬定年度目目標(biāo)分割目標(biāo)不斷思考達(dá)達(dá)成方法每月行動(dòng)計(jì)計(jì)劃每天工作事事項(xiàng)(ToDoList)制定每天15分鐘日程表表考慮時(shí)間特特性利用零碎時(shí)時(shí)間避免干擾每天回顧工工作進(jìn)度擬定年度目目標(biāo)不要怕太大大（只要有有人曾經(jīng)做做得到）不要馬上想想如何達(dá)成成只要你非常常確定喜歡歡不要隨意改改變不斷提醒自自己，也讓讓同事、朋朋友都知道道目標(biāo)分析SMART1.明確(Specific)2.可以量度(Measurable)3.可以完成(Achievable)4.實(shí)際可行(Realistic)5.有時(shí)間限制(Timed)成功計(jì)劃的六大元素素1.結(jié)果–目標(biāo)2.行動(dòng)3.次序序4.時(shí)間估計(jì)5.時(shí)間表6.靈活性分割目標(biāo)一口是吃不不下一頭象象兩套有效分分配方式2:8理論常態(tài)分配不斷思考達(dá)達(dá)成方法目標(biāo)不能變變，但方法法要常更新新多看、多聽(tīng)聽(tīng)、多問(wèn)模仿并不可可恥止于至善每月行動(dòng)計(jì)計(jì)劃注意個(gè)別月月份的特性性把各工作細(xì)細(xì)分安排在在每月的每每天中每天計(jì)劃工作表表(ToDoList)-運(yùn)用TimeSheet柏金森定律律(Parkinson’sLaw)-每項(xiàng)工作都可以以無(wú)限期地霸占你的時(shí)間莫非定律(Murphy’sLaw)-每項(xiàng)工作所花的的時(shí)間都會(huì)比你想象中的長(zhǎng)每天工作事事項(xiàng)(ToDoList)權(quán)衡輕重界定緩急職責(zé)(Duties)和事務(wù)(Tasks)意大利著名名經(jīng)濟(jì)學(xué)家家巴雷德(VilfredoPareto)的[八二二定律](80-20Rule)權(quán)衡輕重界定緩急1234重輕急緩制定每天15分鐘日程表表從起床到睡睡覺(jué)每15分鐘作一單單位安排事情要要考慮時(shí)間間特性與流流程零碎時(shí)間也也要充分利利用15分鐘日日程表時(shí)間間管理方法法考慮時(shí)間特特性個(gè)人在不同同時(shí)間的狀狀態(tài)同事的作業(yè)業(yè)時(shí)態(tài)客戶的作業(yè)業(yè)時(shí)態(tài)外在環(huán)境的的時(shí)態(tài)變遷遷利用零碎時(shí)時(shí)間隨時(shí)運(yùn)用零零碎時(shí)間做做零碎工作作主要零碎時(shí)時(shí)間等待客戶、、開(kāi)會(huì)通勤午休思考聊天善用交通/出差時(shí)間與運(yùn)動(dòng)並行-走走路避開(kāi)交通繁忙時(shí)段在車上觀察察構(gòu)思預(yù)設(shè)手表/手機(jī)的鬧鐘鐘《解體》書(shū)書(shū)本收集情報(bào)計(jì)劃草案構(gòu)構(gòu)思寓工作于娛娛樂(lè)，寓娛娛樂(lè)于工作作日常時(shí)間就寢-每每天工作清單起床-預(yù)預(yù)設(shè)音樂(lè)鬧鐘鐘盥洗,穿穿衣服,吃吃早餐善忘-帶大袋子,帶所有必需的的名片等雜物閱讀書(shū)報(bào)-獲取最新信信息看電視-錄象避免干擾不要害怕告告知?jiǎng)e人你你需要專心心工作電話管理找個(gè)適當(dāng)?shù)氐胤綄Ｐ墓すぷ骼蒙眢w語(yǔ)語(yǔ)言暗示你你在忙每天回顧工工作進(jìn)度比對(duì)計(jì)劃與與實(shí)際結(jié)果果思考檢討改改進(jìn)方法決心明天就就實(shí)行總結(jié)結(jié)shi一天，時(shí)間間管理專家家為一群商商學(xué)院學(xué)生生講課。他他現(xiàn)場(chǎng)做了了演示，給給學(xué)生們留留下一生難難以磨滅的的印象。大石頭的故故事站在那些高高智商高學(xué)學(xué)歷的學(xué)生生前面，他他說(shuō)：“我們來(lái)個(gè)小小測(cè)驗(yàn)”，拿出一個(gè)個(gè)一加侖的的廣口瓶放放在他面前前的桌上。。大石頭的故故事隨后，他取取出一堆拳拳頭大小的的石塊，仔仔細(xì)地一塊塊塊放進(jìn)玻玻璃瓶里。。直到石塊塊高出瓶口口，再也放放不下了，，他問(wèn)道：：“瓶子滿了嗎嗎？”所有學(xué)生應(yīng)應(yīng)道：“滿了”。大石頭的故故事時(shí)間管理專專家反問(wèn)：：“真的？”他伸手從桌桌下拿出一一桶礫石，，倒了一些些進(jìn)去，并并敲擊玻璃璃瓶壁使礫礫石填滿下下面石塊的的間隙?！艾F(xiàn)在瓶子滿滿了嗎？”他第二次問(wèn)問(wèn)道。但這這一次學(xué)生生有些明白白了，“可能還沒(méi)有有”，一位學(xué)生生應(yīng)道?！昂芎茫　睂＜艺f(shuō)。大石頭的故故事他伸手從桌桌下拿出一一桶沙子，，開(kāi)始慢慢慢倒進(jìn)玻璃璃瓶。沙子子填滿了石石塊和礫石石的所有間間隙。他又又一次問(wèn)學(xué)學(xué)生：“瓶子滿了嗎嗎？”“沒(méi)滿！”學(xué)生們大聲聲說(shuō)。大石頭的故故事他再一次說(shuō)說(shuō)：“很好?！比缓笏眠^(guò)過(guò)一壺水倒倒進(jìn)玻璃瓶瓶直到水面面與瓶口平平。抬頭看看著學(xué)生，，問(wèn)道：“這個(gè)例子說(shuō)說(shuō)明什么？？”大石頭的故故事一個(gè)心急的的學(xué)生舉手手發(fā)言：“它告訴我們們：無(wú)論你你的時(shí)間表表多么緊湊湊，如果你你確實(shí)努力力，你可以以做更多的的事！”。大石頭的故故事“不！”，時(shí)間管理理專家說(shuō)，，“那不是它真真正的意思思。這例子告訴訴我們：如如果你不是是先放大石石塊，那你你就再也不不能把它放放進(jìn)瓶子里里。大石頭的故故事那么，什么么是你生命命中的大石石塊呢，與與你愛(ài)人共共度時(shí)光、、你的信仰仰、教育、、夢(mèng)想、或或是和我一一樣，教育育指導(dǎo)其他他人？切切切記得先去去處理這些些“大石塊”，否則，一一輩子你都都不能做到到。大石頭的故故事那么，今晚晚，或許是是今晨，可可曾試著問(wèn)問(wèn)自己這個(gè)個(gè)問(wèn)題：我今生的“大石頭”是是什么？？然后，請(qǐng)把把它們先放放進(jìn)你人生生的瓶子。。大石頭的故故事一切由“自律”開(kāi)始(15重點(diǎn))有清楚的目目標(biāo),知道自己想要做什么么和必須要做什么分辨事情的的先後次序序和輕重緩急知道自己是是否朝著目標(biāo)前進(jìn)選擇做對(duì)的的事,而不是是只惦著把事情做對(duì)講求效率,以最少少的資源追求最大的的成效計(jì)劃每一天,每每週,甚甚至每月月,每年年要做的事事,而而且務(wù)必要把它們完成估計(jì)完成每件事所需時(shí)間,並編排時(shí)間表行事懂得在適當(dāng)時(shí)時(shí)候和環(huán)境境下說(shuō)：“不！”建立一套方方法和技巧巧減少打擾縮短必須要做的的事所花的的時(shí)間一切由“自律”開(kāi)始(15重點(diǎn))改善與別人人溝通的技巧,促進(jìn)了解和合作抗拒拖延的的誘惑,把遲一點(diǎn)才做的陋習(xí)習(xí)更正為

馬上去去做求取生活上上各方面的的平衡,無(wú)論是精神上還是

家庭、事業(yè)、社交、健康及財(cái)富富等好好把握即即使是自然然流逝的時(shí)間,使之轉(zhuǎn)化為有用的時(shí)間獲得更大的滿足足感和自信信心,活活得更健康康、

積極和愉快一切由“自律”開(kāi)始(15重點(diǎn))Takeyourtime&EnjoyyourtimeatZenithmedia!我的一天（（每30分分鐘為單位位，記錄一一個(gè)星期））借助工具（（鬧鐘/reminder/找人提醒））時(shí)間管理是是一種態(tài)度度ratherthanaskillTimesense/Timingskill/timeanalysisOneofmydayTimekiller/timethiefToolsfortimemanagementTimeismoney,timeislife,timeisgettingless,asyourbraincell.Openingwiththedeathclock,HowmuchtimeyouleftPreparationsavestime.Getthingsdonerightatthe1sttime.Avoiddoingthingsagainandagain...Thinkclearlybeforeyoudo.Regulartime+-15-20%.Savedtimetodothingsyouliketodo.Selfdisciplinedbutdon’’tforgettoencourageyourselfwhenthingsgoright.Youcontrolthetime,notcontrolledbytime.Useyourwristwatch.9、靜夜四無(wú)無(wú)鄰，荒居居舊業(yè)貧。。。12月-2212月-22Tuesday,December20,202210、雨中黃葉葉樹(shù)，燈下下白頭人。。。17:48:4517:48:4517:4812/20/20225:48:45PM11、以以我我獨(dú)獨(dú)沈沈久久，，愧愧君君相相見(jiàn)見(jiàn)頻頻。。。。12月月-2217:48:4517:48Dec-2220-Dec-2212、故人人江海海別，，幾度度隔山山川。。。17:48:4517:48:4517:48Tuesday,December20,202213、乍見(jiàn)見(jiàn)翻疑疑夢(mèng)，，相悲悲各問(wèn)問(wèn)年。。。12月月-2212月月-2217:48:4517:48:45December20,202214、他鄉(xiāng)鄉(xiāng)生白白發(fā)，，舊國(guó)國(guó)見(jiàn)青青山。。。20十十二二月20225:48:45下下午17:48:4512月月-2215、比不了得就就不比，得不不到的就不要要。。。十二月225:48下下午12月-2217:48December20,202216、行動(dòng)出成果果，工作出財(cái)財(cái)富。。2022/12/2017:48:4517:48:4520December202217、做前，能夠夠環(huán)視四周；；做時(shí)，你只只能或者最好好沿著以腳為為起點(diǎn)的射線線向前。。5:48:45下午5:48下下午17:48:4512月-229、沒(méi)沒(méi)有有失失敗敗，，只只有有暫暫時(shí)時(shí)停停止止成成功功！！。。12月月-2212月月-22Tuesday,December20,202210、很很多多事事情情努努力力了了未未必必有有結(jié)結(jié)果果，，但但是是不不努努力力卻卻什什么么改改變變也也沒(méi)沒(méi)有有。。。。17:48:4517:48:4517:4812/20/20225:48:45PM11、成功就就是日復(fù)復(fù)一日那那一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)小小努努力的積積累。。。12月-2217:48:4517:48Dec-2220-Dec-2212、世間間成事事，不不求其其絕對(duì)對(duì)圓滿滿，留留一份份不足足，可可得無(wú)無(wú)限完完美。。。17:48:4517:48:4517:48Tuesday,December20,202213、不知香積寺寺，數(shù)里入云云峰。。12月-2212月-2217:48:4517:48:45December20,202214、意志堅(jiān)堅(jiān)強(qiáng)的人人能把世世界放在在手中像像泥塊一一樣任意意揉捏。。20十十二月20225:48:45下午午17:48:4512月-2215、楚塞三三湘接，，荊門(mén)九九派通。。。。十二月225:48下午午12月-2217:48December20,202216、少年十五五二十時(shí)，，步行奪得得胡馬騎。。。2022/12/2017:48:4517:48:4520December202217、空山新雨雨后，天氣氣晚來(lái)秋。。。5:48:45下下午5:48下下午17:48:4512月-229、楊楊柳柳散散和和風(fēng)風(fēng)，，青青山山澹澹吾吾慮慮。。。。12月月-2212月月-22Tuesday,December20,202210、閱閱讀讀一一切切好好書(shū)書(shū)如如同同和和過(guò)過(guò)去去最最杰杰出出的的